一、男性憋尿有哪些壞處
影響腎功能
其實(shí)這點(diǎn)不難理解,男性把尿憋在身上,強(qiáng)忍著不射,殊不知尿液中含有大量的細(xì)菌,是人體排毒的一種形式。這樣的話就等于男性朋友把毒素都留在身上,細(xì)菌感染繼而形成尿路感染,尿路感染向上蔓延,到達(dá)腎,因此,會(huì)影響男性腎功能,很多男性腎虛也難保是這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
誘發(fā)膀胱炎
尿液存貯在膀胱之中,無疑會(huì)加重膀胱的負(fù)擔(dān),人的身體器官和機(jī)器一樣具有一定的承受壓力。儲(chǔ)存的尿液會(huì)侵蝕膀胱內(nèi)膜,這樣會(huì)誘發(fā)膀胱炎。
尿失禁:
很多人生活中會(huì)有這樣的感覺,假如你晚上睡覺的時(shí)候想上廁所,但是又懶得起來去上,還想多睡一會(huì),這樣的話,你再次入夢??墒牵@時(shí)候如果你在夢里,夢到了廁所或者是聽到了水聲,你可能就會(huì)尿床。這就是人的精神因素,如果長期憋尿,想忍又害怕尿液會(huì)情不自禁的出來,久而久之就會(huì)誘發(fā)一種精神性的遺尿,比如看到廁所,聽到水聲,身體就不自覺的開始排尿。
影響男性性功能
男性的生殖器官都是連在一起的,這個(gè)部位出了問題,就會(huì)影響其他部位的功能。如果,這個(gè)部位的功能受到細(xì)菌感染,細(xì)菌可能會(huì)蔓延到其他部位。男性經(jīng)常憋尿會(huì)使得這里的神經(jīng)承受過于大的壓力,神經(jīng)受阻,蔓延到其他部位,會(huì)直接影響男性的性功能,甚至?xí)T發(fā)男性性冷淡之類的。
謹(jǐn)防前列腺炎
很多男人40歲之后,由于年齡的原因,不在少數(shù)的男人會(huì)有前列腺炎,但是,憋尿恰恰是導(dǎo)致前列腺炎常見的一個(gè)因素。體內(nèi)憋尿,會(huì)使得男性前列腺體內(nèi)腺體收縮,引起前列腺充血之類的,導(dǎo)致男性生殖器官壓力增加。伴隨有尿頻、尿急之類的。對男性朋友的危害很大,因此,男性朋友在日常生活中盡量不要憋尿。
二、憋尿有害的原因
尿是人體代謝產(chǎn)生的廢物之一。它95%~97%是水,3%~5% 是固體物。固體物主要包括電解質(zhì)和非蛋白氮。電解質(zhì)中,以氯、鈉、鉀三種離子較多;非蛋白氮化合物,以尿素為最,這些化學(xué)元素都是人體所不能利用的,若不及時(shí)排出體外,還能導(dǎo)致氮質(zhì)血癥和尿毒癥!
尿生成于腎臟,蓄存在膀胱。物質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過分解代謝后,各部分組織產(chǎn)生的終末產(chǎn)物便相繼匯集于血液,隨血液流經(jīng)各排泄器官時(shí)排出體外。當(dāng)血液流經(jīng)腎臟時(shí),腎臟便將其以尿的形式由輸尿管注入膀胱,然后排出體外。正常人排尿時(shí),不急不頻,不痛不癢;排完后 有舒適輕松的感覺,每晝夜排出尿液1000~2000毫升。如若排尿頻頻,或窘迫疼痛,或淅瀝不暢,或失去控制,或尿量每晝夜超過2500毫升、低于400毫升,均預(yù)示體內(nèi)有病理改變,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱內(nèi)尿量達(dá)150 ~ 250毫升時(shí),才開始有尿意;尿量達(dá)250~450毫升時(shí),就引起排尿活動(dòng),此刻,膀胱尚無不適之感,所以,生理學(xué)上就將這個(gè)數(shù)字 稱做“膀胱生理性容量”。平日,膀胱中的尿液一旦超過了這一生理性容量,就會(huì)使膀胱內(nèi)壓力升高,膀胱壁擴(kuò)張,從而使腹部產(chǎn)生一種脹迫不適之感,甚而疼痛和心煩意亂。所以,一般人多能控制在這個(gè)生理性容量以內(nèi)排尿,但也有少數(shù)人無視這一生理特點(diǎn),養(yǎng)成一種憋 尿的不良習(xí)慣,這對身體是非常有害的。
所謂“忍尿”,就是膀胱中蓄存的尿液超過了“膀胱生理性容量”,卻有意識(shí)地忍而不排。時(shí)間久了,主管排尿的括約肌就會(huì)變得松弛,膀胱壁的彈性減弱,排尿功能就會(huì)減退,于是就會(huì)出現(xiàn)排尿次數(shù)增多,排尿時(shí)間延長,甚至排尿失約等現(xiàn)象。由于膀胱排尿功能降低,所以經(jīng)常有剩余尿液潴留,有的會(huì)因此而導(dǎo)致腎水腫??傊蚴菑U物,可泄而不可忍。
三、女性憋尿的危害有哪些
1、尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊,括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時(shí)間憋尿,括約肌會(huì)疲勞、無力,從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。
2、子宮后斜
因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮,使子宮向后傾斜。
3、痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位,當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會(huì)妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
4、腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿時(shí)子宮向后傾斜,當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出,輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。
6、膀胱受損
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因?yàn)樵诒锬虻倪^程中,膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大,膀胱壁上的血管被壓迫,長時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血,從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時(shí)間的強(qiáng)行憋尿,會(huì)使膀胱內(nèi)尿不斷增多,等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的,而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物,一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿,很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集,引發(fā)尿路感染。
四、憋尿會(huì)引發(fā)哪些疾病
1)憋尿患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)高
憋尿壞處不少。因?yàn)槟蛞涸诎螂變?nèi)儲(chǔ)存過久導(dǎo)致細(xì)菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同時(shí)增加產(chǎn)生結(jié)石的幾率。長時(shí)間憋尿還會(huì)引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎,嚴(yán)重者還會(huì)影響到腎臟功能。
憋尿后還可能發(fā)生排尿性暈厥或?qū)е滦哪X血管疾病等。長期憋尿還會(huì)導(dǎo)致括約肌松弛進(jìn)而導(dǎo)致尿失禁的出現(xiàn)。據(jù)研究報(bào)告顯示,有憋尿習(xí)慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高。
2)憋尿會(huì)影響排尿功能
其實(shí),人體儲(chǔ)尿排尿是一個(gè)復(fù)雜的調(diào)節(jié)過程。長時(shí)間憋尿后,尿道括約肌痙攣,或逼尿肌無力(就如同水庫的閥門失靈無法打開,或水泵動(dòng)力不足),是導(dǎo)致長時(shí)間憋尿后無法排尿或排尿困難的最主要原因。
尤其是存在前列腺增生的群體,更是容易出現(xiàn)此類情況,由于前列腺增生,每次排完尿后有一定殘余尿,長期慢性尿潴留及進(jìn)一步憋尿會(huì)使得膀胱神經(jīng)壓迫受損,導(dǎo)致神經(jīng)源性膀胱,使得膀胱舒張感覺消失或膀胱逼尿肌收縮功能損傷,同樣會(huì)發(fā)生排尿障礙。
3)憋尿成陽痿
早泄患者別憋尿。有人就想到了這樣一個(gè)辦法,因?yàn)楸锬驎?huì)讓人體性奮,提高勃起程度,因此有人就想采用憋尿性交方法來治療早泄。但是實(shí)際上而言,這種方法對于早泄并無作用,反而還有可能加劇早泄的情況。
專家指出,早泄本身就是由于過度敏感所致,再加上尿液的刺激,會(huì)讓男性更加容易出現(xiàn)早泄。此外,由于有尿意,為了避免尿液的溢出,男性也不得不分神去加以控制,也導(dǎo)致了性生活質(zhì)量的降低,甚至可能由于過度隱忍出現(xiàn)陽痿。
現(xiàn)在工作的壓力很大,很多上班族總是坐著工作,連喝水和上廁所的時(shí)間都放在工作上,這樣對健康的影響是很大,如果經(jīng)常不喝水或者憋尿,會(huì)引起膀胱疾病和腎臟疾病。那么,憋尿有哪些危害?怎么預(yù)防憋尿呢?一起來了解一下吧!
1、憋尿有什么危害
如果我們憋著尿不排,尿就在膀胱內(nèi)越積越多,把膀胱充盈起來,跟吹氣球一樣。膀胱的容量具體在每個(gè)人可能不完全相同,但平均在300ml左右。
當(dāng)膀胱內(nèi)尿量明顯超過最大容量時(shí),大腦的尿意會(huì)很明顯,也會(huì)出現(xiàn)下腹部的脹痛感,可能有的人會(huì)出現(xiàn)尿憋不住滴到內(nèi)褲上的情況,這時(shí),就說明膀胱已經(jīng)嚴(yán)重充盈了。
如果此時(shí)下腹部受到外力撞擊,比如車禍、高處墜落、跌倒、肘擊等,就有可能導(dǎo)致膀胱破裂。
2、憋尿其它危害
1、尿路感染
尿液是人體代謝后的液體,含有各種代謝廢物,此外,還含有各種細(xì)菌等。不論是男性還是女性,如果經(jīng)常性、長時(shí)間憋尿,會(huì)導(dǎo)致尿路感染。
此外,排尿時(shí),尿液可以沖刷尿道外口周圍的細(xì)菌,如果憋尿過多,細(xì)菌不能被沖走,也會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖道感染,這在女性更為常見,因?yàn)橄鄬τ谀行詠碚f,女性的尿道更短、更平、更直,所以更適合細(xì)菌通過尿道、膀胱逆行上移,感染尿路。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
長期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液中晶體物質(zhì)或鈣磷化合物沉積,久而久之,會(huì)形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
3、排尿性暈厥
長時(shí)間憋尿后,突然排空膀胱內(nèi)尿液,會(huì)致迷走神經(jīng)興奮,引起心動(dòng)過緩,誘發(fā)暈厥;也可以是突然排尿后,腹內(nèi)壓突然降低,誘發(fā)腦供血不足而致暈厥。
4、膀胱癌
憋尿會(huì)使尿液在膀胱停留的時(shí)間延長,尿液中的有害物質(zhì)對膀胱壁的長期刺激會(huì)增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。
二、怎么做來減少憋尿?qū)ι眢w的傷害呢?
事后的補(bǔ)救也有少許的幫忙,在長時(shí)間的憋尿后,除了應(yīng)盡快將膀胱排空外,最好再補(bǔ)充大量的水分,強(qiáng)迫自己多解幾次尿,這對膀胱有沖洗的作用,減少尿中毒素對身體的傷害。
如有任何膀胱或尿道不適的現(xiàn)象,在就醫(yī)前最重要的還是立刻補(bǔ)充足夠的水分,千萬不要怕解尿痛而不敢喝水,反而使病情加重。
不管工作多么繁忙,都不要減少飲水量。如果體內(nèi)水液太少,腎就只能通過控制排尿的方式來調(diào)節(jié)水液平衡,自然會(huì)造成廢水滯留體內(nèi)。如果是老年人,就要養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣,這對于調(diào)節(jié)腎功能很有幫助。
3、怎么遠(yuǎn)離憋尿的危害
預(yù)防勝于治療,想擁有舒適的下水道,就從不憋尿做起。革除憋尿的惡習(xí)要從日常生活做起,平時(shí)就要養(yǎng)成多喝開水的習(xí)慣,這也是保健泌尿系統(tǒng)中最基本最簡單的方法。外出前先將尿液解干凈。長途旅行一定要讓自己有充裕的時(shí)間在休息站補(bǔ)充水分及小便。
另外,飲食要注意清淡,避免辛辣刺激性食物。過于濃味刺激的食物會(huì)消耗人體大量水液,加重燥熱,使尿液變得更渾濁,這對于腎的水液調(diào)節(jié)功能不利。為了保持小便通暢,在飲食上要多加注意。
4、女人經(jīng)常憋尿的壞處
1、尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊,括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時(shí)間憋尿,括約肌會(huì)疲勞、無力,從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。
2、子宮后斜
因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮,使子宮向后傾斜。
3、痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位,當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會(huì)妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
4、腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿時(shí)子宮向后傾斜,當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出,輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛,更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。
6、膀胱受損
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因?yàn)樵诒锬虻倪^程中,膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大,膀胱壁上的血管被壓迫,長時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血,從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時(shí)間的強(qiáng)行憋尿,會(huì)使膀胱內(nèi)尿不斷增多,等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的,而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物,一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿,很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集,引發(fā)尿路感染。
8、腎衰竭
當(dāng)憋尿時(shí)不斷脹大的膀胱,在身體抵抗力下降的時(shí)候,細(xì)菌也會(huì)趁虛而入,尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭。
9、腎盂炎
經(jīng)常憋尿給尿液更多的時(shí)間在膀胱滯留,很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì),細(xì)菌在大量繁殖的同時(shí)也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中,細(xì)菌有足夠的壓力和時(shí)間不斷向上游,可能導(dǎo)致腎盂炎。
10、排尿性暈厥
經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥,而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的人身上。這主要是因?yàn)楸锬蛑笸蝗挥昧ε拍驅(qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加,引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個(gè)原因就是憋尿之后突然排出尿液,很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動(dòng)過緩,誘發(fā)的排尿性暈厥。
生活中的疾病有很多種,不同的疾病有不同的影響,生活中有些人因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑?,?jīng)常會(huì)憋尿,那你們知道嗎?經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w是有壞處的,下面,給大家具體介紹一下男人憋尿容易患上哪些疾病,下面,給大家具體介紹一下。
1、男人憋尿易患病
1.尿路感染
長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多,含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴(yán)重時(shí),尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂腎炎,甚至影響到腎功能。
2.前列腺炎
憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環(huán)境下,前列腺交感神經(jīng)的興奮性會(huì)明顯增強(qiáng),使前列腺腺體收縮,造成慢性充血,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。尿道情況的變化又會(huì)加重前列腺液的淤積,導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作,使患者出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛,會(huì)陰、睪丸疼痛等癥狀。特別是對很多老病患來說,病情會(huì)隨著氣溫的降低而加重或反復(fù)發(fā)作。
3.男性不育
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配,當(dāng)人們長期長時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂,那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了,到時(shí)候還會(huì)引起如陽痿等男性性功能障礙,從而影響生養(yǎng)等。
4.膀胱癌
國外研究資料表明,排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān),排尿次數(shù)越少,患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大。因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對膀胱的作用時(shí)間,有憋尿習(xí)慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。
5.膀胱損傷
控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,會(huì)使神經(jīng)缺血或過度拉扯而受損,造成小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥。如果神經(jīng)受損嚴(yán)重,膀胱括約肌無力,甚至?xí)斐膳挪怀鲂”愕暮蠊?br>2、男人傷腎的行為
1、不喝水
喝水有利于新陳代謝,加速炎癥消退,可以減少腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等泌尿系統(tǒng)的結(jié)石生成。長時(shí)間忍渴會(huì)造成尿液濃縮,刺激尿道,引起不適,甚至加重炎癥。
2、憋尿
經(jīng)常憋尿會(huì)使膀胱黏膜的抵抗力降低,使細(xì)菌有機(jī)可乘造成感染,甚至影響腎功能。另外,長期憋尿膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無力,收縮力量變?nèi)?,?huì)出現(xiàn)排尿不暢和排尿緩慢。尤其是有前列腺增生的老年人如果長期憋尿,膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài),很可能誘發(fā)尿潴留。
3、憋精
在精液中有30%左右是前列腺液,60%左右是精囊液,10%左右是附睪液和尿道球腺液。如果出現(xiàn)炎癥,腺體可能堵塞,影響正常分泌,造成分泌液的淤積,同時(shí)會(huì)進(jìn)一步加重炎癥。排精時(shí),分泌腺的收縮會(huì)把阻塞的腺體沖開,并把已有炎癥的物質(zhì)排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者,適當(dāng)?shù)呐啪珜ρ装Y的消退是有好處的。另外,長期不排精,精液在生殖腺內(nèi)儲(chǔ)存時(shí)間過久,可使精子活力下降,導(dǎo)致不育。
4、壓抑
現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快,致使很多男性長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。而男性的性活動(dòng)與心理因素有很大關(guān)系,焦慮、抑郁的不良情緒會(huì)造成欲望下降、勃起功能障礙、早泄等情況的出現(xiàn)。
5、久坐
久坐者是慢性前列腺炎的高發(fā)人群,尤其是IT人士或司機(jī)。由于前列腺的特殊位置,久坐會(huì)壓迫前列腺,造成前列腺充血腫脹、循環(huán)障礙、腺體堵塞,從而引起前列腺炎。另外,睪丸溫度要比正常體溫低3℃~5℃,久坐會(huì)使局部溫度升高,影響睪丸散熱,從而造成精子活力或密度下降。建議坐1個(gè)小時(shí)左右就要站起來活動(dòng)一下。
6、貪涼
寒冷可使人體交感神經(jīng)興奮,前列腺腺體收縮而導(dǎo)致排泄受阻,加重前列腺疾病。同時(shí),著涼后可能會(huì)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況,這也會(huì)加重前列腺疾病。
7、喝酒
酒精進(jìn)入血液后可刺激前列腺組織,加重充血,影響腺體的正常分泌排泄,引起或加重前列腺炎癥。同時(shí)充血腫脹的前列腺也會(huì)壓迫刺激尿道,加重前列腺增生患者的尿頻、尿急、排尿困難的癥狀。酒精還會(huì)降低睪酮的生成速度,引起男性體內(nèi)雌激素增高,抑制精子的產(chǎn)生與發(fā)育,甚至影響勃起。
8、食辛辣
辛辣食物可直接刺激前列腺,使腺體充血水腫,從而加重前列腺及鄰近器官如后尿道、輸精管、附睪、精囊的炎癥。辛辣食物會(huì)導(dǎo)致尿液中產(chǎn)生刺激性的物質(zhì),刺激尿道、前列腺,產(chǎn)生不適的感覺。因此,泌尿生殖系統(tǒng)有炎癥的人應(yīng)不吃或少吃辛辣刺激食物。
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