多久遺精一次算正常,遺精到底有哪些危害(正常男人多久夢遺一次)

一、多久遺精一次算正常

附睪由于其容量有限，當(dāng)它貯存不下時(shí)，便會(huì)發(fā)生“精滿則溢”的現(xiàn)象，這就是遺精。以月為一個(gè)時(shí)間單位為宜。正常人每月的遺精次數(shù)為1～8次，次數(shù)的分布可以不均勻。一般人l～2周遺精一次，也可在短期內(nèi)連續(xù)幾天，每日一次，都屬于正常范圍。

每月遺精次數(shù)少，甚至不遺精，當(dāng)然也是正常的，如果每月遺精超過了八次，或者滑精，則要考慮是病理現(xiàn)象。

遺精到底有哪些危害

1、影響精神狀態(tài)： 容易精神萎靡不振，情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，遇事無精打采，對外界顯得十分淡漠，多夢失眠等現(xiàn)象。從而會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作。

2、引發(fā)周身不適： 如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰酸，腿軟，口渴，心悸，多汗等，勢必影響到整體健康狀況。

3、性功能障礙： 對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退，勃起功能障礙等男子性功能異常。

4、導(dǎo)致男性不育： 遺精過度，會(huì)導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失，缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

二、調(diào)理遺精的6種偏方

1、戟天15克，菟絲子15克，覆盆子15克，米酒 500毫升。將前3味搗碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日后濾過即成。每日服2次，每次10毫升。

2、核桃衣15克。核桃衣放入鍋中，加一杯水，慢火煎至半杯，臨睡前1次服下，每日服1次。

3、銀耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。溫水泡洗銀耳，用砂鍋慢火煎熬后加鹿角膠和冰糖，使之烊化、和勻，即可服用。

4、茯苓、茯神各10克，遠(yuǎn)志、龍骨各15克，牡蠣20克。龍骨、牡蠣煅后與其余3味共研細(xì)末，米酒和丸，空腹淡鹽水送下，每次9克。

5、炒沙苑子、芡實(shí)、蓮須各60克，龍骨、牡蠣各30克，蓮子粉適量。研細(xì)末，用蓮子粉糊和為丸，用空腹鹽水送下，每次9克。

6、巴戟天、石斛、黃芪各50克。研細(xì)末，煉蜜為丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。

三、男性為什么會(huì)遺精呢

精神因素

由于性的要求過分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精（如經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精）。

體質(zhì)虛弱

各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。

局部病變

性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

性早熟性遺精

性早熟是指男孩在10歲以前出現(xiàn)了性成熟的表現(xiàn)。有性腺增大和成熟，第二性征發(fā)育，血清中類固醇濃度達(dá)成人水平，并有精子生成，出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象，這種早熟現(xiàn)象稱為早熟性遺精。而這種早熟性遺精見于真性男性性早熟者，病因60%有原發(fā)性器質(zhì)性病變，如下丘腦的損害、顱內(nèi)腫瘤和其他少數(shù)罕見病因引起。

四、男人如何預(yù)防遺精呢

1、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

2、自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

3、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

4、提肛運(yùn)動(dòng)法

坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持下去必有效果。

正常男人多久夢遺一次

遺精是男性正常的生理表現(xiàn)，現(xiàn)在的小孩生長發(fā)育較早，更是很早就開始了第一次遺精。醫(yī)院專家指出，偶爾的遺精實(shí)屬正常，但是遺精過于頻繁就是一種病態(tài)現(xiàn)象
有的人第一次遺精后，要過非常長時(shí)間才有第二次;有的一個(gè)月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時(shí)連續(xù)幾個(gè)晚上遺精，以后間隔非常長的時(shí)間。這些都是正常的。男人多長時(shí)間遺精一次算正常?只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白晝一有性沖動(dòng)精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。
遺精的誘發(fā)因素有很多。
日里看見對自己有性刺激的事物、電視節(jié)目、書畫等，會(huì)在大腦皮質(zhì)形成一個(gè)興奮灶，使你在夜間夢遺。另外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發(fā)遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發(fā)生遺精。有時(shí)由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數(shù)越多。男人多長時(shí)間遺精一次算正常?
受傳統(tǒng)觀念的影響，許多人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了元?dú)?。民間更是有“一滴精十滴血”之說。實(shí)際上，這是缺乏科學(xué)根據(jù)的。一般講，年輕健康的未婚男子1個(gè)月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。
遺精在某種程度上可以解除人體內(nèi)積累的性壓力，造成一種生理上的平衡。遺精經(jīng)常與一些同異性接觸的夢有關(guān)。由于性知識(shí)的缺乏，青少年發(fā)生夢遺后往往在心理上產(chǎn)生緊張或羞澀感，生怕別人知道，這種情緒是大可無須的。
此外，有一些青年從不遺精，于是疑心自己性發(fā)育不正常。其實(shí)這些人也不用緊張，因?yàn)榫翰簧涑?，也?huì)少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，只是不易被自己覺察而已。
專家強(qiáng)調(diào)，只有生殖器官明顯異常，如睪丸非常小，陰莖發(fā)育異常，第二性征不發(fā)育的青年，假如從來沒有遺精，才是異?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)找男性科醫(yī)師診治。

男人頻繁遺精有什么危害？男人頻繁遺精會(huì)怎么樣？

不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷，那就是在睡夢中好像做了某個(gè)春夢，醒來之后，內(nèi)褲濕了一片，有點(diǎn)像是尿床，但是卻摸起來滑滑的，毫無疑問，又遺精，雖然遺精是青春期的男孩常有的事情，但成年男性頻繁遺精，可能就是有問題了，下面我們一起來看看。
1、關(guān)于遺精是怎么回事
初潮是少女青春期到來的重要標(biāo)志之一，通常在10到16歲；男孩的青春期一般是10到12歲，這個(gè)時(shí)期身體開始生產(chǎn)精子，并且具備了射精的能力。也正是在這個(gè)時(shí)候，很多男孩經(jīng)歷了自己人生中的第一次遺精。按照遺精發(fā)生時(shí)間，分為夢遺和滑精：發(fā)生于睡眠做夢過程時(shí)叫夢遺，發(fā)生在清醒時(shí)叫滑精。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，14歲男孩中，約25%有過遺精體驗(yàn)，16歲約為55%，18歲約為70%，20歲則高達(dá)80%。
遺精是在沒有夫妻生活時(shí)發(fā)生射精，常見于青少年男性，一般是正常的生理現(xiàn)象。進(jìn)入青春期后，男性內(nèi)生殖器也逐漸成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構(gòu)成精漿，精子和精漿儲(chǔ)存到一定程度就需要排除體外。
當(dāng)青少年面對第一次遺精，沒有正確的認(rèn)識(shí)，因而會(huì)產(chǎn)生害怕、恐慌的情緒。這時(shí)候父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們，這是生理性的正?，F(xiàn)象，不必過于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會(huì)傷害他們的心理，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。
2、男人頻繁遺精不正常
未經(jīng)歷過夫妻生活的男子，每月遺精可達(dá)2-8次，并無異常。有規(guī)律的夫妻生活后，經(jīng)常遺精或遺精次數(shù)增多，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，或僅有欲望觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，多屬病態(tài)；如果你不僅遺精，同時(shí)有丁丁難受、排尿困難、腰酸背痛或神經(jīng)衰弱等問題，可不能疏忽大意了。
其原因有：過度疲勞，如果體力或腦力勞動(dòng)過度也可誘發(fā)遺精；炎癥刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等炎癥刺激也可導(dǎo)致遺精；精神緊張可能導(dǎo)致失眠多夢，影響睡眠質(zhì)量的同時(shí)，有可能導(dǎo)致遺精發(fā)生。
3、男人頻繁遺精怎么辦
1、半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉（意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸），兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。
2、仰臥收腹。仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。
3、提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
4、按摩療法。取手掌相對，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。
5、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。

多長時(shí)間遺精算正常

男性朋友出現(xiàn)了遺精的情況的話一般并不是說是屬于頻繁發(fā)生的，一般在經(jīng)過了一段時(shí)間才會(huì)出現(xiàn)一次遺精的現(xiàn)象的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的，那么接下來我們就一起來看看究竟多長時(shí)間遺精一次才算是屬于正常的現(xiàn)象，我們一起來看看吧。

多長時(shí)間遺精算正常

男性朋友遺精的時(shí)間的話是有著一定的間隔期的，一般在一周或者是在一個(gè)月左右的時(shí)間才會(huì)有著明顯的遺精的現(xiàn)象的話都是屬于正常的情況的，但是也會(huì)有的一些男性朋友會(huì)出現(xiàn)明顯的一連幾天都出現(xiàn)了遺精的情況，但是相對來說時(shí)間的間隔還是比較長的話都是屬于正常的情況的，可以不用太過擔(dān)心，所以關(guān)于男性遺精的時(shí)間的話是有著一定的間隔期的，如果每天都出現(xiàn)了遺精的現(xiàn)象的話就需要注意了，要及時(shí)的就醫(yī)治療，避免自身的身體健康受到一定的不利的影響的，而且在生活中個(gè)人的精神的壓力過大或者是自身的身體有著明顯的不適的情況的話也會(huì)導(dǎo)致男性朋友的遺精的情況增多的，所以關(guān)于男性遺精的情況的話和男性的身體和心理健康都是有著很大的關(guān)系的。

男性朋友出現(xiàn)的遺精的時(shí)間的話都是有著一定的間隔期的，如果頻繁的出現(xiàn)了遺精的現(xiàn)象的話建議及時(shí)的進(jìn)行就醫(yī)治療，避免自己的身體受到一定的不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。

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