人到了老年有白頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象
，但是有些中年人甚至年輕人就有了白頭發(fā)。雖然白頭發(fā)并不會(huì)影響身體的健康
，但是具有白發(fā)的年輕人影響了形象，讓他們變得自卑
，從而影響了他們的人際交往
。那么，前額有白發(fā)怎么治呢?現(xiàn)在
，和小編一起看看吧
。
?
怎么治,這些辦法讓你遠(yuǎn)離白發(fā).png)
1、前額有白發(fā)的朋友們可以多吃芝麻粥
，可以讓你的白發(fā)消失得無影無蹤
。首先將黑芝麻洗干凈，曬干之后炒熟
，接著把黑芝麻研碎
，最后把芝麻和粳米放在一起煮就行了。芝麻粥不僅可以去除白發(fā)
，還能補(bǔ)肝臟
，對(duì)于身體虛弱的人也有很大的作用。每天吃兩次
，讓你遠(yuǎn)離白發(fā)
。
2、前額有白發(fā)的朋友可以試試按摩太溪穴
，可以恢復(fù)你的秀發(fā)
。因?yàn)槟_踝上的太溪是一個(gè)很重要的穴位，可以支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分
。建議每天用手指按摩太溪穴
，可以促進(jìn)激素的分泌，使頭發(fā)得到所需的營養(yǎng)物質(zhì)
。
3
、前額有白發(fā)的朋友還可以試試足部踩踏法
。所謂的足部踩踏法就是不穿鞋子，直接踩踏高低不平的路面或者物體
，比如卵石路
、健身地毯，然后前后來回的走動(dòng)
，目的是刺激足底
，促進(jìn)血液循壞。長(zhǎng)期堅(jiān)持足部踩踏法可以讓你白發(fā)離去
，效果很好。
4
、前額有白發(fā)的朋友需要多吃點(diǎn)小黑豆
。將黑豆淘洗干凈，進(jìn)過煮熟曬干后
，然后放在瓶?jī)?nèi)存放
，每天吃幾次，吃后可以喝些淡鹽水
。與此同時(shí)
，每天再吃大核桃仁和雞蛋，堅(jiān)持下去效果很好
。
通過以上的介紹
，對(duì)于如何治療前額白發(fā)的方法大家心里都有數(shù)了吧。所以
，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的前額有了白發(fā)
，不要慌張，按照小編為大家?guī)淼姆椒▓?jiān)持下去
，一定可以恢復(fù)你的秀發(fā)的
。這里溫馨提示一下，大家平時(shí)也要注意休息
，不要熬夜
，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于身體健康
。
怎么根治白發(fā)？
我要說白發(fā)以目前的醫(yī)療和美容水平就根治不了你信不
？被白發(fā)困擾的朋友們四處尋找能夠真正解決白發(fā)的良方
，但是收效甚微讓人煩惱不已。
問答的每一個(gè)人都會(huì)搜集各種白發(fā)變黑的食療方法
、洗頭方法以及各種各樣的土辦法
，但答題的人沒用過
，因?yàn)轭}都是搜索來的，沒有親身體驗(yàn)不能夫人
！
本人做美發(fā)28年
，在5年前接觸了白發(fā)變黑的一個(gè)項(xiàng)目，到目前為止已經(jīng)接觸了不下5種很改善白發(fā)有關(guān)的項(xiàng)目
，最終也沒有達(dá)到想要的效果
。每一種都有效，但效果甚微
，還是那句話“有效不等于治愈”
。
有人通過使用黑色食物來改善，因?yàn)橹嗅t(yī)上講的黑色食物具有補(bǔ)腎益氣的功效
，而且白發(fā)脫發(fā)等都和腎氣不足有關(guān)
。但通過食物攝入，再到激活毛囊中的色素這個(gè)過程是漫長(zhǎng)的
，對(duì)有些人有點(diǎn)用
，但大部分人看不到什么效果。從中醫(yī)的角度
，大致可以判斷長(zhǎng)白發(fā)的部位和身體是有一些關(guān)聯(lián)性
。也不是所有的白發(fā)都很腎有關(guān)，劉海和頂部白發(fā)多
，和脾胃有關(guān)
。鬢角耳后白發(fā)多，和肝膽有關(guān)
。后腦白發(fā)多
，才和腎有關(guān)。因此不要亂用藥或者實(shí)用口服的藥物
。
外來藥物的使用
，當(dāng)時(shí)也會(huì)有一些改善，但停藥后白發(fā)依然是野火燒不盡
、春風(fēng)吹又生?div id="m50uktp" class="box-center"> 。⌒Ч跷ⅲ
。
。∩侔最^相對(duì)容易改善
，而年紀(jì)大的幾乎沒啥效果
！所以上了年紀(jì)的人就別費(fèi)心了，因?yàn)楦揪蜎]有效果
。
各種治療白發(fā)的方法多如牛毛
，沒有一款能夠讓你徹底告別白發(fā)的
！能讓你的白發(fā)數(shù)量減少已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了，所以就別再幻想根治白發(fā)
，最起碼現(xiàn)在還沒有能做到根治的方法
，是全世界都沒有攻克這個(gè)難題。
因此
，也不要輕信那些根本就不靠譜的偏方
，只要祈禱 科技 的進(jìn)步，早日研發(fā)出來能夠徹底根治白發(fā)的辦法吧
！
拿著剛剛發(fā)下來的工資
，阿華在不停地計(jì)算。同事湊進(jìn)去一看
，發(fā)現(xiàn)阿華正在計(jì)算每月的開銷花費(fèi)
。見到前往美發(fā)店的花銷竟達(dá)到了4位數(shù)，同事打趣阿華
，是不是在美發(fā)店遇到了心儀的姑娘？
面對(duì)同事的打趣
，阿華不斷苦笑
。只有阿華心里明白，自己頭上的黑發(fā)到底是怎么來的
。
半年之前
，阿華發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來越白，氣色也非常的差
。雖說40歲已不再年輕
，但也不至于出現(xiàn)這種老態(tài)。
阿華只好前往美發(fā)店將頭發(fā)染黑
，而每次染黑頭發(fā)之后沒多久
，發(fā)根部位又會(huì)冒出白發(fā)。不得已
，阿華只好頻繁出入美發(fā)店
，這才出現(xiàn)了每月前往美發(fā)店的花銷達(dá)到4位數(shù)的情況。
得知這種情況之后
，同事便告知阿華
，不要頻繁染發(fā)。染發(fā)劑當(dāng)中的重金屬以及化學(xué)物質(zhì)不但很容易引起過敏反應(yīng)
，還會(huì)使得肝臟
、腎臟受損，甚至增加患癌的概率
。
而后
，同事介紹了一位老中醫(yī)給阿華
。通過檢查之后，阿華才得知自己這種情況出現(xiàn)的原因與腎虛有關(guān)
。
【中年男性腎虛癥狀】
1
、須發(fā)早白
腎藏先天之精，為臟腑陰陽之本
，所以腎被稱為先天之本
。而從中醫(yī)學(xué)上來講，腎藏精
，主骨生髓
，其華在發(fā)。一旦腎氣虛弱
，便使得須發(fā)早白
、黑發(fā)不生。
2
、體能下降
腎藏先天之精
，可滋養(yǎng)五臟組織，并促使正常功能
。一旦腎氣虛弱
，無法滋養(yǎng)五臟，從而使得臟腑功能失調(diào)
。體能快速下降
，便經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力之癥狀。
3
、失眠頭暈
《內(nèi)經(jīng)》有言：肝腎同源
。肝藏血，而腎藏精
，精血同生
，才能滋養(yǎng)氣血。一旦腎虛
，腎氣虛弱則肝血不足
。故而導(dǎo)致氣血不暢，形成失眠頭暈癥狀
。
針對(duì)腎虛導(dǎo)致的白發(fā)現(xiàn)象
，中醫(yī)認(rèn)為，需先調(diào)養(yǎng)五臟
。只有五臟得到滋潤(rùn)
，腎氣才能充足，肝血充盈，才能使得烏發(fā)變黑
。而腎虛又分腎陽虛與腎陰虛
，如果一味藥物調(diào)養(yǎng)會(huì)傷及五臟。只有采取食療方法
，方可從根本上解決問題
。
【調(diào)養(yǎng)腎虛改善烏發(fā)良方】
1、黑豆——清熱解毒
、健脾益腎
。用于腎虛引起的腰膝酸軟、五心煩熱
、頭發(fā)早白
。
2、黑枸杞——養(yǎng)肝護(hù)肝
、生精補(bǔ)髓
，益氣滋陰。用于腎氣不足引起的手腳冰涼
、精神萎靡
、頭暈失眠。
3
、黑桑葚——滋養(yǎng)肝腎
、益氣補(bǔ)血，用于肝氣虛弱
，肝血不足引起的頭發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
、體能下降
。
4、黑芝麻——潤(rùn)五臟
、益氣血
、補(bǔ)肝腎。用于腎精不足
、氣血不暢引起的體能降低
、烏發(fā)早白。
如果你也有類似的情況
，但覺得這個(gè)方子麻煩
，那么也可以直接選擇【貝烏達(dá)素】代替。它已經(jīng)包括以上這些成分
，并且還被制成了片狀
，食用也非常方便，只需飯后服用2粒即可。
頭發(fā)是一個(gè)人的第一感官
，尤其是東方黃色人種
，一頭秀黑的頭發(fā)代表著 健康 ，更擁有好的形象
；但是現(xiàn)實(shí)中很多人都因?yàn)榘最^發(fā)而困擾
，特別是少白頭。
最近幾年少白頭人群越來越多
，十幾歲的學(xué)生
，小小年齡就白發(fā)；二三十的職場(chǎng)人士更是苦惱
，在結(jié)婚生子的年齡
，白發(fā)減分不少，更有甚者因此找不到男女朋友
；還影響到自身心態(tài)
，容易被周圍人嘲笑，甚至起一些外號(hào)
！不得已很多年輕人去焗油染發(fā)
，但是染發(fā)只能是治標(biāo)不治本，而且長(zhǎng)期的染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)不好
，一些廉價(jià)的焗油產(chǎn)品還會(huì)帶來很大的副作用
，引發(fā)細(xì)胞突變等，所以我建議還是盡量不要染發(fā)
，需要找對(duì)少白頭的原因
，對(duì)癥下藥進(jìn)行調(diào)理。
關(guān)于少白頭的原因
，相信很多少白頭的人已經(jīng)查證了很多
，也去一些醫(yī)院看過，從西醫(yī)角度多是與缺乏一些微量元素
，身體內(nèi)分泌失調(diào)等
，但是人體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，很難確定到底是哪里的問題
，所以西醫(yī)針對(duì)這類問題還是缺乏針對(duì)性
；中醫(yī)角度主要是人體氣血，熱
、腎氣虛弱
、氣血衰弱；頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血
，頭發(fā)變白或脫落多是因?yàn)楦窝蛔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、腎氣虛弱
。中醫(yī)上講究是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣來調(diào)至人體毛發(fā)
；而且古代很多醫(yī)學(xué)上也有這方面的記載
，老祖宗的智慧還是靠譜的！那么日常生活中我們應(yīng)該怎么調(diào)理呢
？
黑豆雪梨粥
將黑豆50克
，雪梨1-2個(gè)，雪梨切片切碎與黑豆放入粥鍋
，大火煮開
，改小火燉熟，每天食用2-3次
對(duì)減少一半的白發(fā)有作用
，黑豆含有豐富的維生素
、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)
七黑味茶
來自《本草救世》的名方
，取黑豆10g
、桑葉5g、桑葚8g
、肉桂5g
、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋
，用煎鍋熬制5分鐘煮開
，每天飲用2次，《本草救世》記載這幾種成分搭配的七元茶調(diào)理少白頭
、脫發(fā)禿頂?shù)葐栴}
，是有名的調(diào)理補(bǔ)氣之方，可以自制也可以去網(wǎng)找制好的茶袋泡
，每天泡2杯效果都是一樣的
。
《本草救世》記載，黑豆能“明目鎮(zhèn)心
，溫補(bǔ)。好顏色
，變白不老
。”黑豆含有豐富的蛋黃素
、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)
；桑葉《本草綱目》：治長(zhǎng)發(fā)，烏黑
；促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)
；桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤；改善頭皮血液供應(yīng)
；肉桂下行而補(bǔ)腎
，能導(dǎo)火歸原以通其氣；茯苓其性上行
，生津液補(bǔ)腎
；枸杞補(bǔ)腎益氣佳品
少白頭的人群須積極調(diào)理 養(yǎng)生 ，人的體質(zhì)及氣血色素變化需要一段時(shí)間
，不要貪快
，持之以恒的調(diào)理保養(yǎng)
白發(fā)怎么治療才好？
對(duì)于白發(fā)目前尚無有效的治療方法
。
白發(fā)的原因尚不完全清楚
，一般認(rèn)為與年齡、遺傳因素
、營養(yǎng)不良
、藥物、白癜風(fēng)
、白化病和某些代謝性疾病有關(guān)
，情緒和心理活動(dòng)的突然變化也可出現(xiàn)白發(fā)。所以對(duì)于白發(fā)的預(yù)防和治療主要是針對(duì)上述因素
，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，作息規(guī)律，保證充足的睡眠
，科學(xué)飲食
，營養(yǎng)均衡，飲食多樣化
。同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒
，控制情緒，緩解精神壓力
。不要經(jīng)常染發(fā)
、燙發(fā)。平時(shí)可多梳頭
，多按摩頭皮
，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛所致
，可服用一些滋陰補(bǔ)腎的中藥
，不建議自行服用“何首烏”，“何首烏”有明顯的肝毒性
，服用時(shí)務(wù)必定期檢查肝功
。
本內(nèi)容由天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 皮膚科 副主任醫(yī)師 高琴審核
點(diǎn)這里
，查看醫(yī)生回答詳情
白發(fā)變黑，要看是什么情況造成的
，要是遺傳性的
，是很難治療的，要是生活中工作壓力大
，熬夜等造成的
，就用食療的方法，常食一些黑豆
，黑米
，黑芝麻，木耳
，黑色的東西能補(bǔ)肝腎
，益氣血，且含有豐富的蛋白質(zhì)
，及頭發(fā)所需要的微量元素
。
多吃些海帶，豬肝
，大豆
，核桃，來改善白發(fā)變黑
，也可以用何首烏泡水喝
，(一次30克)。
也可以煮粥
，何首烏30一60克
，紅棗5個(gè)，粳米60克
，連用IO天
。
此粥有養(yǎng)血，益肝
，固精補(bǔ)腎
，烏發(fā)之功效，所以對(duì)治療白發(fā)有良好的作用
。
，
說實(shí)話，不管你用什么方法
，也不管你付出多大代價(jià)，白發(fā)依然在
，妙招偏方都白搭
。那么多有錢人
，那么多居廟堂權(quán)貴，誰不想一頭青絲
，可是誰又真正能改變現(xiàn)實(shí)呢
？
自然規(guī)律誰也改變不了，沒有任何保健品
、藥物
、食材可以根治白發(fā)。曾經(jīng)聽說過很多人在用很多方法
，如黑豆
、黑米、黑芝麻
、何首烏
、核桃等，都沒有效果
。也曾請(qǐng)教過老中醫(yī)
，聽他們講了半天，抬眼看見他們的一頭銀絲
，簡(jiǎn)單應(yīng)付幾句
，落荒而逃。
我始終相信
，如果白發(fā)可以治療
，醫(yī)生首先是試驗(yàn)成功的受益者。醫(yī)生如果連自己及家人的白發(fā)都治不好
，你相信他們可以為你治白發(fā)
？
剃光頭
有白頭發(fā)怎么治療最有效
長(zhǎng)白頭發(fā)一般出現(xiàn)在老人當(dāng)中，但是現(xiàn)在年輕人也有長(zhǎng)白頭發(fā)的
，如何治療白頭發(fā)?下面就是我給大家整理的白頭發(fā)的治療方法
，希望對(duì)你有用!
白頭發(fā)的治療方法
(1)頭上有白發(fā)的人平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物
，如奶蛋類
、魚、豆制類
、新鮮蔬果
。多吃含碘豐富的海藻類，吃時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)油
，有助于碘的吸收
，對(duì)頭發(fā)益處也大。另外
，適當(dāng)吃些治療白發(fā)的藥材以及
，如黑芝麻
、桑椹、何首烏
、枸杞子
、山藥、大棗等
，這些食物能提供毛發(fā)充足的營養(yǎng)
。
(2)定期洗頭。正常都是每周洗兩次頭
，用溫水洗
，盡量用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無刺激的軟溫水
。洗頭后要及時(shí)吹干
，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風(fēng)寒
，從而導(dǎo)致早生白發(fā)
。避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽
，在秋冬干燥的季節(jié)
，特別要注意頭的保濕，防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用
。
(3)精神盡量放松
。如果精神上長(zhǎng)期過于緊張、焦慮
，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加
，使酪氨酸酶活性減少，黑色素的代謝受到影響
，使導(dǎo)致頭發(fā)中的黑色素合成減少
，出現(xiàn)白發(fā)。所以我們要保持愉悅的心情
。
白發(fā)吃什么食物好
1
、三文魚
紐約營養(yǎng)師莉莎?德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)
，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性
。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮
、頭發(fā)干燥
。
2、核桃
核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E
，它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽光照射
。另外，核桃中還含有銅
，有助頭發(fā)保持光澤。
3
、牡蠣
牡蠣富含鋅
，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干
，并易生頭皮屑
，甚至睫毛也會(huì)脫落。此外
，牡蠣還富含蛋白質(zhì)
。德雷耶表示，頭發(fā)最主要的成分是蛋白質(zhì)
。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì)
，則脫落的頭發(fā)無法及時(shí)補(bǔ)充，還會(huì)讓新生的頭發(fā)干枯
、脆弱
。
4、蛋類
除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外
，蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì)：鋅
、硒、硫和鐵
。德雷耶表示
，鐵對(duì)頭發(fā)健康尤其重要，因?yàn)樗兄诩?xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣
，而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因
。
5、菠菜
菠菜中的鐵
、?胡蘿卜素
、葉酸和維生素C等營養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康，而且使頭發(fā)有光澤
。
長(zhǎng)白頭發(fā)的原因
正常情況下
，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭
、毛球部提供充足的營養(yǎng)
，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭
、毛球部的形成發(fā)生障礙
，或雖然形成但因某種因素
，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)
、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少
、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)
。
白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白
，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史
，以局限性白發(fā)較常見
，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種
。有的年邁體弱而白發(fā)很少
。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史
，除白發(fā)增多外
，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)
，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)
。
總的來說，營養(yǎng)缺乏
，長(zhǎng)期精神緊張和陽光不足也可以使頭發(fā)變白
。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢
，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰
，從根本上調(diào)治。另外
，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)
。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話
，就最好前去治療
。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療
，情況是可以改善的
。
另外，現(xiàn)在有很多疾病都會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)早出現(xiàn)的情況
，所以如果白發(fā)早生一定不要忽視
，現(xiàn)在導(dǎo)致白發(fā)的病癥有腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核
、傷寒
、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等
，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病
。
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