中學(xué)生頻繁遺精怎么辦,治療男性遺精的四大要點(diǎn)(男人遺精怎么治療)

一、中學(xué)生頻繁遺精怎么辦

1、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開(kāi)始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

2、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

3、提肛運(yùn)動(dòng)法

坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

4、自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處)，通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

二、容易引發(fā)遺精的食物有哪些

辛辣上火食物

蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽(yáng)傷陰之品。

蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜?！?/p>

茭白

俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?/p>

海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆停ㄓ褪称罚?rùn)滑泄之故。

芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>

三、男人為什么會(huì)頻繁遺精

1、勞心太過(guò)

凡情志失調(diào)，勞神太過(guò)，則心陽(yáng)獨(dú)亢，心陰被灼，心火不能下交于腎，腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室而遺精。此外又有思慮太甚，損傷心脾，導(dǎo)致脾氣下陷，氣不攝精，產(chǎn)生遺精。

2、欲念不遂

少年氣盛，情動(dòng)于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色欲，皆令心動(dòng)神搖，君相火旺，擾動(dòng)精室而遺精。

3、飲食不節(jié)

醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱內(nèi)生，蘊(yùn)而生熱，濕熱擾動(dòng)精室，或郁于肝膽，迫精下瀉均可致遺精。

4、恣情縱欲

青年早婚，房事過(guò)度，或少年無(wú)知，頻繁手淫，或醉而入房，縱欲無(wú)度，日就腎虛精脫，或相火擾動(dòng)精室，或腎不固精乃成遺精。

病機(jī)遺精的病理性質(zhì)有虛實(shí)之別，且多虛實(shí)夾雜。因君相火旺、濕熱下注，擾動(dòng)精室，精關(guān)不固而遺者多屬實(shí)；腎臟虧損，封藏失職，精關(guān)不固而泄者多屬虛。初起多因于火旺、濕熱，以實(shí)證為主，久病則相火、濕熱灼傷腎陰，而致腎陰虧虛，甚或陰損及陽(yáng)而成陰陽(yáng)兩虛，腎陽(yáng)衰憊等各種虛證。且在病理演變過(guò)程中往往出現(xiàn)陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實(shí)夾雜之證。

四、如何預(yù)防過(guò)量遺精現(xiàn)象

1、戒除“自慰”。

“自慰”乃是自己對(duì)自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称鳎弥砂a的。經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除！

2、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)。

堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正常“遺精”是完全可以克制的。

3、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。

睡覺(jué)時(shí)蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺(jué)，甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，也許就可避免遺精，事實(shí)上，這反而更容易引發(fā)夢(mèng)遺，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢(mèng)遺是常見(jiàn)的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團(tuán)。

4、注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。

5、防止遺精過(guò)于頻繁要確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。

6、防止遺精過(guò)于頻繁要建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。

男人遺精怎么治療

男人遺精時(shí)可以服用藥物治療，比如安定等鎮(zhèn)靜藥物，消炎痛等非激素類抗炎藥物，金鎖固精丸等補(bǔ)腎固精的中成藥；也可以通過(guò)食療方法緩解，比如可以常吃芡實(shí)核桃蓮子粥，蓮子煲豬肚，三子養(yǎng)精粥等。
如果成年男性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，偶爾出現(xiàn)一兩次遺精，也屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心，但是如果遺精次數(shù)太多，一個(gè)月會(huì)出現(xiàn)四五次以上，就要引起注意了，這是局部病變的反應(yīng)，需要及時(shí)治療，那么，男人遺精怎么治療呢？
一、遺精的藥物治療
1.鎮(zhèn)靜藥物
如果頻繁遺精，可以應(yīng)用安定，利眠寧等鎮(zhèn)靜的藥物，在睡前服用，這樣可以減少遺精出現(xiàn)的次數(shù)。也可以在睡覺(jué)前在陰莖頭上涂抹達(dá)克羅寧溶液等藥物，降低陰莖的敏感，減少遺精出現(xiàn)的次數(shù)。
2.非激素類抗炎藥物
當(dāng)陰莖有炎癥的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致遺精頻發(fā)，所以此時(shí)可以應(yīng)用非激素類的抗炎藥物進(jìn)行治療，通過(guò)抑制體內(nèi)前列腺素生成，減少遺精的發(fā)生，比較常用的藥物是消炎痛，在遺精頻繁出現(xiàn)的時(shí)候，一天服用三次，每次服用25毫克，連用7~10天就可以看到明顯的效果。
3.補(bǔ)腎固精的中成藥
如果頻繁出現(xiàn)遺精的癥狀，還可以服用一些補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、固精的中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如金鎖固精丸，金匱腎氣丸等，效果不錯(cuò)，而且副作用比較小。
二、遺精的食療方法
1.芡實(shí)核桃蓮子粥
把芡實(shí)粉和核桃仁粉，用涼開(kāi)水打糊，等到蓮子肉、紅棗煮熟后，把這些粉糊放到滾開(kāi)的湯水中就可以離火了，常吃這道食物可以起到固精止遺的作用，對(duì)于脾腎兩虛導(dǎo)致的遺精有很好的緩解作用。
2.蓮子煲豬肚
把蓮子去掉蓮心，和洗凈、切塊的豬肚一起煲湯食用，可以健脾開(kāi)胃，對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的遺精有一定的緩解作用。
3.三子養(yǎng)精粥
先把金櫻子，覆盆子，五味子加水煎煮，取汁后再加上粳米煮成粥，每天晚上睡覺(jué)前服用，連服一個(gè)月，可以起到固精止遺的作用，對(duì)于腎虛導(dǎo)致的遺精有很好的療效。

男性怎樣是遺精頻繁？男性遺精頻繁怎么辦？

男生在青春期的時(shí)候，性器官開(kāi)始發(fā)育，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象，也就是遺精。出現(xiàn)遺精現(xiàn)象是正常的，但是如果遺精次數(shù)很多，那就要注意了，這可能是生殖器官的疾病，那么，男性怎樣是遺精頻繁？男性遺精頻繁怎么辦？一起來(lái)了解一下吧！
1、男性怎么是遺精頻繁
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發(fā)生率為25％，16歲為55％，18歲為70％，20歲為75～80％，到45歲至少有90％的男子在某一境遇下出現(xiàn)過(guò)遺精。40％的婦女將具有達(dá)到性高潮的性夢(mèng)。
所以，青春期男孩的大多數(shù)遲早會(huì)發(fā)生遺精，其發(fā)生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數(shù)次，它都是正常的。
男性遺精幾次才算頻繁？生理發(fā)育期的男性每月遺精1～2次，視為正常，不用擔(dān)心，如果真的比較嚴(yán)重，出現(xiàn)不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不良后果，耽誤病情！
2、男性遺精頻繁怎么辦
要注意性器官衛(wèi)生，養(yǎng)成經(jīng)常洗滌性器官的習(xí)慣，及時(shí)治愈性器官與下泌尿道的疾病。
調(diào)整睡眠習(xí)慣，不穿緊身衣褲人睡，下身及足部不宜蓋得太暖太重，睡前切忌熱水長(zhǎng)久浸足，睡時(shí)盡量避免俯臥位，兩手避免放置在性器官部位。
參加各種有益的文體活動(dòng)，建立正常的生活規(guī)律，婚后建立規(guī)則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，努力把自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)，分散在性問(wèn)題上的注意力。到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，查明原因，針對(duì)性治療，這是解決頻繁遺精煩惱的根本方法。
3、男孩什么時(shí)候開(kāi)始遺精
不少男孩夜間第一次發(fā)生遺精被家長(zhǎng)知道后，有時(shí)會(huì)遭到家長(zhǎng)的責(zé)備，令其晚上不要胡思亂想。這些年青的家長(zhǎng)們卻不知：遺精是男孩子青春期的正常生理現(xiàn)象。遺精并不是男孩子胡思亂想就能想出來(lái)的。到了青春期，他不想，也會(huì)發(fā)生，沒(méi)到青春期，不管他怎么想，也是不會(huì)發(fā)生的；也就是說(shuō)，遺精是自發(fā)的不隨意地反射活動(dòng)，它不是人的意識(shí)所能控制的。
所以，請(qǐng)家長(zhǎng)們不但不要對(duì)你的孩子橫加指責(zé)，而且還要讓孩子們了解：人的一生要經(jīng)歷生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老的各個(gè)身體變化時(shí)期，而第一次遺精，就是青春期性成熟的信號(hào)。
男孩到了10歲左右，就開(kāi)始邁進(jìn)人生一個(gè)重要的階段──青春發(fā)育期，進(jìn)入這個(gè)青春發(fā)育期后，一般在13-15歲左右，時(shí)常在無(wú)性意識(shí)的情況下自發(fā)的射精，就叫遺精。
男孩子隨著青春發(fā)育的啟動(dòng)，下丘腦開(kāi)始活動(dòng)，分泌出一系列多肽釋放激素作用于腦垂體，腦垂體雖然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘腦的有關(guān)指令后便立即行動(dòng)、分泌多種激素，其中的促性腺激素，可促進(jìn)男子睪丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。這時(shí)，睪丸產(chǎn)生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達(dá)到一定量后，體內(nèi)已無(wú)處可容，于是就以遺精的方式排出體外。

男性遺精有哪些原因？男性遺精該怎么辦？

遺精對(duì)于青春期的男孩來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，由于青春期的男孩子精力旺盛，所以會(huì)出現(xiàn)遺精的想象。但是如果過(guò)了青春期，成年男子經(jīng)常遺精的話，那就是身體有問(wèn)題了，男人遺精要及時(shí)的去醫(yī)院治療。那么男性遺精有哪些原因？男性遺精該怎么辦？
1、男性遺精有哪些原因
1、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的丁丁，而誘發(fā)遺精。
2、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
3、縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
4、過(guò)度疲勞：過(guò)度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
5、性刺激環(huán)境影響：黃色書(shū)刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
6、心理因素：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
2、男性遺精該怎么辦
精滿則溢是自然的生理現(xiàn)象。但如果兩三天就有一次，就是遺精過(guò)頻了。男性可以通過(guò)自我體療的方法，或是積極進(jìn)行以下5種運(yùn)動(dòng)，即可取得滿意的效果。
一、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
二、自我按摩法
用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處)，通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。
三、冷水沖洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開(kāi)始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。這里必須指出，體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹(shù)立恒心，堅(jiān)持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時(shí)還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，多參加集體活動(dòng)，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒除手淫，早睡早起，早晨不貪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水，用熱水洗腳，做到上術(shù)即能入睡，床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內(nèi)褲要寬松，睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為好，不要憋小便(因脹滿的膀胱會(huì)刺激性神經(jīng)，引起性中樞興奮而遺精)等等。須知，這些方面也是減少遺精不可缺少的。
四、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右)，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。
五、提肛運(yùn)動(dòng)法
坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。
3、男性遺精有哪些危害
1、影響精神狀態(tài)：容易精神萎靡不振，情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，遇事無(wú)精打采，對(duì)外界顯得十分淡漠，多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象。從而會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作。
2、引發(fā)周身不適：如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰酸，腿軟，口渴，心悸，多汗等，勢(shì)必影響到整體健康狀況。
3、性功能障礙：對(duì)于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成欲望減退，勃起功能障礙等男子性功能異常。
4、導(dǎo)致男性不育：遺精過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失，缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

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