月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭的注意事項(經(jīng)期洗頭要注意什么)

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?這應(yīng)該是我們女生一直疑惑的問題。相信很多長輩都會告誡大家經(jīng)期一定不要洗頭，可是對于愛美的女性來說幾天不洗頭簡直是種折磨，所以有的人還是會在經(jīng)期洗頭的。其實，經(jīng)期是可以洗頭的，但是，有些事項還是需要注意的。下面我們就一起來看一下吧。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?經(jīng)期并不是不能洗頭，只是需要減少洗頭的次數(shù)，這樣才是正確的。女性月經(jīng)期間的抵抗力比平時弱一些，此時身體是處于氣血虧虛的狀態(tài)，這個時候最重要的就是要保暖不要受涼。盡量在經(jīng)期第一天避免洗頭，這時候洗頭即使用的是熱水，也會有風的侵入，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激，子宮也會間接收到刺激，造成嚴重宮縮。

經(jīng)期洗頭的注意事項：在月經(jīng)期要減少洗頭的次數(shù)，最好在月經(jīng)來的前一天洗頭，之后盡量三天洗一次頭;用熱水洗頭，洗完頭要盡快用熱風將頭發(fā)完全吹干;避免睡前洗頭，晚上洗頭很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺是很容易生病的。注意避免吹風，洗完頭后出門要帶上帽子;月經(jīng)量稍少的時候可以洗個熱水澡，可以避免身體受寒氣的侵襲。

在月經(jīng)期間要注意保暖，不要游泳或是冷水浴，如果在月經(jīng)期間受到過強的冷刺激，是會引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)的。月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，不要吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?以上文章內(nèi)容已經(jīng)為大家詳細介紹，相信大家會有所了解的，希望經(jīng)期洗頭的注意事項女性朋友能夠引起重視。在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔、干燥，勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期不宜吃性涼的食物，如螃蟹、芒果、田螺等，保持精神愉快，避免精神受到刺激和情緒波動。

經(jīng)期洗頭要注意什么

問題一：女生生理期時候需要注意什么？1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆?。阂驗樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說就是因為每月的經(jīng)血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯！在經(jīng)期來時喝四物湯是錯誤的丹要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環(huán)，同時也可以轉(zhuǎn)移注意力，腰好象就不那么疼了。 來源：網(wǎng)絡(luò).

問題二：女生來例假的時候洗頭會怎么樣？來月經(jīng)時不能洗頭，在月經(jīng)期洗頭的女性
，患子宮癌及乳腺癌的幾率較高。這是因為來月經(jīng)時洗頭致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實。專家建議，盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。
來月經(jīng)時要注意保暖避免受寒涼
經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳
，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

問題三：來月經(jīng)能不能洗頭經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。所以女性朋友在月經(jīng)期間最好不要洗頭，如果實在要洗頭應(yīng)用熱水洗，而且洗完后應(yīng)立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些，如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。 除了在經(jīng)期注意最好不要洗頭，女性經(jīng)期注意事項： 1、注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入 *** ，引起炎癥。 2、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣 *** 性食物，注意不要受涼，淋雨等。 3、月經(jīng)期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入 *** 而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等。 4、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或特大的精神 *** ，因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。 ?專家指出，月經(jīng)期洗澡一般淋浴比較好，保暖比較重要，還要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月經(jīng)期間要注意保持外陰清潔，衛(wèi)生巾要勤換，禁止性生活，以免得婦科疾病，還要禁止游泳。月經(jīng)期間最重要的是要保持心情舒暢，要保持充足的睡眠時間。 女孩子在來例假的時候，常常會感覺到身體非常疲憊，不舒服，嗜睡，心情低落。這是因為，在女性朋友來月經(jīng)的時候，身體抵抗力便會下降，身體變得虛弱，需要充足的睡眠來休養(yǎng)以恢復精力。由于頭部是身體比較敏感的部位，洗頭比較容易使身體受涼，對于那些經(jīng)常會痛經(jīng)的女孩子來說，受涼就會加劇痛經(jīng)的癥狀，使得這些女孩子在來例假的時候痛苦不堪。 月經(jīng)來的時候，女孩子的身體是喜暖而不喜涼的，因此要做好保暖工作，特別是腹部和頭部，更是要保護好，不能受涼，所以月經(jīng)期間，不要吃冷食冷飲，不要洗冷水澡，盡量避免洗頭，特別是在月經(jīng)來的前2天，否則一旦受涼，就會導致痛經(jīng)，月經(jīng)量變得特別多，久而久之，還可能會引起各種各樣的婦科疾病，后果不堪設(shè)想。 當然，很多女孩子養(yǎng)成了天天洗頭的習慣，一天不洗就覺得特別不舒服，來月經(jīng)的時候要她們四五天不洗頭更是一件不可能的事，所以對于這些女孩子，醫(yī)生建議：最好在月經(jīng)剛來的前兩三天內(nèi)不要洗頭，第三四天的時候，可以在白天洗，并且一定要用溫水來洗，洗頭時間不宜過長，洗完一定要馬上擦干吹干，避免吹到冷風。并且一定要在頭發(fā)干了之后，才能去睡覺，否則容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。月經(jīng)期間一定要做好身體的防護，這是對自己身體的負責人，要知道健健康康才是美，只有健康的身體，才會有美麗的女人！相關(guān)閱讀： 如何讓月經(jīng)提前 女孩，了解你的月經(jīng)周期

問題四：月經(jīng)期間洗頭會怎樣？經(jīng)期不能洗頭是沒有科學依據(jù)的，洗頭之后只要不吹冷風，不要著涼是沒有關(guān)系的。在月經(jīng)期間自身的抵抗力降低，要注意保暖、避免著涼、可以洗頭但是要注意要用溫水以免著涼

問題五：女性來月經(jīng)可以洗頭嗎？導讀:月經(jīng)是女性朋友正常的生理周期哦，很多女性朋友可能有這樣的疑問：來月經(jīng)可以洗頭嗎?，實際上有這樣的疑問是應(yīng)該的，因為月經(jīng)期作為女性朋友一個特殊的審理周期，期間是有很多的禁忌的!下面我們將針對這一特殊周期的特點為大家分析下女性來月經(jīng)可以洗頭發(fā)這樣的問題：來月經(jīng)可以洗頭嗎當我們問老一輩來月經(jīng)可以洗頭嗎這個問題的時候，大多數(shù)都會告誡性的表示千萬不要!因為問他們：來月經(jīng)可為什么不可以洗頭?卻沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗累積的告戒，不聽的話，以后老了就會知道!于是我們便會有自己的揣測，一直覺得那可能是古早環(huán)境不好，沒有像我們現(xiàn)在有吹風機，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了!可是實際上來月經(jīng)可以洗頭嗎的回答為什么會是否定的不是有沒有吹干的問題。各位不論是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看，跟你有關(guān)的女人都應(yīng)該讓他知道這個正確觀念才是!臺灣的女醫(yī)學博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學，先后在日本慶應(yīng)大學修得藥理博士、醫(yī)學博士，她對日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。來月經(jīng)可以洗頭嗎?答案是否定的 !由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。 所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現(xiàn)實。專家建議，盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗頭，同時，洗頭最好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭后要盡快吹干。由于這項發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。現(xiàn)在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學發(fā)達，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

問題六：月經(jīng)時可以洗頭嗎您好。有人說在經(jīng)期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據(jù)，后面資料，一般說經(jīng)期不要洗頭是說洗頭之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風吹干，這樣就可以不受涼了！

生理期能洗頭發(fā)嗎？生理期洗頭發(fā)要注意什么？

有句話這么說“工資就像大姨媽，每個月來一次就完了”，那么這個“特別工資”可只針對女性朋友喲，每個月都有那么幾天生理期，情緒上會產(chǎn)生很大的變化，稍有不適就會很煩躁，尤其還要注意很多地方，睡眠得充足，要休息好，飲食方面不能吃生冷，辛辣食品，還不能提重物等等，不僅僅如此，好多女性都會問生理期能不能洗頭發(fā)。那么生理期能洗頭發(fā)嗎？生理期可以洗頭發(fā)嗎？
一、生理期注意事項
1、西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
4、科學家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出，坊間有傳染，經(jīng)期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅持經(jīng)期不洗頭湖洗澡?？蛇@種說法到底科不科學?
經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。
同時，經(jīng)期或產(chǎn)后女性私處有出血，是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹干頭發(fā)。
二、月經(jīng)周期長短因素
1、“大姨媽”一個月一次準時到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個月一次，有的人兩個月一次、有的人甚至三個月一次，這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學問。
最常見：月經(jīng)周期21~35天
最常見的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)，也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期。“而且，月經(jīng)周期的計算法不應(yīng)以自然月為衡量標準，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天?！睂＜艺f，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經(jīng)，月尾來一次月經(jīng)，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。
2、除了月經(jīng)還有并月、季經(jīng)
專家指出，除了21~35天來一次的月經(jīng)及生理期閉經(jīng)、妊娠、絕經(jīng)、青春期初期月經(jīng)外，還有一類特殊性的正常月經(jīng)，是四五十天來一次，或兩個月來一次，或三個月來一次，甚至一年才來一次，只要形成了規(guī)律，也沒因此造成身體不適，都是正常的。
“中醫(yī)把兩個月來一次的月經(jīng)叫‘并月’，把三個月來一次的月經(jīng)叫‘季經(jīng)’，一年才來一次的月經(jīng)叫‘避年’，四五十天來一次的月經(jīng)，中醫(yī)沒有給它特別的稱謂，但有這一月經(jīng)規(guī)律的女性很常見。”專家表示，還有一種在門診中沒見過，但傳統(tǒng)醫(yī)學書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經(jīng)”，暗經(jīng)者終生無月經(jīng)，但有排卵和生育功能，也是正常人。
3、“大姨媽”的周期為什么有那么多差別
專家解析，西醫(yī)認為這和卵泡的發(fā)育時間長短有關(guān)。卵泡發(fā)育時間長的人，月經(jīng)周期就長。一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環(huán)發(fā)生。但這一過程有的人時間花得長一些，有的人少花一點時間，就造成了月經(jīng)周期有人長有人短。
三、生理期網(wǎng)傳誤區(qū)
1、生理期洗頭易患癌
當然是假的！一直以來網(wǎng)絡(luò)盛傳：“例假來潮前會有頭暈者，是癌癥的前兆”。更是有人說生理期洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)吃冰冷食物，會致子宮收縮不完全，應(yīng)該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，而使體內(nèi)荷爾蒙分泌不平衡，長久累積就會導致癌癥。
由于在生理期期間身體正經(jīng)歷特殊的生理變化，機體處于抵抗力低下的狀態(tài)，這個時候頭部的血液循環(huán)也會相對變得緩慢，頭部更容易受風寒，洗發(fā)時如果不注意很容易引起頭痛和痛經(jīng)。但如果為了避免受涼就七天不洗頭發(fā)，反而會產(chǎn)生頭皮屑、出油過多堵塞毛孔等情況。
因此，在生理期只需要減少洗頭的次數(shù)，并且盡量避開經(jīng)期前兩天，洗發(fā)的時候使用熱水速戰(zhàn)速決，洗完后立即吹干即可。
2、含硅的洗發(fā)水會導致脫發(fā)
洗發(fā)水含”硅“其實很正?！，F(xiàn)在有不少的商家甚至媒體都在宣稱洗發(fā)水含有硅，會使人脫發(fā)、掉發(fā)、頭皮發(fā)癢，以至于很多人不敢使用超市里售賣的洗發(fā)水，而選擇從網(wǎng)上購買所謂的國外代購的洗發(fā)產(chǎn)品。其實洗發(fā)水里所含的“硅”，其實并不是指含有硅單質(zhì)，而是指二甲硅油（Dimethicone）。（二甲）硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名，也被稱為“矽靈”。硅油能夠附著在發(fā)絲之上，填補毛鱗片受損的部位，使頭發(fā)的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的“修復”功能。
經(jīng)過“修復”的頭發(fā)，光亮易梳理不說，自身也更強韌。我們所使用的大部分洗發(fā)水會添加少量的硅油，是為了在清潔頭發(fā)的同時達到一些護發(fā)效果。但是，洗發(fā)水中添加的硅油含量很少（1%以下），它殘留在頭皮上堵塞毛孔的可能性也很低，在起清潔作用的表面活性劑作用下、加上大量水的沖洗幾乎都消耗殆盡。而護發(fā)素、發(fā)膜這些含有較多硅油的沖洗型調(diào)理產(chǎn)品，一向是不被推薦用于頭皮上的，只要涂抹在發(fā)梢及以上部分就好。所以即使是含有硅油的洗發(fā)水也是可以放心使用的。
3、用啤酒洗發(fā)護發(fā)效果也很贊
啤酒能讓頭發(fā)更豐。用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長。因為啤酒里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，會讓發(fā)絲變得更加豐盈柔軟，并且啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果。
4、護發(fā)素也可以清潔頭發(fā)
護發(fā)素同洗發(fā)水一樣都含有表面活性劑，能產(chǎn)生豐富的泡沫。只是相對洗發(fā)水來說護發(fā)素中的表面活性劑相對較少，只能起到輕微的清潔作用。
如果你的頭發(fā)頭發(fā)不屬于油性發(fā)質(zhì)，也不是非常臟，或者你是每天都得不洗，但由于過度的清洗使頭發(fā)毛躁干枯的人，你就可以直接用護發(fā)素代替洗發(fā)水來清潔頭發(fā)。
不過，如果你的頭發(fā)屬于油性的而且經(jīng)常會使用到發(fā)膠，摩絲等飾發(fā)產(chǎn)品，用護發(fā)素清洗就不是一個很好的主意，因為它們的清潔能力不夠強到可以洗凈頭發(fā)上黏糊糊的產(chǎn)品。
5、染發(fā)燙發(fā)可以一起進行
染燙間隔10天左右才能充分保護頭發(fā)。現(xiàn)在很多的美發(fā)機構(gòu)都將燙染進行打包式的推銷，并宣稱只要選擇了溫和的藥劑就不會對頭發(fā)造成傷害。
其實燙染一起進行會使頭發(fā)的毛鱗片打開并造成剝落，讓頭發(fā)失去光澤和彈性，導致發(fā)質(zhì)變差。
如果在迫不得已的情況下需要同時燙染，也建議先燙發(fā)后染發(fā)，這樣能避免燙發(fā)將染好的顏色破壞掉。

月經(jīng)期能洗頭發(fā)嗎,月經(jīng)來能不能洗頭發(fā)

在這炎炎夏日，只要出門走走都會滿頭大汗，會讓頭發(fā)變得很油膩、很臟，座椅很多女性在夏天都會選擇天天洗頭，每天想外界展示最清爽的一面。但是，碰到月經(jīng)期時，女性朋友們就在擔心，我可以在經(jīng)期洗頭嗎？會不會對身體造成傷害呢？

月經(jīng)期間可以洗頭嗎？
盡管中醫(yī)覺得，月經(jīng)期間洗頭是一個絕對禁止的做法，但是西醫(yī)就認為只需減少洗頭次數(shù)即可。

中醫(yī)認為，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止洗頭，然而西醫(yī)醫(yī)生就認為只需“減少”，無需“禁止”。女性經(jīng)期的時候確實是比較脆弱的，無論是心理層面還是生理層面。這時候最重要的保健措施就是確保身體不要受涼，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發(fā)是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產(chǎn)生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單。

西醫(yī)認為，經(jīng)期洗頭有可能會誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況。經(jīng)期洗頭是導致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會頭暈頭痛的主要原因，并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡單”，更重要的是可能會造成女性過早閉經(jīng)的情況，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經(jīng)就不會再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

月經(jīng)期間的注意事項
在月經(jīng)期間，是身體抵抗力比較差的時期，如果這個時候不注意一些事項，就有可能會導致疾病發(fā)生。所以要在月經(jīng)期間小心護理。月經(jīng)期間注意事項有哪些？

1、因為在月經(jīng)期間，所流出的經(jīng)血是很容易導致細菌滋生，所以在月經(jīng)期間，女性更需要注意個人衛(wèi)生。經(jīng)常清洗外陰，但是在清洗的過程中，不能使用香皂，沐浴露或者是洗液，只需要用溫水清洗就可以了。

2、在月經(jīng)期間，一定要禁止同房。在月經(jīng)期間，局部的抵抗能力會有所下降，如果這個時候同房就會導致外界的細菌進入到陰道內(nèi)，甚至是會上行到盆腔，輸卵管等，這時就會引起更多的婦科疾病。

3、在月經(jīng)期間，使用的衛(wèi)生巾一定要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，特別是對衛(wèi)生巾的質(zhì)量一定要有保證，因為有些衛(wèi)生巾質(zhì)量不過關(guān)是會導致女性患上婦科疾病。

4、如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰腹墜脹時，女性朋友一定不能去捶打腰部。這種做法可能不會減輕痛苦，但是會導致盆腔充血更加嚴重，所以女性在月經(jīng)期間，一定要注意這些事項。

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