雌激素是一類女性荷爾蒙激素,主要由卵巢和胎盤分泌,少部分可由由肝臟、腎上腺皮質(zhì)和乳房分泌。不僅僅女性朋友才分泌雌激素,男性朋友體內(nèi)也會有雌激素的分泌,只不過在男性體內(nèi)雌激素的量比較少,雄激素分泌比較旺盛,同雄激素一樣,可由睪丸分泌。
對女性來說,雌激素有非常多的作用,而且作用還不小。實際上,除了生殖系統(tǒng)和雌激素有密切的關(guān)系外,女性體內(nèi)還有很多組織器官是雌激素的靶器官,比如心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、骨骼等等。這些系統(tǒng)或者組織的發(fā)育成熟都離不開雌激素的作用,所以在女孩發(fā)育成熟的過程中這些系統(tǒng)也缺少不了雌激素的作用。
雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主導(dǎo)女性第二性征的發(fā)育和維持,它調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,它控制女性的生命周期,女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態(tài)等均離不開雌激素的作用。
雌激素分泌正常時,女性會保持特有的美麗,擁有健康的人生。雌激素讓女性的皮膚柔嫩、細(xì)致,皮下水分豐富,且不易禿頭,使頭發(fā)秀長亮麗,并擁有優(yōu)美、凹凸有致的身材曲線。美女的雌激素普遍都高,雌激素高的女性普遍都是美女,有多項研究表明,身材、外貌完美的女性都是雌激素水平較高的,凡是大眼睛、白皮膚、胸部豐滿、頭發(fā)濃密、嘴唇紅潤,在男人和女人看來都很有魅力的女性普遍雌激素偏高!《倫敦英國皇家學(xué)會學(xué)報》指出:女性魅力的源泉是雌激素。
雌激素不僅影響女性的外貌,對三圍比例也有很大的影響,男人常常覺得豐乳、細(xì)腰、肥臀的女人很性感又有女人味,其實是不無道理的。雌激素會選擇性的將脂肪集中在胸部、臀部、大腿上,抑制腹部脂肪的堆積,自然就擁有了上述所說的那種身材。人們一般只知道雌激素能影響乳房的大小,其實腰圍和臀部也受它的影響,腰越細(xì),臀越翹越圓,那么雌激素就越高,雌激素高不高其實是可以從外貌和身材上看出來的。
女性體內(nèi)雌激素越多,在周圍人的眼中就越迷人,無論是男人還是女人,都會被這種魅力所吸引。18歲~25歲年齡段的女性,雌激素和孕酮激素是最均衡的,也是女人一生中最美麗漂亮的階段。女性的雌激素水平越高,相貌就越女性化,整體健康程度也越好。
雌激素對于女性來說是一類重要的性激素,但是也并不是雌激素水平越高越好,隨著雌激素水平的升高,在一定程度上還會引起乳腺增生,特別是對于更年期女性來說,還會導(dǎo)致卵巢癌、乳腺癌或者時子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。而對于男性來說,雌激素水平的升高會使得男性女性化,缺乏男性的陽剛之氣。因此雌激素水平的高低好壞取決于不同的年齡及性別的人群。
對女性來說,雌激素不僅有促進(jìn)和維持女性生殖器官和第二性征的作用,對機(jī)體的代謝、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼的生長和成熟、皮膚等方面也有明顯的影響。因此對女性來說,只有當(dāng)雌激素水平正常時才能對抗和防止鈣從骨中流出,即補鈣應(yīng)先補激素。特別是切除卵巢或45歲以后的女性,雌激素水平是否正??赏ㄟ^醫(yī)院化驗室檢查知道。如果雌激素水平低,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行雌激素替代治療,可以預(yù)防絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的骨質(zhì)丟失。一項調(diào)查顯示,20~65歲健康女性的骨質(zhì)密度在40歲左右達(dá)到最高密度峰值,45歲以后逐年降低,50歲以后降低速度明顯加快,久而久之就會發(fā)生骨質(zhì)疏松。
雌性激素對女性的影響
關(guān)于雌性激素對女性的影響主要表現(xiàn)在哪些方面?雌性激素對于女性的心理和生理健康十分重要,但很多人都不是特別的清楚雌性激素的影響,希望本文能夠幫助大家了解雌性激素對女性的影響。
雌性激素對女性的影響1 第一,教女孩學(xué)會穩(wěn)定情緒。
雌性激素會導(dǎo)致女孩情緒多變,也使她多愁善感,所以女孩動不動就會哭泣,或者出現(xiàn)許多不理智的情緒和行為。針對這一點,我們要引導(dǎo)她將心量擴(kuò)大。
相比較于女孩的父母,這一點上我們要更加有優(yōu)勢,因為身為祖父母的我們經(jīng)歷的事情要更多,閱歷要更為豐富,所以,我們可以給女孩更多智慧的生活啟迪,要告訴她生活中還是有很多快樂的,并有意識地引導(dǎo)她多關(guān)注積極的事物,幫她學(xué)會多角度地思考,學(xué)會從正面分析問題,減少她情緒化處理問題的幾率。
第二,消除女孩不必要的顧慮。
雌性激素也決定了女孩的細(xì)心與敏感,而且,她思考問題的過程、對事物的理解程度、記憶力的好壞,甚至是她的喜好、面對壓力時的'反應(yīng),都與雌性激素的作用有關(guān)。也正因如此,女孩總是會想得太多,也會總是過度關(guān)注某些細(xì)節(jié),這時她就會產(chǎn)生許多不必要的顧慮。
因此,我們要經(jīng)常和她聊一聊,幫她解開心結(jié)。比如,看到媽媽心情不好,她也許會誤以為是自己的問題,我們就可以勸導(dǎo)她:“媽媽只是工作上遇到了一些問題,不是你的錯,你要多多安慰媽媽?!边@時,她也許就不再糾結(jié)自己的問題,而是會表現(xiàn)出善解人意的一面,她可能就會主動去關(guān)心媽媽。
同時,我們也要提醒女孩,要多與人交流,不要自己鉆牛角尖。我們還要經(jīng)常引導(dǎo)女孩主動說出自己的想法,使她不再將問題憋在心底。
第三,引導(dǎo)她學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
除了雌性激素,女孩體內(nèi)還有孕激素,這是一種與雌性激素相對抗的激素。女孩在每個月的生理期內(nèi),其體內(nèi)的雌性激素水平卻會降低,但孕激素水平會增加,而這就將導(dǎo)致她在這一時期情緒低落。
所以,在這時,我們就要教她學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。我們要告訴她,她現(xiàn)在的情緒變化是正常的,所以她不要因此就變得消極悲觀。然后,我們可以鼓勵她多說一說自己內(nèi)心的不愉快,讓她釋放出負(fù)面情緒,這樣她的情緒就會穩(wěn)定許多。
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雌性激素對女性的影響2 守護(hù)女性激素——飲食護(hù)住女人根本
激素的英文譯名叫荷爾蒙,它在中國的名字叫做“激素”,女性激素主要就是雌激素。它陪伴女人的一生,保證內(nèi)分泌的正常,主導(dǎo)女人的生長發(fā)育、月經(jīng)周期、生殖能力甚至身體健康。女性激素水平高的女人,看起來遠(yuǎn)比激素不足的同齡女人年輕。
女性激素不足的7個癥狀
如果不到40歲就有了以下至少兩項問題,便說明你的激素已經(jīng)面臨危機(jī)。
(1)失眠頭痛:晚上失眠、多夢,睡眠質(zhì)量差;白天疲倦、頭痛,注意力不集中,越來越健忘,日常生活嚴(yán)重受影響。
(2)月經(jīng)不調(diào):經(jīng)期不是提前就是推后,而且淋漓不盡,持續(xù)時間長;經(jīng)量也變得不規(guī)律起來。
(3)皮膚衰老:皮膚開始變得松弛、粗糙,毛孔也日益粗大起來,色斑越來越多,靚麗的肌膚一去不再,早早地變成了“黃臉婆”。
(4)胸悶潮熱:心慌氣短,夜間睡覺時甚至?xí)蛐貝灦槐镄眩顒由詣×乙稽c便覺得呼吸困難;身體會突然出現(xiàn)全身性的短暫熱感,尤其是午后,會熱得大汗淋漓。
(5)脾氣變差:變得容易激動,會因為一件小事與同事或家人爭吵,總是一副焦慮不安、煩躁不已的樣子,很難控制自己的情緒。
(6)性欲下降:性沖動的次數(shù)越來越少,間隔的時間越來越長,性生活的滿意度也日益下降,過去的歡娛很難再現(xiàn)。
(7)贅肉變多:吃的東西沒有兩樣,但脂肪卻開始在腰上逐漸地、頑固地囤積,而且很難減掉。
激素為什么下降:傷害女人的5個兇手
中國女人的平均絕經(jīng)年齡為52歲,但這一數(shù)字正在不斷“刷新”,有的甚至30歲便出現(xiàn)了女性激素下降的情況,導(dǎo)致更年期提前侵襲,在醫(yī)學(xué)上稱之為隱性更年期。
(1)生理衰老:隨著年紀(jì)的增大,卵巢功能會逐漸衰退,導(dǎo)致分泌的雌激素和孕激素數(shù)量減少,體內(nèi)的女性激素水平降低。
(2)精神緊張:越來越快的生活節(jié)奏,越來越大的工作壓力,使得很多女人長期精神緊張,從而引起女性激素下降、內(nèi)分泌失調(diào)。
(3)盲目減肥:為追求快速減肥的效果而采用各種極端減肥法和“兇猛”的減肥藥,體重是迅速地降下來了,但身體各方面機(jī)能無法適應(yīng)、跟上減肥的步伐,從而導(dǎo)致激素失調(diào)。
(4)運動過度:運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例,而影響激素的分泌,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)則甚至閉經(jīng)。
(5)疾?。涸S多婦科疾病,如宮頸癌、卵巢癌等都會引起激素失調(diào),影響月經(jīng)規(guī)律;如果患上糖尿病、貧血或厭食癥等,也會引起激素失調(diào)。
此外,用藥不當(dāng)、酗酒、吸毒也會擾亂激素分泌。
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