夏季注意防曬,如何看防曬霜的度數(shù)(夏季防曬霜要怎么選)

炎熱的夏季來(lái)臨，不少愛(ài)美的姑娘都喜歡穿吊帶、連衣裙等衣物，都是肌膚越是越多地暴露在外，越要注意防曬。夏季的紫外線強(qiáng)烈，如果不注意防曬，皮膚就會(huì)被曬黑或者曬傷。選擇合適的防曬霜就顯得尤為重要了。選擇防曬霜要看防曬霜的度數(shù)，也就是防曬霜的系數(shù)。專家提醒大家，夏季注意防曬，那么如何看防曬霜的度數(shù)呢?這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題，希望對(duì)大家有幫助。

如何看防曬霜的度數(shù)?防曬霜的度數(shù)其實(shí)就是防曬霜外包裝上標(biāo)記的SPF值，這是每一瓶防曬霜必須標(biāo)注的主要內(nèi)容。SPF為防曬霜系數(shù)，不少人對(duì)于SPF值的真正含義從沒(méi)有真正理解過(guò)，其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)講，防曬系數(shù)的定義是在涂有防曬劑防護(hù)的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需要的能量與沒(méi)有涂抹防曬產(chǎn)品的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量的比值。所以，SPF值越高，其防曬效果越好。

所以，根據(jù)你自己的防曬要求，通過(guò)防曬系數(shù)就能選擇合適的防曬產(chǎn)品了。最低等強(qiáng)度防曬霜的防曬系數(shù)為SPF2～6，中等強(qiáng)度防曬霜SPF為6～8，高等強(qiáng)度防曬霜的SPF為8～12，SPF值大于12的防曬霜可以認(rèn)定為是高強(qiáng)度防曬霜，這主要是針對(duì)國(guó)外喜歡在沙灘上暴曬的人群，而國(guó)內(nèi)人群選擇中等及其以下防曬霜就完全能滿足日常需求了。

綜上所述，夏季應(yīng)注意防曬，如何看防曬霜的度數(shù)?防曬霜的度數(shù)其實(shí)就是防曬霜的防曬系數(shù)。防曬霜是夏季出門(mén)在外的必需品，必須選擇合適的防曬產(chǎn)品。看防曬霜的度數(shù)主要是看防曬霜的SPF值，該數(shù)值越小，說(shuō)明防曬功能越低，數(shù)值越高，說(shuō)明防曬功能越強(qiáng)。國(guó)內(nèi)人群一般選擇中等或者低等強(qiáng)度防曬產(chǎn)品就可以滿足日常需求了。

夏季防曬霜要怎么選

夏季防曬霜要怎么選

夏季防曬霜要怎么選，炎炎夏日，面對(duì)強(qiáng)烈的紫外線，做好防曬是是護(hù)膚的重要工作，防曬霜，是夏天防曬的必備，防曬霜能夠保護(hù)皮膚美白，以下來(lái)了解夏季防曬霜要怎么選。

夏季防曬霜要怎么選1 如何使用防曬霜?

第一步：涂防曬前要保濕，我們?cè)谕糠罆袼?，最好是進(jìn)行臉部的清理和護(hù)膚，還有我們?cè)谕磕ǚ罆袼笆且欢ㄒ韧勘袼?，這樣才能促進(jìn)皮膚的修復(fù)。

第二步：防曬霜是需要進(jìn)行補(bǔ)涂的，我們出門(mén)的時(shí)候防曬霜只涂一次的話，往往是還不夠的，涂完化學(xué)防曬霜，我們就要每隔2~3小時(shí)要補(bǔ)涂一次，而物理防曬霜需要3~4個(gè)小時(shí)，再去補(bǔ)涂一次防曬霜，這樣防曬的效果會(huì)更加好一點(diǎn)。

第三步：要做好皮膚的徹底清潔，我們一般使用防曬霜之后，直接可以用洗面奶清潔就行了，但是我們首先就要使用卸妝水把臉部卸干凈，再去進(jìn)行清洗臉部的工作，之后我們就要做好日常保濕補(bǔ)水的工作，尤其是含物理防曬粉末成分的防曬霜，就要特別仔細(xì)清潔了，因?yàn)楸苊舛氯つw上毛孔。

如何挑選防曬霜?

一、我們要看防曬指數(shù)，因?yàn)榉罆袼蠒?huì)有SPF和PA的符號(hào)，估計(jì)很多小伙伴都不知道它們是什么意思，SPF是防曬系數(shù)的指標(biāo)，而PA是防曬黑的能力，其中+號(hào)的符號(hào)越多，就證明它的防曬效果很好，我們千萬(wàn)不要認(rèn)為+號(hào)越多的就越覺(jué)得防曬指數(shù)高，但是你不知道它里面添加的一些化學(xué)物質(zhì)成分也比較多的，使用這樣的防曬霜會(huì)讓我們的皮膚承受不了，所以有時(shí)候也會(huì)讓有些人用了防曬霜之后，皮膚反到變得更差，我們要選擇使用適合自己用的防曬霜。

二、我們要看自己的膚質(zhì)適不適合，因?yàn)椴煌姆罆袼矔?huì)適合不同的膚質(zhì)，我們千萬(wàn)不要盲目跟風(fēng)的去買防曬霜，比如有一款安耐曬防曬霜它里面的成分就很容易導(dǎo)致悶痘的現(xiàn)象，而且也容易使我們的皮膚變得很干燥，這針對(duì)敏感肌或者干皮皮膚的妹子很不友好的，所以我們?cè)谫I防曬霜的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)去挑選。

三、千萬(wàn)不要只認(rèn)為只有到了夏天才去防曬，很多人都會(huì)覺(jué)得到了夏天才會(huì)去涂防曬霜，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)的，因?yàn)椴还苁悄膫€(gè)季節(jié)，它都會(huì)有紫外線存在的，我們出門(mén)時(shí)就要做好防曬的準(zhǔn)備，因?yàn)榉罆癫粌H僅是防黑，而且也是防止我們臉部的衰老，強(qiáng)烈的紫外線照在臉上會(huì)使我們的皮膚變得衰老，所以我們不管什么時(shí)候都是要涂防曬霜。

夏季防防曬護(hù)膚小常識(shí)

第一步：我們可以使用一些美白護(hù)膚品，因?yàn)樽贤饩€很容易讓我們的皮膚變黃變黑，而且也會(huì)造成黑色素的沉著，以及會(huì)讓臉色的色斑很嚴(yán)重，臉上的水分也會(huì)容易流失，所以我們可以選用一些美白補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)少油分的一些乳霜，最好是選擇適合夏季的皮膚護(hù)理，這樣才能讓我們的皮膚更加的白嫩。

第二步：我們要注意防曬，如果不防曬的話我們的皮膚容易曬黑，嚴(yán)重的話有可能會(huì)曬傷，而且也會(huì)造成黑色素沉著，涂防曬霜也是預(yù)防皮膚老化，防曬的產(chǎn)品一般分為化學(xué)型防曬霜和植物性防曬霜，化學(xué)型的防曬產(chǎn)品它一般會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚老化，有些人使用有可能會(huì)過(guò)敏，盡可能的去選擇清爽透氣的植物型防曬霜，它不僅具有隔離紫外線的作用，還有抗光老化，還能能全面防護(hù)紫外線。

第三步：我們要做好皮膚抗氧化修復(fù)，我們?cè)谑褂没A(chǔ)的護(hù)膚品外，還要定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面膜，這樣也是一種很好皮膚的保養(yǎng)方法，尤其是我們外出一天，就可以回來(lái)敷面膜進(jìn)行修復(fù)，這樣才能讓我們肌膚得到很好的改善效果。

夏季防曬霜要怎么選2防曬霜，是夏天防曬的必備，根據(jù)防曬原理，防曬霜還分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。想要更好地防曬，如何選擇防曬霜就非常關(guān)鍵了。那防曬霜又應(yīng)該如何進(jìn)行選擇呢？

1. 防曬度數(shù)

想要不被紫外線曬黑，防曬霜的防曬度數(shù)非常的重要，特別是在現(xiàn)在夏天，度數(shù)高一點(diǎn)的防曬會(huì)比度數(shù)低一點(diǎn)的防曬更加有效。一般防曬度數(shù)最常見(jiàn)的分為30度和50度，30度是比較適合在室內(nèi)工作的，通勤使用，而50度的防曬霜就更加適合在室外活動(dòng)的時(shí)候使用，可以很好的抵抗大太陽(yáng)，所以不同人的需求不同可以選擇不一樣的防曬霜哦。

2. UA值

除了防曬度數(shù)的高低會(huì)影響防曬的效果，防曬霜的UA值也會(huì)影響。UA值和防曬霜的度數(shù)不一樣，如果只是單純的不想被曬傷，那選擇高度數(shù)的防曬霜就好。如果是想要在不被曬傷的同時(shí)還不想要被曬黑，那就要選擇帶有UA值的防曬霜，只有帶有UA值的防曬霜才是會(huì)放曬黑的。歐美類型的防曬霜都是沒(méi)有防曬黑功能，因?yàn)樗麄兿矚g小麥膚色。

3. 不同膚質(zhì)的選擇

個(gè)人的膚質(zhì)不盡相同，對(duì)防曬霜的選擇也會(huì)有差異。膚質(zhì)一般分為油性肌膚、混合、干性皮和敏感型肌膚等。每個(gè)膚質(zhì)對(duì)防曬霜的需求都是不一樣的。油性皮膚所喜歡的防曬霜應(yīng)該是比較清爽一點(diǎn)的，不會(huì)黏糊糊的黏在臉上或者身上。而混合性肌膚則對(duì)防曬霜的要求就比較麻煩，在夏天需要比較干爽一點(diǎn)的.防曬霜而在冬天又需要滋潤(rùn)的。

干性的則一年四季都要使用滋潤(rùn)型的防曬霜，不會(huì)讓臉部和身體拔干掉皮的，如果太干的防曬霜會(huì)讓干性皮膚很難受，并且底妝會(huì)結(jié)塊。敏感性的是最難選擇防曬霜的，因?yàn)橐话惴罆袼际菚?huì)添加酒精等東西，而混合肌膚則對(duì)酒精等不耐受，容易過(guò)敏，所以混合性肌膚只能選擇純物理防曬的，不添加酒精的防曬，化學(xué)防曬不適合他們。

4. 不同季節(jié)、場(chǎng)合的選擇

用過(guò)防曬霜的人都知道防曬霜是有分防水的和不防水的。如果是在夏天、需要整天都在陽(yáng)光底下活動(dòng)的，會(huì)出很多汗，或者是要去海邊玩的那就一定要選擇防水的防曬霜，這樣才可以盡可能的阻擋紫外線。而如果是在冬天、或者是每天都在室內(nèi)那就沒(méi)必要買防水的了，因?yàn)榉浪姆罆袼枰脤Ｓ玫男秺y產(chǎn)品來(lái)卸掉，比較麻煩。

5. 防曬霜的材質(zhì)

防曬霜的材質(zhì)也分很好種。首先是搖搖樂(lè)的防曬霜，這類的防曬霜一般都是比較清爽的，在用的時(shí)候只需要搖一搖然后把液體擠在手上就可以進(jìn)行涂抹。而最常見(jiàn)的還是膏狀體，只需要直接擠出來(lái)就可以了，一般的膏狀體都會(huì)比較滋潤(rùn)。還有現(xiàn)在非常流行的噴霧型，因?yàn)榉奖?，所以很多人都?huì)使用，而且也非常方便補(bǔ)充防曬。

夏季防曬霜要怎么選3 防曬霜怎么用才正確

1、潔面

第一步先用洗面奶清洗臉部。

一定要保證肌膚的干凈，如果肌膚上是有油脂和細(xì)菌的，涂抹防曬乳會(huì)令臉部感到十分油膩，并且不利于肌膚的呼吸。

2、護(hù)膚

清潔完臉部后，依次涂抹爽膚水、乳液、面霜等護(hù)膚產(chǎn)品，為肌膚補(bǔ)充水分。

水乳霜一共一天就涂?jī)纱?，白天涂一次可保證肌膚一整天的水分，防曬乳中雖然也含有滋潤(rùn)保濕的作用，但遠(yuǎn)不敵水乳霜的護(hù)膚效果，并且長(zhǎng)期不涂護(hù)膚品直接涂防曬乳，會(huì)令肌膚變得越來(lái)越干燥和粗糙。

3、涂抹防曬霜

在手背上擠出適量防曬乳，用手指指腹均勻的點(diǎn)涂至臉部各個(gè)部位，再分別均勻的推開(kāi)。

額頭、臉頰這種大范圍部位，就直接用手指畫(huà)圈涂抹；鼻尖、下巴、發(fā)際線等細(xì)小部位，則需要單獨(dú)涂抹；另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在陽(yáng)光下的部位，也需要分別涂抹防曬乳，以防造成膚色不均的情況。

【拓展資料】

1、防曬霜涂抹時(shí)間間隔：

防曬霜的補(bǔ)給時(shí)間，跟人們所處的環(huán)境有關(guān)，如果是一整天都在室內(nèi)工作的人群，一般早上出門(mén)涂一次，中午再補(bǔ)一次就好了，而如果是經(jīng)常在室外走動(dòng)的，或是在海邊旅游度假的、長(zhǎng)時(shí)間接觸陽(yáng)光的人群則2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

2、防曬霜要不要卸妝

用完防曬乳后，必須卸妝加洗臉，防曬乳中含有大量的化學(xué)成分以及油脂，清水和洗面奶是無(wú)法徹底洗凈的，而如果長(zhǎng)期使用防曬乳后清潔不到位，會(huì)因防曬乳殘留，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問(wèn)題。

spf值是怎么看的呢？spf50能防幾小時(shí)呀？spf30能防曬多久呢？

每當(dāng)您購(gòu)買防曬噴霧時(shí)，您都會(huì)看到防曬噴霧產(chǎn)品的包裝上有spf50/spf30/spf15等數(shù)據(jù)，大家都挑得很困惑，不知道到底這些數(shù)值有什么作用，接下來(lái)我們來(lái)具體解析一下我們來(lái)看看spf50/spf30/spf15是如何各自防御幾個(gè)小時(shí)的。

不同的SPF值表示有效防曬的持續(xù)時(shí)間不同。 具體來(lái)說(shuō)： SPF 15 = 15* 10 = 150 分鐘 SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘 SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘 SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘。PA代表防曬產(chǎn)品對(duì)UVA的保護(hù)作用。

PA+：表示有效，保護(hù)時(shí)間約為2-4小時(shí)。PA++：表示相當(dāng)有效，保護(hù)時(shí)間為4-8小時(shí)。 所以一般來(lái)說(shuō)，SPF 50+PA++防曬噴霧可以有效保護(hù)4-8小時(shí)，但如果是在強(qiáng)烈的陽(yáng)光直射下，建議每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

下面來(lái)分享一些關(guān)于防曬噴霧的常見(jiàn)問(wèn)題：

1，下水后效果會(huì)持續(xù)多久？ 我應(yīng)該在室內(nèi)和室外多久噴灑一次？適用于 SPF 50+PA++ 的防曬產(chǎn)品。 不同的SPF和PA值有不同的防曬時(shí)間和防護(hù)效果。 一般兩-4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次即可。

2，懷孕和哺乳期間可以使用嗎？防曬噴霧等適合任何膚質(zhì)，建議孕婦不要經(jīng)常使用。偶爾出去玩去海邊啦，淺涂一下還是沒(méi)問(wèn)題的。

3，防曬噴霧可以用在臉上嗎？可以用在臉上，有定妝的效果。

4，為什么每次買回來(lái)的防曬噴霧不全？ 搖一搖聽(tīng)到里面的液體晃動(dòng)？防曬噴霧是壓力罐噴霧，壓力罐產(chǎn)品（防曬噴霧、保濕噴霧、發(fā)膠等）不會(huì)充滿，因?yàn)閾u晃或高溫會(huì)導(dǎo)致液體膨脹，可能導(dǎo)致 壓力罐變形和爆炸。

夏天防曬霜應(yīng)怎么挑選?18度,30度等等是什么意思?UVA,UVB又是什么呢?

uva和uvb都是屬于紫外線的一種。
uvb照射會(huì)曬傷，皮膚出現(xiàn)紅斑（泛紅）
uva因?yàn)椴ㄩL(zhǎng)比較短，可以直接穿透表皮層，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成皮膚的老化或者是產(chǎn)生皮膚癌等等。
一般歐洲的防曬會(huì)標(biāo)識(shí)為uva、uvb。
多數(shù)比較常見(jiàn)的會(huì)看到spf和pa兩個(gè)數(shù)值的顯示
spf（防曬時(shí)長(zhǎng)）：比如說(shuō)spf30
=
20（分鐘）*30（分鐘）=500（分鐘）；超出了防曬時(shí)間就要補(bǔ)涂防曬霜，不然會(huì)曬黑?！居?jì)算方法參考“spf防曬系數(shù)”】
pa是指防曬霜的防曬強(qiáng)度，一般范圍是一個(gè)+到三個(gè)+，國(guó)內(nèi)買不到四個(gè)+的防曬，海外可以。
另外防曬霜，分為物理防曬霜以及化學(xué)防曬霜。防水型或是超防水型的防曬霜需要卸妝，如果是普通不防水的用洗面奶就可以洗掉了。

防曬霜怎么挑？防曬標(biāo)志怎么看？

防曬霜是許多人夏天必備的護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候紫外線非常強(qiáng)烈，許多人都非常容易被曬黑，所以許多人就會(huì)在出門(mén)前的時(shí)候涂抹上一層防曬霜，而在選購(gòu)防曬霜的時(shí)候許多人卻都無(wú)從選擇，那么防曬霜怎么挑？防曬標(biāo)志該怎么看？
1、防曬霜怎么挑
一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)
防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。因?yàn)镾PF只能防御U-VB紫外線，也就是說(shuō)只能防御1%的紫外線。真正的陽(yáng)光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因?yàn)樗茉谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對(duì)付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產(chǎn)品。水中的皮膚，由于陽(yáng)光的反射，吸收紫外線的量會(huì)加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。像夏季去沙灘的話，就要適當(dāng)?shù)倪x擇防曬系數(shù)高些的。
在挑選防曬霜上，要講防曬霜的防水效果、防滲透效果、防曬系數(shù)、防曬霜口碑以及自身的膚色考慮進(jìn)去，只有這樣才能夠挑選出合適的防曬產(chǎn)品。而且夏季防曬霜的挑選，還要注意防曬度的薄厚度，夏季要盡量選擇輕薄的防曬陳品，否則將有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的皮膚問(wèn)題。
二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志
相信所有的姑娘們都知道，防曬霜上面有標(biāo)明防曬霜的SPF值以及PA值，可是你知道這些代表著什么嗎?
1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對(duì)受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對(duì)沒(méi)有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬紅的。比如說(shuō)：不涂抹產(chǎn)品時(shí)，在太陽(yáng)下曬1分鐘就會(huì)發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽(yáng)下曬30分鐘后才會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
2、PA：PA針對(duì)的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡(jiǎn)單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。
小結(jié)：防曬霜能不能發(fā)揮作用，跟防曬霜的選擇也有很大關(guān)系的，所以要學(xué)會(huì)挑選適合自己的防曬霜，當(dāng)然也要學(xué)會(huì)看懂防曬霜的標(biāo)志。
2、長(zhǎng)痘痘用什么防曬霜好
長(zhǎng)痘痘期間最好選擇物理性防曬產(chǎn)品，物理性防曬霜對(duì)肌膚無(wú)刺激，不會(huì)造成敏感肌和異味性肌膚負(fù)擔(dān)。選擇防曬霜時(shí)注意四點(diǎn)：
1.選擇不含香料，無(wú)刺激性添加劑，通過(guò)低敏測(cè)試的產(chǎn)品。
2.防曬系數(shù)適中的產(chǎn)品，SPF在20-30之間。
3.選擇無(wú)油脂配方或乳液狀產(chǎn)品。
4.添加控油配方或抗自由基成分的產(chǎn)品。

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