廣場舞創(chuàng)千億市場,中國大媽為何鐘愛廣場舞？

最近，中國大媽撐起千億廣場舞市場引起廣泛關(guān)注。調(diào)查顯示，最近兩年，中國廣場舞人數(shù)已經(jīng)突破一億，而她們每月都會為了廣場舞花費300—500元。為什么中國大媽們?nèi)绱绥姁蹚V場舞，今天小編就來總結(jié)一下跳廣場舞的好處!

跳廣場舞防老年癡呆癡呆一直老人晚年生活的“殺手”，調(diào)查顯示，65～85歲的老年人中，以每5年為一個年齡段，老年癡呆患病人數(shù)增加1倍。但加州大學洛杉磯分校等機構(gòu)的研究人員評估了近6000名老年男性和女性后的結(jié)果顯示，運動最為積極的那四分之一的參與者，其大腦中與記憶力和高層次思維相關(guān)部位中的灰質(zhì)量遠多于其他人。腦部的神經(jīng)元幾乎都集中在灰質(zhì)部分，腦灰質(zhì)較多通常就等同于腦部較為健康。更有意義的是，5年后，這些存在體育活動相關(guān)性灰質(zhì)增多的老年人記憶力衰退或罹患阿爾茨海默氏癥的風險降低了50%。也就是說愛運動，愛跳廣場舞的老人更不容易得老年癡呆。跳廣場舞讓老人更開心通常喜愛跳廣場舞的大媽很少會出現(xiàn)心理問題，情緒一般比較開心。武警廣東總隊醫(yī)院心理科心理治療師陳卓表示，這主要因為廣場舞音樂的選用，一般廣場舞配樂都偏向于歡快且節(jié)奏感強的歌曲或舞曲，歡快的氛圍首先就容易感染情緒，使得大媽們在跳舞的過程中基本處于開心的情緒中。再是因為“伙伴”，相信很多大媽都會有這樣的體驗，人越多、廣場越大、跳得越爽。其實對于老年人來說，“伙伴”對他們的影響大于家庭。廣場舞伙伴的出現(xiàn)對于改善日常的關(guān)系非常有幫助，且可以保證老人的朋友基本都是樂觀積極的。盡管廣場舞有這些積極作用，可是冬季到來，酷愛廣場舞的大媽們還是要注意適度。避免大幅扭動、出太多汗造成感冒、注意鍛煉不要太早，特別是高血壓患者跳前要記得測測脈搏。

中國老人為什么癡迷廣場舞？

我國已經(jīng)逐漸邁入到老年社會，老年人群體越來越多，社會也在提倡老有所樂，老有所為。老年人的娛樂和健身方式越來越豐富，其中最占主流的就是廣場舞。大家在網(wǎng)上也可以看得到各種各樣的廣場舞引發(fā)的故事。

每到晚上七年半，大媽們都在廣場見，這種現(xiàn)象，近幾年才開始流行，很多人都不能理解，為什么跳廣場舞的人那么多？普遍又都是中老年人。

其實讓大媽們愛上廣場舞真正的原因，在我們自己身上。跳廣場舞，對于大媽們來說，是首選的健身項目，這就好比年輕人去電影院看電影一樣，對于大媽們?yōu)槭裁茨敲磹厶鴱V場舞，最主要的原因，不在他們身上，而在很多年輕人的身上。

這些大爺大媽們，就好比我們的父母，也許我們的父母，也常常在廣場上出沒，很多年輕人不理解，那是因為，你不理解中老年人的心里。

人過中年，很快步入老年階段，這是人人都不愿經(jīng)歷的一段時間，就好像我們童年時期，過著無憂無慮的生活，忽然一夜長大，就發(fā)現(xiàn)，身上的重擔多了，壓力大了，快樂少了，這是同樣的道理。

中年以后，身體各個功能都開始退化，牙齒掉了，眼睛花了，頭發(fā)灰白了，耳朵也不如從前靈敏了，走路也開始慢了下來，這是每個人都要經(jīng)歷的過程，因為很多人，都沒有準備好，突然有一天，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)老了，剩下的日子也不多了，才開始特別注意健康問題，有很多老年人，花費大量的退休金，去買保健品，也有很多人，因此愛上了廣場舞，因為很多健身的項目，并不適合體質(zhì)不好的人，所以他們別無選擇，要么養(yǎng)狗遛彎，要么約好七點半，廣場上見。這是中老年人，選擇廣場舞的原因之一，但不是最主要的原因。

人過中年，對于生活上，已經(jīng)沒有太多的欲望，對于很多事情，也都看開了，可唯一還關(guān)心和在乎的，除了自己身體以外，就是子女們的生活。因為現(xiàn)在大多數(shù)年輕人，都不愿早結(jié)婚早生子，這就導致父母退休后，無事可干

人過中年，很快步入老年，此時子女正忙于事業(yè)或自己的生活，沒有太多時間與父母相處，這才是大多數(shù)父母，選擇跳廣場舞的最主要原因。因為父母最需要的是子女在身邊陪伴，如果你為父母準備了一桌好飯，并帶著他們最愛的大孫子，來父母家，住上兩天，我相信大多數(shù)父母，這兩天一定會請假，不去廣場。因為我們陪伴父母的時間太少，所以才導致父母，只能選擇以跳廣場舞的方式，來消磨時間，一來可以起到健身作用，二來可以解決老年人孤獨的問題。所以廣場舞成了很多中老年人，鐘愛的對象，這些大媽們，也捧紅了無數(shù)廣場舞流行歌曲。

為什么大媽們喜歡跳廣場舞

多種因素共同形成的：首先是更年期的生理改變，使她們產(chǎn)生一系列生理和心理的不適應。她們最好的年華已經(jīng)流逝，再也不會有人為她們的姿色點贊。她們的婚姻關(guān)系危機重重，性生活難以像過去那樣和諧。這是女性的中年危機。

而廣場舞的出現(xiàn)，讓大媽的生活不再孤單。她會結(jié)識很多跟她境遇相似的“同胞”，也許會發(fā)展成親密的朋友。她每天的生活也就有了盼頭，至少有那么幾十分鐘，能讓她感到存在的價值。

從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機能得到調(diào)整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優(yōu)美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。

另外廣場舞還有體育鍛煉的價值，經(jīng)常進行排舞練習，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。

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