皮膚保養(yǎng)的基本步驟有哪些,女性皮膚保養(yǎng)該怎樣進(jìn)行

一、皮膚保養(yǎng)的3個(gè)基本步驟

皮膚保養(yǎng)的基本步驟1、潔面膏

洗面奶需要根據(jù)你本身的皮膚特點(diǎn)來(lái)選的。可以根據(jù)皮膚的性質(zhì)選擇保濕，美白，補(bǔ)水，滋潤(rùn)，深層清潔等等不同效果的。但是一般建議選用相對(duì)溫和的潔面產(chǎn)品，尤其是對(duì)比較敏感的皮膚而言更甚。比如橙花氨基酸潔面膏用的是氨基酸表面活性劑，比較切合肌膚的酸堿度，最為溫和，雖然氨基酸成份比較名貴，但護(hù)膚效果也是非常顯見(jiàn)，特別是問(wèn)題肌來(lái)來(lái)說(shuō)更是一大救星。

皮膚保養(yǎng)的基本步驟2、爽膚水

爽膚水也稱(chēng)緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。專(zhuān)家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復(fù)水。

皮膚保養(yǎng)的基本步驟3、乳液或面霜

使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液， 若是干性肌膚可以使用面霜。 乳液類(lèi)化妝品又稱(chēng)蜜類(lèi)化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動(dòng)性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能為皮膚補(bǔ)充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤(rùn)皮膚。乳液具有三個(gè)方面的作用，去污、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。面霜是基礎(chǔ)護(hù)膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

二、保持面部清潔是皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)

保養(yǎng)肌膚,不僅僅是局限在臉上,包括身體都要進(jìn)行細(xì)膩的照顧和保養(yǎng),這樣才能做一個(gè)360度無(wú)死角的美女,并且美麗的皮膚是一個(gè)人的最好廣告,保持一個(gè)好的肌膚狀態(tài)才能夠吸引更多人的目光，讓你在整個(gè)夏季都是光芒四射.

1、不善化妝的人也要保持面部靖潔

喜歡化妝的人，固然在化妝前必須把臉洗得干干凈凈。就是不喜歡化妝的人，也應(yīng)該注意 皮膚衛(wèi)生，應(yīng)該經(jīng)常把臉洗得潔白干凈，注意清除臉上的污垢，因?yàn)槠つw是要經(jīng)常進(jìn)行呼吸和分泌汗液的，如果不保持臉部清潔，分泌出的物質(zhì)就會(huì)沾上灰塵和細(xì)菌，容易導(dǎo)致皮膚病的生。

2、皮膚上的污垢與清除皮膚表面的污垢，一般有化妝物質(zhì)、灰塵、汗液及汽車(chē)排出的廢氣等等。根據(jù)不同污垢的多少，可采取不同的清理措施，如用肥皂洗臉、毛巾擦臉，油脂膏洗臉等。

3、常用的清面料

(1)油脂雪花膏。油脂雪花膏的特點(diǎn)是能除掉油分過(guò)多的污垢，并能與化妝品溶合。

(2)清面膏。將清面膏放在手掌內(nèi)待起沫后方可使用。這是一種膏狀的清面料。

三、女性皮膚怎么保養(yǎng)比較好

保濕從潔面開(kāi)始 無(wú)論你是用清水洗臉還是用潔面產(chǎn)品，都會(huì)令面頰的酸堿度產(chǎn)生變化，同時(shí)也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、干燥。因此不同的膚質(zhì)應(yīng)選相應(yīng)的清潔品。

◆ 混合性、干性膚質(zhì)的你： 應(yīng)選擇偏弱酸性且質(zhì)地溫和的產(chǎn)品，如乳液狀潔面乳，或含多種保濕滋潤(rùn)因子的潔面品。植村秀潔顏油及薇姿泉之凈舒安潔膚水都是不錯(cuò)的選擇。

◆ 油性膚質(zhì)的你： 切記：千萬(wàn)不要過(guò)度清潔肌膚，那反倒會(huì)刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。所以專(zhuān)家建議選擇中性且質(zhì)地溫和的產(chǎn)品，在清除表皮多余油脂的同時(shí)，保持肌膚水油平衡。如：OLAY的清透毛孔潔面乳、SK-II潔面霜都是不錯(cuò)的選擇。 二、 牢記隨時(shí)“補(bǔ)水”原則 明星冬日補(bǔ)水心得 潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開(kāi)，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見(jiàn)影”的補(bǔ)水效果。

◆ 混合性、干性膚質(zhì)的你： 化妝水的直接補(bǔ)水的功效，對(duì)混合性及干性膚質(zhì)有最明顯的效果。如：植村秀海洋深層保濕化妝水、KOSE·諾珀瑩潤(rùn)化妝水。

◆ 油性膚質(zhì)的你： 盡管是油性膚質(zhì)，但這類(lèi)肌膚往往需要更多的水分滋養(yǎng)而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妝水，雖然酒精可讓肌膚暫時(shí)感覺(jué)清爽，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成脫皮現(xiàn)象。如：H2O海洋爽膚水、露得清凈化爽膚水。 三、 不可沒(méi)有“保濕精華”的呵護(hù) “水漾”女人善用保濕精華 “保濕精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能為肌膚提供長(zhǎng)效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。

◆ 混合性膚質(zhì)的你： 選擇含有植物成分的精華更適合，因?yàn)樗淖虧?rùn)度足夠，又不用擔(dān)心會(huì)起脂肪粒。如嬌韻詩(shī)的全效多元精華、雅詩(shī)蘭黛活力修護(hù)精華水、蘭蔻水分緣精華。

四、女人臉部皮膚保養(yǎng)的小竅門(mén)

◥第1件事：變美從正確洗臉開(kāi)始

根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒(méi)有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且潔面方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉?lè)绞?，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么護(hù)膚品都不見(jiàn)效。

◥第2件事：必須學(xué)會(huì)睡覺(jué)

你可能會(huì)嗤之以鼻--睡覺(jué)還用學(xué).但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí).

◥第3件事：常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

◥第4件事：飯后不要喝茶

鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類(lèi)最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人.

經(jīng)過(guò)上面的詳細(xì)講述相信您已經(jīng)對(duì)于如何保養(yǎng)臉部肌膚有了更加深刻理解，其實(shí)對(duì)于臉部的護(hù)理是需要長(zhǎng)時(shí)間的，所以這就要求我們愛(ài)美的女性們一定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢，否則即使最好的皮膚護(hù)理的方法也沒(méi)有辦法也不能有效果，還要認(rèn)識(shí)到自己膚質(zhì)是什么樣的，這樣對(duì)于您選擇正確的護(hù)膚用品也是有幫助的。

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