關(guān)節(jié)酸痛主要是由于關(guān)節(jié)受到了嚴(yán)重的勞累,你們?cè)趧诶壑笥譀](méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?。這樣就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于高壓力下,就容易導(dǎo)致酸痛現(xiàn)象。除了是這樣的原因,還有可能是因?yàn)槠渌膊∫鸬年P(guān)節(jié)酸痛癥狀。對(duì)于有關(guān)節(jié)酸痛的患者來(lái)說(shuō),一定要進(jìn)行及時(shí)的放松按摩治療。同時(shí)也可以采用外敷的方法進(jìn)行。
關(guān)節(jié)酸痛主要是由于關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)病引起,所以患者一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的情況,患者就要馬上去醫(yī)院就醫(yī),千萬(wàn)不要把這個(gè)問(wèn)題當(dāng)做小事情,要知道小問(wèn)題都是會(huì)演變成大問(wèn)題的?;蛘呤且?yàn)榛颊哧P(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛。如果是這個(gè)原因?qū)е碌脑?huà),患者除了出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的癥狀之外,還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限等等的情況,所以患者要多加小心了。
除此之外,可能是因?yàn)榛颊呋忌厦庖呦到y(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的。比如是因?yàn)榛颊呋忌霞t斑狼瘡、牛皮癬等等疾病導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛。如果是這個(gè)原因?qū)е碌脑?huà),患者最好是去醫(yī)院做個(gè)血液化驗(yàn)。如果化驗(yàn)表明是患上這些疾病的話(huà),患者就要積極治療好自己所患的疾病才行,不然是解決不了關(guān)節(jié)酸痛的情況。
關(guān)節(jié)酸痛不僅僅對(duì)患者造成身體的傷害,還造成了生活的影響?;颊咧詴?huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的情況,原因不是那么簡(jiǎn)單的,不管是上面提到的原因,還是其它原因?qū)颊邅?lái)說(shuō)都是有很大影響的,所以患者無(wú)論如何都要找到自己關(guān)節(jié)酸痛的原因,然后積極的治療,不然后果嚴(yán)重起來(lái)是不好治療的。
關(guān)節(jié)疼痛在生活中特別是老年人身上常見(jiàn)。對(duì)此,我們通常認(rèn)為關(guān)節(jié)痛是風(fēng)濕病疾病,但事實(shí)并非如此。醫(yī)學(xué)上引起關(guān)節(jié)痛的疾病比較多,發(fā)病機(jī)制也比較復(fù)雜。接下來(lái),我們來(lái)看看關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事。關(guān)節(jié)痛怎么辦?引起關(guān)節(jié)疼痛的最大原因之一是關(guān)節(jié)本身的問(wèn)題引起的骨關(guān)節(jié)炎。發(fā)病率人口的年齡層是中老年人,但很多年輕人不注意關(guān)節(jié)的保健,所以脆弱患者也偏向年輕人,患病率也會(huì)提高。關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生,骨頭刺摩擦周?chē)M織,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛和肌肉痛,雨季這種疼痛更為明顯。因?yàn)楣ぷ鳎芏嗄贻p人可能坐在電腦前太久,除了上廁所喝水以外,還會(huì)一直坐著。伴隨著很多工作壓力,使關(guān)節(jié)處于壓力狀態(tài),雙擊不僅關(guān)節(jié)疼,精神也容易放松。要在工作區(qū)學(xué)習(xí)適當(dāng)程度的運(yùn)動(dòng),預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛,提高工作效率,以免身體一直僵硬。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛的原因之一,經(jīng)常遭受手指近端手指關(guān)節(jié)的折磨,有早晨僵硬現(xiàn)象(早上手指僵硬,拳頭困難),經(jīng)常遭受手指近端手指關(guān)節(jié)的折磨,通常是多關(guān)節(jié)疼痛、經(jīng)常對(duì)稱(chēng)性、流周性的特點(diǎn)。檢查和X線(xiàn)檢查結(jié)果顯示,有骨質(zhì)損傷,類(lèi)風(fēng)濕因子呈陽(yáng)性。痛風(fēng)發(fā)作主要在關(guān)節(jié),那是一種尿酸積聚的疾病。它經(jīng)常突然出現(xiàn),一次攻擊一個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)導(dǎo)致多個(gè)關(guān)節(jié)疼痛。但是它會(huì)給人們帶來(lái)強(qiáng)大的痛苦。需要注意的是,痛風(fēng)這種疾病與糖尿病相似,飲食和必要時(shí)要嚴(yán)格控制藥物治療。運(yùn)動(dòng)量突然增加,跑步過(guò)長(zhǎng),關(guān)節(jié)滑膜會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的液體,關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力迅速增加,使關(guān)節(jié)有疼痛或腫脹的感覺(jué),嚴(yán)重的關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出聲音。要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方式,不要讓身體突然發(fā)黃。
手指關(guān)節(jié)痛,腫脹,關(guān)節(jié)有骨頭生長(zhǎng)物(骨頭刺)。多發(fā)生在指尖手指關(guān)節(jié)或手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大,40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或多個(gè)手指上,相應(yīng)地還包括其他手指。生病的關(guān)節(jié)紅腫疼痛。從凌晨開(kāi)始關(guān)節(jié)僵硬比較常見(jiàn),可能比較重,但持續(xù)時(shí)間短,不到20分鐘。x線(xiàn)檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。皮炎腱鞘炎也是引起關(guān)節(jié)疼痛的疾病。腱就像肌肉附著在骨頭上的繩子,關(guān)節(jié)被腱包圍也是由腱支撐的,所以腱發(fā)炎或有其他問(wèn)題時(shí),很有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)痛。在某些事故或事故中,肩部、手腕、膝蓋、腳踝等部位的關(guān)節(jié)發(fā)生骨折等嚴(yán)重情況下,出現(xiàn)創(chuàng)傷,誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。主要是膝關(guān)節(jié)半月板損傷,膝關(guān)節(jié)輕微彎曲時(shí),突然膝蓋過(guò)度內(nèi)轉(zhuǎn)或向外伸展,會(huì)導(dǎo)致半月板撕裂。半月板損傷有明顯的膝蓋破裂感,關(guān)節(jié)痛、活動(dòng)限制、走路跛、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)響起子彈。
關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶受損時(shí),膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)輕微彎曲時(shí)穩(wěn)定性相對(duì)下降。這時(shí),如果突然被外力引起外翻或內(nèi)翻,可能會(huì)發(fā)生內(nèi)部或外部側(cè)副韌帶損傷?;颊呖梢杂邢リP(guān)節(jié)疼痛、腫脹、痣、活動(dòng)限制等明確的外傷史。免疫系統(tǒng)疾病,如紅斑狼瘡和銀屑病等疾病也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)產(chǎn)生腫塊。關(guān)節(jié)疾病是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程。大部分膝關(guān)節(jié)軟骨面受損的患者早期只有上樓或下樓時(shí)才會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。但是疼痛不嚴(yán)重,經(jīng)常被忽視,所以認(rèn)為可能是缺鈣引起的,所以選擇了補(bǔ)鈣或吃止痛藥的方法,不能對(duì)癥下藥,反而會(huì)掩蓋病情。關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)加重,對(duì)生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重影響,會(huì)產(chǎn)生覺(jué)得自己老了的悲觀(guān)情緒,這種疾病沒(méi)有辦法治療,只能強(qiáng)行抵抗,不運(yùn)動(dòng),不呆在地上,長(zhǎng)期躺在床上選擇休養(yǎng),緩解疼痛,最終只能坐輪椅四處看病。
一些嚴(yán)重關(guān)節(jié)疾病可以通過(guò)手術(shù)治療,但由于害怕手術(shù)疼痛或術(shù)后恢復(fù)不能再自由行走或活動(dòng),反而不愿接受關(guān)節(jié)疼痛,因此關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)時(shí)間累積,對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的有害物質(zhì)破壞增大,最終可能會(huì)錯(cuò)過(guò)手術(shù)治療的最佳時(shí)間,難以再恢復(fù)。主張選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),包括牛奶和豆制品、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、蝦、雞、蝦殼、海帶、紫菜、脆皮魚(yú)、牡蠣、海藻、芝麻醬等。多吃富含維生素C的食物。新鮮蔬菜,如新鮮蔬菜和水果,可以促進(jìn)鈣吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,同時(shí)在膝關(guān)節(jié)制造更多的潤(rùn)滑液,維持正常運(yùn)動(dòng)。避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累也是保護(hù)關(guān)節(jié)健康、減少關(guān)機(jī)疾病、關(guān)節(jié)痛發(fā)生的重要手段,關(guān)節(jié)過(guò)度勞累會(huì)大大增加關(guān)節(jié)磨損的概率,關(guān)節(jié)磨損會(huì)大大增加關(guān)節(jié)痛發(fā)生的概率!
調(diào)節(jié)體重有助于在正常范圍內(nèi)減少體重,從而減少關(guān)節(jié)的重量。預(yù)防關(guān)節(jié)痛和保溫是最重要的事情。嗯,關(guān)節(jié)痛都是冷風(fēng)侵犯身體關(guān)節(jié)造成的,要想在生活中避免關(guān)節(jié)痛,就要做好關(guān)節(jié)的保溫工作,這樣冷風(fēng)就不能侵犯關(guān)節(jié),所以我們的身體健康自然可以得到保障。選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,增加骨骼韌性,促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng),減少膝關(guān)節(jié)重量,增強(qiáng)肌肉力量,選擇步行、游泳等運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。但是不要做爬山、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。關(guān)節(jié)疼痛是很常見(jiàn)的情況。生活中關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛會(huì)給我們帶來(lái)很大的痛苦。所以我們必須做好預(yù)防工作,做好生活中保護(hù)關(guān)節(jié)的措施。更能避免關(guān)節(jié)疼痛。
手指關(guān)節(jié)疼痛是時(shí)下很多人都有的疑問(wèn),雖說(shuō)不足以對(duì)健康造成致命的危害,但是病情期間確難受的很,于是手指關(guān)節(jié)疼痛怎么治療好成了大家最?lèi)?ài)討論的話(huà)題之一,那么手指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事?手指關(guān)節(jié)疼痛怎么治療好?答案都在這了。
1、不管是白天還是夜晚,都要將手抬起來(lái),只要把身體高一點(diǎn)就行,確保血液回流。
2、在日常生活中,飲食要清淡些,鹽分含量高的食物不要吃了。不渴的時(shí)候也要稍微喝點(diǎn)水,千萬(wàn)別等到口渴后才猛灌水。
3、早上醒來(lái)后把兩只手握在一起,然后伸直,接著再握再伸,運(yùn)動(dòng)十分鐘即可。這么做有促進(jìn)加快血液流通的速度,從而達(dá)到緩解疼痛的作用。
問(wèn)題一:四肢關(guān)節(jié)疼 是什么原因到了近更年期左右年紀(jì)的婦女(約五十歲)常有腰酸背痛,由于雌激素下降,骨質(zhì)吸收加速,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另一方面,更年期婦女活動(dòng)量減少,對(duì)骨骼機(jī)械性壓力減弱,骨質(zhì)吸收速度較骨的生長(zhǎng)速度快,造成骨質(zhì)疏松,臨床表現(xiàn)腰背痛。
四肢關(guān)節(jié)肌肉疼痛、手麻、腳跟痛方面的問(wèn)題,其實(shí)不只是卵巢分泌荷爾蒙的功能會(huì)衰竭,骨骼肌肉系統(tǒng)到了這個(gè)年齡也會(huì)開(kāi)始“老化”,和停經(jīng)有直接或間接的關(guān)連,都是衰老的自然現(xiàn)象。骨關(guān)節(jié)肌肉僵硬,無(wú)力或疼痛都有一些成因,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已知或未知,它確實(shí)是困擾著多數(shù)的停經(jīng)前后的婦女,值得大家的重視。
首先是早期的膝關(guān)節(jié)炎,因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞代謝機(jī)能衰退,再生不良,加上不當(dāng)?shù)氖褂?,軟骨逐漸磨損甚或剝落,造成癥狀。早期的關(guān)節(jié)炎普通的X光并不易診所,患者初期只是覺(jué)得蹲下去,站起來(lái)或爬樓梯的時(shí)候,兩膝酸軟無(wú)力,慢慢的會(huì)演變成不良于行甚或發(fā)炎腫脹,這種現(xiàn)象有人俗稱(chēng)“骨刺”,也就是老化,其中以女性的發(fā)生率較高,因?yàn)閶D女在停經(jīng)后,骨質(zhì)易疏松,身材會(huì)肥胖,再加上女性骨盆寬大,步態(tài)內(nèi)縮行走,兩膝內(nèi)側(cè)壓力加重又經(jīng)年勞累較容易破損,所以膝部關(guān)節(jié)比較容易破損、發(fā)生關(guān)節(jié)炎,另外于髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、脊椎…等所有關(guān)節(jié)部位都有可能發(fā)生關(guān)節(jié)炎,但以膝關(guān)節(jié)炎最常被發(fā)現(xiàn),若是X光的檢查,發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)空隙不平均,一側(cè)較狹窄,恐怕關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)退化到相當(dāng)?shù)某潭攘?,軟骨下骨頭已發(fā)生變化,變成退化性骨性關(guān)節(jié)炎,癥狀將會(huì)加劇加速。關(guān)節(jié)是要使用一輩子的,我們必需好好的照顧,不要讓它太早變成退化性骨性關(guān)節(jié)炎,進(jìn)而影響到活動(dòng)能力及生活品質(zhì),平常就應(yīng)注意
更年期平常就應(yīng)注意:
1.關(guān)節(jié)若是急性疼癌或腫脹時(shí),應(yīng)該盡量的休息,輔助消炎止痛藥,同時(shí)尋求醫(yī)師協(xié)肋,找出病理病因,排除其他的問(wèn)題和異常情形。
2.疼痛稍微減輕后,應(yīng)該增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α考皵U(kuò)大運(yùn)動(dòng)的范圍,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
3.平常就應(yīng)注意姿勢(shì),避免會(huì)造成關(guān)節(jié)負(fù)荷、損害關(guān)節(jié)軟骨或造成關(guān)節(jié)疼痛的動(dòng)作。適度的體重控制,有助于下肢關(guān)節(jié)炎癥狀程度之控制。
4.若是不幸罹患骨性關(guān)節(jié)炎,不用太驚慌,雖然無(wú)法被根治,但藉由新藥的使用,持續(xù)的物理治療或進(jìn)一步的外科手術(shù),仍可使關(guān)節(jié)炎的癥狀減輕,使您俠復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)。
此外,因?yàn)榧∪庵饾u軟弱無(wú)力,無(wú)法負(fù)荷年輕時(shí)代所做的工作或運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的肌肉酸痛,也常見(jiàn)于更年期的婦女,這和老年人退化性骨關(guān)節(jié)炎向有一段差距,除了訓(xùn)練肌肉,強(qiáng)化肌力外,局部熱敷和 *** ,以增加局部循環(huán),對(duì)于慢性疼痛多少有些幫忙:勤做各式的伸展運(yùn)動(dòng)以增加自己的柔軟度,對(duì)于急性的肌肉扭傷之預(yù)防更有莫大的的功效,平時(shí)保養(yǎng)自己的骨骼肌肉,配合著適度的運(yùn)動(dòng),預(yù)防骨質(zhì)疏松都能讓更年期的骨科疾病之嚴(yán)重性減到最低,讓更年期后的人生更有活力。
問(wèn)題二:手腳關(guān)節(jié)疼痛是什么原因(1) 關(guān)節(jié)疼痛與壓痛 絕大多數(shù)患者是以關(guān)節(jié)腫脹開(kāi)始發(fā)病的。腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滲出液增多及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織炎癥改變而致,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)鶆蛐阅[大,手指近端指關(guān)節(jié)的梭形腫脹是類(lèi)風(fēng)濕患者的典型癥狀之一。關(guān)節(jié)疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行,關(guān)節(jié)腫脹愈明顯,疼痛愈重,甚至劇烈疼痛。 (2) 關(guān)節(jié)腫脹 凡受累的關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)腫脹,關(guān)節(jié)腫脹提示炎癥較重。典型的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)鶆蛐阅[大,例如近端指間關(guān)節(jié)的梭形腫脹。關(guān)節(jié)腫脹在四肢小關(guān)節(jié)最易檢查出來(lái),而肩髖等大關(guān)節(jié)腫脹卻不易發(fā)現(xiàn)。 (3) 晨僵 95%以上的患者有關(guān)節(jié)晨僵。晨僵是指病變關(guān)節(jié)在夜間靜止不動(dòng)后,晨起時(shí)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的受累關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。晨僵常是關(guān)節(jié)受累的第一個(gè)癥狀,大多出現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛之前,病情嚴(yán)重時(shí)全身關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)僵硬感。起床后經(jīng)活動(dòng)或溫暖后晨僵癥狀可減輕或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)發(fā)冷和麻木感。 (4) 關(guān)節(jié)摩擦音 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥期,運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)檢查者的手常可感到細(xì)小的捻發(fā)音或有握雪感,以肘、膝關(guān)節(jié)為典型,此表明關(guān)節(jié)存在炎癥。有的關(guān)節(jié)炎癥消退后,活動(dòng)關(guān)節(jié)可以聽(tīng)到或觸到嘎嗒聲響,這在指和膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)最明顯,可能是類(lèi)風(fēng)濕伴有骨質(zhì)增生所致。 風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病,其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢,病程較長(zhǎng),且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體,可能與不同HLA亞型有關(guān);對(duì)非甾類(lèi)抗炎藥(NSAID),糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長(zhǎng)期的緩解性反應(yīng)。
問(wèn)題三:渾身關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,屬常見(jiàn)病之一,是一種病因未明、以關(guān)節(jié)炎癥為主的慢性反復(fù)發(fā)作的全身性疾病,早期有游走性關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙,晚期則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和畸形,功能喪失,導(dǎo)致殘疾.病變主要在關(guān)節(jié)滑膜,其次為漿膜、心、肺及眼、皮膚、血管、腎等組織器官.少部分病人發(fā)病后有自發(fā)緩解趨勢(shì).多數(shù)病人病情反復(fù),時(shí)輕時(shí)重.另有少部分病人病情呈持續(xù)加劇,罕有靜止.該病的發(fā)展規(guī)律可概括為:關(guān)節(jié)腫脹此消彼起;關(guān)節(jié)疼痛此重彼輕;關(guān)節(jié)炎癥此燃彼伏,纏綿歲月;若不能控制或治愈,終鈄導(dǎo)致殘廢.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可見(jiàn)于任何年齡的人.最小的發(fā)病年齡見(jiàn)于6周的嬰兒,最大的發(fā)病年齡為70歲.發(fā)病率一般隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng),但發(fā)病的高峰年齡在20~40歲,而女性病人則在40~60歲.16歲以前的發(fā)病的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和成年發(fā)病的類(lèi)風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎,在起病方式和臨床表現(xiàn)上有所不同,故對(duì)前者稱(chēng)為幼年類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.類(lèi)風(fēng)濕在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.建議你用中藥治療.用中藥追風(fēng)舒筋丸就可以,不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要生氣.
這應(yīng)該不僅僅是勞累過(guò)度導(dǎo)致疼痛,如果僅僅是勞累過(guò)度的話(huà)一般稍微休息幾天就會(huì)好的,但是你的一兩個(gè)月了還沒(méi)有完全好,著力過(guò)大還會(huì)痛,應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)肌肉或韌帶乃至半月板可能受傷有炎癥、水腫之類(lèi)的,應(yīng)該及時(shí)治療,否則會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生或者滑膜炎,那是舊異常難以治療。像這種情況你可以去買(mǎi)盒奇速膏敷下,這個(gè)藥治療關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生方面效果非常不錯(cuò),估計(jì)治療你這個(gè)是小菜一碟。只是我以前是上網(wǎng)買(mǎi)的,不知道你們當(dāng)?shù)厮幏坑袥](méi)有賣(mài)的。你現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)不是要多鍛煉,而是要多休息。
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