害怕順產(chǎn)遭側(cè)切提前做好這5點(diǎn)就能避免

現(xiàn)在很多孕媽媽對順產(chǎn)都有顧慮，擔(dān)心順產(chǎn)要側(cè)切，影響產(chǎn)后的生活。

其實(shí)，不是所有的順產(chǎn)都需要側(cè)切，一般是出現(xiàn)以下幾種情況才需要進(jìn)行側(cè)切：

1.胎兒過重、胎頭過大，可能造成嚴(yán)重的會陰撕裂。

2.會陰條件差，缺乏彈性，容易撕裂。

3.產(chǎn)程較長，嬰兒頭部長時間壓迫會陰組織造成水腫。

4.減輕助產(chǎn)士接生工作量。

想要避免順產(chǎn)遭側(cè)切，孕媽媽應(yīng)該這么做：

1.每天200次的會陰鍛煉

會陰鍛煉，主要是鍛煉括約肌(括約肌是陰道和肛門之間的肌肉)。多進(jìn)行括約肌的收縮運(yùn)動，每天做200次，每次8-10秒。也可以在小便時收縮肌肉，停一下。這樣能有效鍛煉產(chǎn)道附近的肌肉，防止盆腔內(nèi)器官的脫落和老化，有助于順產(chǎn)和有效降低側(cè)切，也有益產(chǎn)后性生活。

2.按摩會陰

孕32周起，可以進(jìn)行此動作，具體操作如下：

1）清潔雙手，保持半坐著的分娩姿勢，將一些按摩油涂在會陰周圍;

2）把拇指盡量深地插入陰道，朝直腸的方向按壓會陰組織。然后輕柔地按摩陰道;

3）在陰道中勾起你的拇指，緩慢地向前拉伸陰道組織。分娩時寶寶的頭就是這樣出來的。

整個過程中，避免用力過度，否則易引起會陰部出現(xiàn)淤傷和刺痛。

3.合理控制飲食

孕5月后盡量少吃淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)的攝入，可以減緩體重增長的速度，避免寶寶多大。同時，養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，不僅可以使產(chǎn)程較為順利，還可以減少側(cè)切的幾率。

4.多練習(xí)拉梅茲呼吸法

準(zhǔn)媽媽需要充分了解分娩過程中自身的身體變化，和胎兒的狀態(tài)，這樣才能使拉梅茲分娩呼吸法發(fā)揮其最大作用。平時可多聯(lián)系，熟練掌握這一呼吸法，這樣才能為順產(chǎn)加分。

5.與醫(yī)生進(jìn)行溝通

網(wǎng)上調(diào)查顯示，近7成的順產(chǎn)孕媽媽是在不知情的情況下被側(cè)切的。提前與醫(yī)生溝通，如果自身條件允許，能否不進(jìn)行側(cè)切，讓醫(yī)生了解你的想法。如果你本身需要側(cè)切，那么不要有任何猶豫，積極配合醫(yī)生，順利完成生產(chǎn)。

順產(chǎn)最怕遇到的側(cè)切，準(zhǔn)媽媽該如何避免？

總聽別人說十個順產(chǎn)九個側(cè)切，還有一個撕裂，側(cè)切在臨床上真的是普遍使用了，但是很多產(chǎn)婦都害怕側(cè)切，其實(shí)只要了解了側(cè)切之后，就不會感覺那么害怕了。

側(cè)切就是會陰側(cè)切術(shù)，順產(chǎn)媽媽在分娩的時候醫(yī)生在會陰部后的聯(lián)合中線45?處切開一個2--5cm長的斜形切口，目的是為了加快產(chǎn)程，防止撕裂，保護(hù)產(chǎn)婦盆底肌肉，照這么看來，側(cè)切是胎兒和產(chǎn)婦都有幫助的。
什么情況下需要側(cè)切呢？

?胎兒頭盆不稱，或者胎兒過大，宮內(nèi)窘迫，早產(chǎn)，發(fā)育遲緩等急需盡早娩出的。

?產(chǎn)婦會陰緊，彈性差，會陰體長，發(fā)育不良等各種原因?qū)е聲幵诜置鋾r不能充分?jǐn)U張，影響胎頭娩出，估計會造成Ⅱ度以上撕裂；

?需要產(chǎn)鉗或者胎頭吸引器助產(chǎn)的和一些患有心臟病，高血壓等疾病產(chǎn)婦。

準(zhǔn)媽媽該如何避免呢？1.控制體重和胎兒大小，孕媽媽在孕期的時候適當(dāng)控制體重，整個孕期增重最好控制在10--12.5公斤內(nèi)，胎兒體重6--7斤為宜。
2.多做運(yùn)動，孕期多做運(yùn)動不僅有利于順產(chǎn)，也有助于調(diào)整胎位，也能讓孕媽媽擁有健康的體魄。

3.鍛煉加按摩，鍛煉會陰肌肉，增加會陰部彈性，會陰部彈性好，能減少側(cè)切的幾率。

鍛煉括約肌，可以通過收縮陰道和肛門的肌肉來進(jìn)行，每次堅持8秒，每天200次，也可以通過中斷尿液來進(jìn)行。

會陰按摩，從孕36周開始進(jìn)行，打開雙腿，如分娩時半坐，在手指和會陰部周圍涂上按摩油，將拇指放進(jìn)產(chǎn)道向下壓五秒，重復(fù)做十次，之后用手指按摩會陰周圍3分鐘。
按摩需要一點(diǎn)技巧，還有可能引發(fā)感染，所以務(wù)必要專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉和按摩，以免誤傷。

側(cè)切既然是保護(hù)胎兒和產(chǎn)婦的，孕媽媽應(yīng)該了解一下，其實(shí)側(cè)切是在陣痛高峰期時，醫(yī)生用剪刀咔嚓一下就剪開了，真正的手起刀落，根本感覺不到疼。而且正常情況下，兩周就能恢復(fù)了，對以后生活也沒有影響，沒有必要這么恐懼。了解之后，萬一遭遇側(cè)切，也能坦然接受。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創(chuàng)作者，很高興在這里分享育兒知識，關(guān)注我了解更多。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。

【產(chǎn)前做哪些準(zhǔn)備可以避免側(cè)切】避免側(cè)切的方法

順產(chǎn)過的新媽媽大多都有側(cè)切的經(jīng)歷，為了躲過這一刀，準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前沒有什么好辦法呢?答案當(dāng)然是肯定的，本篇資訊，我們重點(diǎn)要講的就是產(chǎn)前做哪些準(zhǔn)備可以避免側(cè)切。

孕婦在分娩時， *** 內(nèi)層的黏膜皺褶完全展開，中間肌肉層充分?jǐn)U張，以便于胎兒離開宮體，通過 *** ，降臨人世間。

盡管 *** 的解剖和生理特點(diǎn)有利于胎兒順利娩出，但實(shí)際上，當(dāng)直徑約10厘米的胎兒頭娩出時，如果沒有助產(chǎn)醫(yī)生的幫助，保護(hù)會 *** ，那么肯定會有很多的產(chǎn)婦的會陰發(fā)生不同程度撕裂傷。一旦發(fā)生了撕裂傷，便會在產(chǎn)后遺留下不同程度的后遺癥。

產(chǎn)前做哪些準(zhǔn)備可以避免側(cè)切

例如，有些產(chǎn)婦因 *** 和會陰受損太嚴(yán)重而發(fā)生子宮脫垂，甚至裂傷到 *** 括約肌和直腸，使大便失禁，十分痛苦。如果能及時做會陰切開術(shù)，那就不會發(fā)生上述后遺癥，而且對產(chǎn)婦和胎兒都會有好處。臨牀上，有下列一些情況的產(chǎn)婦，需要做會陰切開術(shù)。

調(diào)查顯示，接近92%的順產(chǎn)媽媽都接受過側(cè)切手術(shù)。要避免側(cè)切的最好辦法，就是在孕期保證自己的健康，做到營養(yǎng)均衡，并堅持鍛煉，讓身體為分娩做好充分的準(zhǔn)備，保證自己不會發(fā)生必須側(cè)切的情形。即使要側(cè)切，也只需要很小的側(cè)切，術(shù)后恢復(fù)很快。有限的使用側(cè)切并不會造成更多不良的后果，如 *** 或會陰損傷、疼痛、 *** 困難或小便失禁，唯一的缺點(diǎn)是會增加前期會陰撕裂的危險性。

避免會陰側(cè)切的會陰 *** 法：

1.修剪指甲，洗;爭你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。然后把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會 *** 。這樣你就可

以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

2.選擇一些 *** 油，例如純的菜子油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把 *** 油涂在會陰周圍。

3.把你的拇指盡量深地插入你的 *** ，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔 *** *** 。

4. *** 當(dāng)中，在 *** 里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸 *** 組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

5.最后，前后輕柔 *** 拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

溫馨提醒：

過于用力會引起會 *** 敏感的皮膚出現(xiàn)瘀傷和刺痛。同時，在 *** 期間不要用力按壓尿道，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致感染和發(fā)炎。

產(chǎn)后媽媽造成會陰脹痛的原因很多，在處理之前應(yīng)首先明確原因，然后根據(jù)不同的原因分別進(jìn)行處理。

分娩時，如果會陰保護(hù)不當(dāng)，或胎兒較大，或會陰體較長、較緊，就可造成會陰裂傷。做會陰切開縫合術(shù)也可使會 *** 形成傷口，并可繼發(fā)感染。先露部壓迫會陰時間過久可造成會陰水腫。會陰傷口縫合時血管結(jié)扎不徹底，會形成會陰血腫。痔核脫出、腫脹等，都是導(dǎo)致會陰脹痛的常見原因。

會陰脹痛可不同程度地影響產(chǎn)婦的飲食、休息以及全身的康復(fù)，故應(yīng)及時處理。針對造成會陰脹痛的不同原因，分別給以相應(yīng)的處理。

如發(fā)現(xiàn)會陰血腫較大或逐漸增大，應(yīng)該及時將血腫切開，取出血塊，然后找出出血點(diǎn)，結(jié)扎止血，縫合血腫腔。

會陰有傷口者，應(yīng)加強(qiáng)會陰護(hù)理，保持會陰清潔，用1∶1000新潔爾滅溶液或1∶15000高錳酸鉀液進(jìn)行會陰擦洗，每天2次，并使用消過毒的會陰墊。

如發(fā)現(xiàn)傷口感染，應(yīng)及時將縫線拆除，有膿腫者應(yīng)切開排出膿液，用1∶15000高錳酸鉀坐浴，并給予抗生素抗感染治療。

對會有嚴(yán)重水腫者，可給50%硫酸鎂溼敷，每天2次，每次15～20分鐘，以促進(jìn)水腫消失。痔核脫出者可給予還納，水腫明顯者可局部涂抹痔瘡膏，或1∶5000高錳酸鉀坐浴。

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