4個(gè)月寶寶可以吃米粉嗎,寶寶4個(gè)月精選食譜

一、四個(gè)月寶寶應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些

適量的添加輔助食品，添加的時(shí)間也應(yīng)該是符合寶寶的生理特點(diǎn)，不宜過(guò)早的添加一些難以消化的食品，這樣早增加寶寶腸道的負(fù)擔(dān)，造成寶寶消化功能出現(xiàn)紊亂的情況，但是如果添加時(shí)間過(guò)晚，寶寶就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，還不利于培養(yǎng)寶寶食用固體食物的能力。添加輔助食品應(yīng)該循序漸進(jìn)，由稀到稠，由少到多，適量一種到多種，可以先讓寶寶嘗試一種輔食，過(guò)了幾天或者一周的時(shí)間，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)什么不適或者消化不良甚至過(guò)敏的情況，就可以慢慢的適量添加第二種。另外在添加輔助食品應(yīng)該是在吃奶以前，因?yàn)閷殞氃陴囸I的時(shí)候會(huì)比較容易接受新的食物，如果天氣比較炎熱或者身體不適的情況就不宜添加輔食，應(yīng)該等到寶寶身體好轉(zhuǎn)或者天氣比較涼爽的時(shí)候在進(jìn)行，這樣就不要造成寶寶出現(xiàn)消化道紊亂或者腹瀉的情況。

寶寶最先添加的輔助食品應(yīng)該是蛋黃，因?yàn)樾律鷥捍鎯?chǔ)的鐵質(zhì)主要是來(lái)自與媽媽的身體，足月以后的寶寶體內(nèi)鐵質(zhì)的存儲(chǔ)量是非常有效的，僅僅夠出生以后的四五個(gè)月的造血作用，而早產(chǎn)兒或者多胎兒從母體中得到的鐵質(zhì)就更加少了，所以在添加輔食以后，食用蛋黃可以補(bǔ)充身體所需的鐵質(zhì)。蛋黃的添加方法：首先將雞蛋煮熟以后取出蛋黃，研磨成粉狀，開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該喂寶寶八分之一個(gè)雞蛋黃，以后慢慢的增加到四分之一，再到二分之一，最后就是整個(gè)喂食，蛋黃粉可以用開(kāi)水調(diào)成糊狀，在兩次喂奶中間給寶寶喂食，六個(gè)月以后就可以改成喂食雞蛋粥，到了再大一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，寶寶就可以食用蒸雞蛋了。

二、4個(gè)月寶寶可以吃米粉嗎

4個(gè)月寶寶可以吃米粉嗎

當(dāng)寶寶四個(gè)月大的時(shí)候就可適當(dāng)給寶寶添加米粉了，不過(guò)嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用?？梢园褘雰好追鄯旁谌魏我淮纬阅痰那盎蛘叱阅毯?，這個(gè)時(shí)候加，也就是說(shuō)從一開(kāi)始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。最初一定要用勺子喂米粉，這是輔食的最初目的，有許多寶寶是會(huì)拒絕的，但一定要有耐心，反復(fù)多次的嘗試，寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)的。

什么米粉適合寶寶吃

不管是在哪個(gè)階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理，對(duì)原材料的控制比較嚴(yán)，質(zhì)量有保證。提醒一下，添加米粉后，一定要讓寶寶多喝水、果汁，否則寶寶的腸胃不適應(yīng)就很容易便秘。

三、寶寶4個(gè)月精選食譜有這些　

推薦食譜一：清新小米糊

食材：

大米15克

做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

功效：

米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

推薦食譜二：糙米糊

食材：

糙米80克、水500毫升

做法：

1、先將糙米泡水2個(gè)小時(shí)。

2、將泡好的糙米煮成稀飯。

3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

4、將打好的稀飯過(guò)濾成糙米糊，即可給寶寶喂食。

5、最后盛上一碗即可。

功效：

糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。

推薦食譜三：菜末米湯

食材：

油菜心適量、米粉少許、高湯適量

做法：

1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開(kāi)至沒(méi)有結(jié)塊。

2、鍋內(nèi)加高湯燒開(kāi)，因?yàn)楦邷旧碛杏?，所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開(kāi)，加入青菜末并攪拌開(kāi)。

4、鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi)，并煮1分鐘左右。

5、等菜末熟了即可出鍋。

功效：

對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的小朋友來(lái)說(shuō)，菜末米湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。油菜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。

　推薦食譜四：地瓜葉汁

食材：

地瓜葉50克（可食部分，約半碗飯量）、水1杯

做法：

1、將地瓜葉洗干凈。

2、將地瓜葉放到鍋中。

3、加1杯水蒸煮。

4、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。

功效：

經(jīng)常食用地瓜葉有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

四、4個(gè)月寶寶吃奶量

寶寶出生以后，飯量會(huì)一天比一天的增多，到四個(gè)月的時(shí)候，吃奶量相應(yīng)的減少一點(diǎn)，這時(shí)可以逐漸的增加一些輔食了，當(dāng)然每個(gè)寶寶的飯量和奶量是不一樣的，但是有一個(gè)參考值，接下來(lái)小編就說(shuō)一下四個(gè)月寶寶的吃奶量多少算是正常。

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在四個(gè)月時(shí)還是以吃奶為主食，以每天700毫升左右為正常。如果寶寶在四個(gè)月以后，喝奶量低于一百毫升，他的體重在一個(gè)月之內(nèi)沒(méi)有任何的增加，那么這時(shí)就應(yīng)該引起家長(zhǎng)的注意了，要觀察孩子是否出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象，看一看是否因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡而影響了孩子智力的發(fā)展。

寶寶在四個(gè)月到六個(gè)月這段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)募右恍┹o食，比如說(shuō)米粉，水果汁等等，這些都是非常有營(yíng)養(yǎng)的輔食，但是添加輔食的時(shí)候一定要一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái)，不能因?yàn)樘砑恿溯o食，就給寶寶減少奶量，除非是寶寶自己不想喝奶了。

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