立春時節(jié)八種水果最養(yǎng)生

立春節(jié)氣吃什么好?立春節(jié)氣已經(jīng)到了

，預(yù)示春季已經(jīng)來到我們的身邊，春季春暖花開，俗話說一年之計在于春，春季是一個特別適合養(yǎng)生的日子，做好春季養(yǎng)生讓你健康一整年。春天里的食物總是那么清淡而甘甜，那么立春時節(jié)適合吃什么養(yǎng)生呢?今天小編就給大家推薦八種養(yǎng)生水果，一起來看看吧。

甘蔗

歸肺、胃經(jīng)

，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結(jié)果到底如何

，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫

、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)