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道家養(yǎng)生功法——大周天蒂踵呼吸法

本站整理 佚名 2023-08-22 19:37:31

法訣
大周天

,神宜凝,呼吸往來在蒂踵

消息引動相兼連
,法輪自轉(zhuǎn)是正功

真氣上升后天降
,真氣下降后天升。
四個呼吸不用鼻
,功到氣足自然靈

細(xì)引氣,慢扇風(fēng)
,息往息來神入中

且忌烈火煮空鐺
,江里有水船可撐

真人蒂踵呼吸法,道家稱為煉丹程

功夫到此防夜漏
,閉關(guān)上鎖再加封。
功法詳解
蒂踵呼吸法
,是道家內(nèi)丹術(shù)的煉丹法,丹即是神炁的和合凝集。道家把下手煉精化炁謂采藥
,把煉炁合神謂之丹
,是取其藥能治病,丹能延命之意
。實(shí)則也是強(qiáng)名而已

蒂踵呼吸是在八步蟄藏功后,方可進(jìn)行
,否則就如烈火煮空鐺,旱河撐船勞而無功

其用法:坐如初
,二目合并合光凝神,由祖竅吸氣
,心意由祖竅往里至玉枕
。接著由玉枕再往祖竅呼氣
。吸呼往來于祖竅與玉枕之間
。從祖竅到玉枕一吸為之消,從玉枕到祖竅一呼為之息
,用這一吸一呼的消息來引動真人呼吸處
。千峰老人說:“祖竅內(nèi)一吸氣,心意由祖竅至延髓梗(即玉枕)為消
,后天真氣由踵管上升到尾閭過夾脊、玉枕至泥丸宮
,此為根生于踵
。又呼于蒂,是由延髓至祖竅
,下通任脈管根即生死竅
。延髓至祖竅一呼氣,心意由延髓至祖竅為息
,后天真氣由蒂管至祖竅過十二重樓、絳宮
、炁穴至生死竅
,此為發(fā)于蒂
。此是后天兩個吸呼
。蒂踵消息,不用口鼻吸呼氣。此踵蒂消息久練
,自然先天真炁被后天氣引動,先天真炁升
,后天真氣降
,先天真炁降,后天真氣升
,此是四個呼吸不用口鼻之氣
,為大周天,無時無候無間斷也
。”此又謂法輪自轉(zhuǎn)

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