冬令進補是我國傳統(tǒng)的防病強身
、扶持虛弱的自我保健方法之一。在生活水平提高后，它更受人們的青睞。俗話說“冬令進補通常認為
冬季正是禽畜肥滿之期，羊肉
食補
羊肉：性熱味甘
狗肉：性溫味甘微辛
牛肉：性溫味甘
雞肉：性溫味辛。補虛溫中
甲魚：性平味甘。滋陰降火
鰻魚：性平味甘
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蝦：性溫味甘
玉米：性平味甘
。調(diào)中開胃，降濁利尿。黃豆：性平味甘
。炒則熱，蒸曬則溫，煮則寒。健脾寬中，潤燥利水。多食雍氣，生痰。豌豆：性平味甘。和中下氣
，利尿，解瘡毒。多食發(fā)脹。韭菜：性溫味辛
。益胃助腎，補陽充肺氣，逐停痰蘿卜：性涼味甘辛。消積化痰
大白菜：性平味甘
大蒜：性溫味辛。祛寒發(fā)表
蹄筋：性平味甘。益肝養(yǎng)血強筋
牛奶：性平味甘
豆?jié){：性平味甘。補虛潤燥
，清肺化痰。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145170.html.
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