淤血體質(zhì)為現(xiàn)代生活方式下特別常見的體質(zhì)類型，指全身性的血液循環(huán)
、血脈不是那么暢通淤血體質(zhì)表現(xiàn)
易生斑
，易有濁的外形。就是整個人看起來不是那么清爽，感覺像是臉沒洗干凈似的。如何養(yǎng)生.png)
如果淤血體質(zhì)引起脫發(fā)的話就會脫得很徹底，整個毛囊都萎縮的
，是不好治的。因為淤血一般是常年的循環(huán)不好形成的一個小的血管的阻塞，即微循環(huán)質(zhì)量不好，中醫(yī)叫久病入絡(luò)（絡(luò)即微循環(huán)系統(tǒng)）。長期的病確實和淤血體質(zhì)有一種明顯的因果關(guān)系。即有慢性病的人
，長期得病的人確實會引起淤血體質(zhì)，久病入絡(luò)嘛。還有一種情況就是長期精神壓抑的人
。1
頭發(fā)易脫落。面色晦暗
2、神方面：
表情抑郁和呆板一些
淤血體質(zhì)形成原因：
1、首先是先天稟賦的原因
2
3
4、慢性疼痛性疾病
淤血體質(zhì)易感?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/strong>
在淤血體質(zhì)的基礎(chǔ)和土壤上很容易產(chǎn)生以下的疾病：
A
B
1) 陰虛內(nèi)熱，因為內(nèi)熱
2) 氣血化源不足，吃的就少
3) 淤血不去
C
、淤血體質(zhì)之暗瘡不嚴重，但暗瘡印不消，這種人非常容易生斑，常用治斑藥方有桃紅四物湯D、痛經(jīng)
E
F
G
H
、淤血體質(zhì)的人一旦得病很易轉(zhuǎn)化為慢性，對藥物治療的反應(yīng)會稍差一些。淤血體質(zhì)如何保養(yǎng)
淤血體質(zhì)主要和肝有關(guān)
，和肝經(jīng)常餓不到疏泄有關(guān)。氣為血之帥，氣行則血行，氣停則血瘀，氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的，如果你肝氣經(jīng)常淤滯的話，慢慢的就形成淤血體質(zhì)。這種體質(zhì)應(yīng)重點保護肝臟，注意疏肝理氣。肝為將軍之官，主情緒
。季節(jié)的轉(zhuǎn)化，有時不良的氣候變化都會對它形成影響，飲食也會，如喝酒，包括衣著也會。春天生發(fā)時，你穿得很緊的衣服，再生點悶氣，再久坐室內(nèi)，耽于網(wǎng)絡(luò)，讓肝臟不高興了，時間久了就會形成這種體質(zhì)。當體質(zhì)發(fā)生明顯偏頗時稍微用點活血化瘀理氣的藥物
1、飲食方面：
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀
，另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘，喝一些玫瑰花茶，黑木耳啊等。南方人有一種吃法：把糯米甜醋豬腳，加一些水進去，冬天時放一點紅棗、生姜（大塊去皮）放一起燉，非常養(yǎng)人的。如痛經(jīng)的、月經(jīng)退后的、淤血塊多的，喝完后會覺得周身通泰，還能夠美容。喝一個冬天后，一開春臉紅撲撲的，痛經(jīng)也會減輕，舌像也不那么紫了，但前提是對于偏寒的體質(zhì)，內(nèi)熱的吃這個很容易上火。同時，淤血體質(zhì)的人在活血的同時可適當補血
，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題，因為她細膩，容易不開心，那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用，用于改善淤血這種體質(zhì)要少吃一些收澀的東西
俗話說“春捂秋凍”
2
、生活起居方面：情緒要開朗
，注意培養(yǎng)興趣愛好，如集郵登山運動等。如果鉆牛角尖，就會使氣機郁結(jié)，氣停----水停-----就會形成痰濕，氣停-----血停---就會形成淤血。其實現(xiàn)代人的生活中，電腦的影響也像空調(diào)一樣，你不活動了，長期含腰駝背，心肺功能能不受影響嗎？心肺功能一受影響，那身體的影響面就寬了。一個國家的君主和宰相老受憋屈，你這國家能好嗎？長期IT業(yè)的人，二十多歲的小伙子凈得那四五十歲的病，血脂高3
山楂
中成藥:桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯
4
淤血體質(zhì)的人關(guān)鍵是春天。
春天肝氣在唱主角
5
淤血體質(zhì)的人保養(yǎng)用穴位，用經(jīng)絡(luò)
活血穴位：曲池、合谷
（責(zé)任編輯：張恒溢）
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