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保健用灸療-身壯疾病少

整理 佚名 2023-08-22 21:41:43

中醫(yī)學里有許多延年益壽的養(yǎng)生保健措施，灸法就是其中一種重要手段

。正如《扁鵲心書》說：“人于無病時，長灸關元
、氣海
、命門、中脘
。雖不得長生，益可得百年壽
。”

我國灸法的起源

，可上溯至遠古人類知道用火的時候?div id="4qifd00" class="flower right">
！熬摹弊衷缭凇墩f文》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體
，借熱力給人體以溫熱剌激
，通過經(jīng)絡腧穴的作用
，達到透熱
、擴熱
、傳熱、溫補以防治疾病之目的
。

灸法所用原料很多，但以艾葉為主

。艾葉芳香，能通十二經(jīng)
，入三陰，理氣血
。正如《名醫(yī)別錄》說：“艾味苦，微溫
，無毒，主灸百病
?div id="d48novz" class="flower left">
！薄毒霸廊珪け静菡分赋觯骸鞍~，能溫通十二經(jīng)……善于溫中
、逐冷、除濕
，行血中之氣，氣中之滯
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！币虼司姆ㄖ委煼秶鷱V泛
，尤其對慢性虛弱性疾病及風寒濕邪為患的病癥更為適宜。

施灸健身療疾

灸法的治療作用

，可歸納為以下6大方面：

溫通經(jīng)絡，行氣活血 灸法其性溫熱

，能起到溫通活血作用
。臨床上可治經(jīng)脈氣血阻滯不通
、四肢活動障礙
、關節(jié)疼痛以及中風偏癱等
。

回陽復脈，溫中散寒 灸中脘

、氣海
、關元
、足三里、腎俞等穴
，對脾虛泄瀉
、消化不良
、脘腹脹痛
，以及命火不足、腎陽虛冷所致的陽痿
、遺精、帶癥
、夜尿頻數(shù)等
，均有良效
。

調和營衛(wèi)

，升陽益氣 溫灸肺俞
、大椎
、足三里等穴，臨床上可治衛(wèi)陽不固
、腠理疏松
，經(jīng)常用于傷風感冒或咳嗽哮喘
、過敏性鼻炎等
。特別是采取“冬病夏治”的方法
，在夏秋之交灸肺俞
、足三里2~3個療程(10天為1療程)
，可增強體質、密固肌表
，預防感冒
、哮喘等效果尤佳
。灸百會、中脘
、足三里等，對中氣下陷所致的胃下垂
、腎下垂、脫肛等，有升陽益氣之功
。

培補元陽，預防疾病 秋冬季節(jié)常灸氣海

、關元、命門
、中脘、足三里等穴
，可強壯元陽
、理脾和胃
，有預防疾病之作用
。臨床證實
，灸足三里、氣海等穴
，有降低血液凝聚
、激發(fā)經(jīng)氣運行
、疏通經(jīng)絡之作用
，可預防腦血栓形成;隔姜灸足三里和懸鐘穴有降壓作用
，如患高血壓的中老年人，突感手指
、足趾有麻木感
，速灸以上兩穴
，能預防中風的發(fā)生;隔姜灸神闕穴(肚臍)15～20天
，可使脾胃增運
、六腑通暢，周身之氣得以暢行
，從而達到益壽保健之目的
。又據(jù)報道，用艾灸足三里等穴
，可治放療后白細胞減少。灸后白細胞會迅速上升
，使患者改善虛弱癥狀，增強機體的免疫力
，達到扶補正氣之目的
。

補脾祛濕

，療痹止痛 灸法有溫經(jīng)氣
、散寒邪
、除濕氣
、止疼痛的作用
。對凡感受風寒濕邪、痹阻經(jīng)脈的痹證
，以及年高體弱
、氣血虛虧
、寒濕凝重的腰痛和脘腹疼痛等
，都有很好的療效
。

活血散瘀

，消腫止痛 灸法
，性溫熱，能散寒凝
，如癰疽未熟者可使之消散
，己熟者令其速潰
。對年高體弱
、氣血不足而久不收口者
，可使之收口生肌。灸法還有使白細胞升高
、吞噬能力增強以及炎癥滲出減少的作用
。

總之

，灸法既可補陽又可調陰
，有暢通經(jīng)絡
、溫散寒濕等作用
。特別對中老年人正氣不足
、免疫功能低下者，有溫補正氣
、提高機體免疫功能的作用
。很多老年人應用了保健灸法后感到精力充沛
、思維敏捷
，減少了疾病的發(fā)生
，收到了祛病延年的功效
。據(jù)臨床報道
，現(xiàn)代已將灸法廣泛用于支氣管哮喘、過敏性鼻炎
、功能性消化不良
、腸易激綜合征
、ED(勃起功能障礙)
、陽虛便秘
、痛經(jīng)、盆腔炎
、面癱
、頸椎病
、偏頭痛
、慢性風濕性關節(jié)炎、中風(主要是對缺血性中風)等神經(jīng)系統(tǒng)
、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)
、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等數(shù)十種常見疾病的治療
。

方法因人而異

施灸時

，要將艾葉炮制成艾絨
，根據(jù)需要做成艾條(或到醫(yī)藥公司購買現(xiàn)成艾條)
、艾炷(圓錐形)等使用
。

一

、艾炷灸：又分直接灸和間接灸兩類
。

1.直接灸是將大小適宜的艾炷直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒灼成膿

，愈后留瘢痕者稱瘢痕灸
。臨床上常用于治療哮喘
、肺結核
、瘰疬等慢性病
，而一般虛寒性疾病均采用無瘢痕灸。

2.間接灸是將艾炷下面放上生姜

、大蒜等藥物
，使其發(fā)揮協(xié)同作用
。其中隔姜灸主要適用于胃寒嘔吐
、內寒腹痛
、虛寒泄瀉
、風寒濕痹
，并可預防腦血栓和中風等;隔蒜灸有回陽
、救逆、固脫之力
，治療吐瀉并作、中風脫癥等虛寒性疾病
。另外常用的還有隔附子餅灸
，多用于命門火衰而致的陽痿
、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥
。

二

、艾條灸對一般應施用灸法的疾病均可采用
。

避免不良反應

1.施灸時

，要注意安全
，防止艾絨脫落
，燒損皮膚或衣物
。

2.凡實證

、熱證和陰虛陽旺
、陰虛發(fā)熱之人一般不用灸法
。正如《傷寒論》中指出：“微數(shù)之脈
，慎不可灸?div id="d48novz" class="flower left">
！薄盎饸怆m微
，內攻有力
，焦骨傷筋
，血難復也
?div id="4qifd00" class="flower right">
！闭f明灸法用之不當也可產(chǎn)生不良后果

3.顏面五官和有大血管的部位不宜施瘢痕灸法

。

4.孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸

。

施灸后

，若局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱
，屬于正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象
，無需處理
。若施灸過量
、時間過長
，局部出現(xiàn)小水泡
，只要注意不擦破
，可任其自然吸收
。水泡較大
，可用消毒后的毫針刺破水泡
，放出水液
，然后再涂以紫藥水
，并以紗布包敷
，預防感染即可
。若出現(xiàn)感染
，應及時找醫(yī)生處理
。

（責任編輯：張恒溢）

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