冬季有哪些常見疾病呢

冬季天氣比較寒冷干燥，所以很多人在秋冬季節(jié)會(huì)容易生病，比如感冒，還有的人可能會(huì)上火等等，所以我們?cè)谇锒竟?jié)要注意養(yǎng)生，注意預(yù)防疾病，比如冬季要注意補(bǔ)水，也要注意保暖。那么，一般冬季有哪些常見疾病呢？冬季疾病有什么好的預(yù)防措施呢？

1、冬季常見疾病

(1)呼吸道疾病

冬季呼吸道疾病高發(fā)，如果不及時(shí)增添衣物或者像老人、孩子這些免疫力地的人很容易感冒。冷空氣刺激后氣道免疫力下降，功能受損，繼而氣道反應(yīng)性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。因此，氣溫驟降時(shí)有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反復(fù)或加重。每個(gè)人對(duì)這些刺激的影響不一樣，有家族史、體質(zhì)敏感的人會(huì)嚴(yán)重一些。

(2)消化道疾病

天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就是胃腸道疾病的高發(fā)期，因?yàn)榈蜏氐拇碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。

(3)心內(nèi)科疾病

這幾天降溫后，冠心病、心梗等病人明顯增多。大部分冠心病患者對(duì)天氣變化的敏感性很高，特別是寒冷天氣。初冬氣溫變化大，突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。天氣轉(zhuǎn)冷，戶外活動(dòng)減少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，容易出現(xiàn)心肌缺血，這是秋冬季節(jié)引發(fā)心臟疾病的重要原因。另外，冬季呼吸道感染多發(fā)，易誘發(fā)肺炎，這也會(huì)造成心臟負(fù)荷過重，成為心梗的重要誘因。

(4)骨科疾病

冬天氣溫低，人的血管收縮，肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍有不慎就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷及骨折。寒冷刺激下，還有誘發(fā)腰痛、肌肉痙攣等。另外，為了防寒保暖，冬季人們通常穿得比較臃腫，動(dòng)作靈活性、身體協(xié)調(diào)性都受到影響，而且冬季人體骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡而摔倒。

(5)神經(jīng)內(nèi)科疾病

冬季是腦梗的高發(fā)季節(jié)，特別是許多老人是晚上上廁所或者是早上一起來就發(fā)生中風(fēng)了。這段時(shí)間也是一天中最寒冷的時(shí)刻，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠時(shí)，人處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液粘稠度增加，這也是中風(fēng)高發(fā)于這個(gè)時(shí)段重要原因。

2、冬季如何預(yù)防疾病

(1)適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

供暖開始后要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周可以進(jìn)行3到4次慢跑，老年人可以打打太極拳，或曬曬太陽，這樣才能保持身體免疫功能的正常。

(2)室內(nèi)注意加濕

目前，北方正逢供暖季節(jié)，室內(nèi)空氣變得干燥，一定要注意加濕。選一個(gè)合適的加濕器；室內(nèi)取暖時(shí)，在爐子上燒一壺水，打開蓋，使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水，放一盆水在室內(nèi)；或使用空氣加濕器、負(fù)氧離子發(fā)生器等。增強(qiáng)人體的舒適度，避免呼吸道疾病的發(fā)生或減輕其癥狀。

(3)多吃養(yǎng)陰生津食物

平時(shí)我們吃水果都是洗干凈就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是屬于生冷食物，脾胃虛弱、體質(zhì)差的人吃的不易吸收，還會(huì)出現(xiàn)一系列不適。水果搭配合適食材，蒸熟吃可以讓營養(yǎng)加倍，更有養(yǎng)生功效。

(4)每天別忘開窗

室內(nèi)溫度不能太高也不能太低。盡量的保持在16到22度之間，所以建議在供暖以后每天通風(fēng)兩到三次。每次十五到二十分鐘左右。

3、肝火旺吃什么

荸薺。據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。

橄欖。我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣，經(jīng)常食用新鮮的橄欖對(duì)身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個(gè)橄欖對(duì)于清肝火有效。

檸檬。檸檬是對(duì)護(hù)肝有著非常大的作用的，所以肝火旺的時(shí)候可以多喝一些檸檬茶。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑，還有降火的功效。

山楂。如果出現(xiàn)因食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導(dǎo)致出現(xiàn)“食火”癥狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，并把不利因素屏蔽掉。不光對(duì)肉類有效，對(duì)辣椒也不例外。

蘋果。蘋果是水果之王，可以潤肺開胃，生活中也可以經(jīng)常喝一些蘋果汁。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。所以，食入過量鹽分時(shí)，可吃蘋果來幫助排除。

冬季易發(fā)什么疾病?

冬季是各種疾病的易發(fā)時(shí)期，如何預(yù)防冬季疾病現(xiàn)在已進(jìn)入了高峰時(shí)期。冬季天氣寒冷，氣候干燥，很容易引發(fā)或傳染各種疾病。延年健康管理中心提醒大家在冬季要做好疾病的預(yù)防工作。那么，冬季易發(fā)什么疾病呢?延年健康管理中心的專家介紹，冬季易發(fā)的疾病有：鼻、咽喉、氣管、支氣管炎，急性或復(fù)發(fā)性哮喘等病，腸胃疾病和意外損傷也時(shí)常出現(xiàn)。支氣管炎以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息為特征，70%是舊病復(fù)發(fā)者。因此有舊病者要注意鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、保暖防寒、少食辛辣食物、戒煙少酒。無支氣管炎者也要隨時(shí)增減衣服，以防受涼而致病。冬季還應(yīng)注意預(yù)防傷風(fēng)感冒、注意扁桃腺炎、腹瀉等疾病。冬季天氣寒冷還容易引發(fā)哮喘病，尤其是體弱或過敏性疾病的人，對(duì)溫度變化敏感，適應(yīng)能力較弱，極易因上呼吸道感染而誘發(fā)。冬季稍不注意就會(huì)引發(fā)其它疾病。比如，人體在受冷受到刺激以后就會(huì)產(chǎn)生一系列的生理變化，對(duì)胃病患者有很大的不利。由于腸胃的免疫力下降，病原體等微生物很容易侵入人體。所以有胃病的人，要特別注意對(duì)腹部保暖。不吃過熱、過硬、過辣難消化的刺激性食物。除此冬季還好防“燥”。冬季許多人都會(huì)發(fā)生口、鼻及皮膚干燥癥，所以除了要注意飲食、合理安排生活節(jié)奏外，還應(yīng)保持精力充沛，隨時(shí)調(diào)節(jié)情緒。冬季易發(fā)哪些疾病?對(duì)于冬季易發(fā)疾病，除了自己平時(shí)要注意以外還應(yīng)定期找一家專業(yè)的體檢中心做檢查?？梢詸z查全身，也可以針對(duì)身體的某個(gè)部位進(jìn)行檢查，以確保身體健康。延年體檢中心自成立以來一直致力于為延年提供高質(zhì)量、個(gè)性化、高端的體檢服務(wù)。一路走來中心獲得了社會(huì)各界的好評(píng)，在前段時(shí)間北京市衛(wèi)生局公布了首批檢查合格的健康體檢機(jī)構(gòu)名單，延年體檢中心榜上有名。中心一定會(huì)是您健康體檢好的選擇。

冬天易發(fā)的疾病有哪些？

流感和感冒

冬季氣溫降低、晝夜溫差變大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵襲，它會(huì)加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。一般來說，流感表現(xiàn)為起病急驟、畏寒、高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39℃以上，還會(huì)引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。普通性感冒表現(xiàn)為喉嚨癢痛、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發(fā)燒、頭痛和咽痛。一般來說，年老體弱者、兒童、患有慢性病者和免疫力低下的人容易被流感或感冒找上門來。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎一般是由感染、長期吸煙等因素引起的。一般來說，老人、吸煙者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血壓、糖尿病、肺結(jié)核、腫瘤等），在冬天里都容易發(fā)作慢性支氣管炎，而且容易發(fā)展成肺氣腫，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)展成肺心病。這是因?yàn)樵谇锒瑩Q季時(shí)，如果受涼，抵抗力又差，就會(huì)引起慢性支氣管炎的急性發(fā)作，嚴(yán)重的甚至病情會(huì)持續(xù)一兩個(gè)月，有的直到天氣轉(zhuǎn)暖時(shí)才會(huì)緩解，而且病情也容易反復(fù)。

哮喘

冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季節(jié)，哮喘就是其中之一。據(jù)專家說，冬天里天氣寒冷，受寒冷的刺激很容易誘發(fā)哮喘；發(fā)生肺部感染也容易誘發(fā)哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污濁，加上有的家庭養(yǎng)寵物，在寵物的皮毛以及其他過敏原的刺激下，也都容易誘發(fā)哮喘。另外，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也可能會(huì)誘發(fā)哮喘。而容易發(fā)作哮喘的一是有過敏史的人，二是患有過敏性鼻炎的人，而其他疾病如慢性支氣管炎也可能合并哮喘。

心腦血管疾病

寒冷的氣候會(huì)使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩(wěn)定，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易發(fā)生腦血管病，因此冬天里也要提防心腦血管疾病。一般來說，如果冬天里老人數(shù)日或數(shù)周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適，活動(dòng)時(shí)心悸、心絞痛或心絞痛發(fā)作頻繁、劇烈、持久的情況，就該小心是否是心腦血管疾病找上門來了。

消化系統(tǒng)疾病

秋冬季節(jié)交替時(shí)，人的腸胃系統(tǒng)很容易出現(xiàn)功能失調(diào)的狀況，原有胃潰瘍的患者也容易發(fā)病，一些暴飲暴食者以及原本腸胃功能就差的人容易出現(xiàn)胃部不適、消化不良，甚至?xí)l(fā)腸胃炎。

冬季寶寶常見疾病有哪些？

冬天是傳染病的高發(fā)季節(jié)，有哪些疾病會(huì)肆虐呢?不妨替寶寶的健康未雨綢繆，下面由我為大家介紹冬季寶寶常見疾病，希望能幫到你。
冬季寶寶常見疾病
NO.1 感冒

季節(jié)交替的時(shí)候，氣溫不恒定，晝夜溫差較大，孩子活動(dòng)量大，尤其是三歲以下的小孩，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液回圈系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。

NO.2 腹瀉

由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。

NO.3 盜汗

穿了厚衣服的寶寶容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服溼了要及時(shí)更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。

NO.4 痱子

冬季是痱子的高發(fā)時(shí)節(jié)，有的孩子在炎熱的夏季沒有患痱子，到了秋末冬初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預(yù)防，到了冬季，父母已經(jīng)不再給孩子勤洗澡，擦痱子粉了，有的甚至開始捂孩子了，結(jié)果就造成了夏季不得，冬季得的現(xiàn)象。

NO.5 咽炎

冬天溼度下降，空氣逐漸變得干燥，小兒出汗減少，喝水也減少，大多不會(huì)主動(dòng)要水喝，咽部干燥，在咽部長存的細(xì)菌就會(huì)繁殖導(dǎo)致咽炎，氣管炎等，這是造成小兒易患咽炎的外在原因。北方咽炎的發(fā)病率很高，慢性咽炎也是引起慢性咳嗽的原因。

NO.6 氣管炎、肺炎

冬季小孩容易感冒、發(fā)燒，如果抵抗力差或者治療不及時(shí)，極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎。

NO.7 蛔蟲癥

夏秋季節(jié)瓜果梨桃、生蔬菜吃的較多，感染蟲卵的機(jī)會(huì)增加。蟲卵大多變成了成蟲，寄生于腸道，這時(shí)可常規(guī)給孩子服用一次驅(qū)蟲藥。

NO.8 哮喘

忽冷忽熱的初冬，容易導(dǎo)致呼吸道感染;相對(duì)空氣不流通的環(huán)境使霉菌加速繁殖……這些都容易導(dǎo)致孩子哮喘發(fā)作。

NO.9 面板過敏

轉(zhuǎn)換季節(jié)時(shí)，這些不少小孩都有面板干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀，這些癥狀都是過敏引起的。

NO.10 過敏性鼻炎

天氣干燥，空氣的污染比較嚴(yán)重，各種過敏因素容易“招搖過市”， *** 孩子的鼻黏膜，引發(fā)過敏性鼻炎。
如何避免疾病的發(fā)生
1、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

2、保護(hù)面板：冬季寒冷干燥，幼兒面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

3、注意室溫：冬季對(duì)人體的適宜溫度是18-24攝氏度，如高于25攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

4、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)面板的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

5、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。 冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約20~30分鐘。

6、開窗通風(fēng)：空調(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著寶寶，且最好每天早、中、晚開啟一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。但不要時(shí)間過長，以免室內(nèi)溫度過低。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，可以使用加溼器或者在附近放上一杯水來保持溼度。

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