鼻炎犯了打噴嚏怎么辦

鼻炎是比較常見(jiàn)的一種疾病，引起鼻炎的原因有很多，感冒護(hù)理不當(dāng)就有可能患上鼻炎，鼻炎容易反復(fù)發(fā)作，受到環(huán)境的影響，受冷都有可能造成鼻炎發(fā)作，容易打噴嚏，而且一直打噴嚏不停止，那么鼻炎犯了老打噴嚏要怎么辦呢？下面為大家介紹解決辦法。

1、有鼻炎為什么會(huì)打噴嚏

有鼻炎時(shí)鼻腔黏膜較敏感，從外界吸入的異物會(huì)刺激鼻黏膜，容易引起鼻子發(fā)癢打噴嚏。某些過(guò)敏體質(zhì)者，吸入花粉、灰層、螨蟲(chóng)，或者某些刺激性氣體時(shí)，也容易引發(fā)打噴嚏，在季節(jié)交替變換時(shí)，更容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

2、鼻炎犯了打噴嚏怎么辦

(1)切除過(guò)敏源

犯鼻炎時(shí)常有打噴嚏的癥狀，如果是過(guò)敏性鼻炎，則會(huì)打得更兇，此時(shí)應(yīng)該清理身邊的過(guò)敏源，防止過(guò)敏源持續(xù)刺激鼻腔。

(2)搓熱鼻梁緩解發(fā)癢

鼻子里面癢的時(shí)候，用食指和拇指搓揉鼻梁處，使該處皮膚微微發(fā)熱，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻腔發(fā)癢的癥狀。鼻子不癢了，自然不會(huì)打噴嚏。

(3)清洗鼻腔

鼻腔有異物的時(shí)候，也容易導(dǎo)致鼻子發(fā)癢打噴嚏，此時(shí)可以用溫水洗鼻子，請(qǐng)你鼻腔異物。

(4)藥物治療

如果用水清洗鼻子后，還是有發(fā)癢的癥狀，可以到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，購(gòu)買(mǎi)滴鼻液緩解發(fā)癢癥狀。

3、溫馨小貼士

打噴嚏時(shí)最好用紙巾輕輕擋在口鼻部位，這樣可以防止飛沫噴向周?chē)娜?，注意不要捂得太緊，以免阻礙呼吸。

4、如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎

1、動(dòng)物皮屑的預(yù)防

動(dòng)物的皮毛和動(dòng)物的羽毛雖美麗，但對(duì)過(guò)敏體質(zhì)來(lái)說(shuō)，卻是一顆定時(shí)炸彈。一般陳舊羽毛更易致敏，動(dòng)物的上皮也有很強(qiáng)的致敏性。應(yīng)注意的預(yù)防措施有：

1.不要在居室中飼養(yǎng)寵物及飛禽類(lèi)動(dòng)物，避免到飼養(yǎng)寵物的家庭做客。實(shí)在難以割舍的寵物，一定要經(jīng)常給予洗澡，清潔。

2.避免使用羽毛、動(dòng)物皮毛等材料制作的枕心及被褥，盡量用棉制品。

3.避免使用羊毛織物、羊毛地毯，或者穿著羽絨服裝。

2、首先是預(yù)防感冒

預(yù)防感冒也是過(guò)敏性鼻炎預(yù)防的重點(diǎn)之一，平常注意保暖，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體免疫力，有利于預(yù)防感冒，從而避免加重過(guò)敏性鼻炎的癥狀，引發(fā)其他疾病。

因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎患者鼻腔內(nèi)有一定程度的慢性炎癥，黏膜免疫功能有一定缺陷，因感冒時(shí)極易繼發(fā)細(xì)菌感染，使鼻腔黏膜功能進(jìn)一步受損，從而導(dǎo)致鼻塞、流涕等癥狀加重，若未及時(shí)有效控制，甚至?xí)鸹撔员歉]炎。同時(shí)上呼吸道的過(guò)敏性鼻炎與下呼吸道的哮喘、過(guò)敏性咳嗽關(guān)系密切，對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行積極的預(yù)防可以有效防止或減少哮喘發(fā)生的幾率。

3、再就是飲食調(diào)理

過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，忌食辛辣刺激食物以及寒涼生冷食物，避免食用可能會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦蟹等，不吃含有食品添加劑的食物，多吃補(bǔ)益脾肺、滋補(bǔ)肝腎的食物，比如銀耳、核桃、金針菇、木耳、芡實(shí)、百合、松子、粳米、甘薯等，多吃富含維生素的瓜果蔬菜等。

秋季犯鼻炎別慌張，哪些小妙招，流鼻涕、打噴嚏都會(huì)慢慢消失？

可恨的鼻炎反復(fù)的關(guān)照著無(wú)數(shù)的你我她，得了鼻炎的人最痛苦的就是天氣變化的時(shí)候。一旦鼻炎犯了，鼻子堵著不通氣而且鼻涕像水龍頭一樣流個(gè)不停，除了感覺(jué)鼻子癢，嚴(yán)重的時(shí)候眼睛也跟著一起癢，簡(jiǎn)直是全身都難受了。那鼻炎老是打噴嚏流鼻涕怎么辦，有什么好的方法能讓鼻炎治好不再犯呢？嘗試下從以下3個(gè)步驟來(lái)搞定鼻炎煩惱吧！

治療鼻炎第一步：從飲食開(kāi)始，櫻桃，蜂蜜，馬鈴薯，絲瓜，對(duì)消滅鼻炎效果最佳，每天盡量多吃些。治鼻炎內(nèi)調(diào)方—魚(yú)腥草白芷湯，材料：魚(yú)腥草、板藍(lán)根，白芷，金銀花、連翹、辛夷等一起水煎2次，藥液混合，早晚分服。一周以后就能感受到鼻塞和鼻癢的癥狀消失不見(jiàn)了，堅(jiān)持使用效果會(huì)更佳。

治療鼻炎第二步：平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，多喝花茶，多喝水，多做有氧運(yùn)動(dòng)，按摩迎香穴，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，有效預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)等等。堅(jiān)持每天要做，鼻炎會(huì)好得更快。

第三步，采取物理治療法.方法1鼻部熱敷法：用熱水侵濕毛巾，然后放在鼻子上進(jìn)行熱敷。鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔就會(huì)比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易排出來(lái)。方法2：熱熏法：蒸臉器噴在臉上，或是倒一杯熱水，讓鼻腔接觸濕氣和熱氣。蒸氣可以濕潤(rùn)鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。

除了3個(gè)方法之外，平時(shí)也要注意預(yù)防：1、選擇空氣好的工作環(huán)境，不要長(zhǎng)期處于粉塵環(huán)境。2、鼻炎對(duì)冷空氣敏感，平時(shí)注意防寒保暖，多喝熱飲。多穿衣服，避免對(duì)著風(fēng)口直吹，通過(guò)藥物提高室溫，是可以緩解鼻塞、流鼻水癥狀的。3，泡腳法：如果流鼻涕非常的嚴(yán)重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解，不僅能夠治療流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠。

得了過(guò)敏性鼻炎，每天都打噴嚏，應(yīng)該怎么辦？

秋季，天氣漸涼，很多人的過(guò)敏性鼻炎又開(kāi)始發(fā)病了，常常讓人難以忍受。

如何辨別過(guò)敏性鼻炎和感冒：1、發(fā)作間隔時(shí)間：過(guò)敏性鼻炎發(fā)作則呈陣發(fā)性，一天中可能僅發(fā)作數(shù)次，以清晨發(fā)作更為明顯，發(fā)作過(guò)后如常人；2、癥狀持續(xù)時(shí)間：持續(xù)性過(guò)敏性鼻炎則病程較長(zhǎng)，常年反復(fù)發(fā)作，因此也稱(chēng)常年性鼻炎，間歇性過(guò)敏性鼻炎則有明顯的季節(jié)性，以花粉播散季節(jié)發(fā)作為主。3、癥狀出現(xiàn)順序：典型的過(guò)敏性鼻炎癥狀是全部一起來(lái)，打噴嚏、流清鼻水、鼻子癢、鼻塞等等，避免過(guò)敏原后即可緩解，且病人常有病史可循。

過(guò)敏性鼻炎如何治療：1、藥物治療①抗組胺藥。由于抗組胺藥有多種而且每個(gè)人對(duì)抗其嗜睡副作用的體質(zhì)不同，另外有心悸之副作用，使用上需小心。②低劑量之類(lèi)固醇。只要不長(zhǎng)期使用且配合醫(yī)師指示，安全上應(yīng)無(wú)需多慮。③滴鼻劑。只適用于急性鼻炎早期。頻繁使用會(huì)導(dǎo)致“反彈”，還會(huì)影響的嗅覺(jué)靈敏度，同時(shí)造成鼻黏膜損傷，甚至產(chǎn)生耐藥性和藥物依賴(lài)性。擅自加大麻黃素滴鼻液的劑量，會(huì)導(dǎo)致藥物滴入過(guò)多，藥液經(jīng)后鼻孔進(jìn)入食管，劑量過(guò)大時(shí)可引起心跳加快、煩躁不安，因此格外需要警惕。2、多吃蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。過(guò)敏性鼻炎患者可以每天喝一勺蜂蜜。

3、大蒜敷鼻把大蒜洗凈，瀝干水分，然后搗爛。把搗爛后的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi)能夠均勻沾到大蒜汁。對(duì)于鼻炎癥狀比較輕的人，進(jìn)行一次后，就能痊愈。4、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔內(nèi)清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復(fù)進(jìn)行1到3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側(cè)鼻翼，大概按揉20下左右即可。5、多吃大棗紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。紅棗 10枚，水煎服，每日3次。生食紅棗，每次10克，每日3次。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

過(guò)敏性鼻炎的誤區(qū)：1、誤當(dāng)感冒：有些人在春秋季出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。2、過(guò)早停藥：許多患者只在犯病時(shí)用藥，癥狀稍一緩解就停藥，導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎時(shí)好時(shí)壞，甚至愈來(lái)愈嚴(yán)重。3、治不治無(wú)所謂：在很多人看來(lái)，過(guò)敏性鼻炎只不過(guò)是發(fā)作時(shí)有點(diǎn)痛苦而已，過(guò)后仍和健康人一樣，治不治無(wú)所謂。4、濫用減充血?jiǎng)河行┗颊咭蜷L(zhǎng)期鼻塞，單純應(yīng)用局部減充血?jiǎng)┲委?，而且?yīng)用比較隨意，一天累計(jì)可達(dá)5~10次。5、飲食不注意：不能隨便吃，尤其是晚飯，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮類(lèi)，少喝冷飲和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，以免上火引起鼻炎。

鼻癢就要引起注意，因?yàn)檫@有可能是得了過(guò)敏性鼻炎。建議盡早到醫(yī)院檢查，以便確診治療。

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