• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      孩子和孕婦吃海鮮要注意什么
      
        
      
            佚名
            2023-08-24 22:59:23
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的人生活水平越來(lái)越高了
        ，所以大家對(duì)飲食的追求也越來(lái)越高
        ，很多人都特別喜歡吃海鮮
      ，海鮮類(lèi)的產(chǎn)品有很多，不同的海鮮吃法不同營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣
      ，孕婦和小孩吃海鮮都是很好的，那孩子和孕婦吃海鮮要注意什么？懷孕后吃海鮮要注意什么？
      孩子吃海鮮要注意什么
      1.謹(jǐn)防海鮮過(guò)敏
      若孩子體質(zhì)過(guò)敏
      ，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子吃海鮮之前最好是先到醫(yī)生處咨詢(xún)一下，看看孩子能不能吃海鮮
      ，避免引起海鮮過(guò)敏
      。家長(zhǎng)們對(duì)孩子的身體體質(zhì)要有所了解，孩子是不是過(guò)敏體質(zhì)要心中有數(shù)
      ，這樣就可以避免一些不必要的傷害
      。
      2.確保海鮮品質(zhì)
      有些海洋產(chǎn)品可能存在有毒物質(zhì)超標(biāo)等對(duì)人體健康有害的問(wèn)題。家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子吃海鮮時(shí)
      ，一定要先確保海產(chǎn)品的質(zhì)量
      ，建議到大型菜場(chǎng)或超市購(gòu)買(mǎi)，切勿貪圖小便宜
      ，以免因小失大
      。
      3.死魚(yú)蝦不宜吃
      生活中，有出售冰凍的魚(yú)蝦
      ，或是剛剛死掉的魚(yú)和海產(chǎn)店鋪或商家
      。這些海產(chǎn)品孩子能吃嗎？專(zhuān)家提醒大家
      ，死魚(yú)死蝦大不吃死魚(yú)死蝦
      ，小孩子就更不用說(shuō)了
      。給孩子吃的海產(chǎn)品一定要是新鮮
      、無(wú)污染，這樣可以有效地避免對(duì)孩子的健康傷害
      。如果經(jīng)濟(jì)條件有限
      ，可以用河蝦、河魚(yú)替代
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)
      ，并非一定要吃海鮮。
      4.最好別生吃海鮮
      有的家庭有吃魚(yú)片或是蝦的習(xí)慣
      ，覺(jué)得這樣味道更鮮美
      ，口感更好。但是年幼孩子消化系統(tǒng)和免疫力都不如成年人
      ，他們不宜生吃海鮮
      ，家長(zhǎng)們不要覺(jué)得生吃海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，就給孩子吃生的魚(yú)肉或是蝦肉
      。生魚(yú)肉或是蝦肉因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高溫加熱
      ，里面可能存在病菌、寄生蟲(chóng)之類(lèi)有害成分，對(duì)孩子的健康會(huì)造成很大危險(xiǎn)
      。并且孩子在吃魚(yú)蝦之時(shí)
      ，適當(dāng)喝湯對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有幫助。另外
      ，一次也不宜吃過(guò)多的海鮮
      ，會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，引起腹脹腹瀉等不健康反應(yīng)
      。
      5.吃海鮮后不要馬上吃水果
      這是因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，魚(yú)、蝦
      、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素
      ，而水果中常含有一定量的鞣酸（常見(jiàn)鞣酸含量較多的有葡萄、石榴
      、山楂
      、柿子等），鞣酸進(jìn)入胃腸道后
      ，既會(huì)與蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀凝固反應(yīng)
      ，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的充分吸收，還可與海鮮中的鈣相結(jié)合
      ，形成不易消化的化合物
      ，不僅使海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大為降低，還容易導(dǎo)致消化不良
      ，同時(shí)可刺激胃腸道
      ，引起腹痛、腹瀉
      、惡心
      、嘔吐等癥狀。這就是許多人
      ，特別是兒童
      ，在吃完海鮮又食入多量水果后出現(xiàn)腹部不適或拉肚子的原因。那么
      ，吃海鮮后過(guò)多久才能吃水果呢
      ？專(zhuān)家建議，吃海鮮大餐后最好間隔2小時(shí)（因?yàn)槭澄镌谖竷?nèi)排空時(shí)間約2～3小時(shí)）以上再吃水果為宜
      。
      孕婦吃海鮮要注意什么
      1.控制量
      。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次
      ，每次100克以下
      。
      2.吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒
      。這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)
      ，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病
      、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
      3.海鮮不宜與富含鞣酸的水果一起吃
      。富含鞣酸的水果
      ，如柿子、葡萄等一起吃
      ，至少應(yīng)間隔2個(gè)小時(shí)
      ，因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      。
      4.吃前服用維生素C
      。海魚(yú)的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的3價(jià)砷狀態(tài)
      ，其毒性相當(dāng)于砒霜
      ，因此應(yīng)避免在吃海魚(yú)前后2小時(shí)內(nèi)服用維生素C藥丸。但是
      ，適量含維生素C的蔬菜和水果（指500克以?xún)?nèi)）和海魚(yú)一起吃是不會(huì)中毒的
      。
      5.不能吃生海鮮。孕期切記不能食用半生的海鮮
      ，也少吃腌曬海鮮
      。孕媽食用海鮮一定要煮透，不能生吃或者半生吃
      ，不要因?yàn)樨濙r而不管好自己的嘴巴了
        。
      6.鱔魚(yú)、甲魚(yú)
      、河蟹等水產(chǎn)品只能活宰現(xiàn)吃
      。因?yàn)樗鼈兊哪c胃里帶有大量的致病細(xì)菌和有毒物質(zhì)
      ，一旦死后便會(huì)迅速繁殖和擴(kuò)散
      ，食之極易中毒甚至有生命危險(xiǎn)。
      7.少吃人工養(yǎng)殖的海鮮
      。由于一些不良水產(chǎn)養(yǎng)殖戶與經(jīng)營(yíng)者在養(yǎng)殖
      、運(yùn)輸與售賣(mài)的過(guò)程中，為了提高水產(chǎn)品的存活率或提高增長(zhǎng)速度
      ，都違法添加抗生素及激素
      。而這些過(guò)量添加的抗生素與激素將對(duì)孕婦與胎兒的健康造成一定的影響，因此孕婦最好少吃人工養(yǎng)殖的水產(chǎn)品
      。
      不是人人吃海鮮過(guò)敏
      過(guò)敏：十分天注定
      ，人人各有命
      很多海鮮被歸為發(fā)物，主要原因就是過(guò)敏。
      海鮮的鮮
      ，來(lái)自于其中各種各樣的呈味物質(zhì)
      ，而這些呈味物質(zhì)非常復(fù)雜，有些人吃了就會(huì)過(guò)敏
      ，比如皮膚癢
      、風(fēng)疹團(tuán)等，少部分人還可能拉肚子甚至過(guò)敏性休克等情況
      。
      不過(guò)
      ，重要的是：
      過(guò)敏是一種和個(gè)人體質(zhì)關(guān)系極大的病理生理反應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)海鮮不過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)
      ，只要魚(yú)蝦新鮮衛(wèi)生
      ，高溫烹煮之后，可以放心吃
      ；而對(duì)于術(shù)后患者來(lái)說(shuō)
      ，魚(yú)蝦也是非常好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
      當(dāng)然啦
      ，海鮮雖好也別吃太多
      ，許多海鮮嘌呤較多，長(zhǎng)期
      、大量吃
        ，可能會(huì)引起痛風(fēng)
      孕媽買(mǎi)來(lái)海鮮
        ，婆婆：不能吃寶寶會(huì)過(guò)敏，對(duì)海鮮的誤區(qū)孕媽得知道
       對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)
        ，除了孕期身體的不適
        ，最苦惱的大概就是這不能吃，那不能吃
        。
       王悅從懷孕起
        ，妊娠反應(yīng)就比較大，婆婆怕她年輕不懂得照顧自己
        ，經(jīng)常吃外面的垃圾食品
        ，主動(dòng)過(guò)來(lái)幫忙。
       可是時(shí)間久了
        ，王悅感覺(jué)自己很多方面受到了限制
        ，婆婆經(jīng)常在耳邊嘮叨，不能看手機(jī)
        ，有輻射
        。不能化妝對(duì)胎兒不好
        。這些還可以理解的話。有一件事實(shí)在讓她受不了
        。就是本來(lái)胃口就不好
      ，突然想吃什么，卻經(jīng)常受到阻撓
      。
       一次
      ，家里買(mǎi)了海鮮，她剛要?jiǎng)邮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，婆婆趕緊說(shuō)
      ，海鮮不能吃，會(huì)讓孩子過(guò)敏
      。
       雖然婆婆給自己?jiǎn)巫隽孙埐?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。但是看著他們母子二人吃，王悅還是不舒服
      ，說(shuō)自己又不是小孩子
      ，沒(méi)懷孕前吃海鮮也會(huì)適量。
       于是就吃了一點(diǎn)
      ，婆婆明顯很不樂(lè)意
      ，批評(píng)她不為自己，也為孩子想想
      ，王悅心里很堵氣
      ，有些后悔讓婆婆過(guò)來(lái)。
       
       現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽從開(kāi)始懷孕
      ，就成了家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象
      ，盡量讓孕婦吃的 健康 ，生怕一個(gè)不小心傷害到肚子里的寶寶
      。家庭中甚至?xí)驗(yàn)樵袐D因飲食問(wèn)題引發(fā)矛盾
      ，
       尤其是對(duì)于海鮮，家人還會(huì)把它“妖魔化”
      。其實(shí)海鮮的范圍很廣
      ，并不能一概而論。
       那么對(duì)于孕婦忌口都存在哪些誤區(qū)
        ？
        01
        、海鮮容易誘發(fā)胎兒過(guò)敏。 
       因?yàn)橐恍┖⒆訉?duì)海鮮有過(guò)敏的情況
        ，很多人或許就存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為媽媽孕期吃海鮮
        ，是誘發(fā)胎兒對(duì)于過(guò)敏的原因
        。
       所以媽媽在懷孕時(shí)
        ，家人都會(huì)叮囑媽媽不要吃海鮮。其實(shí)有營(yíng)養(yǎng)師表示
        ，哪怕孕婦在孕期忌口忌得很好
        ，寶寶也有可能是過(guò)敏體質(zhì)。這兩者沒(méi)有直接關(guān)系
        。
       而且不過(guò)敏的孕婦適量吃海鮮還是有益處的
        。
       
        02、海鮮性涼
        ，容易造成孕婦流產(chǎn)
        。 
       孕婦如果在孕早期，吃了螃蟹甲魚(yú)等寒涼的海鮮
        ，確實(shí)會(huì)增加流產(chǎn)的幾率
        。
       一些家人，或許因?yàn)橹車(chē)羞^(guò)這樣的情況
      ，就會(huì)片面的認(rèn)為
      ，所有的海鮮都會(huì)造成孕婦流產(chǎn)。
       其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)
      ，海鮮中含有鈣鋅鉀等豐富的微量元素
      ，只要選擇正確的烹飪方式，對(duì)孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)提供都有好處
      。所以
      ，適當(dāng)?shù)爻砸恍┖ｕr，不僅不會(huì)給胎兒造成危害
      ，還會(huì)補(bǔ)充孕婦和胎兒所需要的鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)
      。
       雖然海鮮的好處多多，但是也要警惕個(gè)別種類(lèi)的海鮮
      。
       那么吃海鮮會(huì)對(duì)孕婦有哪些影響呢
      ？
        01、一些含重金屬的海鮮要避免食用
      。 
       孕婦在懷孕中期
      ，胎兒生長(zhǎng)迅速，需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素
      。一些貝類(lèi)和牡蠣的海鮮
      ，都可母體提供豐富維生素和微量元素。
       這些營(yíng)養(yǎng)元素比例恰當(dāng)
      ，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)很有好處
      。 但是不少魚(yú)類(lèi)，例如金槍魚(yú)
      ，劍魚(yú)等汞含量卻非常高
      ，我們都知道汞是有害的物質(zhì)
      ，會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害孩子的神經(jīng)和臟器等
      。另外一些海鮮的頭部也會(huì)含有重金屬
      。
       
       所以孕婦盡量選擇不受污染的海產(chǎn)品。
        03
      、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦
      ，可以查查過(guò)敏原是否是海鮮引起。       
       也許有人會(huì)認(rèn)為
      ，孕婦本身是過(guò)敏體質(zhì)
      ，嚴(yán)格忌口就能防止孩子被遺傳。而海鮮就會(huì)被作為罪魁借口之一
      。其實(shí)海鮮只是過(guò)敏源的一種
      。
       孕婦即使忌口，也未必會(huì)降低孩子是過(guò)敏體質(zhì)的幾率
      。
       家人最重要的是查出過(guò)敏源
      ，像雞蛋、堅(jiān)果類(lèi)都可能是引起過(guò)敏的原因
      。
       如果是海鮮的話
      ，可以選擇忌口，如果是其他過(guò)敏源
      ，就可以繼續(xù)食用海鮮提供一些營(yíng)養(yǎng)
      。
        03、海鮮或許還會(huì)改善哮喘類(lèi)的過(guò)敏體質(zhì)
      。 
       我們都知道哮喘也是過(guò)敏體質(zhì)孩子的一種癥狀
      。
       有研究人員表示，服用魚(yú)油的孕婦
      ，寶寶在出生后三年內(nèi)
      ，患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。
       孕婦在缺乏魚(yú)油中的成分后
      ，孩子的哮喘風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯的增高
      。
       研究還提出這樣一觀念，看孕婦是否通過(guò)吃魚(yú)可以降低孩子患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)
      。所以海鮮類(lèi)似乎還會(huì)改善過(guò)敏的體質(zhì)
      。
       所以當(dāng)我們明白海鮮給我們帶來(lái)的影響，就可以正確地面對(duì)海鮮給我們帶來(lái)的益處
      。只是在吃海鮮時(shí)
      ，也會(huì)像其他食物一樣有所顧忌。
       那么孕婦在吃海鮮時(shí)應(yīng)該注意哪些事情呢？
        01
      、孕婦吃海鮮要有所控制
      。       
       盡管海鮮可以被孕婦所食用
      ，但是孕婦吃海鮮時(shí)也要適量
      ，不能自己想吃多少就吃多少。更不能一次吃得過(guò)多
      。
       倘若媽媽對(duì)海鮮沒(méi)有節(jié)制
      ，也可能會(huì)引起腸道問(wèn)題，給自己的身體造成不適
      。
       尤其是本身體重就過(guò)高的孕婦
      ，再攝入更多蛋白質(zhì)，也會(huì)引起體重增長(zhǎng)過(guò)快
      ，反而對(duì)自己的身體和胎兒產(chǎn)生了傷害
      。
       再有營(yíng)養(yǎng)的東西，暴飲暴食都會(huì)傷害身體
      。
       現(xiàn)在很多海鮮受到污染
      ，在自己不能完全確保安全的情況下，盡量避免過(guò)多地食用
      。
        02
      、家人要注意烹飪方式,也要避免選擇寒涼的海鮮。 
       螃蟹和甲魚(yú)等海鮮有活血的作用
      。對(duì)于孕早期的孕婦
      ，也容易導(dǎo)致孕婦出血和流產(chǎn)。
       我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)
      ，一些寒涼的海鮮
      ，哪怕是平時(shí)比較 健康 的人，吃多了可能都會(huì)對(duì)胃腸道造成影響
      ，甚至引發(fā)腹痛腹瀉等癥狀
      。
       另外很多蟹類(lèi)和海鮮中，都含有一種副溶血性弧菌
      ，而且耐熱性比較強(qiáng)
      。如果海鮮沒(méi)有完全煮熟，這種菌就無(wú)法全部消除
      。
       所以孕婦盡量少吃或者不吃這類(lèi)海鮮
      ，如果食用的話，盡量在孕晚期
      ，選擇高溫烹飪
      ，來(lái)保證海鮮的安全。
       另外
      ，家人為避免海鮮的寒涼給孕婦帶來(lái)的不適
      ，可以用姜片等溫?zé)岬牟牧蟻?lái)中和海鮮的涼性
      。
        03、海鮮不宜與含有鞣酸的水果一起吃
      。 
       我們常見(jiàn)的含鞣酸較多的水果
      ，有橘子桃子石榴柿子等。
       海鮮類(lèi)都含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，如果孕婦吃完后
      ，馬上吃水果，那么鞣酸就會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收能力
      。
       而且在海鮮中的鈣與水果中的鞣酸相結(jié)合
      ，也容易形成難溶的鈣，對(duì)孕婦的胃腸道產(chǎn)生刺激
      ，引起腹部不適
      。因此盡量把水果和海鮮分開(kāi)吃，最好相隔兩個(gè)小時(shí)以上
      。
       家人要對(duì)海鮮有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)
      ，如果孕婦喜歡吃海鮮，盡量選擇有營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有受到污染的海鮮
      ，并且適量的食用
      。比如魚(yú)蝦類(lèi)都是不錯(cuò)的選擇。
       這樣既能給為了自己和胎兒的提供豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，也不會(huì)影響 健康 
      。
       孕婦吃海鮮時(shí)，還應(yīng)該注意哪些事情呢
      ？
      備孕期間可以吃海鮮嗎 懷孕期間吃海鮮原來(lái)還要注意這些
      1 備孕期間可以吃海鮮嗎備孕期間可以吃海鮮 
       備孕期間是可以吃海鮮的
      ，很多海鮮都含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)受孕很有好處
      ，但是海鮮中的螃蟹由于是涼性食物
      ，如果在備孕期間不小心懷孕了你缺不知道還吃了螃蟹的話很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以為了以防萬(wàn)一備孕期間最好是不要吃螃蟹
      。 
      2 備孕吃什么海鮮好 
       1
      、豉汁青魚(yú)頭 
       材料：青魚(yú)頭、橄欖油
      、生抽
      、蔥絲、姜絲 
       做法：把青魚(yú)頭洗凈后放上蒜蓉
      、醬油等腌制
      ，腌制時(shí)間大約為2小時(shí)，所以要提前準(zhǔn)備。之后就可以將腌制好的魚(yú)頭和盤(pán)子一起放入鍋中蒸煮
        ，記得放些姜絲在魚(yú)頭上
        ，蓋上鍋蓋旺火蒸20分鐘取出，放一些蔥絲在上面
        ，并淋上滾燙的橄欖油
        ，倒上一些生抽就可以食用了。 
       推薦理由：魚(yú)類(lèi)是富含葉酸的食物
      ，同時(shí)又有豐富的蛋白質(zhì)
      ，營(yíng)養(yǎng)很豐厚
      。 
       2
      、雞蛋銀魚(yú)炒菠菜 
       材料：雞蛋、銀魚(yú)
      、菠菜
      、橄欖油 
       做法：把銀魚(yú)洗凈后放入適量胡椒粉和食鹽攪拌，將雞蛋打入碗中攪拌均勻后和銀魚(yú)混合在一起
      ，將菠菜切段備用
      ，把雞蛋和銀魚(yú)一起倒入油鍋中炒熟，然后盛出來(lái)
      ，再倒油炒菠菜
      ，炒軟后加入雞蛋和銀魚(yú)，一起翻炒熟后就可以吃了
      。 
       推薦理由：菠菜和銀魚(yú)都是補(bǔ)充葉酸的食物
      ，而葉酸在整個(gè)孕育過(guò)程中都十分重要，是孕婦必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成分
      。 
       3
      、豆豉煮坷仔 
       材料：黑豆豉、蚵仔
      、蔥
      、醬油、糖 
       做法：把蚵仔用清水洗干凈
      ，挑去雜質(zhì)后瀝干
      ，在熱油鍋中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和調(diào)味料翻炒
      ，中火煮3分鐘左右就可以食用了
      。 
      3 什么人不能吃海鮮 
       1、過(guò)敏患者 
       很多人對(duì)海鮮過(guò)敏
        ，這類(lèi)人最好是不要吃海鮮
        。 
       2、痛風(fēng)患者 
       海鮮中含有較多的嘌呤，關(guān)節(jié)炎
        、痛風(fēng)患者常食將加重病情
        。 
       3、血液性疾病 
       血友病
        、血小板減少
        、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海魚(yú)，否則會(huì)抑制血小板凝集
        ，從而加重出血性疾病患者的出血癥狀
        。 
       4、脾胃虛弱 
       這類(lèi)人吃海鮮會(huì)加重病情
        。 
       5
        、血脂偏高 
       因?yàn)槁荨⒇?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、蟹?lèi)
        ，尤其是蟹黃有很高的膽固醇含量，所以
        ，膽固醇和血脂偏高的患者應(yīng)該注意少吃或者不吃這類(lèi)的海產(chǎn)品
        。 
      4 吃海鮮注意事項(xiàng) 
       1、不要吃太多 
       海鮮不能一時(shí)吃太多
        ，短時(shí)間攝入過(guò)量的海鮮食物
        ，飲食不當(dāng)容易拉肚子。 
       2
        、不要生吃 
       很多人都喜歡生吃海鮮
        ，但是生的海鮮中一般都有細(xì)菌甚至寄生蟲(chóng)卵等，有些寄生蟲(chóng)吃到肚子里
      ，并沒(méi)有完全被消化掉
      ，有的甚至在肚子里繁殖。 
       3
      、吃海鮮不要喝啤酒 
       如果大量食用海鮮的同時(shí)
      ，再飲用啤酒，就會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成
      。尿酸過(guò)多會(huì)沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中
      ，從而引關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。 
       4
      、蘸醋吃 
       吃海鮮的時(shí)候盡量選擇蘸點(diǎn)醋或者姜末等其他可以殺菌的調(diào)料一起吃
      ，防止過(guò)敏或者拉肚子喲。 
       5
      、吃海鮮不要喝茶 
       茶葉中含有豐富的鞣酸
      ，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣
      。 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145753.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >