咖啡過(guò)夜之后還能喝嗎

喝咖啡能夠增強(qiáng)心情，緩解人體焦慮嚴(yán)重的心情，反抗郁悶，添加幸福感?？Х冗€能夠加速人體血液循環(huán)，耗費(fèi)很多能量，焚燒脂肪，有協(xié)助瘦身的效果。那么，咖啡過(guò)夜之后還能喝嗎？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

咖啡過(guò)夜之后建議不要喝，因?yàn)榭Х壤锩娴奈镔|(zhì)經(jīng)過(guò)一夜的放置后，會(huì)形成難以消化的螯合物，如果繼續(xù)飲用可能會(huì)危害人體健康。

咖啡最好是在早飯后半小時(shí)到兩小時(shí)喝一杯?？Х仁呛艹Ｒ?jiàn)的飲品，可以提神，在上午喝咖啡，可以使全天保持精力充沛，如果在午后或者夜晚喝咖啡，會(huì)影響到睡眠。

另外，咖啡能促進(jìn)消化，但不能空腹喝咖啡，會(huì)對(duì)胃腸造成一定的傷害。

三合一速溶咖啡的好處是簡(jiǎn)單、方便、快捷，食用時(shí)直接沖泡即可飲用，方便攜帶且相比于研磨咖啡成本會(huì)低很多。

壞處是速溶咖啡是咖啡豆經(jīng)過(guò)炒磨干燥后產(chǎn)生的咖啡提取物，一般呈粉狀，含糖和脂肪成分較高，還有一定量的食品添加劑，可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，因?yàn)楹呛椭境煞州^高，還容易導(dǎo)致肥胖。

瑞幸咖啡可以隔夜喝嗎

**可以**，瑞幸咖啡可以隔夜喝。但是并不提倡喝隔夜咖啡，因?yàn)楦粢箍Х热菀资艿轿廴?，且口感和品質(zhì)都會(huì)有所下降。如果想要喝隔夜咖啡，建議確?？Х炔皇芪廴?，且最好密封起來(lái)放入冰箱里，特別是在天氣較熱的時(shí)候。另外，隔夜咖啡的口感和品質(zhì)會(huì)有所下降，且放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致水質(zhì)變化，因此不建議經(jīng)常喝隔夜咖啡。

隔夜咖啡能喝嗎？營(yíng)養(yǎng)師神答...

上班族常喝咖啡，有時(shí)太忙沒(méi)喝完，干脆放進(jìn)冰箱，隔天早上繼續(xù)喝...。網(wǎng)路流傳：「隔夜咖啡容易致癌！」?fàn)I養(yǎng)師指出，致癌說(shuō)法恐怕太夸張，但是由于咖啡常添加糖和牛奶，沒(méi)有馬上喝完，很容易變質(zhì)，而且糖分又是細(xì)菌的最愛(ài)！建議使用不銹鋼保溫杯裝咖啡，減少細(xì)菌滋生，但還是現(xiàn)買現(xiàn)喝最好！

營(yíng)養(yǎng)師宋明樺表示，隔夜咖啡不至于產(chǎn)生致癌物，但喝了還是不健康。如果是沒(méi)加糖的黑咖啡放在冰箱一整晚，問(wèn)題主要在于不新鮮，以及咖啡風(fēng)味被破壞；如果咖啡有加糖或牛奶，買了卻沒(méi)有馬上喝完，甚至隔夜繼續(xù)喝，問(wèn)題就比較大了。

牛奶容易變質(zhì)　隔夜咖啡不新鮮

第一個(gè)原因是，牛奶富含蛋白質(zhì)，容易變質(zhì)甚至腐敗。大家都知道鮮奶離開(kāi)冷藏后要盡快喝完，卻忽略了拿鐵咖啡也含有大量牛奶，無(wú)論是冰拿鐵還是熱拿鐵，在室溫放久了都會(huì)變質(zhì)。所以，如果拿鐵已經(jīng)在桌上擺了好幾個(gè)小時(shí)，就算之后有放進(jìn)冰箱，其實(shí)也已經(jīng)變質(zhì)了，可能造成拉肚子等腸胃問(wèn)題。

咖啡如果天加糖或牛奶，變質(zhì)、滋生細(xì)菌的可能性又更高。

糖是細(xì)菌最愛(ài)　隔夜咖啡細(xì)菌多

至于第二個(gè)原因，宋明樺營(yíng)養(yǎng)師指出，糖是細(xì)菌特別喜歡的養(yǎng)分，加糖的咖啡「閑置」太久，小心變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿。就算放進(jìn)冰箱保存，別忘了冰箱也不是無(wú)菌狀態(tài)，加上咖啡杯通常沒(méi)有密封，還是會(huì)繼續(xù)滋生細(xì)菌。

現(xiàn)煮咖啡就是要現(xiàn)喝才新鮮，口感和風(fēng)味也是最佳狀態(tài)。

現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好　保溫杯加強(qiáng)保存

總之，隔夜咖啡不管是衛(wèi)生條件還是口感風(fēng)味，都會(huì)大打折扣。提醒大家，咖啡還是現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好！如果真的沒(méi)辦法立刻喝完，宋明樺營(yíng)養(yǎng)師建議，可以把咖啡裝在不銹鋼保溫杯中，利用其密封和保溫的特性，減少細(xì)菌滋生。不過(guò)，用保溫杯保存只是比放在室溫中好一些，并不代表就能久放，還是要盡快喝完才健康喔！

星巴克隔夜咖啡能喝嗎

不能。

星巴克咖啡要現(xiàn)買現(xiàn)喝，放置過(guò)久咖啡會(huì)失去原有風(fēng)味，會(huì)變得發(fā)酸發(fā)澀，咖啡還會(huì)變濃，暴露在空氣中會(huì)受到微生物細(xì)菌感染，會(huì)產(chǎn)生一種很難聞的氣味。

咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低，喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中?？Х纫蚋蓴_鈣的吸收，會(huì)增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。喝太多會(huì)加速體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素的流失。隔夜咖啡危害更大。

擴(kuò)展資料：

咖啡的好處和作用：

1、對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。

2、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)表在美國(guó)《臨床腸胃病學(xué)與肝臟病學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可使患原發(fā)性肝癌（最常見(jiàn)的一種肝癌）的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。 還有研究稱，經(jīng)常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3、消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

4、增強(qiáng)記憶力。適量攝入咖啡因?qū)Χ虝r(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶都有好處，有助于防止認(rèn)知能力下降。

5、預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。

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