茄子是許多家常菜的食材,茄子的烹飪方法有很多,是許多人愛(ài)吃的蔬菜,茄子本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,茄子雖然美味營(yíng)養(yǎng),但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)是不宜吃茄子的,可能會(huì)加重自身的病情,那么哪些人不適合吃茄子呢?脾胃虛寒的人適合吃茄子嗎?
肺結(jié)核病人
肺結(jié)核病人吃茄子可能會(huì)出現(xiàn)顏面潮紅、皮膚瘙癢、煩躁、全身紅斑、胸悶等過(guò)敏反應(yīng),所以建議患肺結(jié)核的病人不要吃茄子。如果發(fā)生這種情況后,輕者可服抗過(guò)敏藥物治療,并不再吃茄子及其他同類食物,嚴(yán)重者應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生搶救治療。其它的有過(guò)敏情況的也不推薦吃茄子。
脾胃虛寒的人
茄子性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。所以,建議本身就有脾胃虛寒的人就不要吃或者少吃茄子了。
處于經(jīng)期的女性
大家都知道,女性在經(jīng)期不能吃冷的,否則會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢,腹部疼痛。但是,大家都誤以為冷的就是觸覺(jué)上感覺(jué)涼的東西,而忽視了性質(zhì)偏涼的食物。茄汁就是屬性偏涼的食物,女性處于經(jīng)期的時(shí)候是不推薦食用的。
吃茄子的注意事項(xiàng)
1.過(guò)老熟的茄子不宜吃,因?yàn)榇藭r(shí)茄堿含量增多,易導(dǎo)致人體中毒。
2.手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無(wú)法被正常地分解,會(huì)拖延病人蘇醒時(shí)間,影響病人康復(fù)速度,故手術(shù)前不宜食。
3.茄子不能和墨魚(yú)一起吃,一起吃容易引起霍亂。
4.茄子不能和螃蟹一起吃,一起吃會(huì)傷害腸胃。
5.茄子不能和河蟹一起吃,一起吃可能中毒。
6.茄子不能和烏鱧一起吃,一起吃有可能損傷腸胃。
茄子的價(jià)值功效
1、茄子的營(yíng)養(yǎng)成分
茄子主要由茄子皮,茄子肉及茄子籽構(gòu)成,性涼味甘,可食用的部分為93%,每100克茄子中熱量為88千焦,水分93.4克,蛋白質(zhì)1.1克,脂肪0.2克,膳食纖維1.3克,碳水化合物3.6毫克,還含有胡蘿卜素維生素B,維生素C,維生素E,維生素P,鉀,鈣,鈉,鎂,鐵等礦物質(zhì)。藥用成分有龍葵堿等。
2、茄子清熱解暑
茄子屬于寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助于清熱解暑,對(duì)于易長(zhǎng)痱子的人特別適合;每天堅(jiān)持服用蒸茄子,長(zhǎng)期下來(lái),有治療內(nèi)痔出血,改善便秘的功效。
3、茄子散血通腸
茄子能散血,消腫,寬腸,所以大便干結(jié),痔瘡出血、患有濕熱黃疸的人,可以選用茄子煮粥吃。
4、茄子延緩衰老
每100克茄子維生素E的含量有150毫克,維生素E有增強(qiáng)細(xì)胞膜的抗氧化功能的作用,阻止有害自由基對(duì)細(xì)胞的破壞,還可以保護(hù)體內(nèi)與衰老有關(guān)的蛋白質(zhì),使機(jī)體氧化作用等到抑制,延緩機(jī)體衰老過(guò)程,常吃茄子可以延緩衰老。
5、茄子降脂降壓
茄子中的維生素P,可以增加人體細(xì)胞的粘著力,對(duì)微血管有保護(hù)作用,增加微血管的彈性,對(duì)動(dòng)脈硬化,高血脂癥,高血壓,紫癜及壞血病有輔助治療作用。
6、茄子防治胃癌
茄子中含有的龍葵堿能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對(duì)于防治胃癌有一定的效果,此外,龍葵堿過(guò)量食用可能會(huì)引起中毒,因此具有藥用價(jià)值的龍葵堿需在醫(yī)師指導(dǎo)下入藥。
由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。
秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
1 洋蔥和茄子能一起吃嗎可以一起吃的。茄子里面含有蛋白質(zhì)還有維生素和碳水化合物等等有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),經(jīng)常吃茄子還有著防治胃癌,抗衰老,保護(hù)心血管,清熱解毒還有降低膽固醇,高血壓等等功效,并且在生活中是比較常見(jiàn)的食材,和洋蔥搭配在一起是不會(huì)有什么不良反應(yīng)的。
2 哪些人不適合吃茄子
3 吃茄子的好處
茄子(茄科植物):
茄子(Solanum melongena L.)
別名:茄、矮瓜、吊菜子、落蘇、青茄、紫茄、白茄,草本或亞灌木植物,高達(dá)1米。小枝多紫色,老時(shí)毛脫落。葉卵形或長(zhǎng)圓狀卵形,長(zhǎng)6-18厘米,先端鈍,基部不對(duì)稱,淺波狀或深波狀圓裂,側(cè)脈4-5對(duì);葉抦長(zhǎng)2-4.5厘米?;ǘ鄦紊?,稀總狀花序。果形狀大小變異極大,色澤多樣。
果可供蔬食。根、莖、葉入藥,為收斂劑,有利尿之效,葉也可以作麻醉劑。種子為消腫藥,也用為刺激劑,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。
不宜人群:
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃。
3、茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、降血壓。茄子中含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。
2、降低膽固醇。茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內(nèi)能與過(guò)多膽固醇結(jié)合,排出體外,以保身體血液循環(huán)正常,降低膽固醇。
3、減肥。茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用。
4、清熱解暑。在夏季,茄子可清熱解暑,對(duì)于夏季容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜 食用。
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