得了高血壓會死嗎(高血壓有什么危害？)

高血壓對于眾多中老年人來說，有的人認(rèn)為不是什么大問題，中老年人群中60%~70%會患有高血壓。有的人認(rèn)為他沒有癥狀，就可以不用管它，這是極大的誤區(qū)。高血壓的卻沒有較為明顯和突出的癥狀，所以平時絕大多數(shù)人并沒有引起很大重視，可是一旦嚴(yán)重之時那將后悔莫及，危及生命。下面著重談?wù)劯哐獕旱娜笾饕：Α?/p>

1.可導(dǎo)致心衰腦梗

高血壓患者如果不經(jīng)過吃藥治療最終會導(dǎo)致心力衰竭。導(dǎo)致器官缺血，器官受損。尤其會導(dǎo)致心肌肥大、冠心病，心功能不全甚至氣短，上氣不接下氣。同樣，高血壓會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管堵塞，形成血栓，會引起血管破裂，嚴(yán)重時會很快導(dǎo)致死亡。

2.導(dǎo)致生功能衰竭

長期高血壓患者不治療，將會導(dǎo)致腎臟器官內(nèi)的腎小動脈硬化，那么將會引起腎功能衰退，使尿中出現(xiàn)蛋白和紅細(xì)胞，嚴(yán)重時會出現(xiàn)尿毒癥也就是我們所說的腎功能衰竭。這將對人體傷害非常之大。

3.可能會導(dǎo)致猝死

高血壓患者看似平常，跟正常人沒有兩樣，但是它就像一個定時炸彈，隨時都有可能導(dǎo)致病人死亡，奪去生命。它主要會引起心跳加速，呼吸苦難，意識模糊，心臟負(fù)荷較大，心室肥大，心率不正常，很快會導(dǎo)致心血管病人猝死。

4.需合理飲食鍛煉

所以，在這里，我們認(rèn)為高血壓患者盡量避免高脂肪高能量食品，保持心情舒暢，適度鍛煉，合理飲食，合理睡眠，不熬夜，不喝酒，不抽煙，正確治療吃藥，必要時應(yīng)該住院治療，控制血壓，這些對于高血壓患者來說是最基本的要求。

高血壓有什么危害？

大家都知道高血壓嚴(yán)重?fù)p害了人們的身體健康，老年人是高血壓的高發(fā)人群，我為大家收集整理了高血壓相關(guān)知識，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對你有幫助!
高血壓的危害
1、高血壓對心臟的危害

1.1、對心臟血管的損害

高血壓主要損害心臟的冠狀動脈,逐漸使冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化而發(fā)生冠心病。近幾年來,國內(nèi)外大量研究資料表明,由高血壓病引起的冠心病的發(fā)病率明顯升高。

1.2、對心臟本身的損害

由于血壓長期升高,增加了左心室的負(fù)擔(dān),左心室因代償而逐漸肥厚、擴(kuò)張而形成高血壓性心臟病。高血壓性心臟病的出現(xiàn),多是在高血壓發(fā)病的數(shù)年或十幾年后。在心功能代償期,除偶感心悸或氣短外,患者并無明顯的其他癥狀;代償功能失調(diào)時,可出現(xiàn)左心衰癥狀,患者稍一活動就會出現(xiàn)心悸、氣喘、咳嗽,有時痰中帶血,嚴(yán)重時發(fā)生肺水腫。

2、高血壓對大腦的危害

在我國構(gòu)成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心臟病和腫瘤,而引起腦血管病的主要原因就是高血壓,其次才是動脈硬化。臨床上高血壓引起的急性腦血管疾病主要有腦出血、腦梗死等。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發(fā)癥。腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預(yù)后關(guān)系極大,一般病死率較高,即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關(guān)鍵是平時有效地控制血壓。

3、 高血壓會引起猝死

猝死是臨床上最為緊急的狀態(tài)。它表現(xiàn)為忽然發(fā)生呼吸、心跳停滯,意識喪失,并常于1小時內(nèi)死亡。高血壓因左心室負(fù)荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死約占全部心血管病猝死的90%。

4、高血壓的前期危害

4.1、頭疼,部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的訊號。

4.2、眩暈,女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺;耳鳴,雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長。

4.3、心悸氣短,高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。
高血壓的原因
1、遺傳因素導(dǎo)致的高血壓

大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

2、性格因素導(dǎo)致的高血壓

性格與高血壓也密切相關(guān),性格、情緒的變化都會引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化,比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高,長期如此,將會引發(fā)高血壓。

3、生活習(xí)慣因素導(dǎo)致的高血壓

膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素。
有關(guān)高血壓的知識
1、如何預(yù)防高血壓

1.1、盡量減少喝酒

過量的酗酒可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,飲酒使心率增快,血管收縮,血壓升高,情緒激動,引發(fā)腦出血。所以要減少喝酒。

1.2、補(bǔ)充鈣跟鉀

鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高,對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用,因為增加鉀的攝入量有利于鈉的排出,所以補(bǔ)鈣和補(bǔ)鉀都具有降壓的作用。

1.3、保持心平氣和

盡量少說話,保持輕松的心情,情緒上要做到不急不躁,心平氣和,有助于預(yù)防跟降低高血壓。

2、高血壓的并發(fā)癥

高血壓病患者由于動脈壓持續(xù)性升高,引發(fā)全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應(yīng),造成各種嚴(yán)重的后果,成為高血壓病的并發(fā)癥。高血壓常見的并發(fā)癥有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等。在高血壓的各種并發(fā)癥中,以心、腦、腎的損害最為顯著。

""的人還：

得了高血壓以后，還能活多久？

高血壓分為繼發(fā)性高血壓與原發(fā)性高血壓，除開部分繼發(fā)性高血壓可得到治愈，幾乎所有的原發(fā)性高血壓患者需要終生治療。那么，診斷高血壓以后，還能活多久呢？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

有人稱高血壓為“沉默的殺手”，源于該病可長期無預(yù)警癥狀，但卻可以心肌梗死、腦卒中等急性心腦血管疾病起病，發(fā)病突然，往往令高血壓患者及家屬猝不及防；高致殘率，往往給患者及家屬增加了不可預(yù)期的負(fù)擔(dān)；高致死率也給不少家庭帶來了沉重的打擊。幾乎所有的高血壓患者，都關(guān)心“高血壓還能活多久”這樣的問題，這樣說吧，部分高血壓患者在四五十歲診斷為高血壓，但九十歲時依然健在，而部分高血壓患者在四五十歲時就因腦出血、大面積心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥離世。為何差距如此之大？從高血壓致病的本質(zhì)來看，在于血壓高不高，發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險高不高。

血壓損害的部位主要有心腦血管、心臟、腎臟以及視網(wǎng)膜等。以心腦血管為例，血壓升高的幅度越大，病程越長，對心腦血管的損害就越高，動脈粥樣硬化的進(jìn)展就越快，發(fā)生心肌梗死、腦梗死的幾率就越高，所致死亡風(fēng)險也就越高。在140/90mmHg以上的范圍，血壓每升高20/10mmHg，發(fā)生心腦血管的風(fēng)險都會倍增。

因此，將血壓控制在140/90mmHg以下可顯著減少對霸器官的損害，發(fā)生急性心腦血管事件的風(fēng)險會隨之下降，遠(yuǎn)期死亡風(fēng)險也會隨之降低，預(yù)期壽命會相對延長。當(dāng)然，高血壓患者可能同時合并糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等疾病，這些疾病均可增加對心腦血管、腎臟的損害，在治療高血壓的同時，應(yīng)合理治療伴隨疾病，才能降低后期死亡風(fēng)險。

如果高血壓患者已經(jīng)發(fā)生了心腦血管、腎臟損害，該怎么辦呢？高血壓所致心血管損害以高血壓性心臟病、冠心病為主，對腦血管的損害以腦梗死、腦出血為主，對腎臟的損害以蛋白尿、腎小球濾過率下降為主要表現(xiàn)。對于心腦血管狹窄，通過應(yīng)用阿司匹林、他汀或植入動脈支架，可降低心肌梗死、腦梗死的發(fā)生風(fēng)險；控制血壓達(dá)標(biāo)是預(yù)防腦出血、減輕心臟與腎臟損害的主要措施，同時應(yīng)用普利或沙坦類降壓藥可延緩心臟或腎臟損害。因此，高血壓患者積極治療靶器官損害也可降低死亡風(fēng)險并延長壽命。

綜上，高血壓患者的壽命因人而異，控制血壓達(dá)標(biāo)，積極治療伴隨疾病，延緩靶器官損害可減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險，從而可降低后期死亡風(fēng)險，并延長高血壓患者的壽命。

四十多歲就有高血壓，還能活多久？

馬師傅，61歲，在床上坐了十幾天，走完了他的人生。

最后的日子，很是痛苦，一個人胸悶憋氣呼吸困難，困乏無力，可是還躺不下，只能坐著，他并不是高僧坐化，只是沒辦法躺不下，因為心衰，嚴(yán)重的心衰無法躺著，只能坐著。

馬師傅55歲那年決定自己不舒服，一上樓就喘，趕公交車也也喘，開始他以為自己年齡大了，可是情況越來越糟糕，到醫(yī)院一查，血壓190/110，心臟彩超提示左心擴(kuò)大，高血壓性心臟病。

經(jīng)住院治療，血壓控制在130/80了，可是已經(jīng)擴(kuò)大的心臟再也無法縮小了，隨后到六年里，老馬不能活動，因為一活動就喘。即使血壓控制的很好，但仍然半年就住一次院，因為心衰反復(fù)加重，經(jīng)常吃藥效果不好。

根據(jù)心臟彩超判斷老馬的高血壓肯定多年了，只是他并沒有發(fā)現(xiàn)，長期的高血壓導(dǎo)致心臟逐漸變大，直到后來心功能惡化，出現(xiàn)心衰變現(xiàn)，才引起老馬的重視，可是這時候擴(kuò)大的心臟是不可逆轉(zhuǎn)的老馬在憋喘中度過了六年，在病床上坐了十幾天后，走了。

最后家屬都看著心痛，估計內(nèi)心我們想的一樣，這樣痛苦的活著，真不如解脫了。最后老馬走的時候，家人很平靜，因為那才是真的解脫，而不要痛苦的掙扎著。

現(xiàn)實中像老馬這種人很多，高血壓已經(jīng)成為目前我國第一大慢性疾病，估計有3億高血壓人，平均每4個人就一個高血壓，而且高血壓越來越年輕化，四十歲左右的人高血壓，比比皆是。

那么四十歲就得了高血壓，會影響壽命嗎？

很多人會擔(dān)心這個，其實我管理過很多八九十歲的老年人，都有高血壓，根本不影響壽命。那么為啥有的高血壓很年輕就去世了呢？

原因很簡單，那就是沒有早早發(fā)現(xiàn)高血壓，沒有正規(guī)控制高血壓。高血壓本身不要命，要命的是并發(fā)癥，比如腦梗死、腦出血、心衰、心梗、腎衰等等。

比如一個人嚴(yán)重腦出血、腦梗死、心肌梗死隨時會死亡，可是誰會想到高血壓會死亡呢？豈不知高血壓就是這些疾病的元兇，這也就是很多人擔(dān)心的高血壓會影響我們的壽命。所以要命的表面看是心腦血管疾病，可根源在高血壓沒有控制好。

對于四十歲的人，如果發(fā)現(xiàn)高血壓，能積極正規(guī)控制，那就跟正常人一樣，根本不會影響我們的壽命。但如果您沒有及時發(fā)現(xiàn)高血壓，說不定在二十多歲血壓就高了，到四十歲才發(fā)現(xiàn)，那么這時候已經(jīng)晚了，心臟擴(kuò)大，心衰，或者別的心腦血管疾病發(fā)生，都是會縮短壽命的。

所以，我們一定要早測量，早發(fā)現(xiàn)，早治療，只有這樣才不會影響我們的壽命。

發(fā)現(xiàn)高血壓，一定在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下控制并且管理血壓。不但要 健康 生活，必要時只能配合正規(guī)降壓藥才能有效降壓。管理血壓是一輩子的事情，我們并不能完全依靠醫(yī)生和降壓藥。因為醫(yī)生不能每天陪著我們，我們要學(xué)會自己測量血壓，甚至調(diào)整簡單的藥物。我們不但要服用降壓藥，更要低鹽低糖低油飲食，堅持有氧運(yùn)動，控制體重，遠(yuǎn)離煙酒，減少熬夜，這樣的 健康 生活方式，不但利于血壓控制，還是預(yù)防心腦血管疾病的基礎(chǔ)。

總之，不管多大年齡，最主要的是早測量，早發(fā)現(xiàn)，早治療，長期管理！

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這話不好回答，因人而異。本人五十來歲，高壓最高酒后有時160，平常140~150左右。我一同村、同齡朋友平時高壓一直160左右，好酒場，朋友多。每次喝我們山東35度當(dāng)?shù)匕拙?斤以上，一點(diǎn)事也沒有，真佩服他的酒量，同時也有點(diǎn)擔(dān)憂。另外我一工友(今年62歲)，就在本月(12月1號)，早九點(diǎn)半左右突然感覺頭暈、嘔吐，直接不能動彈了。是讓人背上我的車送(安徽省渦陽縣醫(yī)院)急救中心，檢查后沒發(fā)現(xiàn)什么毛病，一小時后就好多了，中午12點(diǎn)左右照常吃飯。cT、磁共振都檢查了，沒有新舊腦出血現(xiàn)象，有驚無險，讓人長出一口氣。當(dāng)時量血壓高175，晚7點(diǎn)左右高壓201，可是他說一點(diǎn)事也沒有了。第二天查房血壓170，醫(yī)生直接給我說辦理出院，到家還是繼續(xù)吃降壓藥。他05年在北京打工時有次感冒頭痛量血壓高210，從那以后到今天一直吃降壓藥。很多80~90多歲老年人多有高血壓病。從此可以看出高血壓這種慢性病也沒有多么可怕，這種病老年人、肥胖者較多，平時多注意點(diǎn)即可。生活中很多病都是自己嚇出來的。

最近十年，高血壓的發(fā)病率確實增加了不少，特別是50歲以上的人群，但是30多歲的高血壓患者也不算少見，高血壓有年輕化的趨勢。一些年輕人可能得了高血壓以后，心里比較忐忑，不知道這種慢性病對自己的壽命有多大影響。

只是根據(jù)身邊人的例子，有的人在得了高血壓以后只活了幾年，而有的人得了高血壓以后壽命好像沒有多大影響呢。這到底是為什么呢？今天醫(yī)者良言一文幫您解答清楚這個問題。

曾經(jīng)我勸過很多身邊的人戒煙酒，但是不少親戚和朋友都跟我說有的人一輩子不吸煙、不喝酒，但是卻只活了40多歲，而有的人一輩子吸煙、喝酒，壽命卻高達(dá)90多歲，借此來反駁我讓他們戒煙酒。這個特殊的案例估計是很多吸煙、喝酒者經(jīng)常拿出來反駁別人的吧，但是我只能說從特殊結(jié)論推斷出一般結(jié)論是不科學(xué)的。

舉個例子吧，馬云一年能掙幾個億，是不是根據(jù)這個特殊的案例我就能得出結(jié)論認(rèn)為是個人每年都能掙幾個億呢？ 很顯然這個并不符合實際，現(xiàn)實中每年掙幾個億的人確實很少，而且每年凈收入低于10萬的也大有人在。

一個人的壽命長度最初和基因有很大的關(guān)系，如果這個人的直系親屬都比較長壽，那他長壽的概率也是比較大的。 在某種程度上來說，基因決定的就是起點(diǎn)。我個人覺得把壽命比作花錢和掙錢是比較恰當(dāng)?shù)?，而且能很好地詮釋為什么有的人生活?xí)慣很好但是活的短，有的人雖然生活習(xí)慣不好，但是活的久。

再舉個例子吧，就像有的人剛出生就有10個億的資產(chǎn)，有的人剛出生就只有10萬的資產(chǎn)，擁有10億資產(chǎn)的人每天花1萬元，而擁有10萬的人每天花1000塊錢，毫無疑問肯定是后者更容易把錢花光，錢花光的那一天也就是壽命終止的那一天。

壽命雖然和不良習(xí)慣有關(guān)，但是有時候它們不一定就是決定因素。就拿生活中的案例來說吧，有的人吸煙、喝酒幾十年，但是壽命確實不短，而有的年輕人雖然身體比較好、也沒有不良的習(xí)慣，但是如果他的精神狀態(tài)有問題、得了抑郁癥，突然他有一天想不開了，那生命也會在一瞬間消逝。

這些年我接觸過很多的高血壓患者， 他們之中有一些人特別重視自己的疾病，經(jīng)常學(xué)習(xí)高血壓的相關(guān)知識、按時服用降壓藥物、按時測量血壓，如果血壓控制不達(dá)標(biāo)就積極去找專業(yè)醫(yī)生分析具體的原因并且找出解決的辦法。 這類人雖然得了高血壓，但是這種慢性病好像對他們的壽命并沒有太大的影響，他們依然活的很久。

還有一類人得了高血壓以后，并沒有放在心上，降壓藥物也是時吃時不吃，有頭痛、頭暈等癥狀的時候就吃點(diǎn)，沒有什么不舒服就不吃。他們總覺得是藥三分毒，總是擔(dān)心吃降壓藥會對自己的身體造成不良的影響，殊不知這種觀點(diǎn)真的很無知。

之前我在急診科遇到過一個印象特別深刻的病人，他才30歲，從檢查出高血壓到得腦出血只有2年不到的時間。 得了腦出血以后，他不會說話，也沒法走路，生活也無法自理，日常生活都是需要父母照料。要知道30歲本應(yīng)該是一個人大好的年化，是一個人應(yīng)該努力奮斗的時間，但是這位患者卻不幸得了這種病，真的讓人既惋惜又可悲。

雖然他后來的情況我不知道，但是我基本能斷定他活不過10年。俗語說生命在于運(yùn)動，這句話寫出了運(yùn)動的重要性，如果一個人長期臥床，那血流速度就會減慢，那得腦梗死、冠心病、肺栓塞等疾病的風(fēng)險就會增加。 另外，這個人由于無法說話，所以情緒會受到很大的影響，整個人就會變得情緒低落、脾氣暴躁，再加上運(yùn)動量不足，所以免疫力會大大降低，這樣的話只要稍微感染就不容易被控制，不少人都死于肺部感染。 血壓如果不控制好，那血管內(nèi)壁受到的壓力就會增加，這樣無疑會增加腦出血、腦梗死的發(fā)病率，如果一個人得了這種危重的疾病，即便僥幸能留一條命，那他的壽命也會受到很大的影響。

如果被確診了高血壓，那我們就要接受事實，然后正視這個問題。從飲食方面來說，盡量做到低鹽、低脂、低糖、低能量飲食，可以適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入，吃飯做到七分飽。由于高血壓目前無法被根治，所以就需要長期服用降壓藥物，盡量選擇長效制劑，也就是那種一天吃一次的降壓藥。

與此同時，還需要每天測量血壓，監(jiān)測血壓的控制情況，如果血壓控制不好，那就要積極尋找原因，必要的時候也可以找專業(yè)的醫(yī)生解決。另外，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，比如戒煙酒、不熬夜、保持理想體重、堅持運(yùn)動、保持樂觀情緒、每年定期體檢、每天保證足夠的飲水量等。

#高血壓##經(jīng)絡(luò)#今天我想和大家談一談關(guān)于高血壓的問題。這個人說，四十多歲，我就有高血壓了，我還能活多久？

其實來講這種高血壓隨著就是我們看互聯(lián)網(wǎng)的時間過長，或者是我們看手機(jī)的這個時間過長?？赡芏紩绊懸恍┭獕旱膯栴}。你一定會說，那你就有點(diǎn)兒夸張了吧，真的是這樣。還有一點(diǎn)就是你家里總是開空調(diào)，或者是你在南方?？偸情_空調(diào)，那么你血壓也會不穩(wěn)定，這是我自己總結(jié)的經(jīng)驗，并沒有專家說，是由于你看手機(jī)引起的，是由于你開空調(diào)引起的，專家不會這樣去說話。但是我是這樣理解的。因為我有深刻的體驗。

就說我近期治療很多就是關(guān)于高血壓的病人。他們來以后主訴癥狀就是：

第一是我的后腦難受。感覺到有一個頭盔扣在頭上。

第二，你去摸他的脖子，感覺到他的脖子硬硬的。在某一側(cè)硬的會更加明顯，那么同時預(yù)示著他已經(jīng)有了頸椎病，所以高血壓的病人不單純是高血壓引起的，也許你頸椎病引起，也許你寒涼也會引起高血壓。

你別以為就說高血壓一定是遺傳，或者是吃了過多的營養(yǎng)食品，肥胖等等這些可能與高血壓有關(guān)，但是我發(fā)現(xiàn)最主要的是那種經(jīng)絡(luò)的閉塞，才是導(dǎo)致高血壓的元兇。

大概是前十來天吧，我老伴高血壓犯了，就是有一段時間嘛，吃藥也不管事兒，那怎么辦呢，我說咱們?nèi)ピ槹伞Ｄ阒腊?，自己家人會扎針，他更不愿意扎，因為他覺得痛嘛，又覺得方便，隨時都可以扎針的，所以他就不去，可是他耳鳴了。這次，他就想扎針了，他覺得是因為高血壓引起了耳鳴耳聾。

結(jié)果我們到診室里去扎針，隔一天，隔兩天這樣扎，大概有個十來次。現(xiàn)在血壓正常了。一點(diǎn)兒都不高了，而且他覺得腦袋也沒有那么難受了，耳鳴的現(xiàn)象也沒有了。那么通過這件事情，我就覺得這個干脆源于經(jīng)絡(luò)的疏通是有直接關(guān)系的。包括我前些日子也是，血壓不太好，我在醫(yī)館里，孩子們給我刮灸。幫助我做按摩和點(diǎn)刺放血，然后我也覺得就是挺舒服的，包括我自己也經(jīng)常用那個小梳子梳一梳頭，這個也覺得也挺舒服的。

還有昨天來了一個病人，高血壓，我給他扎完了腦袋以后。扎完以后脖子進(jìn)行了刮灸，他立刻跟我說，他說：“阿姨，很久很久我的腦袋像似有一個頭盔扣著，您給我扎完針以后，我的頭盔好像是摘掉了”。另外他也有高血壓，昨晚治療后，量血壓正常了。

高血壓一個是經(jīng)絡(luò)不通，一個是氣血不能很快地濡養(yǎng)頭部。這些都是關(guān)鍵所在，所以說，高血壓的病人你單純吃降壓藥，有時候達(dá)不到目的，一定要試一試疏通經(jīng)絡(luò)，這一點(diǎn)非常非常重要。這是我在臨床積累的經(jīng)驗，很寶貴的，高血壓的病人，如果你做了這方面的疏通比你服用很多降壓藥的效果都要好，而且持久。

我們基層醫(yī)院，從事著公共衛(wèi)生服務(wù)，按政府要求，門診上對35歲以上的就診人員就行高血壓篩查，凡是發(fā)現(xiàn)有高血壓病的，一律進(jìn)行慢性病管理，包括改變不良的生活方式，鍛煉，減肥，心理平衡，堅持長期規(guī)范化藥物治療等等，高血壓病人癥狀得到了緩解，與正常人狀態(tài)一樣，不同的是，正常的人不服藥高血壓病人需要終生服藥。有資料證實，高血壓只要及時干預(yù)和正規(guī)治療，防止心腦腎并發(fā)癥，生活質(zhì)量和壽命與正常人一樣。四十歲的年齡只要堅持藥物治療和改善生活方式，比如，戒煙限酒，適量運(yùn)動，飲食科學(xué)合理，心理平衡，照樣活到九十九。筆者一位長者同事，八十年代中期發(fā)現(xiàn)高血壓病，一直堅持服藥，煙也戒了，酒平時不喝，來客來人，逢年過節(jié)，頂多二兩，長年堅持清淡飲食，心態(tài)一直樂觀開朗，目前已經(jīng)八十多歲了，紅光滿面，精神抖擻，生活能自理，還每天練習(xí)半小時太極拳。哈哈，控制好血壓，生命還長著呢。

這個問題太悲觀，誰說有高血壓的人，生命就開始倒計時了，更何況才40多歲，高血壓患者活至80、90歲的大有人在。

首先，高血壓也分高與低，低壓高還是高壓高，繼發(fā)性還是原發(fā)性。如果血壓在一級范圍內(nèi)，高壓140--150以內(nèi)，低壓90---100以內(nèi)，通過加強(qiáng)鍛煉、控制飲食，低鹽低鈉，改變生活習(xí)慣、戒煙戒酒、避免熬夜等，是有可能在不服用藥物的情況下控制血壓。如果是繼發(fā)性高血壓，找到病因，可以根除高血壓。

其次，如果高血壓癥狀明顯，則需要遵醫(yī)囑服用控制血壓的藥物，避免血壓升高導(dǎo)致對心血管等其他臟器帶來的損傷，同時調(diào)節(jié)好情緒，積極鍛煉身體，同樣可以 健康 快樂的生活。

因此不管何種疾病，保持樂觀、積極的生活態(tài)度最為重要，愿大家都保持一顆年輕的心，只有心態(tài)年輕人才會年輕。

四十多歲就有高血壓，還能活多久？提出這樣問題的人，一定是一個40多歲的高血壓患者或者患者家屬。這種心情張大夫能夠理解，這樣的患者張大夫自己也見過不少，今天給這類患者解釋一下這個問題，希望能夠幫到類似的患者。

首先說，對于40多歲就血壓高的人來說，他的心情一般說來肯定就是覺得有恐懼，生怕自己因為高血壓而影響了壽命。其實，這種心情可以理解，因為初發(fā)高血壓患者多數(shù)對于高血壓這個病不了解，有些人只是聽說過高血壓是一種危害巨大的慢性疾病，具體危害來自于哪里，到底會如何影響身體 健康 ，一概不清楚，所以說就會恐懼。某種程度上，這種恐懼來自于對這個病的不了解。

其次，對于一個40多歲就發(fā)生血壓升高的人來說，先要明確這種高血壓是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓。如果是大多數(shù)高血壓患者存在的原發(fā)性高血壓的話，只要是通過改善生活方式，必要時服用降壓藥，絕大多數(shù)患者的血壓會恢復(fù)正常。只要是血壓控制得相對正常，這時候高血壓對于壽命的影響就很小，甚至不影響壽命。而對于一些繼發(fā)性高血壓患者來說，40多歲發(fā)現(xiàn)了相關(guān)病情后，只要是能夠明確診斷，這時候就能給予對癥處理，有些人甚至可以根治，所以說只要能明確診斷，正規(guī)治療也不會明顯影響壽命。

很多人因為高血壓而影響了壽命，多數(shù)是血壓高的同時沒有積極檢查、診斷、處理、治療，最終導(dǎo)致了高血壓病情沒有得到有效控制而進(jìn)一步導(dǎo)致了心腦腎等重要臟器的損傷，結(jié)果很多人年紀(jì)輕輕就深受其害。

所以說，張大夫在此跟這些40多歲的高血壓患者再重申一下，發(fā)現(xiàn)高血壓不可怕，可怕的是不能積極正規(guī)的治療，耽誤了寶貴的治療時機(jī)。

以前開大貨車，沒有白天黑夜的，高血壓十年了。今年41歲屬馬的，高壓140左右，低壓100左右，在吃厄貝沙坦降壓藥！偶爾有無法推脫的應(yīng)酬會喝酒。不求多，再活30年足夠！

高血壓不可怕，必須要有好心態(tài)，我今年48歲，高血壓都16年了，自己在飲食上注意點(diǎn)，少喝酒！

我現(xiàn)在就四十多歲，我不但血壓高，血糖還高，現(xiàn)在我也在考慮這個問題，有時候 就在想，如果生活質(zhì)量實在太差的話，那還不如早走了事！

但是我認(rèn)為也沒必要這么悲觀，因為自己有這方面的病癥，所以平時就比較關(guān)注身邊有這種病的人，看他們的身體狀況怎么樣。據(jù)我觀察，如果他們自己不說的話，別人也看不出來他們是高血壓患者。

給你們舉個我身邊的例子，就是我父親，他是一個三高患者，已經(jīng)持續(xù)十幾年了，平常吃飯，生活，干活都沒有問題，以前他獨(dú)自下地干活的時候，我們也是非常擔(dān)心，一定要讓他隨身帶著手機(jī)和藥，但這么多年下來了，身體沒有任何異常，可以說和常人沒有兩樣。

再給你說一個我在醫(yī)院見到的一位80高齡的老人吧，他也是高血壓30多年了，由于平常在飲食上不注意，尤其是愛喝酒，所以出現(xiàn)了輕微的腦?，F(xiàn)象，住院治療。因為我也是擔(dān)心長期服用降壓藥會不會對身體有危害，所以我特意問了他的家屬，服用這么長時間的降壓藥，身體有沒有什么不適？家屬回答沒有什么不適，如果他平時注意 飲食的話，也不會到醫(yī)院來。

由此可見，得了高血壓也沒有什么可怕的，只要遵照醫(yī)囑，按時服藥，控制好血壓，與正常人的生活是一樣的，沒什么可擔(dān)心的。我不是醫(yī)療工作者，說不出那些專業(yè)的知識，只是作為一個高血壓患者將自己的所見所聞所感說出來，事實勝于雄辯，我認(rèn)為沒有比這個更真實的了吧。

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