一提到骨質疏松，許多人都會聯(lián)想到補鈣
。那么，出現(xiàn)骨質疏松后，及時補鈣能否有一些幫助？上海長征醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師石主任表示，補鈣是骨質疏松治療的基礎治療，是必須的。此外，還應注意三級預防。1
、骨質疏松怎么辦1.一級預防
應從兒童
、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)2.二級預防
人到中年，尤其婦女絕經(jīng)后
3.三級預防
對退行性骨質疏松癥患者應積極進行抑制骨吸收（雌激素
1)骨質疏松的患者要補充充足的鈣質
骨質疏松的飲食治療
(1)供給充足的蛋白質
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