什么茶不宜長期喝

茶是最為受人們歡迎的飲品之一，許多人平時都是非常喜歡喝茶的，因為茶水大多都具有一定的營養(yǎng)價值和飲用功效，所以不少人都經常會喝茶，但是茶雖好有一些卻并不適宜人們長期飲用，那么什么茶不宜長期喝？哪些茶是不能長期喝的？

不宜長期喝的茶

1、胖大海可以緩解風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，常用來泡藥茶。但長期喝胖大海茶會出現大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音和脾虛的老年人更應慎用。

2、決明子可緩解上火和便秘等癥狀，還能降血脂，可以泡藥茶。由于決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。

3、甘草能補脾益氣、清熱解毒，改善心慌氣短等癥狀，但飲用的量和時間必須根據病情輕重調整。由于甘草有類似腎上腺皮質激素的作用，服用過多時會引起血壓升高，導致水腫和低血鉀。

此外，干花泡茶也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后，少數人會出現胃部不適、腸鳴、大便稀等癥狀。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。

如果希望長期喝藥茶調理身體，建議咨詢中醫(yī)或藥師，嚴格限制服用劑量和時間。正在服西藥的患者更應注意，以免發(fā)生相互作用，引起危險。

養(yǎng)胃茶有哪些

1、紅茶

紅茶是經過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶要想達到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

2、青皮絞股藍止痛茶

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗凈，曬干或烘干，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續(xù)沖泡3～5次。補脾益胃，解毒抗邪。適用于氣滯型胃痛病人。

3、枸杞紅棗生姜茶

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養(yǎng)胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。枸杞20顆、紅棗6粒、生姜3片。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀;將泡后的枸杞，紅棗放入干凈無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開;煮沸后，下入生姜片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

4、四君子茶

四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800c.c.

5、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。

6、普洱茶

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃后，能形成保護膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

7、桂花茶

中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉，味美且開胃;或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

8、大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等癥狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適癥狀。尤其是對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養(yǎng)脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開后倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

9、香附良姜胃痛茶

香附良姜胃痛茶溫中散寒。適用于氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人，本藥茶驗方轉引自專治胃脘氣滯寒痛的著名方劑，宜溫熱飲。香附200克，高良姜100克，紅糖適量。香附、高良姜分別揀雜，洗凈，曬干或烘干，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中，封口掛線，瓶裝，防潮，備用。放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成。頻頻當茶飲，一般可連續(xù)沖泡3～5次。

10、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡，再懸壺高沖注入適量熱水，一分鐘后即可飲用，在杯中剩余1/3水量時宜續(xù)水，以利于多次沖泡。

什么茶不能喝

過期發(fā)霉的茶不能喝。

長期保存的茶葉易受潮、霉變，不僅影響口感，還會造成細菌、霉菌等微生物的滋生，飲用后對健康有害。因此，如果茶葉長時間存放，出現發(fā)霉、變質等情況，應當避免飲用。有些茶葉含有化學污染物，例如農藥、重金屬等，這些物質對人體有害，長期飲用會對健康造成影響。因此，要選擇經過嚴格檢驗合格的茶葉，避免飲用化學污染茶。?

綜上所述，不能飲用的茶主要包括有毒茶、超量茶、長期保存、霉變茶和化學污染茶，因此在選擇和飲用茶葉時應該注意。過量飲用茶葉會對人體產生不良影響，例如引起頭暈、心慌、失眠等癥狀。因此，飲茶時應適量，不宜過量。

喝茶的注意事項

1、選擇茶葉：選擇適合自己口味和身體狀況的茶葉，如綠茶、紅茶、黑茶、白茶、黃茶、烏龍茶等。茶葉的品種和質量對口感和健康都有很大的影響。

2、保質期：選擇新鮮的茶葉，避免選擇過期或者儲存不當的茶葉。保質期是茶葉品質的保證，過期或者儲存不當的茶葉會影響口感和健康。

3、煮水：煮水的溫度和時間要適當，一般綠茶、白茶、黃茶、花茶等需要用80℃-90℃的溫水沖泡，紅茶、黑茶、普洱茶等需要用100℃的沸水沖泡。同時，煮水的時間也要掌握好，過長或者過短都會影響茶葉的口感和品質。

胖大海菊花茶禁忌有哪些不宜長期飲用

胖大海菊花茶禁忌如下：

1、脾胃虛寒體質

食欲減低、腹部冷痛，大便稀溏，這時服用胖大海容易腹瀉，寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

2、糖尿病人

糖尿病人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵，最好是不要喝，確實想喝茶的話，建議更換飲用薄荷茶、玫瑰花茶，但是要牢記凡事物極必反，因此一定不要過量飲用。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，所以，糖尿病患者最好少喝。

擴展資料：

1、成分

胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜葉菊。

2、功效

善于開宣肺氣、開音治暗、爽咳豁痰。

3、口感

菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海氣微，味淡，嚼之有黏性。

4、適用人群

一般成人適用，適用于嗓子干、喉嚨腫痛、聲音嘶啞、干咳無痰者。

人民網-胖大海護嗓，五種情況不適用

人民網-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項

-胖大海菊花茶

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/146231.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 哪種食物會引發(fā)中毒

下一篇: 腎炎該怎么治療最好