玫瑰花和檸檬片可以一起泡嗎

玫瑰花不僅具有觀賞價(jià)值，而且還具有食用價(jià)值，很多人食物都是加入了玫瑰花的，見得比較多的可能就是玫瑰花茶，玫瑰花茶是很多女性都非常喜愛的一款花茶，玫瑰花茶具有很好的保健效果，那玫瑰花和檸檬片可以一起泡嗎？檸檬片能和玫瑰花一起泡嗎？

可以一起泡嗎

玫瑰花和檸檬片是可以一起泡的。

玫瑰花和檸檬片都含有豐富的維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，一起泡食具有提高免疫力、美容養(yǎng)顏的功效。尤其對(duì)皮膚具有很好的作用，是美白的佳品。所以玫瑰花和檸檬片一起泡水的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。

一起泡水喝的好處

(1)美白養(yǎng)顏

玫瑰花和檸檬的維生素含量都比較高，能夠有效的防止皮膚黑色素的沉積，具有很好的美白作用。因此喝玫瑰花檸檬片泡水能夠排毒養(yǎng)顏，從而起到滋潤皮膚、擁有好氣色的效果。

(2)提高免疫力

玫瑰花和檸檬片都含有豐富的維生素C，具有提高身體機(jī)能和抗病能力的功效，同時(shí)也具有改善皮膚的作用。除此之外，適量飲用此茶還能補(bǔ)充身體所需的維生素C，提高身體的免疫力。

(3)促消化

玫瑰花性溫，具有潤腸通便的作用，而檸檬水最為人熟知的功效就是開胃消食以及生津止渴。因此這兩者一起食用能夠起到健胃消食，促消化的功效。消化不良的人可以適量飲用。

(4)有助于減肥

玫瑰檸檬茶也具有減肥的功效，此茶能促進(jìn)人的消化，防止脂肪在體內(nèi)的堆積，同時(shí)也有利于脂肪的分解，將脂肪排出體外。因此喝玫瑰檸檬茶是具有減肥效果的。

玫瑰檸檬茶怎么泡

材料：玫瑰花20g、檸檬片10g

做法：

1.將玫瑰花放入杯中之后，倒入少量溫水清洗一下，然后將水倒掉。

2.再倒入開水，等水變溫之后，再放入檸檬片。

3.可以根據(jù)自己的口味加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

功效：美白養(yǎng)顏

玫瑰檸檬茶禁忌人群

由于檸檬的ph值較低，酸性成分較多，因此胃酸分泌過多、胃潰瘍或是患有糖尿病的人不適合飲用此茶。所以在喝玫瑰檸檬茶之前要考慮好自己的體質(zhì)是否適合。

注意事項(xiàng)

俗話說：過猶不及。任何食物營養(yǎng)價(jià)值再高也不能食用過量，玫瑰花和檸檬片泡水喝也是如此。因此此茶一定要適量，喝多了反而會(huì)對(duì)身體造成損傷。

哪些人不宜喝檸檬水

(1)胃潰瘍患者

第一個(gè)就是胃潰瘍、胃酸分泌過多。因?yàn)闄幟世锩婧写罅康拟}，人體正需要鈣物質(zhì)額吸收，然而胃酸分泌過多的人，這些分泌物的消化需要吸收鈣，從而會(huì)吸收去檸檬的鈣物質(zhì)。

(2)糖尿病患者

糖尿病患者不能吃檸檬。因?yàn)闄幟世锩婧写罅康奶欠郑悄虿』颊咦畈荒芙邮艿木褪翘?。吸收的糖分太多的話，?huì)加重病人的病情，而且還會(huì)很嚴(yán)重，所以不宜多吃。

(3)孕婦

還有一個(gè)需要強(qiáng)調(diào)的就是懷孕的人，懷孕的人不是不能吃檸檬的，只是吃的時(shí)候要注意用對(duì)方法，不能空腹吃檸檬，最好呢是吃檸檬水比較好，能夠?qū)ψ约旱钠つw有幫助，讓皮膚變得更加光滑。

檸檬玫瑰正確泡水方法 檸檬玫瑰如何泡水方法

1、檸檬玫瑰花茶材料：檸檬、玫瑰花、茶壺、過濾杯。

2、做法：取玫瑰花7-8朵，檸檬片1-2片，把玫瑰花和干檸檬片放入過濾杯中，放入溫水沖洗幾次，除去灰塵，然后將干檸檬片和玫瑰花稍微瀝干一下水分，放入水杯中，放入開水，悶蓋5分鐘，即可飲用。

3、注意：先用開水泡玫瑰，然后等水變溫再放檸檬，檸檬不宜用開水泡，檸檬中的維生素含量豐富，但不耐高溫，在高溫條件下易失去活性，降低檸檬的食用價(jià)值，一般是等玫瑰花茶變溫后，再放入檸檬。

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