喝什么酒對(duì)身體好？喝什么酒可以減少心臟病

酒是人們生活少不了的調(diào)劑品，但是酒多傷身是個(gè)人都知道，但酒的保健作用大家又了解多少呢？別說(shuō)，飲酒究竟養(yǎng)生還是傷身，那要看怎么個(gè)喝法。如何喝酒不傷身，而且能夠調(diào)節(jié)身心？下面就給大家介紹以下四種酒都是怎么喝的。

和血行氣、養(yǎng)胃健脾等功效，對(duì)于冬季四肢發(fā)涼、畏冷怕寒的人而言，非常適合。黃酒最好隔火加熱或燙熱后飲用，搭配些有嚼勁、鮮香清淡的下酒菜，例如豆腐干、茴香豆等等；要是再放些姜片煮了再喝，養(yǎng)胃健脾、活血驅(qū)寒的效果會(huì)更好。

2.白酒

白酒又叫做燒酒，能夠舒筋活血、疏風(fēng)散寒，少量的白酒可以刺激唾液和胃液的分泌，能夠健胃止痛，還可以促進(jìn)血循環(huán)以及鎮(zhèn)靜安眠。不過(guò)因?yàn)榘拙贫葦?shù)較高，不適合空腹喝，更加不可飲用過(guò)量。清香型白酒適合于清淡鮮香的涼拌菜肴搭配，濃烈味道的白酒則可以和口重味辣的菜搭配。

駐顏以及暖腰腎，紅酒在西方也是保健的佳品。葡萄酒的飲用需駐顏紅配紅、白配白，白葡萄酒最好和海鮮一類(lèi)的鮮美清淡食物搭配，紅葡萄酒最好和牛肉等有嚼勁的食品混搭。

4.啤酒

很多青年人都愛(ài)和啤酒，適當(dāng)喝啤酒能夠開(kāi)胃健脾、助消化。啤酒酒精的含量不高，與鹵制品和香脆下酒菜搭配比較適合。不過(guò)痛風(fēng)病人不適合喝啤酒，因?yàn)槠【茽I(yíng)養(yǎng)豐富而且容易吸收，飲用大量會(huì)使脂肪更容易堆積。

都說(shuō)喝紅酒對(duì)老年人有好處，能預(yù)防心臟病，真的啊？我媽愛(ài)喝長(zhǎng)城的葡萄酒，要是真，我就給她帶一箱。

葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
如今，葡萄酒被越來(lái)越多的人所熱愛(ài)，這不僅是因?yàn)樗┐缶畹木莆幕捌渖系鹊钠焚|(zhì)，更多的是由于葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
醫(yī)學(xué)研究表明：葡萄的營(yíng)養(yǎng)很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊(yùn)藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)都是人體必須補(bǔ)充和吸收的營(yíng)養(yǎng)品。
目前，已知的葡萄酒中含有的對(duì)人體有益的成分大約就有600種。葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值由此也得到了廣泛的認(rèn)可。
　葡萄酒是具有多種營(yíng)養(yǎng)成分的高級(jí)飲料。
適度飲用葡萄酒能直接對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，提高肌肉的張度。
　除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對(duì)維持和調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能起到良好的作用。尤其對(duì)身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好?？梢哉f(shuō)葡萄酒是一個(gè)良好的滋補(bǔ)品。
葡萄酒助消化作用
　飲用葡萄酒后，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。
　此外，葡萄酒中的單寧，還可以調(diào)整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定的功效。
　雖然葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是它畢竟是酒的一種，總會(huì)有一定的酒精含量。
因此，不管葡萄酒有多大的功效，都不能過(guò)量飲用。否則，將會(huì)破壞人體的免疫機(jī)能，增加人體的患病機(jī)會(huì)。

男人喝什么酒對(duì)身體好

男人喝什么酒對(duì)身體好?戒煙限酒一直以來(lái)都是人們推崇的健康生活習(xí)慣之一，少量的研究證實(shí)，每天飲用適量葡萄酒(俗稱(chēng)“紅酒”)對(duì)人體健康有益，尤其對(duì)有著“生命殺手”之稱(chēng)的心臟病，預(yù)防效果最為明顯。
人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降，這都是因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)攝入過(guò)多，適當(dāng)保持機(jī)體處于弱堿性狀態(tài)對(duì)人體健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的堿性飲料之一，在攝入大魚(yú)大肉等酸性食物時(shí)，飲用適量的葡萄酒對(duì)中和人體的酸堿度非常有幫助。
葡萄酒素--老年人的牛奶
導(dǎo)致心血管病的罪魁禍?zhǔn)资茄褐懈吆康哪懝檀己脱Ｆ咸丫浦懈吆康亩喾宇?lèi)物質(zhì)――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量，從而減輕動(dòng)脈粥樣硬化和心臟病。另外，它還含有超強(qiáng)抗氧化劑，可清除身體中產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱(chēng)。
葡萄酒王國(guó)--法國(guó)
喝葡萄酒受益最大的是法國(guó)，法國(guó)人喝葡萄酒和中國(guó)人喝茶一樣沒(méi)有什么深?yuàn)W的的理由。有調(diào)查顯示，法國(guó)中年男子每10萬(wàn)人中，每年有95人因?yàn)樾呐K病死亡，而美國(guó)卻有256人之多。法國(guó)人的葡萄酒飲用量高居世界之首。少量飲酒和高熱量的食物沒(méi)有讓法國(guó)人患心臟疾病的幾率上升，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“法國(guó)悖論”。
水能載舟亦能覆舟--適量飲酒
葡萄酒酒精度數(shù)一般為12°～16°，維生素含量很豐富，并含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。但葡萄酒畢竟是酒，正所謂“水能載舟亦能覆舟”，雖說(shuō)度數(shù)不如烈酒高，但如果長(zhǎng)期過(guò)量飲用，或是酗酒，同樣會(huì)造成人體吸收酒精過(guò)量。當(dāng)肝臟不堪重負(fù)，沒(méi)法排出的毒素就會(huì)日漸積累，使身體其它器官機(jī)能衰退，甚至出現(xiàn)肝硬化。
因此，飲用葡萄酒一定要適量。一般來(lái)說(shuō)，中年男人平均每天飲用100~150毫升(約2~3兩)為宜，女性可酌量減少。此外，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時(shí)飲用更好。這樣可增進(jìn)食欲、幫助消化、減少對(duì)酒精的吸收;且吸收速度會(huì)變慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發(fā)揮。

喝什么酒對(duì)身體更好？

飲酒者大的分類(lèi)即兩種：一是文喝，一是武喝。

兩種喝法各具千秋，別有特色。文喝者，三五知己，幾碟小菜，圍坐一處，細(xì)斟慢飲，山高水長(zhǎng)，掏腑抖心，乃所謂“酒逢知己千杯少”。

武喝者，北人多此豪舉。三、五者、八座不等，先蹲上兩瓶高度烈酒，杯盞如南人茶碗，每人倒上一杯，先干為敬。武喝者起先也還雅相，互讓互敬。酒過(guò)三巡，內(nèi)中必有挑戰(zhàn)者先領(lǐng)風(fēng)騷。此公一般要有些酒量，敢叫陣，且拳令嫻熟，是酒席上打頭陣的一員驍將。

相關(guān)說(shuō)明

最佳品種，酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。法國(guó)人少患心臟病即得益于此。據(jù)研究人員介紹，紅葡萄酒中有一種植物色素成分，此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制劑的雙重“身份”保護(hù)血管的彈性與血液暢通，使心肌不致缺血，常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會(huì)降低一半。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/146345.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 干姜鮮姜的功效差異是什么

下一篇: 秋季吃螃蟹有哪些禁忌(吃蟹禁忌有哪些···