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      腹瀉能吃西瓜嗎
      
        
      
            佚名
            2023-08-25 14:05:18
        
      

        
      
           
      盛夏來(lái)臨，眾多解渴清熱的水果佳品上市
        ，而西瓜無(wú)疑是最受歡迎的一種
      。不少人都難以忍耐嘴饞誘惑
      ，但也導(dǎo)致一些問(wèn)題發(fā)生
      。那么
      ，腹瀉的時(shí)候可以吃西瓜嗎
      ？
      問(wèn)題解析
      盛夏季節(jié)
      ，天氣炎熱，許多人都喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜
      ，往往導(dǎo)致不少人出現(xiàn)腹瀉的情況
      。原因冰西瓜對(duì)腸胃刺激較大以及個(gè)體本身的腸胃功能較差等，不管如果
      ，出現(xiàn)腹瀉的情況最好不要吃西瓜
      。
      意見(jiàn)建議
      雖然西瓜冰鎮(zhèn)之后口感更佳
      ，但對(duì)腸胃?jìng)Ω?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，因此建議吃常溫狀態(tài)下的西瓜。如果瓜皮表面溫度較高
      ，可以用冷水進(jìn)行冷卻
      ，無(wú)需放入冰箱冰凍。當(dāng)然
      ，對(duì)于腸胃超常的伙伴就隨意啦
      。
      溫馨提示
      出現(xiàn)腹瀉情況一定要及時(shí)治療，通常吃一些止腹瀉的藥物即可解決。飲食上減少生冷食物攝入
      ，多喝熱飲
      。即便腸胃好后也要適量吃西瓜等性寒的食物，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)
      。
      腹瀉要吃什么食物
      　1
      、大蒜
      大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可以殺死一些有害的?xì)菌
      ，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時(shí)吃幾粒大蒜
      。
      2
      、多喝水
      許多人認(rèn)為拉肚子了要少喝水，其實(shí)不然
      ，因?yàn)槔亲影焉眢w許多水份排出體外
      ，導(dǎo)致人體缺少，此時(shí)應(yīng)該多喝水
      ，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分
      ，保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。
      3
      、加鹽的白粥
      拉肚子的人建議喝加鹽的白粥
      ，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子
      ，飲食宜清淡為主
      ，喝點(diǎn)加鹽的白粥，既補(bǔ)充了體力
      ，同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)
      。
      4、香蕉
      正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉
      ，而疾病導(dǎo)致的拉肚子
      ，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，味甘性寒
      ，可清熱?rùn)腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉
      。
      5
      、胡蘿卜湯
      胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧
      ，胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形
      ，對(duì)癥狀有很好的緩解作用
      。
      6、糙米湯
      米湯對(duì)于拉肚子來(lái)說(shuō)是非常有益的
      ，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀
      。
      7、蘋(píng)果
      適當(dāng)吃些蘋(píng)果
      ，不要吃西瓜
      ，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇
      。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘
      。這樣可以去水果的寒性。
      腹瀉吃什么食物好
      ？
      首先，可以吃些小米粥
      ，暖胃
      ，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人
      。不喜歡的話
      ，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃
      。
      適當(dāng)吃些蘋(píng)果
      ，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果
      ，會(huì)讓拉肚子加劇
      。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
      喝紅豆粥或者用赤小豆來(lái)做糖水來(lái)吃
      ，可以止吐止瀉
      ，對(duì)吃錯(cuò)食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
      多吃豆腐、豆?jié){
      。那種水豆腐不是油炸豆腐
      ，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒
      ，都能治腹瀉
      建議可以用面條
      ，面包來(lái)代替主食，下一些青菜
      ，清淡飲食
      ，面食營(yíng)養(yǎng)也豐富?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      最后，不要吃油膩的食物
      ，油膩的食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)
      ，會(huì)導(dǎo)致腸胃更加不適。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/146422.html.
      
          
      
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      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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