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孕婦可以喝羅漢果茶嗎

佚名 2023-04-28 08:29:54

孕婦可以喝羅漢果茶嗎

羅漢果是生活中較為常見的食物

，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分
，適當吃羅漢果可以為健康帶來不少的好處，但是吃羅漢果也有許多要注意的地方，那么孕婦可以喝羅漢果茶嗎
？孕婦喝羅漢果茶嗎有什么好處？孕婦是可以喝羅漢果茶的
，還能為健康帶來不少的好處
。

羅漢果泡水孕婦能喝嗎

羅漢果泡水孕婦可以喝。羅漢果是我國衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用的名貴中藥材

，羅漢果沒有副作用
，營養(yǎng)價值很高，并且口味清甜可口
，是懷孕期間感冒
、咽炎、咳嗽
、嗓子疼的最好選擇
。

孕婦喝羅漢果茶的好處

(1)降火清熱

孕期是上火的高峰時期，其主要原因是孕婦在懷孕時期屬于熱性的體質

，若是飲食中攝入了一些熱性的食物
，很容易就出現上火了。

羅漢果屬于寒性的藥材

，孕婦適當的泡水喝可緩解體內火氣上炎的現象
，有清熱降火的作用。

(2)開胃健食

部分孕婦在懷孕期間食欲都不是很好

，羅漢果茶口味清甜
，帶有淡淡的清香氣味
，在飯前適量的飲用具有漱口、開胃的作用
，能促進孕婦進食
。

(3)降血壓

無花果含有24中礦物質元素，七寶包含人體必須的微量元素和宏量元素16種

，鉀元素含量最高
，在1.3g/100g，并且鈉含量很低
，是典型的高鉀低鈉食物
，適合高齡孕婦食用，對妊娠高血壓有緩解作用
。

(4)補鈣

孕婦在懷孕期間由于胎兒的生長發(fā)育需要大量的鈣質

，從食物中是不能直接獲取足夠的鈣質，需要額外的補充
，羅漢果中的鈣質含量很好
，在667mg/100g，在懷孕期間適量的飲用羅漢果茶
，能適當的補充一些鈣質
，當然這個量也遠遠不夠，必要時還需口服鈣片和多曬太陽來補充鈣質
。

喝羅漢果茶的注意事項

1.孕婦能喝羅漢果茶

，目前還沒有發(fā)現孕婦喝羅漢果茶出現身體上問題的了例子，但是“是藥三分毒”
，孕婦最好還是注意保護自己
，別感冒，自然也不用食用羅漢果茶
。

2.羅漢果太甜

，不適合食用過多，食用過多傷脾胃
，長期服用還可引起消化不良
。

3.羅漢果性寒，孕婦不適合大量食用

。

孕期不能吃的食物

1

、生豆類：四季豆、扁豆
、紅腰豆
、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒
。

2

、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分
，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒
。

3

、木薯：木薯的根、莖
、葉都含有毒物質
，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒
，其毒素可導致神經麻痹疾病
，甚至會引起永久性癱瘓
。

4

、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍
，一旦誤食
，輕度意識障礙、呼吸困難
，重癥者可因心臟衰竭
、呼吸中樞麻痹致死。

5

、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿
，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感
、血尿等中毒癥狀
。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下
，再烹調食用
。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素

，食用這種還未成熟的青色西紅柿
，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心
、嘔吐等中毒癥狀
，生吃危險性更大。

7

、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素
。人吃了這種毒素，即使量很少
，也能引起肝細胞中毒和變性
。

8

、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍
，也可能引起食物中毒
。

孕婦能喝羅漢果煮水嗎 孕婦喝羅漢果煮水有什么好處

1 孕婦能喝羅漢果煮水嗎懷孕期間咽喉不舒服可以適量食用。

羅漢果本身還有止咳的功效

，孕婦如果咳嗽
，可以早晚服用，對傷風感冒
、咳嗽多痰
、胃熱便秘有很好的治療作用。孕期有妊娠便秘困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用
，可以幫助潤腸排毒
，通便消便秘。羅漢果不僅可以降血糖
，還可以預防妊娠肥胖
。

2 孕婦喝羅漢果煮水有什么好處羅漢果煎水代茶，在南方是很有名的清熱消暑飲料

，也就是我們常說的涼茶
。羅漢果性甘涼，夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐
，適量飲用羅漢果茶有助于下火消暑
、清熱排毒。

3 羅漢果泡茶有哪些方法

1
、羅漢果茶

羅漢果2個
，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘后飲服
。能潤腸通便
、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘
、咽喉炎
、失音喉癢、暑熱煩渴等癥
。

2
、羅漢無花果茶

羅漢果、無花果各20克
，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用
，具有清肺止咳、潤腸通便之功效
，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效
。

3
、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草15克
，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁
，反復煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量
，拌勻飲用
。此方有清肺、潤腸
、化痰止咳之功
，對急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。

4
、羅漢烏梅茶

羅漢果15克
，烏梅、五味子各5克
，甘草3克
，將羅漢果
、烏梅洗凈搗碎
，與五味子、甘草一同入沙鍋內
，水煎取汁飲服
，有補中氣、清肺熱
、利咽喉之功效
，常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎
、咽喉炎
、喉痛音嘶等癥有效。

5
、羅漢果薄荷茶

羅漢果30克
，薄荷10克，青果5克
，甘草3克
，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段
，青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用
。有生津潤燥、利咽潤喉之功效
，對治療咽喉炎
、失音
、暑熱煩渴、痰火咳嗽
、小便短赤等癥有較好療效
。

4 孕婦食用羅漢果注意事項孕婦能吃羅漢果，孕婦食用羅漢果要注意適量

，量不宜過多
，畢竟羅漢果性涼。如果孕婦自身有糖尿病或者是風寒引起感冒
、咳嗽
，不宜食用。

孕婦能否用羅漢果泡水喝
？

建議你：羅漢果有清熱潤肺，止咳

，利咽
，滑腸通便功效。用于肺火燥咳
，咽痛失音
，腸燥便秘。所以孕婦可以用于泡水喝
，但是因為性涼
，所以不要長期使用。以免對胎兒影響
。還有孕婦頭三個月跟后兩個月不要喝
，以免流產跟早產。

孕婦4個月可以喝羅漢果茶嗎

孕婦可以適當喝羅漢果茶

。羅漢果含豐富的維生素C
、蛋白質、葡萄糖
、糖甙等
。其中糖甙具有降血糖的功效，對于妊娠糖尿病患者可以用來輔助治療
；維生素C
，具有抗衰老、降血脂的作用
。孕婦適當喝羅漢果茶可以達到清熱解毒
、潤腸通便、止咳化痰的效果。但是羅漢果屬寒涼之品
，對于胃腸消化不好的孕婦最好不要喝
，正常情況下要多喝些溫開水為好。

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