秋天嘴唇干怎么辦

秋季除了氣候變化比較大之外，還有一個(gè)問題，就是空氣中的水分也在逐漸減少當(dāng)中，所以我們也會明顯的感覺到氣候開始變干了，氣候變干的同時(shí)皮膚嘴唇等的都會變干，所以很多人會不知道怎么辦。那么，秋季天氣干燥引起的嘴唇干燥該怎么辦呢？

1、潤唇膏護(hù)理

秋季出現(xiàn)嘴唇干燥的情況，可以在雙唇上涂上適量的護(hù)唇膏，然后用保鮮膜將唇部密封起來，然后再用溫?zé)岬拿矸笤谧齑缴?，能在一定程度上達(dá)到潤唇的效果。

2、涂抹凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡單的方法就是涂抹適量凡士林，或者是將取2大勺凡士林加入幾點(diǎn)香油攪拌均勻后涂在唇部，覆蓋上一層保鮮膜，30分鐘后洗干凈。

3、蜂蜜滋潤唇

蜂蜜是有比較強(qiáng)的保濕嫩膚的效果，能預(yù)防嘴唇干燥，可以將適量蜂蜜在嘴唇上涂一層，大約保留20分鐘左右擦洗干凈即可。

4、橄欖油滋潤

橄欖油有很好的滋潤、美容功效，秋季嘴唇出現(xiàn)干燥現(xiàn)象時(shí)，可以用棉簽蘸少量的橄欖油均勻的涂在嘴唇部位，能幫助保持水分，防止嘴唇脫皮裂開?；蛘呤菍㈤蠙煊椭苯油吭谧齑缴希媳ｕr膜，然后敷上熱毛巾，敷15分鐘做除去毛巾并用紙巾印去多余的油分。

5、維生素E護(hù)理

維生素E是可以促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力的，且具有滋潤肌膚的功效?？梢詫⒕S生素E膠囊挑破之后，用棉簽涂抹在嘴唇上，然后也是用保鮮膜包覆，并敷上熱毛巾，15分鐘后除去毛巾洗干凈即可。

6、按摩嘴唇部

按摩嘴唇是有助于促進(jìn)血液循環(huán)的，使得嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)的，這樣能使得嘴唇變得滋潤?？梢栽诿刻炫R睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕進(jìn)行按摩即可。

7、秋季嘴唇干燥要注意什么

1、多吃水果蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充水分，缺乏水分和維生素都是會引起秋季嘴唇干燥的，所以平時(shí)要多喝水，多攝入一些含維生素的水果蔬菜。

2、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

3、嘴唇干燥的時(shí)候可能會有舔嘴唇的習(xí)慣性動作，但是這樣的動作可能會加重嘴唇干燥的情況，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，所以要糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

4、秋季嘴唇干燥可能會出現(xiàn)脫皮的情況，要注意千萬不要用手或是鉗子去撕，那樣容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至是感染。

8、皮膚要補(bǔ)水

秋季干性皮膚補(bǔ)水護(hù)膚

干性皮膚秋季怎樣保濕補(bǔ)水，護(hù)膚達(dá)人建議要塑造水潤肌膚，加強(qiáng)護(hù)理，雖然繁瑣，但是護(hù)膚效果很好哦!

選好臉部清潔護(hù)膚品

對于干性皮膚的人來說，最重要的就是讓皮膚喝滿水，當(dāng)你選擇清潔或者其它護(hù)膚用品的時(shí)候，切記不要用含堿量過高成分的化妝品等，以防止皮膚分泌更多的皮脂，加速干燥。

選擇保濕性好的爽膚水

在徹底清潔面部后，要馬上使用保濕性好的爽膚水或者乳液來補(bǔ)充皮膚的水分，如果角質(zhì)層較厚，則需要先去角質(zhì)，平時(shí)也可以將爽膚水浸泡面膜紙來做水膜補(bǔ)水，但是不能選用含酒精的爽膚水。

每周敷一次面膜

選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華得滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)面膜，使用含保濕性較高的面膜。

睡前晚霜留住水分

睡前可用溫水清潔皮膚，然后按摩3-5分鐘，以改善面部的血濃循環(huán)，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?，真正留住水分，滋養(yǎng)肌膚，如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養(yǎng)、再生，非常適合干性膚質(zhì)。

飲食保養(yǎng)

干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等，供給肌膚必要的水分與養(yǎng)分，可以深度滋潤皮膚，讓肌膚保持活力與彈性，強(qiáng)化保濕。

秋天雖不冷，但是卻在無聲無息中抽干每一根發(fā)絲、每一個(gè)肌膚細(xì)胞的水分，全身上下沒有一處是不被干燥緊繃所環(huán)繞的。那么皮膚干燥怎么辦呢?

早晨改用冷水洗臉

長期用冷水洗臉，能夠很大程度上的增強(qiáng)皮脂的鎖水能力，保持住毛孔的彈性。而經(jīng)過一夜好睡后的肌膚在修復(fù)之后，會在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強(qiáng)的鎖水功能膜。冷水溫度在20攝氏度左右，不要過冰，要不然是會傷害皮脂的。如果是油性肌膚，建議用溫水洗臉。

輕壓化妝水滲透肌膚

在臉上涂抹化妝水時(shí)，應(yīng)學(xué)會將手掌合攏輕輕的壓實(shí)化妝水，滲透進(jìn)肌膚，特別是額頭下巴等細(xì)節(jié)部位。這種方法有利于啟動肌膚的蓄水、保濕功能。

精油花水隨時(shí)噴

在“用完噴霧更加干”的質(zhì)疑聲中，建議使用精油花水作為補(bǔ)水噴霧。只要覺得肌膚干燥不舒服，就拿來噴一下，補(bǔ)水保濕，還能緩解因干燥而導(dǎo)致的底妝卡粉。

秋季嘴唇干燥怎么辦

秋季嘴唇干燥如何預(yù)防？

1、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

據(jù)了解，如果空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

2、嘴唇也要防曬

紫外線照射會導(dǎo)致嘴唇干燥，開始時(shí)會有小的脫屑，時(shí)間長了唇部會變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。

有這種情況的人應(yīng)注意防曬，可涂抹一些有潤膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護(hù)膜，減少水分流失。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。

如果沒有用唇部專的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、常吃山藥對預(yù)防嘴唇干大有好處

中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補(bǔ)五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補(bǔ)心氣等?，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，山藥具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。

山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

秋天嘴唇干是上火嗎？如何解決

秋天天氣相對來說比較干燥，所以，嘴唇會有干裂了的跡象，最好的辦法就是多喝水，多吃水果，也可以抹一點(diǎn)潤唇膏。
我這里有幾個(gè)土方法，你可以試試：
1、用香蕉皮靠近肉的那一邊涂抹嘴唇，3分鐘之后洗干凈；
2、晚上，在嘴唇上抹蜂蜜，再用保鮮膜貼上，第二天早晨取下來；
3、用維生素AD膠囊（即魚肝油）里面的液體涂抹嘴唇，隨時(shí)涂抹。
上面的方法我都試過，第三個(gè)效果最好。

秋天嗓子火嘴干怎么辦

秋天真應(yīng)了中醫(yī)學(xué)說的“秋燥”：嘴唇總是干的，喉嚨也常?！鞍l(fā)火”，有什么辦法能解決這些“具體困難”﹖ 按中醫(yī)五行學(xué)說，秋屬肺金，也就是說：“金木水火土”五行中，秋屬金，肺屬金，這個(gè)季節(jié)，燥是主要現(xiàn)象。 如何打擊“燥”這個(gè)敵人呢﹖炎熱的夏季，酷暑掏空了我們?nèi)梭w的津液，而秋燥又進(jìn)一步襲擊我們。整天忙著事業(yè)、忙著掙錢的朋友們，現(xiàn)在最應(yīng)該做的一件事是：補(bǔ)足津液 一是補(bǔ)，二是防丟失 。 喝水是補(bǔ)津液，可是喝的水已經(jīng)不少了，嘴唇還照樣干，怎么辦﹖ ●秋季要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。 ●多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便。為什么排便與補(bǔ)津液有關(guān)呢﹖因?yàn)殚L期便秘，“火”發(fā)不出去，自然灼燒津液了。 ●多運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充溢。 ●飲食宜偏寒涼，而溫?zé)犷?如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等 少吃為妙。寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等等。 ●忌情緒過激。問問自己，情緒是不是不穩(wěn)定﹖心情煩不煩﹖這些都會產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。 ●水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的荔枝、蘋果等。 有人問喝水喝茶能不能防燥﹖當(dāng)然能?？墒莾H靠這一點(diǎn)還是不夠的。雙休日，自己還是要給自己熬點(diǎn)湯和粥，這也是防燥的要點(diǎn)。 但是如果喝了很多水，又喝了很多湯和粥，可是你一到單位就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大動肝火，這樣喝多少水也沒有用——嘴唇照樣干。 再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大魚大肉，又吃了不少甜食，喝了可樂，你上午喝的水全沒用了。 所以要多吃防燥的，躲著助燥的，再從全身及情緒方面把握自己，你一定不會再燥了。 這個(gè)季節(jié)，能少說話就少說兩句，別老“夸夸其談，口若懸河”。別小看了這一點(diǎn)，它也能防燥呢。 可是秋天也真應(yīng)了中醫(yī)學(xué)說的“秋燥”：嘴唇總是干的，喉嚨也常?！鞍l(fā)火”，有什么辦法能解決這些“具體困難”﹖ 按中醫(yī)五行學(xué)說，秋屬肺金，也就是說：“金木水火土”五行中，秋屬金，肺屬金，這個(gè)季節(jié)，燥是主要現(xiàn)象。 如何打擊“燥”這個(gè)敵人呢﹖炎熱的夏季，酷暑掏空了我們?nèi)梭w的津液，而秋燥又進(jìn)一步襲擊我們。整天忙著事業(yè)、忙著掙錢的朋友們，現(xiàn)在最應(yīng)該做的一件事是：補(bǔ)足津液 一是補(bǔ)，二是防丟失 。 喝水是補(bǔ)津液，可是喝的水已經(jīng)不少了，嘴唇還照樣干，怎么辦﹖ ●秋季要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。 ●多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便。為什么排便與補(bǔ)津液有關(guān)呢﹖因?yàn)殚L期便秘，“火”發(fā)不出去，自然灼燒津液了。 ●多運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，津液自然充溢。 ●飲食宜偏寒涼，而溫?zé)犷?如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等 少吃為妙。寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等等。 ●忌情緒過激。問問自己，情緒是不是不穩(wěn)定﹖心情煩不煩﹖這些都會產(chǎn)生心火，灼燒津液，使自己口舌干燥。 ●水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的荔枝、蘋果等。 有人問喝水喝茶能不能防燥﹖當(dāng)然能?？墒莾H靠這一點(diǎn)還是不夠的。雙休日，自己還是要給自己熬點(diǎn)湯和粥，這也是防燥的要點(diǎn)。 但是如果喝了很多水，又喝了很多湯和粥，可是你一到單位就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大動肝火，這樣喝多少水也沒有用——嘴唇照樣干。 再比如你喝了一上午茶，可是你中午又是大魚大肉，又吃了不少甜食，喝了可樂，你上午喝的水全沒用了。 所以要多吃防燥的，躲著助燥的，再從全身及情緒方面把握自己，你一定不會再燥了。 這個(gè)季節(jié)，能少說話就少說兩句，別老“夸夸其談，口若懸河”。別小看了這一點(diǎn)，它也能防燥呢。

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