喝冷水對身體有害嗎

應(yīng)該很多人平時都有喝水的喜歡，喝水確實對人有很多好處，但是喝水也是有講究的，有一些人只喜歡喝冷水，特別是小孩子總是不喜歡喝熱水，有不少人喝冷水出現(xiàn)過肚子疼的情況，還有的人是胃疼，那喝冷水對身體有害嗎？喝冷水好還是熱水好？

喝冷水對身體有害嗎

喝冷水對身體有害。

人是屬于恒溫讀物，體溫約在三十七度左右，而體內(nèi)的溫度略高0.5度，冷水、冰水的溫度和人體溫度相差太多，對機體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)有影響，另外，在飲用的時候還會刺激上消化道和胃，容易引起局部炎癥。

喝冷水有什么危害

(1)引發(fā)咳嗽感冒

冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。另外，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

(2)腹痛腹瀉

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至?xí)鹞改c痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

(3)消化不良

在炎炎的夏季，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

(4)容易得胃病

冰水喝多了不僅會對腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

(5)引發(fā)心絞痛

喝太多的冰水還可能會對腦血管產(chǎn)生刺激，使腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況，容易引發(fā)心絞痛。特別是對于本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

(6)易導(dǎo)致中暑

夏季在室外的時候，在沒有空調(diào)，短短幾分鐘就能大汗淋漓，很多人都喜歡喝一杯冰水，能帶來的知識短暫的涼爽舒適，其實反而導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉，導(dǎo)致排汗不暢，機體散熱受阻，易導(dǎo)致中暑。

(7)月經(jīng)不調(diào)

女性喝太多冰水還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不利引發(fā)痛經(jīng)等。而且經(jīng)常喝冰水還會使子宮經(jīng)常處于寒涼狀態(tài)，影響月經(jīng)的同時還會影響懷孕。

喝冷水好還是熱水好

喝熱水好。

從溫度來說熱水的溫度更適合人飲用，不會刺激到消化道，對體內(nèi)胃腸的分泌功能也不構(gòu)成影響，保證消化能力；另外，熱水經(jīng)過的煮開，水中的菌類和寄生蟲都殺滅，降低了感染風(fēng)險。

喝冷水牙疼怎么回事

1、牙齒過敏

有些人屬于敏感體質(zhì)，牙齒本質(zhì)敏感，在突然接觸冷熱刺激便會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)特短是發(fā)作快、疼痛尖銳、持續(xù)時間短。

處理方法：溫?zé)崴徑馓弁?，在醫(yī)院進行脫敏治療。

2、牙齒深齲

牙齒外層是牙髓，有保護牙本質(zhì)的作用，但有些人牙齒出現(xiàn)了不同程度的損壞，比如齲齒，以前齲壞的牙洞不是很深，食物刺激不到牙本質(zhì)，但隨著時間的推移，牙洞明顯加深，就會出現(xiàn)喝冷水牙疼的現(xiàn)象。

處理方法：建議先將牙齒齲壞部分清理干凈，再進行補牙。

3、牙周炎

牙齦區(qū)域黏膜脆弱，及其容易損傷，在突然喝冷水刺激時表現(xiàn)出劇烈疼痛，還有可能出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齦出血等癥。

處理方法：及時殺菌消炎治療，注意保持口腔內(nèi)干凈衛(wèi)生。

4、牙髓炎

牙髓炎主要表現(xiàn)是自發(fā)疼痛、夜間疼痛，在冷熱、辛辣等刺激時也有明顯疼痛感增強的現(xiàn)象，另外牙髓炎的引起原因很多，治療需具有針對性。

處理方法：牙髓炎的治療先要找準病因，比如牙周炎引起的就需殺菌消毒，清除炎癥，牙髓炎自然可愈，能根治。

5、急性牙周炎

急性牙周炎多是深齲和慢性牙髓炎急性發(fā)作而來，疼痛劇烈自發(fā)痛，刺激痛，夜間痛明顯，無法忍受，吃止痛藥也無效。

處理方法：牙周炎和牙齦炎差不多，需要進行殺菌消炎治療，認識保持口腔衛(wèi)生。

喜歡喝冷水，這個習(xí)慣對身體是否會產(chǎn)生傷害呢？

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每天都喝冰水，由于冰水的溫度較人體的正常溫度要低，可能會對胃部的刺激較大，容易引起胃炎等疾病的發(fā)生，其次，冰水中可能或少許細菌，因此如果經(jīng)常喝冰水，有可能會引起腹瀉等疾病的發(fā)生，建議你盡量減少喝冰水的次數(shù)，以降低對身體的危害！

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長期喝涼水對身體的危害有：

1、會刺激胃腸道加速胃腸道的蠕動，有時會引起胃腸痙攣出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

2、長期喝涼水會引起胃黏膜血管收縮，不但降低胃內(nèi)多種酶的活性，還導(dǎo)致胃缺血缺氧，出現(xiàn)消化不良、胃炎等疾病。

3、長期喝涼水對于女性朋友來說，容易影響月經(jīng)的正常周期，會造成月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等現(xiàn)象。所以要少喝涼水，可以喝溫水。

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經(jīng)常喝涼水對身體有一定的壞處，主要是會導(dǎo)致人體的陽氣受到抑制，會導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽氣虛弱的癥狀，包括關(guān)節(jié)疼痛、胃痛等，甚至有的女性會有痛經(jīng)的表現(xiàn)。

長期喝涼水容易引發(fā)消化不良，出現(xiàn)胃腸蠕動異常，很容易誘發(fā)患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉，特別是患有胃病的患者大量飲用涼水，會導(dǎo)致胃部痙攣而出現(xiàn)嚴重的胃痛，飲用涼水容易導(dǎo)致免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒等相關(guān)的感染，針對于心臟病患者，涼水的刺激可能會使血管收縮，容易誘發(fā)心腦血管的相關(guān)疾病。

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喜歡喝冷水有兩種情況，要改變長期喝冷水這種不良習(xí)慣。一是體內(nèi)有熱，燥熱。而是陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，屬于陰虛。指導(dǎo)意見：在可能就是春天天氣比較干燥也會導(dǎo)致口渴。多喝水，喝涼開水。可以泡點麥冬喝，多吃點新鮮的蔬菜跟水果，多吃點滋陰的食物。

女孩子喝冰水的危害

女孩子喝冰水的危害

女孩子喝冰水的危害，我們在夏天來臨的情況下，都喜歡吃一些比較冰冷的食物，因為女孩子會在夏季老是出汗，因此她們便會更要想喝冰水，那么女孩子喝冰水的危害是什么呢？

女孩子喝冰水的危害1女性夏天常飲涼水有七大傷害

1、消化不良

很多的涼水喝進去肚子里非常容易造成胃粘膜血管收縮，減少胃內(nèi)許多酶的活性，進而非常容易導(dǎo)致消化不良。

2、引起宮寒

夏季女性朋友進食忽冷忽熱喝涼水，非常容易使孑宮受涼，長期性可能造成 宮寒癥狀的產(chǎn)生，情況嚴重可能造成 不孕癥。

3、危害胃腸

夏季喝涼水會使胃受冷大幅度收攏，腸胃蠕動緩解，導(dǎo)致胃漲，消化不良。胃里收攏還可能造成 胃粘膜管裂開，損害胃腸。

4、造成胃病

胃遭受很多冷食的“侵蝕”使其陡然收攏，胃里的胃粘膜腸蠕動緩解乃至終止，胃的消化吸收作用也隨著變?nèi)跄酥料?，長期食用涼水易造成 胃病。

5、引起心絞痛

針對老年人而言，尤其是有心血管疾病的人，喝涼水除開造成腸胃不適，可能還會繼續(xù)造成心腦血管的筋攣，進而引起心絞痛等。因而，老年人一定不可以喝涼水。

6、腹痛腹瀉

很多的食用涼水會刺激性腸胃，加速腸胃的腸蠕動，有時候乃至?xí)斐晌改c痙攣，造成 腹痛。食材在消化道中的時間過短，消化不徹底，造成腹脹，腹瀉。

7、造成 中暑

夏天酷熱，尤其是在戶外的情況下，在沒有中央空調(diào)的自然環(huán)境下，短短的十多分鐘就能大量出汗，而此刻很多人都慣喝一杯涼水，實際上那樣做是不合理的，酷熱喝涼水這產(chǎn)生的專業(yè)知識短暫性的清涼舒服，夏天很多的食用涼水會造成 汗毛孔關(guān)掉，造成 大量出汗不暢，機體排熱遇阻，易造成 中暑。

女孩子喝冰水的危害2如果經(jīng)常喝冷水，容易引起胃腸道癥狀。那冷水有可能引起胃黏膜血管收縮，從而導(dǎo)致胃腸痙攣，可以引起腹痛的癥狀。沒有燒開的冷水，有可能有一些有害菌，可以引起感染性疾病。女性月經(jīng)期經(jīng)常喝涼水的話，還會引起痛經(jīng)或者月經(jīng)紊亂。

意見建議： 平常盡量要喝溫開水，這樣對人的身體才是有益的。

經(jīng)常吃冰會導(dǎo)致腸胃受刺激容易引起消化不良。女生經(jīng)常吃冰會降低血液的循環(huán)速度。女性長期吃冰，還會造成手腳冰涼，從而容易患一些婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，宮寒，痛經(jīng)等。如果在女性月經(jīng)期間吃冰會影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出同時會增加痛經(jīng)的情況。

1、子宮受寒不孕因為常常吃冰，會使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，這樣對身體是有害的。

2、易有小腹脂肪女生的子宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂肪去保護子宮，所以常吃冰脂肪會一直集中在小腹。

3、容易組織酸痛因為冰水順著食道而下，經(jīng)過附近的肌肉及周邊組織，都會從正常體溫變冷，進而影響局部的血流，減少的血液循環(huán)無法帶走累積的組織廢物，因此造成附近軟組織的`疼痛。

女孩子喝冰水的危害3 過于冰涼的食物對女性子宮的危害

1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經(jīng)周期。

2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷，會導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且，在夏天，毫無顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物，嚴重的話，會讓你很難受孕。

夏季過多吃冰的其他危害

1、喝冷飲過量會引起消化不良

如果你在 、經(jīng)期的時候喝冷飲的話就會造成、胃黏膜血管的收縮，胃液的分泌會減少，而腸道受冷的刺激下會加快蠕動，影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

2、吃多冷食會影響食欲

像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過量的攝入會傷害到胃黏膜，導(dǎo)致食欲下降，胃長久受到冰冷刺激，還可能導(dǎo)致胃病。

3、大量冰冷食物會導(dǎo)致感冒

吃過多的冰冷食物或者喝過量冷飲會讓咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力從而降低，使?jié)摲谘屎聿扛浇募毦颂摱?，容易引起感冒等疾病?/p>

夏天喝冷水喝多了對身體有害嗎？

1、造成胃腸功能的紊亂。在炎熱的夏天喝大量冷水，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。

2、引起中暑

在人大量出汗后，喝冰水會使體溫迅速降低，導(dǎo)致毛孔排汗不暢，散熱困難，熱量積蓄在體內(nèi)，更容易引起中暑。?

3、導(dǎo)致宮寒?

夏天女性朋友貪涼喝冰水，容易使子宮受寒，長期可能導(dǎo)致宮寒癥狀的發(fā)生，嚴重者可能導(dǎo)致不孕。

4、誘發(fā)咽喉部炎癥。大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

5、過度喝冰水還會影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育和生理功能。

一些少女，不管是否是月經(jīng)期，胡亂喝冰水或冰冷的飲料，會造成月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)。寒氣聚集胞宮甚至隱埋下婚后不孕癥的禍根。男生過度飲冰水也會影響精子發(fā)育。此外，冰水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統(tǒng)等造成危害。

擴展資料：

不宜喝冰水的情況：

1、女性經(jīng)期不宜喝冰水。經(jīng)期喝冰水，會導(dǎo)致子宮收縮引起痛經(jīng)，經(jīng)血淤積等情況。長期如此會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。?

2、飯后不宜喝冰水。飯后喝冰水，腸道受冷刺激，會影響食物的消化吸收。

3、劇烈運動后不宜喝冰水。劇烈運動后喝冰水，會使胃腸道血管驟然收縮，引起腹痛或腹瀉。?

溫水的營養(yǎng)價值：

1、溫水暖腸胃，冷水比較刺激，對有腸胃問題的人不好。但水太熱了也不好，經(jīng)常吃太熱食物的人易得食道癌的。

2、喝溫水有利于血液物質(zhì)物質(zhì)循環(huán)，特別是夏天，運動后出了一身汗，千萬不要喝太多冷水。

3、溫水的營養(yǎng)價值最高。不要小看，水也是有營養(yǎng)的哦。在溫水中，含氧量最高，對人體最有利。

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常喝涼水對身體好嗎？

中國的飲食文化中認為，喝冷水是會讓人生病的。首先多喝水對身體肯定是有好處的，因為我們?nèi)梭w內(nèi)百分之七十都是水分。

而人體內(nèi)的一系列生理代謝過程，也都離不開水的參與，比如食物的消化、吸收、代謝廢物的排泄、淀粉以及蛋白質(zhì)水解為氨基酸的過程等。人體如果缺水的話，就只能存活幾天。

因此時刻保持身體足夠的水分，是非常有益于身體健康的。一個健康的成年人每天需要攝入2500毫升左右的水，才能維持正常的機體代謝。不過對于喝水，不少人發(fā)現(xiàn)，那就是喝熱水好像只有中國人特別的熱衷，不少國外人都是喝的冰水，難道他們不怕生病嗎？

首先對于熱水，肯定不是我們所理解的開水，100℃的水喝下去只會對我們的口腔粘膜造成灼傷。而且有研究結(jié)果表明，無論是飲用水還是食物，如果溫度超過了65℃的話，是非常容易引發(fā)食管癌變，不利于身體健康的。因此我們平時所說的熱水，大約都是在50度左右，而溫水則與人體溫相當，冰水則為0度或以下。

其實對于喝熱水好還是冷水好，也有是科學(xué)家做過研究的，通過讓一些志愿者分別喝熱水和冷水，然后對他們的鼻腔粘液的流速和鼻腔氣流阻力的測量結(jié)果發(fā)現(xiàn)。當人在喝下冷水的時候，會使得鼻腔黏液變厚，讓人吸入的空氣變得更少，更難通過呼吸道。而相比之下，喝熱水是有助于鼻腔舒張的。

因此，對于那些身體有疾病，比如剛好感冒鼻塞流涕的人來說，那最好還是喝熱水了，不然冷水只會讓你的鼻塞更嚴重。

而且還有研究發(fā)現(xiàn)，喝冷水不止對我們的鼻子有一定的影響，可能還會對我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的干擾。當有過偏頭痛癥狀發(fā)作的女性，在喝了一些冷水之后，出現(xiàn)頭痛的可能性，增加到了原來的2倍。

而且在生活中，因為喝冷水引起的頭痛，在女性中也是普遍存在的現(xiàn)象。研究結(jié)果表明，這可能是因為人在喝下冷水后，身體為了應(yīng)對腸胃中突然的溫度變化，而做出了應(yīng)激反應(yīng)，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到了一定的影響。

其實國外很多人喜歡喝熱水，主要原因可能是體質(zhì)不同導(dǎo)致的。

首先，很多外國人在飲食方面，吃的都是熱量比較高的的食物多一些，因此體質(zhì)也偏熱，而這種經(jīng)常食肉的熱性體質(zhì)，喝點冰水，對身體的損害應(yīng)該是不大的。

但是后果也是顯而易見的，那就是我們經(jīng)?？吹胶芏嗤鈬?，身體都是非常肥的

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