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      流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)
      
        
      
            佚名
            2023-08-26 00:26:16
        
      

        
      
           
      流產(chǎn)會(huì)對(duì)女性身體健康造成較大的傷害
      ，在流產(chǎn)之后是需要及時(shí)做好護(hù)理工作的，而且也需要做好避孕措施，那么流產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)
        ？流產(chǎn)后護(hù)理要注意什么？產(chǎn)后護(hù)理需要注意的內(nèi)容有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解產(chǎn)后護(hù)理需要注意什么吧。
      1
      、流產(chǎn)后要注意調(diào)理睡眠
      流產(chǎn)后睡覺(jué)時(shí)要選擇穿寬松衣物，做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)的女性尤其要注意
        ，睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)出肚臍兩側(cè)而支出隱隱作痛
        ，這是因?yàn)榱鳟a(chǎn)引起子宮靜脈淤血，晚上睡覺(jué)時(shí)睡姿不對(duì)
        ，子宮靜脈血液回流不暢而引起
        ，因此，流產(chǎn)后要注意調(diào)整睡姿
        ，并且注意睡覺(jué)時(shí)不要穿束身衣服
        ，最好光身睡眠，光身睡覺(jué)可以使人感到全身心輕松
        ，避免衣物較緊影響血液循環(huán)
        ，也能緩解夜間腹痛的現(xiàn)象。
      2
        、流產(chǎn)后的飲食如何調(diào)理
      (1)補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)
      蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
        ，攝入不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低，流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)要注意每天保證足夠的蛋白質(zhì)供給
        ，多吃新鮮魚(yú)肉
        ，雞肉，豬瘦肉
        ，蛋類
        ，奶類和豆類以及豆制品。
      (2)補(bǔ)充維生素和水分
      流產(chǎn)后由于身體較虛弱
        ，加之妊娠期增加的血容量需排除體外
        ，經(jīng)常容易出汗，因此流產(chǎn)后應(yīng)該注意補(bǔ)充水分
        ，并且是少量多次的補(bǔ)充
      ，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C
      ，維生素B1，維生素B2
      ，因此應(yīng)該都吃新鮮蔬菜
      ，水果補(bǔ)充足量維生素
      ，并且有助于預(yù)防便秘。
      3
      、流產(chǎn)后的飲食禁忌事項(xiàng)
      (1)流產(chǎn)后忌吃油膩食物
      由于流產(chǎn)后胃張力及蠕動(dòng)均較弱
      ，因此過(guò)于油膩的食物如給肉，動(dòng)物油脂
      ，煎炸食物應(yīng)盡量少吃
      ，以免引起消化不良。
      (2)忌吃辛辣刺激食物
      辛辣燥熱食物在流產(chǎn)后忌吃
      ，流產(chǎn)后失血較多
      ，機(jī)體陰津不足，辛辣燥熱食物如辣椒
      ，胡椒
      ，咖喱，芥末
      ，茴香
      ，炒花生，以及各種煎炸
      ，烤炙食物
      ，均會(huì)傷津液，加重口干
      ，便秘等癥狀
      。
      (3)流產(chǎn)后忌吃生冷食物
      流產(chǎn)后脾胃功能尚未完全恢復(fù)，過(guò)于寒涼的食物會(huì)損傷脾陽(yáng)
        ，影響消化
        ，而且流產(chǎn)后身體百節(jié)空虛，惡露容易瘀阻不凈
        ，因此飲食應(yīng)偏溫性
        ，西瓜，冬瓜
        ，絲瓜
        ，綠豆，白蘿卜
        ，田螺
        ，蚌肉，螃蟹等寒性食物應(yīng)少吃或不吃;各種冷飲
        ，涼拌菜等低溫食品應(yīng)不吃
        。
      4、忌吃堅(jiān)硬粗糙酸性食物
      流產(chǎn)后身體各部位比較虛弱
        ，需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程
        ，這段時(shí)間身體極易受到損傷
      ，比如堅(jiān)硬粗糙的食物及酸性食物會(huì)損傷牙齒，因此比較堅(jiān)硬的食物如堅(jiān)果
      ，松子
      ，黃豆，栗子
      ，較為粗糙的蔬菜如芹菜
      ，竹筍，韭菜;酸性食物如酸醋
      ，山楂
      ，檸檬，橘子
      ，石榴
      ，芒果等水果不宜食用。
      5
      、流產(chǎn)后要注意避孕
      流產(chǎn)后因?yàn)樯眢w虛弱
      ，短期內(nèi)不適宜再懷孕，因此就要做好避孕工作
      ，那么就要注意選擇合適的避孕方式：如選擇安全期過(guò)性生活
      ，過(guò)性生活時(shí)使用避孕套，宮內(nèi)放置節(jié)育器避孕等等
      。
      6
      、要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔
      進(jìn)行了流產(chǎn)手術(shù)之后，子宮有新的創(chuàng)傷及女性私處流血
      ，容易發(fā)生逆行感染
      ，血未凈前禁止盆浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活
      。此外要注意陰部衛(wèi)生
      ，如每天清洗外陰，洗澡選擇淋浴
      ，不要選擇盆浴
      ，應(yīng)注意不要讓污水流入女性私處。休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)
      ，以利子宮內(nèi)積血排出
      ，不要整天臥床不起。
      7
      、產(chǎn)后飲食須知
      1
      、清淡飲食人人夸:在食用青菜、水果的時(shí)候避免加上各種醬料。雖然生菜沙拉
      、水煮青菜是減肥者理想的食物
      ，但是如果在上面涂上厚厚的一層沙拉醬、肉醬
      ，那減肥計(jì)劃就全泡湯。因?yàn)橛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、味精
      、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西。
      2
      、葷素搭配是最基本原則:盲目的聽(tīng)從前輩的意見(jiàn)不吃蔬菜的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了
      ，葷素搭配最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配
      ，營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，既要讓自己的身體能攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，又要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
      。
      3
      、多喝開(kāi)水促進(jìn)身體排毒:每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝
      。多喝水
      ，是加強(qiáng)排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應(yīng)都必須溶解在水中才能進(jìn)行
      ，包括廢物的排出
      。因此在產(chǎn)后，一定要多增加水分的攝取
      。
      4
      、維生素可以幫助人體細(xì)胞免受傷害:蔬菜、水果是許多抗氧化營(yíng)養(yǎng)素
      ，例如維生素C
      、維生素P等等的良好來(lái)源?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素是清除體內(nèi)自由基的成分
      ，可以減少我們的細(xì)胞受到傷害。
      5
      、多吃粗糧預(yù)防便秘大腸癌:除了大米
      ，平時(shí)可以多吃糙米、麥片等粗糧作為主食
      。吃白米飯只能攝取熱量
      ，得不到營(yíng)養(yǎng)。所以需要以糙米
      、全麥?zhǔn)称返却旨Z來(lái)代替精致的白米
      ，不僅能吃到更多的營(yíng)養(yǎng)素
      ，膳食纖維還可以預(yù)防便秘、大腸癌
      。這對(duì)想減肥的人是很有好處的
      。
      6、過(guò)饑過(guò)飽
      ，既傷腸胃又不利于減肥:如果過(guò)度限制熱量攝取
      ，往往會(huì)令人餓得半途而廢，但若選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物吃到八分飽
      ，則不僅不會(huì)讓人覺(jué)得餓
      ，而且每天都會(huì)自然地減去至少500卡路里的熱量。
      7
      、飯后漱口可以減少患上口腔疾病的機(jī)會(huì):吃飽飯后馬上刷牙
      ，可以減少患口腔疾病的機(jī)會(huì)，也能使口氣清爽
      ，不易想吃東西
      ，你可以在辦公室準(zhǔn)備一套旅行用的刷牙用品，隨時(shí)保持口腔清潔
      。
      8
      、多咀嚼慢吞咽有助消化:細(xì)嚼慢咽有利于消化的同時(shí)，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)體型也是有幫助的
      。聰明的瘦身法應(yīng)該盡量拉長(zhǎng)用餐時(shí)間
      ，一般一餐至少花20分鐘以上。而更重要的是要細(xì)嚼慢咽
      ，每口至少咬10—20下才可下咽
      ，這樣既可提早產(chǎn)生飽腹感，又不增加胃的負(fù)擔(dān)
      。
      9
      、向零食說(shuō)拜拜:零食的熱量極高，想要誠(chéng)心減肥的
      ，還是控制一下自己
      ，千萬(wàn)別讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方。否則會(huì)在不知不覺(jué)中吃進(jìn)很多熱量
      。
      10
      、大吃大喝要不得:感到肚子餓時(shí)，就選擇性的吃點(diǎn)水果
      ，緩解饑餓
      。因?yàn)檫^(guò)度饑餓狀態(tài)下會(huì)比正常狀態(tài)下吃得更多。
      做完人流需要注意什么事項(xiàng)
      做完藥流要注意什么?分享了
      
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做完藥流要注意什么，對(duì)于早期妊娠
      ，早于49天之內(nèi)
      ，醫(yī)生都會(huì)建議使用藥流，那么做完藥流要注意什么呢
      ？藥流都有哪些危害呢
      ？我們要如何正確的護(hù)理呢？這里需要提醒的是藥流比人工流產(chǎn)時(shí)間要久
      ，后更應(yīng)該注意各方面
      ，需要休息21天，一周左右需要去醫(yī)院復(fù)查超聲
      ，需要注意以下幾點(diǎn)，飲食上高蛋白飲食
      ，避免辛辣刺激食物和涼性食物
      ，注意保暖，避免著涼
      ，保持外陰清潔
      ，穿棉質(zhì)內(nèi)衣。
      
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做完藥流要注意什么
      
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1
      、藥?流之后的飲食十分重要
      ，因?yàn)樗幜鲗?duì)女性的身體傷害非常大。因此
      ，在藥流過(guò)后需要多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物
      ，一些生冷或者油膩的食物需要忌口，例如苦瓜
      ，蘿卜
      ，山楂，橘子等不要進(jìn)食
        ，多吃容易消化且清淡的食物幫助身體的調(diào)理
        。
      
2、藥?流過(guò)后需要兩周的時(shí)間靜臥修養(yǎng)
        ，也不要過(guò)度活動(dòng)或者頻繁走路
        ，蕞好在家中休息。藥流過(guò)后不能干體力活
        ，一個(gè)月之內(nèi)進(jìn)食清補(bǔ)的食物
        ，需要禁止同房一個(gè)月的時(shí)間，可以休息的時(shí)候盡量多休息
      ，這樣才不會(huì)對(duì)以后的懷孕造成影響
      。
      
3藥?物流產(chǎn)的原理是通過(guò)藥物作用，迫使妊娠組織從子宮上面剝離，因此對(duì)子宮存在傷害
      。藥流之后需要休息兩周的
      ，等到子宮完全恢復(fù)。雖然藥流不存在器械損傷
      ，還是容易導(dǎo)致陰道流血
      ，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，十分容易誘發(fā)貧血癥狀
      ，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致盆腔
      ，陰道感染。因此
      ，藥物流產(chǎn)后要注意調(diào)養(yǎng)
      。
      
衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)
      ，增加二次傷害
      ，及并發(fā)癥；通過(guò)食物為輔
      ，生殖系統(tǒng)綜合營(yíng)養(yǎng)PWRH為主
      ，增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況
      ，促進(jìn)子宮腺體及血管增生
      ，通過(guò)增加子宮內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來(lái)改善子宮內(nèi)膜
      、女性生殖系統(tǒng)以及流產(chǎn)后身體虛弱問(wèn)題
      。
      
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藥流和人工流產(chǎn)的區(qū)別
      
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于近年來(lái)，更加成熟的流產(chǎn)藥?物米非司酮和前列腺素的臨床應(yīng)用
        ，使得藥?物流產(chǎn)的完全流產(chǎn)率達(dá)到了90%以上
        。但并不適合宮外孕和對(duì)藥物過(guò)敏的孕婦。而且也可能導(dǎo)致感染
        、不完全流產(chǎn)
        、月經(jīng)失調(diào)等，有些甚至可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥
        ，比如大出血
        ，如果搶救不及時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
      
人工流?產(chǎn)雖然因醫(yī)學(xué)手段增進(jìn)
        ，減輕了疼痛和傷害
        ，但是人工流產(chǎn)同樣有其風(fēng)險(xiǎn)——感染、月經(jīng)失調(diào)
        、子宮穿孔
        ，如果子宮內(nèi)膜遭受重創(chuàng)還可能引發(fā)閉經(jīng)
        ，人流手術(shù)后發(fā)生不孕的幾率會(huì)增加，多次流產(chǎn)還可能引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)
        。
      
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無(wú)論是藥流還是人流術(shù)后要重視調(diào)理恢復(fù)
        ，不要為了省錢而把自己的健康搭進(jìn)去就得不償失了。
      

      

      
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藥流過(guò)后注意洗澡洗頭時(shí)間
        ？
      
藥流過(guò)后需要慢慢調(diào)理身體
        ，蕞好不要馬上洗澡洗頭發(fā)，一般需要幾天過(guò)后再梳洗身體
        ，因?yàn)樗幜鬟^(guò)后孕婦需要將孕囊排出
        ，服藥期間可能會(huì)出現(xiàn)多種身體不適，這個(gè)時(shí)候如果洗澡或者洗頭
        ，會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)
        ，容易出現(xiàn)感冒或者其他癥狀，因此藥流不要馬上洗澡洗頭發(fā)
        。
      
藥流之后女性需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
      ，為了身體健康，需要注意很多問(wèn)題
      ，身體的護(hù)理工作是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)。一旦落下病根
      ，很容易對(duì)以后的健康生活造成影響
      ，因此在藥物流產(chǎn)之后兩周后再進(jìn)行洗澡。
      
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藥流后也要注意子宮修復(fù)
      
很多人認(rèn)為藥流沒(méi)有經(jīng)過(guò)手術(shù)的鉗刮對(duì)子宮是沒(méi)有傷害的
      ，其實(shí)這是不了解藥流的臆想而已
      ，懷孕是孕囊著床在宮腔內(nèi)。就是恢復(fù)的再好
      ，孕囊著床的位置
      。在流產(chǎn)時(shí)，還是會(huì)有一定的損傷
      。這樣容易造成子宮內(nèi)膜薄厚不均
      ，容易造成月經(jīng)不規(guī)律，或是術(shù)后感染
      ，或是其它原因造成子宮內(nèi)膜不能完全恢復(fù)
      ，是很容易造成月經(jīng)不規(guī)律的。
      
國(guó)內(nèi)有學(xué)者對(duì)60例流產(chǎn)患者進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)
      ，人工流產(chǎn)的成功率100%
      ，藥流成功率僅為84.3%（雖然，醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)教材上寫(xiě)的是90%以上的成功率）
      。但研究臨床樣本量較少
      ，仍需要大量本數(shù)據(jù)去驗(yàn)證結(jié)果的可靠性
      。
      
理論上，藥?流是藥物殺胚后促進(jìn)子宮收縮排出胚囊
      ，其過(guò)程沒(méi)有負(fù)壓吸宮手術(shù)直接
      ，失敗率相應(yīng)會(huì)增加。存在藥流后流產(chǎn)不全
        ，需要再次清宮的風(fēng)險(xiǎn)
        。
      
當(dāng)然，人流本身也存在著殘留的風(fēng)險(xiǎn)
        。但因?yàn)槭中g(shù)操作可控性較大
        ，相對(duì)于藥流殘留概率低一些。
      
PWRH修 復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究
      
?[摘要]目的探討口服PWRH對(duì)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)的可行性及安全性
        。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例
        ，隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，每組49例
        。
      
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兩組均給予抗 感 染及其他對(duì)癥治療
        ，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予PWRH常規(guī)用量口服
      ，對(duì)照組給予（淀粉片）1片口服1次/d
      。觀察2組情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度
      、術(shù)后并發(fā)癥
      ；免疫組化法測(cè)定2組血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）
      。
      
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結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間
      、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間及量、子宮內(nèi)膜厚度
      、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對(duì)照組
      ，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v EGF, bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及子宮內(nèi)膜MVD較對(duì)照組均顯著增強(qiáng)（p均< 0
      、05）
      。
      
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結(jié)論P(yáng)WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥
      ，并可以增強(qiáng)VEGF
      、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)
      。
      

      
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做完藥流要注意什么
      ？這些問(wèn)題要重視
      
1、切不可接觸到冷水
      ，如果要用到水
      ，需要是熱水或者溫水
      ，能夠避免著涼，也是保障身體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)
      。
      
2
      、留院觀察幾個(gè)小時(shí)，沒(méi)有特別異常的情況出現(xiàn)才可以回家靜養(yǎng)
      。除了注意休息之外
      ，還需要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)健。因?yàn)楹芏嗯运幜髦笊眢w比較虛弱
      ，需要一段時(shí)間的調(diào)理才能恢復(fù)正常
      ，子宮因?yàn)槭艿搅怂幬锏挠绊懀残枰{(diào)理
      。
      
3
      、一個(gè)月，不要做一些太過(guò)于辛苦的工作
      ，應(yīng)該做一些體力活比較輕的活動(dòng)
      ，一旦過(guò)度勞累的話，還會(huì)引起子宮脫垂
      ，對(duì)于女性的健康造成很大的影響
      。
      
4、可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)
      ，偶爾走一走
      ，也是可以幫助子宮的恢復(fù)。術(shù)后要及時(shí)的補(bǔ)充PWRH
      ，修復(fù)產(chǎn)后子宮，氣血不足
      ，1-3個(gè)月的恢復(fù)期：正常是一個(gè)月的恢復(fù)期
      ，每個(gè)人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個(gè)月的恢復(fù)期
      。
      
?
      
5
      、先不要那么快進(jìn)行房事，此時(shí)的子宮還是比較脆弱
      。如果進(jìn)行房事的話很容易會(huì)帶入相應(yīng)的病菌
      ，導(dǎo)致引起細(xì)菌感染，影響女性健康
      。
      
?
      
編輯手記
      
做完藥流要注意什么內(nèi)容就分享到這里了
      ，這里佑?jì)屢嵝汛蠹业氖牵幜髑耙欢ㄒ缡堑母嬷蠓蜃约旱纳眢w狀況
      ，因?yàn)樗幜骱?jiǎn)捷而不簡(jiǎn)單
      ，是有很多的禁忌的
      ，切不可麻痹大意。
      流產(chǎn)后注意事項(xiàng)
       流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些
      ？流產(chǎn)后
      ，飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)均衡；生活上要注意充分作息
      ，術(shù)后一個(gè)月避免同房和坐浴
      。
        流產(chǎn)后注意什么 
       
      避免流產(chǎn)后的二次傷害，女性流產(chǎn)后必須充分休息
      、保證營(yíng)養(yǎng)充足
      ，牢記流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，保持外陰清潔
      ，不宜坐浴
      。術(shù)后定期復(fù)查，了解自身恢復(fù)情況
      ，以及子宮內(nèi)環(huán)境
      。流產(chǎn)后注意事項(xiàng)不可忽視，流產(chǎn)后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      1
      、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息
      ，不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。
      2
      、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物
      ，如瘦肉，雞肉
      ，雞蛋
      ，牛奶和豆類等食品，增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)
      。
      3
      、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活
      ，避免造成感染
      。
      4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出
      ，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗
      ，保持清潔以免感染。
      5
      、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴
      ，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴
      。
      6
      、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施
      ，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的
      。
       流產(chǎn)后備孕注意事項(xiàng)  流產(chǎn)后吃什么藥 
       流產(chǎn)后
      ，氣血損耗，過(guò)食滋膩生冷
      ，易傷脾胃
      。應(yīng)食富有營(yíng)養(yǎng)而易于消化之品，也可根據(jù)素體偏熱
      、偏寒
      ，選用適當(dāng)?shù)尿?yàn)方或藥膳治療調(diào)理。以下方藥可供選用：
      1
      、益宮飲：黨參
      、女貞子、旱蓮草
      、茜草
      、益母草各15克，白術(shù)
      、蒲黃炭各12克
      ，甘草3克。冷水浸泡30分鐘
      ，煎熬取汁150￣200毫升
      ，兩次分服，日1劑
      。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者
      。
      2、紅糖益母草湯：紅糖60克
      ，益母草30克
      。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖
      ，分2次服用。適用于瘀性下血過(guò)多者
      。
      3
      、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克
      ，飴溏500克
      。前兩味反復(fù)煎煮2次，過(guò)濾取汁200毫升
      ，入飴糖
      ，文火濃縮成膏
        ，貯存?zhèn)溆谩Ｈ?次
        ，每次20克
        ，開(kāi)水沖服。適用于氣虛
        ，下血色淡清稀者
        。
      若癥狀明顯如發(fā)熱、腹痛
        、久下血不凈
        、帶下或下血臭穢等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院作相應(yīng)的診斷和治療
        。
        流產(chǎn)后吃什么好 
       
      流產(chǎn)后吃什么好
        ？流產(chǎn)后飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？啥喑孕╇u肉
        、豬瘦肉、蛋類
      、奶類和豆類
      、豆類制品等，術(shù)后
      ，由于身體較虛弱
      ，出汗較多，應(yīng)注意水分及維生素的補(bǔ)充
      ，尤其是維生素C
      、維生素B1、維生素B2
      ，應(yīng)多吃新鮮蔬菜
      、水果。
       流產(chǎn)后食療方 
       1
      、雞蛋紅棗湯 
      材料：雞蛋2個(gè)
      ，紅棗10個(gè)，紅糖適量
      。
      做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋
      ，水再沸后加紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可
      。
      功效：具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用
      。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
       2
      、乳鴿枸杞湯 
      材料：乳鴿1只
      ，枸杞30克，鹽少許
      。
      做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
      ，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
        ，熟時(shí)加鹽少許
        。吃肉飲湯，每日2次
        。
      功效：具有益氣
        、補(bǔ)血、理虛的作用
        。適用于人流后體虛及病后氣虛
        、體倦乏力、表虛自汗等癥
        。
        流產(chǎn)后不能吃什么 
       
      流產(chǎn)后人體較虛弱
        ，如果飲食不當(dāng)容易影響正常恢復(fù)
        。流產(chǎn)后不能吃什么?刺激性食品不宜食用
        ，如辣椒、酒
        、醋
        、胡椒、姜等均能刺激子宮充血
        。流產(chǎn)后應(yīng)少吃螃蟹
        、田螺、河蚌等寒性食物
        ，避免瘀血積聚
        。流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有：
      1、不能吃堅(jiān)硬的食物
        。
      2
        、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性
      ，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃
      ，影響消化。
      3
      、不能吃油膩的食物如肥肉
      、動(dòng)物油脂
      。流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱
      ，進(jìn)食此類食物會(huì)引起消化不良
      。
      4、不能吃螃蟹
      、河蚌
      、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為主
      ，這些食物不利于排出污血
      。
      5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒
      ，吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)
      ，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染，甚至繼發(fā)其他的婦科病
      。
      6
      、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血
      。油炸的飲食會(huì)加重口干
      、便秘等癥狀。而刺激性食物
      ，如辣椒
      、胡椒、姜
      、酒
      、醋等，因均能刺激性器官充血
        ，增加月經(jīng)量
        。
        流產(chǎn)后吃什么水果 
       
      流產(chǎn)后吃什么水果有講究。流產(chǎn)后可以適當(dāng)吃一些水果
        ，幫助身體恢復(fù)
        。但是，性寒涼的水果則不建議食用
      。
       1
      、香蕉 
      香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便
      、補(bǔ)血的作用
      。患者多臥床休息
      ，胃腸蠕動(dòng)較差
      ，常常發(fā)生便秘。再加術(shù)后失血較多，需要補(bǔ)血
      ，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一
      。所以，流產(chǎn)后適當(dāng)吃些香蕉能防止便秘和貧血
      。
       2
      、橘子 
      橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性
      ，防止出血
      。術(shù)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多
      ，進(jìn)食橘子有預(yù)防和修復(fù)的作用
      。
       3、山楂 
      山楂中含有大量的山楂酸
      、檸檬酸
      ，能夠生津止渴、散淤活血
      。山楂既可以增進(jìn)食欲
      、幫助消化，還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血
      ，減輕腹痛
      。
       4、桂圓 
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，桂圓味甘
      、性平、無(wú)毒
      ，入脾經(jīng)心經(jīng)
      ，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的患者適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉
      ，既能補(bǔ)脾胃之氣
      ，又能補(bǔ)心血不足。
       5
      、紅棗 
      紅棗中含維生素C最多
      ，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為
      ，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥
      ，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津
      、調(diào)整血脈
      、和解百毒的作用
      ，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足者食用
      。
        更多精彩
      ，請(qǐng)看趣味組圖： 
      枸杞紅棗煲雞蛋 蜜橘香蕉汁 如何預(yù)防流產(chǎn) 
       
      流產(chǎn)后首先應(yīng)尋找原因，對(duì)因處理后再懷孕
      ，但有些流產(chǎn)并不能找到確切的原因。此類女性再次妊娠后
      ，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)以預(yù)防流產(chǎn)的再次發(fā)生：
      1
      、注意營(yíng)養(yǎng)，充分休息和睡眠;
      2
      、避免使腹部緊張或受壓迫的動(dòng)作
      ，如彎腰、搬動(dòng)重物
      ，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓
      ，踩縫紉機(jī)等活動(dòng)。
      3
      、不要乘坐振動(dòng)很劇烈的交通工具
      ，如坐汽車時(shí)盡量坐在前排。
      4
      、禁忌性生活;
      5
      、穩(wěn)定情緒，不緊張
      、不興奮
      ，情緒激動(dòng)和波動(dòng)會(huì)誘發(fā)子宮收縮。

        流產(chǎn)后食譜推薦 
       
       1
      、豆?jié){大米粥： 豆?jié){2碗
      ，大米50克，白糖適量
      。將大米淘洗凈
      ，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服
      。每日早空腹服食
      。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用
      。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。
       2、雞蛋棗湯： 雞蛋2個(gè)
      ，紅棗10個(gè)
      ，紅糖適量
      。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖
      ，文火煮20分鐘即可
      。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用
      。適用于貧血及病后
      ，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
       3
      、參芪母雞： 老母雞1只
      ，黨參50克，黃芪50克
      ，淮山藥50克
      ，大棗50克，黃酒適量
      。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞
      ，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍
      ，隔水蒸熟
      ，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用
        。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)
      。
       4、黑豆鯽魚(yú)湯： 魚(yú)類中的鯉魚(yú)能促進(jìn)子宮收縮
      。
        做人流前要檢查什么 
       
      女性做人流前檢查的項(xiàng)目
      ，包括如下這些：
      1、早孕試紙檢測(cè)：懷孕之后的一個(gè)星期
      ，孕婦的尿液中就可以檢測(cè)出一種人絨毛膜促性腺激素（簡(jiǎn)稱HCG）
      ，一般在醫(yī)院進(jìn)行的尿妊娠檢查也就是hCG檢查，這種測(cè)試只能是作為一種參考
      ，要想準(zhǔn)確的確定女性是否懷孕
      ，最好還是去正規(guī)醫(yī)院檢查測(cè)試。
      2
      、B超檢查：這種檢查都是能夠清楚的看到孕囊
      ，而且也可以看出孕囊的大小，B超檢查能夠清楚的看到女性有沒(méi)有出現(xiàn)宮外孕
      ，要是檢查看不到孕囊的大小
      ，或者是看不清楚，就要再過(guò)幾天再去醫(yī)院復(fù)查
      。
      3
      、白帶常規(guī)檢查：能夠檢查出陰道內(nèi)有沒(méi)有滴蟲(chóng)或者是霉菌
      ，要是有必要的話，就要對(duì)衣原體和支原體也做一些檢查
      ，要是還存在了一些微生物的話
      ，就會(huì)很容易引起上行感染，所以人流前的檢查也是為了消炎
      ，避免有重度感染
      ，影響到女性的懷孕，引發(fā)流產(chǎn)
      。
      4
      、炎癥檢查：就要看看女性有沒(méi)有炎癥，要是有炎癥的話
      ，就需要對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，要先將炎癥得到控制
      ，才能避免炎癥上行感染
      ，避免引起附件炎、盆腔炎
        、陰道炎等等婦科疾病
        。
      做人流后要注意些什么
        ？
      注意休息
        ，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)
        ，避免接觸冷水
        。在營(yíng)養(yǎng)方面，只要是比平時(shí)稍微注意一些
        ，不必盲目進(jìn)補(bǔ)
        ，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力
        ，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)
        。多吃些魚(yú)類、肉類
        、蛋類
        、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)
        。保持外陰清潔衛(wèi)生
        ，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，半月內(nèi)不要盆浴
        ，以免細(xì)菌侵襲
      ，引起感染
      。觀察出血情況，流產(chǎn)后陰道流血超過(guò)兩周以上
      ，以及伴有下腹痛
      、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀
      ，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治
      。 如果無(wú)不適，可遵醫(yī)囑兩周后
      、一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)等來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況
      。
      

          
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        ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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