心血管疾病是一類比較嚴(yán)重的疾病，很多疾病也容易導(dǎo)致心血管疾病，膽固醇高是一種常見的癥狀，很多體型過于肥胖的人容易出現(xiàn)膽固醇高的情況，很多人擔(dān)心膽固醇高會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生影響
，那膽固醇高對(duì)心臟的影響有哪些？膽固醇高會(huì)不會(huì)影響心臟？1
、誘發(fā)心臟病如果膽固醇攝入過多，就會(huì)引起的膽固醇升高
，再進(jìn)一步惡化就會(huì)形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱冠心病。2
、引起的心臟病癥狀當(dāng)膽固醇升高時(shí)
，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，如果心臟的冠狀血管發(fā)生動(dòng)脈硬化就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌、心絞痛、心率市場(chǎng)等癥狀，這些癥狀一般出現(xiàn)在冠心病的患者身上。3
、引起冠心病的后果冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟病
，最常見的類型有心絞痛和心肌梗塞。當(dāng)冠心病患者反復(fù)發(fā)作
，甚至出現(xiàn)動(dòng)脈阻塞時(shí)，部分心肌會(huì)因缺血而壞死，所以當(dāng)新功能嚴(yán)重受損時(shí)4
1.少吃高脂肪食物
特別是含大量飽和脂肪酸的食物,
如黃油
2.少吃含高膽固醇的食物,
如限制食用蛋黃
3.多吃含豐富纖維的食物,
如燕麥
、豆類、水果和蔬菜等。4.選擇含高碳水化合物的食物,
如面包
、谷類、根莖類蔬菜等。5.少喝酒,勿吸煙
。5
、冠心病食療(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥每日兩次,早
、晚餐食用。(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用
。(3)木耳燒豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐
，并且將兩者進(jìn)行清洗干凈。然而將食用油倒入鍋中進(jìn)行加熱，油熱后先加入豆腐，待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳，最后加入一些所需要的調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味即可。(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯每日2次
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食每日服1～2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽
(7)菊花山楂飲
先取出菊花以及生山楂15克，之后將兩者一同放入杯中用沸水進(jìn)行浸泡
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個(gè),切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。
(9)海藻黃豆湯
昆布
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮可早晚食用
6、怎么降膽固醇
1
膽固醇高要少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟
2、少吃肥油
膽固醇高要少吃肥肉和葷油
3
膽固醇高要多吃蔬菜
4
膽固醇高要少吃維生素C、維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少
5、戒煙酒
酗酒或長(zhǎng)期飲酒
香煙中含有大量的尼古丁
膽固醇高是因?yàn)榉逝忠鸬囊环N病癥
即便膽固醇是人體的重要物質(zhì)，但膽固醇如果超標(biāo)對(duì)人體的健康就不利了
二
三
膽固醇過高的人一定要注意在飲食上調(diào)理控制高膽固醇的食物攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟
，蟹黃等含膽固醇高的食物盡量不要吃。膽固醇高的人最好是食用植物油，不要吃動(dòng)物油，動(dòng)物油中的飽和脂肪酸含量特別高，對(duì)膽固醇高的人來說會(huì)加重病情。
膽固醇高影響最大的就是肝臟
，因此，膽固醇高的患者一定要戒煙戒酒，避免肝臟受到傷害。平時(shí)應(yīng)多吃富含纖維素的食物，可以使膽固醇保持平衡，控制碳水化合物的攝入，避免肥胖，加重病情。你好，血脂和心臟有著很大的關(guān)系
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