很多原因都可能會導(dǎo)致膝蓋疼，大部分人是隨著年齡的增長出現(xiàn)膝蓋疼的幾率也越大
1、膝蓋疼可以拔火罐嗎
膝蓋疼可以拔火罐的
2
膝蓋這些關(guān)節(jié)部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風(fēng)
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、膝蓋疼拔罐拔哪里位置膝蓋疼拔罐可以嘗試拔血海
、鶴頂、足三里、陰陵泉、陽陵泉、豐隆、懸鐘、阿是穴等穴位，吸拔的時間大概15分鐘左右。拔罐對于許多的痛證都是很有用的。4、如何預(yù)防膝蓋疼痛
1
、適當(dāng)多吃堅果類的食物，注重補鈣；2
、不要運動過量，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)減少運動量或改做游泳等不損耗膝關(guān)節(jié)的運動；3、注意減少下蹲
、下跪、盤腿坐等增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓的活動或不良姿勢，隨著年齡的增大，應(yīng)避免頻繁上下樓梯和爬山等活動。4、在天氣寒冷的時候
，利用護膝、保暖褲等對膝蓋進行保暖，減少寒氣入侵膝蓋。5
、小貼士拔火罐不要時間太長，容易出現(xiàn)水泡
，大約15分鐘到20分鐘左右是最正確的6
1
拔罐時應(yīng)當(dāng)選擇豐滿、有彈性的肌肉部位
2
、拔罐體位選擇拔火罐最好采用俯臥位，一經(jīng)拔上
，不宜移動體位，以免火罐脫落。3
、罐子大小合適、密度合適不同的部位應(yīng)該選用大小合適的罐具。先在應(yīng)拔部位比試
，灌口與部位吻合以后再使用。多個罐子一起使用時，應(yīng)該注意控制排列距離，不宜太緊，否則皮膚被罐子牽拉會感到疼痛。另外罐子相互擠壓也不容易牢固。4
、拔罐防燙傷無論采用何種方式拔火罐
，燒罐子的時候，火力都要加以控制，不能太大，尤其是要注意把燃燒物放在靠近罐子底部的位置，不要把罐口燒得太燙
，否則容易燙傷皮膚。5、拔罐時間不可太長
拔火罐的時間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右
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一只手抓住罐子
膝關(guān)節(jié)疼痛是很多人都會出現(xiàn)的一種病癥，這主要是由于長期生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的身體一遍
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