吹空調(diào)腰疼怎么辦

吹空調(diào)的方式不當(dāng)，或者由于其他原因，也是會(huì)導(dǎo)致引起腰疼癥狀的，如果只是因?yàn)榇悼照{(diào)而引起的腰疼癥狀，這并不是什么疾病，只是由于空調(diào)音響引起的身體不適，但是如果不佳注意，就可能會(huì)誘發(fā)一些疾病，下面就來詳細(xì)了解脆空調(diào)引起腰疼的原因，以及解決方法和吹空調(diào)需要注意的地方吧。

1、腰疼原因

如果是吹空調(diào)一起的腰疼，則很可能是由于空調(diào)冷空氣的影響，導(dǎo)致腰部的血壓循環(huán)不暢，導(dǎo)致血壓積滯引起的。這種情況在脫離空調(diào)環(huán)境候，癥狀有所緩解或消失。當(dāng)然也可能是由于其他原因引起的，例如炎癥、腰間盤突出等疾病，這些疾病引起的疼痛在脫離空調(diào)環(huán)境后，并不會(huì)有明顯的緩解。

2、解決方法

對(duì)與空調(diào)冷風(fēng)影響導(dǎo)致的腰疼現(xiàn)象，是很容易治療和緩解的。這種情況可以使用熱毛巾敷在患處，病進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，疼痛癥狀可以很塊消失，而且通過腰部保暖的保濕，也可以緩解和預(yù)防腰疼癥狀。如果是由于疾病原因引起的不適癥狀，則需要盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情，對(duì)健康更加不利。

3、空調(diào)須知

吹空調(diào)如果方式不當(dāng)是會(huì)對(duì)健康造成很多不利影響的，因此需要養(yǎng)成良好吹空調(diào)的方式。吹空調(diào)的時(shí)候，溫度不宜過低，保持在26℃以上最好，以免引起身體不適。吹空調(diào)的時(shí)候不可使冷風(fēng)對(duì)著人吹，很容易導(dǎo)致人體局部溫度過低，進(jìn)而引起不適癥狀。吹空調(diào)的時(shí)候，室內(nèi)空氣濕度降低，會(huì)變得很干，除了人體要補(bǔ)充水分之外，還需要通過灑水、使用空氣增濕器等方法來增加空氣濕度，可以降低人體不適感。

吹空調(diào)腰疼拔罐能好嗎 推薦這兩種拔罐方法！

1 吹空調(diào)腰疼拔罐能好嗎如果是由于吹空調(diào)受涼而引起的腰疼，拔罐能夠起到緩解的作用。

通過拔罐療法能夠疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，祛除體內(nèi)的濕寒之氣，因此吹空調(diào)受涼而引起的腰疼可以進(jìn)行拔罐治療。

2 吹空調(diào)腰疼怎么拔罐

方法一：

穴位選擇

大腸腧、環(huán)跳、委中、腎俞、足三里、昆侖、命門、氣海、關(guān)元。

操作

患者俯臥，選拔腎俞、大腸腧、委中、足三里，用最小的抽氣罐拔昆侖，每次拔罐不超過5個(gè)，用中小號(hào)玻璃罐，以閃火法吸拔，吸力不易太強(qiáng)，時(shí)間5—10分鐘，一日一次穴位輪換取用。

功效

足三里為足陽(yáng)明胃之合，昆侖為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴，配腎俞以助陽(yáng)溫經(jīng)止痛。

方法二：

穴位選擇

腎俞、志室、氣海俞、大腸腧、關(guān)元俞、環(huán)跳、風(fēng)實(shí)、委中、陽(yáng)陵泉、飛揚(yáng)、昆侖。

操作

患者俯臥，均以中、大號(hào)玻璃罐，以閃火法吸拔，吸力要強(qiáng)，時(shí)間10—15分鐘，只有昆侖用最小抽氣罐吸拔，坐罐個(gè)數(shù)不限，對(duì)以上穴位可同時(shí)拔，還可使用油走罐，由上至下游走，局部風(fēng)濕淤血可用刺血罐。

功效

溫經(jīng)通絡(luò)止痛。

3 這些情況引起腰疼不宜拔罐吹空調(diào)后出現(xiàn)腰疼，但并不一定是受涼引起的，還可能是其他原因，因此在不明病因前不宜擅自進(jìn)行拔罐，以免耽誤治療或加重癥狀。

1.如為腰椎間盤脫出，應(yīng)配合骨科做腰椎間盤復(fù)位。

2.如為結(jié)核、腫瘤引起的繼發(fā)性腰腿痛，則應(yīng)進(jìn)大醫(yī)院進(jìn)行綜合療治。

4 吹空調(diào)腰疼拔罐要注意什么

1.這些情況不宜拔罐

吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之后都不能夠進(jìn)行拔罐，這對(duì)于身體是非常不利的；

同時(shí)女性在月經(jīng)期間雖然能夠進(jìn)行拔罐，但是下腹位置最好不要進(jìn)行；

如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進(jìn)行拔罐。

2.拔罐過程中應(yīng)注意清潔消毒

施術(shù)者雙手、受術(shù)者拔罐部位均應(yīng)清潔干凈或做常規(guī)消毒，拔罐用具必須常規(guī)消毒。一些機(jī)構(gòu)的拔罐操作可能存在不衛(wèi)生的隱患，可以考慮自帶拔罐工具。如果是拔火罐，要特別注意不要燙傷。

3.這些情況需中指拔罐

拔罐過程中若出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈?zāi)垦?、心慌心悸、惡心嘔吐、四肢發(fā)冷、神昏仆倒等癥狀，此為暈罐，應(yīng)立即停止拔罐。

4.拔罐后不能夠立即洗澡

拔罐之后最好不要立即洗澡，這容易造成我們肌膚的二次傷害，對(duì)于身體非常的不利。這主要是因?yàn)榘喂奁鋵?shí)就是對(duì)皮膚造成傷害。所以在拔罐之后皮膚就會(huì)變得更加的敏感和脆弱，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行洗澡，那么皮膚很容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況。如果是洗冷水澡，那么情況會(huì)更加的糟糕，不僅僅是皮膚受傷，同時(shí)水汽會(huì)從大張的毛孔之中進(jìn)入體內(nèi)，非常容易感冒。

5.紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí)，這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

6.防止感染

起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

吹了空調(diào)而腰痛，怎么辦？

羅大中告訴我們：
因?yàn)樘鞜?，所以很多人晚上開著空調(diào)睡覺，但是，大家要知道，您是睡著了，可是空調(diào)那么吹著，這和冬天不蓋被睡覺差不多了，開始的時(shí)候沒有事兒，可是時(shí)間長(zhǎng)了，氣血就開始凝滯了，很多人是一夜之后，腰就開始痛了，有的甚至痛的無法上班。
這也是需要我們注意的問題，當(dāng)身體出現(xiàn)了問題后，要考慮到前因后果，并不是熱天出現(xiàn)的就是熱證，現(xiàn)在我們的條件太好了，結(jié)果導(dǎo)致熱天，出現(xiàn)的往往是寒證。
當(dāng)因?yàn)榇盗丝照{(diào)而腰痛的時(shí)候，最適合的方子就是張仲景的腎著湯了，這個(gè)方子里面，最主要的藥物就是干姜，用干姜來暖中，然后張仲景給配合上了甘草、白術(shù)、茯苓，可以使得濕氣排出，陽(yáng)氣得復(fù)，這個(gè)方子又叫“甘草干姜茯苓白術(shù)湯”，是個(gè)非常簡(jiǎn)單，可是效果卻非常好的方子。
如果我們暫時(shí)找醫(yī)生不方便，遇到此類問題，可以先暫時(shí)用干姜熬水，喝湯，然后注意不要讓風(fēng)吹到，微微出點(diǎn)汗，一般會(huì)很快緩解病情的。

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