三七粉的正確吃法是什么

三七粉是一種比較常見的一種中藥，具有很好的藥用價值，在生活中也可以食用三七粉來保健養(yǎng)生。三七粉具有很好的補氣血、預防心血管疾病、增強免疫力的功效，對人體有很多的好處。但是要吃三七粉的時候要注意使用正確的吃法，那三七粉的正確吃法有哪些呢？

美白祛斑的吃法

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

預防高血脂的吃法

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

米湯送服

一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

溫酒送服

一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

蜂蜜水送服

一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

溫水送服

一次2克，每日2~3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。還可以擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

三七燉雞或燉排骨

這個方可是很有利于養(yǎng)血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病癥。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

三七藥酒

這個酒就相當于跌打損傷藥酒一樣的功效。具有消腫止痛、活血化瘀的效果，可以用來喝著補身體，也可以用來當藥酒擦，很實用的呢。

三七燉螃蟹

把螃蟹湯和三七一起吃是很有利于清熱解毒，活血化瘀的。對身體的滋補作用是很大的。如果那里不舒服或者受傷了，喝這個也是很好的。

三七粉的飲食禁忌

1、在初期服用三七粉的時候很多人群都會出現(xiàn)四肢無力以及口干舌燥的情況，這主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特別的擔心，這些癥狀很快就消失。

2、女性在月經(jīng)期間最好不要服用三七粉，因為三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月經(jīng)期間服用很容易出血過多，甚至有可能大出血。不過，如果是屬于血瘀型月經(jīng)不調的女性，可以服用三七粉，能夠有效的調理月經(jīng)。

3、在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止，不過對三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔心。

4.每天服用的三七粉不能夠太多，最好保持在3~5克之間，然后分為兩次送服，這樣才是最適合身體的用量。

5、女性在懷孕期間最好不要長時間服用三七粉，這么做的原因和女性月經(jīng)期間不能夠服用三七粉是一樣的道理，同時也能夠最大限度的避免三七粉對于胎兒發(fā)育的影響。

6、想要獲得最大的保健身體的效果，那么小編建議大家最好能夠長時間吃三七粉。不過，并不是所有情況下都是可以服用三七粉的，例如女性在懷孕以及月經(jīng)期間最好不要服用。

7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當天最好不要服用。

8、十歲以下的小朋友不能夠長期服用三七粉，因為三七粉具有提高免疫力的功效，而十歲以下的孩子身體免疫力并沒有完全發(fā)育成熟，所以這個時候服用會嚴重影響身體免疫力的發(fā)育。

9、三七粉的吃法有很多，分為生吃以及熟吃，不同吃法對于身體的保健效果也是不一樣的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是補血，所以平時生活中服用的時候一定要參考自己的身體狀況來選擇服用三七粉的方式。

三七粉的服用方法

三七粉的服用方法
我們知道三七粉是中藥的一種，治療的功效非常強。對很多疾病都是有比較好的作用，那么三七粉的服用方法是怎么樣的呢，怎樣的吃法才是正確，怎么吃才能發(fā)揮更大的功效呢？

三七粉的服用方法

第一種吃法就是是生吃三七粉的吃法，生三七粉的功效，主要是活血化瘀，如果是用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右，用溫水或者豆?jié){進行調服，三七粉味道較苦，可以適量加些蜂蜜一起服用，用于祛斑美白，也可以生吃，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，用溫水或者牛奶調服，對祛斑還有輔助功效。還有就是可以做田七粉面膜，三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，溫水調服，量無需大，三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。
第二種吃法就是熟三七粉的吃法，熟吃三七粉的比較側重的就是補血，比如傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，熟三七粉的吃法，主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
三七粉的適用人群主要是一些心腦血管疾病患者，高血壓、貧血人群，各類血證患者，如吐血、嘔血、瘀血等，還有就是體質虛弱、免疫力低下人群。燒燙傷疤痕、手術疤痕，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
三七粉的功效主要有這幾個，治療冠心病高血脂、心絞痛、頑固性頭痛、降低血脂、去尋常疣、降低血清、抗癌等
三七粉的食用禁忌，比如女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。還有就是感冒期間，也是不可以服用三七花的。三七粉建議堅持服用，因為長期服用三七粉的好處會更明顯，可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。還有就是請不要過量服用，一般正常體質的人，一日中服用三七粉的總量最好在10克左右，還有就是分2次服用，早上或晚飯前服用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/147063.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 風疹能洗澡嗎

下一篇: 肚臍眼流水有臭味是怎么回事