檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能與海鮮、牛奶以及一些含有抗維C物質(zhì)的食品同食，如胡蘿卜、黃瓜等。檸檬與海鮮同食會引起腸胃不適，與牛奶同食會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，降低吸收效率；與這些含有抗維C物質(zhì)的食品同食，會降低食品的營養(yǎng)價(jià)值。

海鮮

海鮮中豐富的鈣質(zhì)與檸檬中的果酸相互發(fā)生反應(yīng)，可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，或使得鈣質(zhì)不好吸收，引起腸胃不適或增加結(jié)石的概率。

檸檬與牛奶同食也會導(dǎo)致果酸與蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的反應(yīng)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響腸胃消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)。

檸檬中蘊(yùn)含著豐富的維C，其與一些含有抗維C物質(zhì)的食品同食，會降低食品的營養(yǎng)價(jià)值，如含有抗壞血酸酵酶的胡蘿卜、溶維C酶的黃瓜以及維C氧化劑的動物肝臟等。

檸檬可與雞肉、蘆薈和甘蔗汁一同使用。

檸檬不可與什么同食用

與檸檬相克的食物：海味食品、牛奶
1.海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等富含蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬含果酸較多，若二者同時(shí)食用，不易于消化，降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，導(dǎo)致胃腸不適
2.牛奶與檸檬二者同食影響胃、腸的消化
檸檬的最佳搭配食物有：雞肉、蘆薈、甘蔗汁

檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能和什么一起吃

檸檬不能和什么一起吃，檸檬具有減肥的效果，是很多想要減肥的人喜歡的食物，不過檸檬有點(diǎn)酸，所以人們常常和別的一起吃，但并不是所有食物都可以的，下面我為大家整理了一些檸檬不能和什么一起吃的相關(guān)資料，大家一起來看看吧！

檸檬不能和什么一起吃1 一、檸檬不宜和海味一起吃

海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時(shí)食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

特別要注意的是，檸檬與蝦同食是非常危險(xiǎn)的。有民間傳說泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導(dǎo)致中毒，這是有一定道理的。因?yàn)闄幟手械木S生素C會使蝦子里含的金屬——五價(jià)砷轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷，也就是我們俗稱的毒品“砒霜”。

二、檸檬不宜和牛奶一起吃

與海味的情況類似，同樣地，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。因?yàn)闄幟手械乃嵝晕镔|(zhì)會和奶制品中的堿性物質(zhì)結(jié)合，在體內(nèi)形成鈣化物質(zhì)，就是結(jié)石。此外，維C含量豐富的水果都盡量不要和奶制品共食。

三、檸檬不宜和胡蘿卜一起吃

因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時(shí)候，會破壞檸檬中的維生素C，影響身體的吸收。

四、檸檬不宜和山楂一起吃

山楂也是與檸檬相克的一種食材，而且這兩種食材的酸性物質(zhì)含量都特別高，它們一起吃會加重腸胃負(fù)擔(dān)，也會破壞其他食物中含有的蛋白質(zhì)，平時(shí)如果把山楂與檸檬一起吃，會引發(fā)腸胃不適，嚴(yán)重時(shí)還會讓人們出現(xiàn)腹痛或者吐酸水等不良癥狀。

檸檬不能和什么一起吃2 1、檸檬的搭配禁忌

檸檬與相宜的食物搭配，酸甜可口，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。與相克的食材搭配，卻使檸檬失去原有的營養(yǎng)和功效，甚至可能會對人體帶來傷害。

檸檬不能和什么一起吃：

檸檬不能和海味一起吃：海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時(shí)食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時(shí)也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還會導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

檸檬和牛奶相克：同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

檸檬的最佳搭配食物，檸檬食物相宜如下：

檸檬和雞肉同食相宜

酸味可以促進(jìn)食欲，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。

檸檬和蘆薈同食相宜

飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產(chǎn)生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。

檸檬和甘蔗汁同食相宜

檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用于飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。

2、檸檬的功效作用

1、調(diào)整生理時(shí)鐘

聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設(shè)定生理時(shí)鐘的效果。無法順利早起的人，可以試著在起床時(shí)聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。

2、檸檬香氣的效果不光只是可以放松心情而已！

檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的.成分具有放松的效果，所以也是想要放松的時(shí)候推薦大家使用的香精油。此外，還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對于宿醉與預(yù)防感冒也可以利用檸檬的香氣。

3、加強(qiáng)膠原蛋白與鈣質(zhì)的吸收

檸檬中所含有豐富的維他命C是體內(nèi)合成膠原蛋白時(shí)所不可缺少的營養(yǎng)素。雞肉與檸檬搭配攝取可以可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。此外，只要在牛奶或優(yōu)格中加一點(diǎn)點(diǎn)檸檬，就可以提高鈣質(zhì)等礦物質(zhì)的吸收。

4、抑制體臭的效果

夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是體臭呢？這個(gè)時(shí)候特別推薦利用檸檬來殺菌、消臭！只要用在有狐臭的腋下等部位，可以妨礙皮脂的氧化，就能暫時(shí)消除臭味。

5、幫助減肥

檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細(xì)胞組織。具有降低血壓及抑制造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時(shí)可以加點(diǎn)檸檬。

6、簡單消除黑眼圈與強(qiáng)化指甲

將化妝棉浸泡在檸檬汁后在化妝棉上滴滿橄欖油，然后敷在黑眼圈上。此外，要保養(yǎng)變得脆弱的指甲，只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。

喝檸檬水的禁忌 檸檬不能和什么一起吃

1、如果本身腸胃就不好的人群，喝檸檬水，尤其是空腹飲用的話，更容易加重體內(nèi)酸性，不利于病情康復(fù)。

2、檸檬中的酸性物質(zhì)容易損傷牙齒琺瑯質(zhì)，造成牙齒染色，變黃，因此喝檸檬水要注意適量，最好不要喝冰的，而且喝完檸檬水要記得刷牙。

3、檸檬和牛奶相克。同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

4、檸檬不宜與胡蘿卜同食。因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

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