枇杷是一種常見的水果,香甜可口,柔軟多汁,還能起到潤肺止咳的作用,下面就來看一看枇杷的功效與作用吧。
枇杷的功效與作用藥用價值
枇杷具有潤肺止咳的功效,在治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴等方面能取得不錯的效果。但是需要注意,脾虛人群并不適合食用枇杷。枇杷葉還有調(diào)理脾胃的效果。
營養(yǎng)價值枇杷中含有豐富的營養(yǎng)成分,經(jīng)常食用有助于增強人體免疫力,利于抵御病毒的侵?jǐn)_,起到補充營養(yǎng),強身健體的作用。枇杷中含有豐富的維生素B,不僅能夠滋潤皮膚,達到美容養(yǎng)顏的目的,還能起到保護視力的作用。
觀賞價值枇杷四季常綠,樹形優(yōu)美,具有較高的觀賞價值。其花期長,花香濃郁,那一個個金黃小巧的果實點綴在綠葉叢中,極為誘人。此外,枇杷可耐低溫,栽培范圍廣,能夠采用叢植、群植、林植等多種形式應(yīng)用于園林綠化之中。
當(dāng)我們走進超市的時候,會看到各種各樣的水果,有桃子,西瓜,蘋果,香蕉,榴蓮,枇杷等各種各樣的水果,它們各個顏色鮮艷,果香撲鼻。在這些的水果中,每一種水果都有它們自己特定的營養(yǎng)價值,而枇杷是比較特別的一個,有的人說多吃枇杷對人的身體好。那么到底好在哪里呢 ?下面就由小編帶大家一起來看看枇杷的好處。首先枇杷是可以潤肺止渴。中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為枇杷有很高的藥用價值,百包括李時珍的《本草綱目》等多部中醫(yī)學(xué)著作都有對枇杷的藥用價值的記載。中醫(yī)學(xué)中主要認(rèn)為枇杷對于治療肺熱而引起的咳喘有極佳的療效,對于人體的五臟度同樣有利。但是,在中醫(yī)學(xué)著作中還記載了只要熟透了的枇杷才對人體有益,倘若食用沒有熟透的枇杷,不僅不會對人體有利,還會導(dǎo)致腹瀉等不良癥狀。另外,對于脾虛的人群,也不適合食用枇杷,多食枇杷同樣不利問于身體健康。
枇杷含有豐富的維生素A,B,C和果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。可以有效抑制病毒。食用枇杷還可以有助于幫助人體抵御病毒的侵?jǐn)_,預(yù)防四季流感。當(dāng)然了,食用的方法也比較簡單,枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒,食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝?;蛘呤氰凌烁鄾_水喝也可。
枇杷可以補充營養(yǎng),促進消化。枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),枇杷中所含的有機酸,能促進消化腺分泌,對增進食欲、幫助人體的消化和吸收。是一種天然的健胃消食水果。
枇杷可以調(diào)理脾胃,美容養(yǎng)顏。枇杷的葉子對于調(diào)理脾胃,防止嘔吐有很好的效果,不僅如此,還可以美容養(yǎng)權(quán)顏。
枇杷可以保護視力,滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B,對于保護視力和滋潤皮膚有很好的效果,此外,枇杷中富含的營養(yǎng)物質(zhì)對于促進孩子的良好發(fā)育有極佳的效果。所以建議學(xué)生朋友應(yīng)該多吃枇杷。枇杷對人體的好處有這么的多,相信看了上面的文字,大家對它的了解又進一步加深了。食用枇杷時也是有禁忌的,枇杷仁有毒,千萬不可食用,再來就是脾虛腹瀉者不能食用枇杷。而且枇杷的含糖量也比較高,有糖尿病的患者盡力少吃或者不吃,否則會引起血糖變化。枇杷固然好吃,但是每天的食用量也不應(yīng)該多的。還有為了自己身體的健康,平時還需要注意有均衡的飲食習(xí)慣不挑食不偏食,再加上每天一定的運動量。這才是能擁有健康身體的根本之道。希望小編的文章可以幫助到你。
枇杷的功效與作用主要有哪些呢?枇杷為薔薇科植物枇杷的成熟果實,主要分布于長江流域以南及甘肅、陜西、河南等地,作果品供食?!峨S息居飲食譜》謂:蜜餞、糟收,可以藏久。
一、枇杷的養(yǎng)生功效
食用枇杷以個大純甘而獨核者為佳,它性甘、酸,涼、歸肺、肝經(jīng),為滋潤生津養(yǎng)生食品。
日常食之可滋潤五臟、生津養(yǎng)胃、清肺潤肺,適于津虧內(nèi)燥體質(zhì)、熱性體質(zhì)、癆病后體虛以及無病強身者食用。常用養(yǎng)生方如枇杷膏。
二、枇杷的食療功效
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷能潤肺止咳,生津止渴,下氣止嘔,常用于以下三個方面:
(1)用于肺熱咳嗽、咯血、衄血以及虛勞咳嗽。可單用生食。
(2)用于燥渴。可單用鮮食或作糖水枇杷食。
(3)用于嘔逆??蓡斡没蚺湮閼?yīng)用。
有關(guān)枇杷功效作用的兩個小配方
(1)枇把西米粥:枇杷6枚,西米50克,白糖100克,煮粥食。用于肺熱咳嗽、咯血、衄血、胃熱嘔逆。
(2)枇杷膏:枇杷、冰糖,制膏食。用于虛勞咳嗽、咯血。
1、枇杷柔軟多汁,風(fēng)味甘甜,肉質(zhì)細(xì)膩,每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié),枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。
2、枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素,因此,枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。
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