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孕婦能夠吃螃蟹嗎

佚名 2023-08-26 07:54:19

螃蟹是生活中很常見的水產(chǎn)食物，其中含有豐富人體所需的營養(yǎng)成分

，但是吃螃蟹有許多要注意的地方
，那么孕婦能夠吃螃蟹嗎？孕婦吃海鮮對寶寶有影響嗎
？孕婦是可以吃螃蟹的
，但是只能少吃，而且還需要掌握正確的吃法
，下面就來詳細了解孕婦吃螃蟹的影響吧
。

孕婦能夠吃螃蟹嗎

螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安

，起到動胎作用
，也很有可能導致流產(chǎn)
。專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外
，含有大量高蛋白質(zhì)
、高氨基酸、高膽固醇
、性寒且?guī)穸镜捏π?div id="d48novz" class="flower left">
，對于高血壓、高血脂
、糖尿病
、脂肪肝、肥胖病患者
、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者
，都是不適宜大量進食的。

另外

，螃蟹體內(nèi)易殘存寄生蟲
，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。

所以為了安全起見

，建議孕婦少吃或不吃螃蟹
。尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹
，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦
，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳
。

孕婦吃螃蟹的危害

螃蟹味道鮮美

，蟹肉具有清熱散結(jié)、通脈滋陰的功效
。不過由于螃蟹性寒
，且易殘存寄生蟲，孕婦吃多了容易動胎氣
，對胎兒不利
。所以孕婦應少吃螃蟹。作為孕婦不宜吃的食物之一
，螃蟹對于孕婦有以下的危害：

1.吃螃蟹易動胎氣

螃蟹性寒涼

，有活血化瘀的功效，會使胎動不安
，起到動胎的作用
，也很有可能會導致流產(chǎn)。孕期不宜吃大量過于寒涼的食物
，否則容易發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀
，嚴重的可導致流產(chǎn)
。

2.螃蟹體內(nèi)易殘留寄生蟲

螃蟹體內(nèi)易留有寄生蟲，如果蒸煮不熟

，寄生蟲就會進入孕婦體內(nèi)
，對胎兒不利。而且有的螃蟹在飼養(yǎng)過程中使用大量的催生素喂養(yǎng)
，其中有激素成分
，這對孕婦和胎兒的身體都不利。

3.高蛋白

、高膽固醇的危險性

螃蟹屬于高蛋白的食物，容易變質(zhì)腐爛

，誤吃了死蟹
，容易造成腹瀉、嘔吐等癥狀
，這對孕婦來說是極其危險的
。而螃蟹的高膽固醇，會使孕婦膽汁的膽固醇含量增高
，易造成膽汁排泄不暢而淤積
。如果膽汁逆流到胰管，將造成胰酶提前激活
，誘發(fā)胰腺炎
。所以對于患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦一定要禁止吃螃蟹
，而高血壓
、高血脂、糖尿病
、脂肪肝
、肥胖病患者、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者也同樣不適宜吃螃蟹
。

孕婦吃螃蟹注意事項

如果孕婦嘴饞

，特別想吃螃蟹，還是可以適當吃一點的
，但要注意以下事項：

1

、孕婦不要吃死蟹。買蟹時應選擇個頭大
、四肢強健
、活動能力強的蟹，千萬不能買死蟹
，買回來后立即烹飪
，不要留到隔夜
。螃蟹屬于高蛋白食物，極易變質(zhì)
，死蟹蛋白質(zhì)分解
，細菌繁殖迅速，吃了對胎兒和孕婦身體均不利
。

2

、孕婦應吃熟蟹。在煮蟹時
，一定要確保蒸熟煮透
，用高溫對蟹里的細菌進行消毒，絕對不能讓孕婦吃生蟹或者半生不熟的蟹
。一般在開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用
。

3、正確選擇螃蟹部位食用

。孕婦不要吃蟹爪
，也就是大鉗子肉，古書有云“蟹爪
，破包墮胎”
，孕婦為了胎兒安全，應進食蟹爪
。另外
，位于杯殼前沿中央一塊三角形的骨質(zhì)小包是蟹胃，由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸
，另外還有蟹心和蟹鰓
，這些部位孕婦不要吃，這些部位不僅沒有食用價值
，還含有大量泥沙和細菌
，吃了易引起食物中毒。

4

、吃螃蟹時最好蘸姜末醋汁來祛寒殺菌
。

5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時不能與芹菜

、柿子
、梨、橙子
、石榴
、西紅柿、香瓜、花生
、紅薯
、蜂蜜、兔肉等食品同食
，否則會給身體帶來不適
。吃螃蟹后1小時以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。

6

、如果孕婦不小心一次性吃了過多螃蟹
，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應前往醫(yī)院就醫(yī)
。

雖然目前醫(yī)學界對于吃螃蟹會否引發(fā)流產(chǎn)存在爭議

，不過為了保險起見，懷孕早期
，建議孕婦還是不要吃螃蟹
。前三個月胎兒不穩(wěn)定，還是小心謹慎為好
。

孕婦不宜多吃的海鮮

1、金槍魚

、劍魚
、鯊魚、旗魚
、瓦魚
、大西洋馬鮫等汞含量超標的海魚，孕婦最好不要吃
，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
。

2、螃蟹性寒

，容易增加流產(chǎn)風險
，所以在孕早期盡量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用時
，一定要用適量的姜來調(diào)配
。

3、甲魚：甲魚又稱鱉

，味道鮮美
，營養(yǎng)價值極高，含有豐富優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)
，但是甲魚性寒
，有較強的痛經(jīng)活絡、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮
，容易引起流產(chǎn)
。

海鮮雖然好，但是孕婦卻不能多吃

。如果孕婦想要吃海鮮的話
，魚是一種不錯的選擇，但是并不是所有的魚都適合
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？偠灾袐D在孕期的飲食要多加留意
，以免造成對寶寶的傷害
。

孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期

，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入
，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險
。長期多吃高脂肪食物
，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時
，高脂肪食物能增加催乳激素的合成
，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康
。

2

、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學研究認為，蛋白質(zhì)供應不足

，易使孕婦體力衰弱
，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復健康遲緩
，乳計分泌稀少
。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應達90-100克。但是
，孕期長期高蛋白飲食
，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔
，容易引起腹脹
、食欲減退、頭暈
、疲倦等現(xiàn)象
。

3

、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形

、出現(xiàn)妊娠毒血癥等
。大量醫(yī)學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力
，使孕婦機體抗病力降低
，易受病菌、病毒感染
，不利優(yōu)生
。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食

，大量飲用牛奶
，加服鈣片、維生素D等
，對胎兒有害無益
。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥
，出生后
，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等
，不利健康地生長發(fā)育
。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克
，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充
，只要從日常的魚
、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了
。

5

、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關系

，孕婦過度咸食
，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健
，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右
。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期

，如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥
、補品，比如人參、鹿茸
、鹿胎膠
、鹿角膠、桂圓
、荔枝
、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢
，困氣機失調(diào)
，氣盛陰耗、血熱妄行
、加劇孕吐
、水腫、高血壓
、便秘等癥狀
，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

求解
，孕婦能不能吃螃蟹

孕婦可以吃大閘蟹，但是要注意量

。其實懷孕期間
，大部分食物都是可以食用的，只是把握好度的問題
。
大閘蟹富含蛋白質(zhì)和微量元素
，容易被人體吸收，可以補充孕婦孕期所需的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)
。大閘蟹還含有豐富的維生素A和維生素E
，可以補充孕婦孕期所需的維生素，有利于胎兒發(fā)育
。但是
，吃大閘蟹的時候，要注意不要吃太多
。這是因為大閘蟹富含膽固醇
。如果吃多了，可能會導致孕婦高血脂
，增加孕婦患妊娠期糖尿病的概率
，不利于孕婦的健康，也會影響胎兒的正常發(fā)育
。
另外
，需要注意的是
，孕婦吃大閘蟹時，要充分蒸熟
，以免大閘蟹上的寄生蟲進入孕婦體內(nèi)
，危害身體健康。他們還應該吃一些其他食物
，以確保多樣化的營養(yǎng)
。大閘蟹也是寒性食物，也容易出現(xiàn)過敏反應
。它們不適合孕婦在孕期多吃
。可適當食用
，不宜過量
，以免影響胎兒。

懷孕可以吃螃蟹嗎

孕婦可以吃大閘蟹

，但是要注意量
。其實懷孕期間，大部分食物都是可以食用的
，只是把握好度的問題
。
大閘蟹富含蛋白質(zhì)和微量元素，容易被人體吸收
，可以補充孕婦孕期所需的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)
。大閘蟹還含有豐富的維生素A和維生素E，可以補充孕婦孕期所需的維生素
，有利于胎兒發(fā)育
。但是，吃大閘蟹的時候
，要注意不要吃太多
。這是因為大閘蟹富含膽固醇。如果吃多了
，可能會導致孕婦高血脂
，增加孕婦患妊娠期糖尿病的概率
，不利于孕婦的健康
，也會影響胎兒的正常發(fā)育。
另外
，需要注意的是
，孕婦吃大閘蟹時，要充分蒸熟
，以免大閘蟹上的寄生蟲進入孕婦體內(nèi)
，危害身體健康
。他們還應該吃一些其他食物，以確保多樣化的營養(yǎng)
。大閘蟹也是寒性食物
，也容易出現(xiàn)過敏反應。它們不適合孕婦在孕期多吃
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蛇m當食用，不宜過量
，以免影響胎兒
。

孕婦能吃螃蟹嗎

螃蟹其性寒涼，有活血祛淤之功

，對孕婦不利
，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕婦
，盡量不吃;如果是中后期的孕婦
，能不吃最好，即使吃也要少吃
，同時不能吃蟹腳
。
因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安
，起到動胎作用
，也很有可能導致流產(chǎn)。專家提醒
，除孕婦不宜吃螃蟹外
，含有大量高蛋白質(zhì)、高氨基酸
、高膽固醇
、性寒且?guī)穸镜捏π罚瑢τ诟哐獕?div id="m50uktp" class="box-center"> 、高血脂
、糖尿病、脂肪肝
、肥胖病患者
、過敏體質(zhì)和腎功能不全患者，都是不適宜大量進食的
。

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