螃蟹是很多人愛(ài)吃的美食,螃蟹的肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比較豐富,吃起來(lái)有嚼勁,螃蟹的吃法有些復(fù)雜,在吃的時(shí)候要注意掌握正確的方法,而且螃蟹雖然美味,有些人是不適合多吃的,那么哪些人不宜吃螃蟹?吃螃蟹的正確方法是什么?下面為大家介紹。
哪些人不能吃螃蟹
1.孕婦
蟹具有活血化瘀的功效,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,蟹爪能催生下胎,因而孕婦或有習(xí)慣性流產(chǎn)者慎食。
2.老年人
老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應(yīng)以品嘗為主,不宜多食。而幼兒因消化器官發(fā)育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。
3.有過(guò)敏史的病人
一些本來(lái)就有過(guò)敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有異種蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。有的人吃完螃蟹之后全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán),有的是長(zhǎng)小紅疹子,瘙癢難忍,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。
4.感冒發(fā)燒的病人
感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹,以免加重癥狀。清代食養(yǎng)專(zhuān)著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發(fā)風(fēng),積冷,時(shí)感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。
5.脾胃虛寒的人
中醫(yī)還認(rèn)為,由于螃蟹是水生動(dòng)物,屬于“寒性”,所以一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后也不容易吸收。
6.痛風(fēng)患者
螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會(huì)加重痛風(fēng)患者病情。嘌呤代謝異?;蛘咄达L(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹,更不能?chē)L試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐”。
7.肝炎患者
肝炎患者的胃黏膜容易出現(xiàn)充血,膽汁分泌失常,可以說(shuō)整個(gè)消化系統(tǒng)的功能都比較差,因此對(duì)螃蟹中所含的蛋白質(zhì)是難以消化、吸收的,這類(lèi)病人進(jìn)食螃蟹后常常會(huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。
8.腎功能不全者
不論是由何種因素引起的腎功能不全的人,當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、氨基酸后,都可使腎臟負(fù)荷加重,加快腎衰竭的進(jìn)程,所以對(duì)腎功能不全的病人來(lái)說(shuō),吃蟹只能?chē)L嘗味道。
9.高血壓、高血脂、糖尿病患者
高血壓、高血脂、糖尿病患者要盡量少吃,這是因?yàn)轶π分泻罅磕懝檀?,吃多了?huì)使那些指標(biāo)達(dá)到更高。
10.膽囊炎、胰腺炎患者
患有膽囊炎、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬于消化系統(tǒng)的問(wèn)題,螃蟹中大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入這些病人的消化系統(tǒng),無(wú)疑會(huì)加重他們膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān),對(duì)病情會(huì)產(chǎn)生不良影響,甚至?xí)鸺膊〉募毙园l(fā)作。
11.心血管疾病患者
螃蟹除了富含蛋白質(zhì),還有很高的膽固醇,攝入過(guò)多膽固醇對(duì)于患有心腦血管病的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于雪上加霜,輕則消化不良,重則可能會(huì)成為中風(fēng)、心臟病發(fā)作等的誘因。
吃螃蟹的正確方法
很多人都表示自己喜歡吃螃蟹,卻不會(huì)吃螃蟹,常常亂嚼一氣,或是干脆只吃了蟹黃,把蟹腿直接扔掉。有美食家稱(chēng),不會(huì)吃蟹的人,一般是連殼帶肉,一口咬下去,然后嚼幾下,連殼帶肉吐出來(lái),這樣真正食入肚內(nèi)的蟹很有限。有的讀者在受訪(fǎng)中表示,他們吃蟹的時(shí)候是先掀起蟹殼,吮食蟹膏,然后再拗開(kāi)蟹身分成兩邊,吃完一邊再吃另一邊,最后吃蟹鉗、蟹爪。美食家分析,這些人都是不懂得吃蟹,不能真正體會(huì)到螃蟹的美味。
據(jù)了解,螃蟹正確的吃法是,先把螃蟹身上圓形的蓋子揭開(kāi),如果是母的,你會(huì)在肚子的地方看到黃澄澄的蟹黃,這是螃蟹身上最好吃的東西。而在螃蟹兩邊靠近大腿的地方有一些白的像刷子毛一樣的東西,那是不能吃的。吃完蟹黃,就可以吃蟹肉了,蟹肉是白色像魚(yú)肉一樣的東西。
吃螃蟹的時(shí)候,最好把螃蟹掰成兩半,這樣可以把白花花的蟹肉暴露出來(lái)?,F(xiàn)在的一些酒店在烹飪螃蟹的時(shí)候,也直接把螃蟹掰成兩半,讓蟹黃和蟹肉直接裸露在食者面前。螃蟹腿一般都是留到最后才吃,這是因?yàn)槌泽π吠群苜M(fèi)時(shí)間,而且腿里肉不多,當(dāng)然,吃螃蟹的時(shí)候要盡量把腿吃完,這不僅是因?yàn)橥壤锏娜夂贸?,還可以避免造成浪費(fèi)。
螃蟹的挑選方法
一看:蟹的背甲殼呈青灰色,有光澤,腹為白色,色澤光亮,臍上部無(wú)印跡,肢體連接牢固呈彎曲形狀。
二掂:對(duì)經(jīng)眼看外觀(guān)符合要求的海蟹,逐個(gè)用手掂一掂它的分量,手感重的或稱(chēng)較沉的為肥狀的蟹。
三剝:剝開(kāi)海蟹的臍蓋,若殼內(nèi)蟹黃凝聚成形,則此蟹為好蟹。
四拉:海蟹的腿都完整無(wú)缺,輕拉蟹腿有微弱彈力,表明是新鮮海蟹;若不新鮮的海蟹,輕拉蟹腿,不僅沒(méi)有微弱力,而且蟹腿容易斷落。
五聞:如聞到海蟹有腥臭味,說(shuō)明海蟹已腐敗變質(zhì),不能再食用。食用腐敗變質(zhì)的海蟹極易造成食物中毒。
螃蟹分雄蟹(尖臍)、雌蟹(團(tuán)臍)。雌蟹黃多肥美,雄蟹油多肉多。另外,挑螃蟹你要挑圓肚臍的(是母的)捏捏螃蟹的腳,是結(jié)實(shí)的那螃蟹就結(jié)實(shí),就是好的,百試不厭!
因?yàn)轶π沸岳?,富含大量蛋白質(zhì)和高膽固醇,有些人不適合吃螃蟹,否則會(huì)引起腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐。
螃蟹是雜食動(dòng)物,它們的體表、鰓和胃腸道充滿(mǎn)了細(xì)菌和污泥,甚至可能有寄生蟲(chóng)。 因此,患有腹瀉、胃痛、慢性胃炎等胃腸道疾病的患者不適合吃螃蟹,可能會(huì)加重病情。 因?yàn)轶π泛胸S富的蛋白質(zhì),而蟹黃的膽固醇含量很高。 如果多吃螃蟹,會(huì)增加血液中的膽固醇水平,使病情惡化。 螃蟹是一種容易過(guò)敏的食物,可以說(shuō)是過(guò)敏患者的禁忌,尤其是對(duì)海鮮過(guò)敏的人。 螃蟹過(guò)敏的癥狀主要是皮膚瘙癢和長(zhǎng)斑,有些人還會(huì)伴有惡心和嘔吐。 肝炎患者胃黏膜水腫,膽汁分泌異常,消化功能下降,而蟹中蛋白質(zhì)較多,不易消化吸收,易引起消化不良、腹脹、嘔吐等。 感冒發(fā)燒的人不宜食用。 螃蟹蛋白質(zhì)和脂肪含量高,不適合消化,感冒感冒的飲食以清淡為主。 吃螃蟹后,很容易使感冒難以治愈或加重。
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),體內(nèi)的器官都處于“發(fā)育”階段。 螃蟹是高蛋白食物,容易增加肝臟和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。 嬰幼兒肝功能不強(qiáng),不宜食用; 此外,嬰幼兒消化能力較弱,螃蟹本身就是冷食,不宜食用。 對(duì)于螃蟹來(lái)說(shuō),它們含有大量的脂肪和膽固醇,尤其是“蟹黃”。 吃太多容易增加患膽囊炎、胰腺炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn),所以建議患有高血壓、冠心病、膽囊炎癥等疾病的人盡量少吃或不吃; 另外,螃蟹含有大量嘌呤物質(zhì),痛風(fēng)發(fā)作時(shí)請(qǐng)不要食用; 處于痛風(fēng)“潛在發(fā)作期”的患者應(yīng)“限量”食用。 有心腦血管和動(dòng)脈硬化的人不宜食用。 螃蟹含有高膽固醇,在家吃螃蟹會(huì)生病。
總而言之,消化道疾病患者、高血脂、高血壓等心血管疾病患者以及過(guò)敏體質(zhì)的人都不能吃螃蟹,因?yàn)槌泽π窌?huì)影響身體。 因此,要多加注意,以免對(duì)身體造成傷害。
現(xiàn)在這是九月底,快要到中秋節(jié)了,要說(shuō)現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)吃什么,有什么好吃的,那就不得不提螃蟹了,這個(gè)季節(jié)正是螃蟹肥美的時(shí)候,但是,對(duì)于螃蟹,還是有很多需要注意的地方,只有吃的健康,才能讓人安心,那么,吃螃蟹有哪些禁忌事項(xiàng)?怎養(yǎng)吃螃蟹最健康?
1、吃螃蟹的注意事項(xiàng)
一忌吃生蟹:螃蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿(mǎn)了各類(lèi)細(xì)菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透,一般開(kāi)鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
二忌吃死蟹:買(mǎi)死蟹。死蟹體內(nèi)的細(xì)菌迅速繁殖、擴(kuò)散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,產(chǎn)生大量有害物質(zhì),食用死蟹可能誘發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉。除此之外,垂死的蟹也不宜購(gòu)買(mǎi)。
三忌吃久存熟蟹:存放的熟螃蟹極易被細(xì)菌污染,因此,螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃。萬(wàn)一吃不完,剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方(最好是冰箱中),吃時(shí)必須回鍋再煮熟蒸透。
螃蟹為含組胺酸較多的食物,隔夜的剩蟹中組胺酸在某些微生物的作用下,會(huì)分解為組胺,回鍋加熱雖可殺滅病源微生物,卻不能破壞毒素,從而導(dǎo)致組胺中毒。因此,蟹最好現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,一般不要超過(guò)4小時(shí)。
四忌吃太多:蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意,以免腹痛腹瀉。一般吃蟹一至兩個(gè)即可,吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。
五忌喝茶水:吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)沖淡胃酸,茶會(huì)使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收。
六忌吃柿子:切忌螃蟹與柿子混吃,因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞謺?huì)使螃蟹中的肉蛋白凝固,可能引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。
七忌食四部位:蟹的體表、鰓部和胃腸道沾滿(mǎn)了細(xì)菌、病毒等致病微生物。因此,吃時(shí)必須除盡蟹鰓、蟹腸、蟹心(俗稱(chēng)六角板)、蟹胃(即三角形的骨質(zhì)小包,內(nèi)有泥沙)。
八忌亂嚼一氣
吃蟹時(shí),在開(kāi)蓋后要注意四個(gè)清除:清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個(gè)呈三角錐狀的蟹胃,內(nèi)有污沙應(yīng)將其丟棄;吃完蟹蓋輪到蟹身,先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉;用勺柄將蟹身中間一個(gè)呈六角形的片狀物挑出來(lái),那是蟹心部分應(yīng)丟棄。還有蟹腸,即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線(xiàn);蟹鰓,即長(zhǎng)在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應(yīng)該清除掉。
哪些人忌吃螃蟹?
1、孕婦:蟹具有活血化瘀的功效,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,蟹爪能催生下胎,因此孕婦或有習(xí)慣性流產(chǎn)者慎食。
2、肝病患者:肝臟不好的人,不論是急性或是慢性肝病的,為了減輕肝臟在消化代謝上的負(fù)擔(dān),給肝臟有更多的養(yǎng)精蓄銳的機(jī)會(huì)和時(shí)間、預(yù)防肝性腦病的發(fā)生,對(duì)于富含蛋白質(zhì)和氨基酸成分的螃蟹應(yīng)當(dāng)少食或不食。
3、腎功能不全者:不論是由何種原因引起的腎功能不全的人,當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、氨基酸后,都可使腎臟負(fù)荷加重,加快腎衰竭的進(jìn)程,所以對(duì)腎功能不全的患者來(lái)說(shuō),吃蟹只能?chē)L嘗味道。
4、高血壓、高血脂、糖尿病及消化道疾病患者:蟹黃或蟹膏的膽固醇含量很高,患有高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化的人不宜多吃。糖尿病患者及腎病患者往往血壓偏高,因此不宜多吃螃蟹。膽囊炎、胰腺炎、膽息肉、膽結(jié)石、胃炎、十二指腸潰瘍等慢性消化道疾病的患者也應(yīng)少食或不食,以免加重病情。
5、過(guò)敏體質(zhì)者:蟹性寒且?guī)穸?,屬“發(fā)物”,皮膚病患者不宜吃對(duì)食蟹既往有過(guò)敏史的,或既往有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏性疾病的患者,還是不吃為妙,一旦出現(xiàn)過(guò)敏得不償失。進(jìn)入秋季后兒童患過(guò)敏性疾病的比例開(kāi)始走高,因此兒童這時(shí)最好不要多吃。
6、腹瀉、胃痛、感冒發(fā)燒者:由于蟹難消化,腹瀉、胃痛、感冒發(fā)燒的人不宜進(jìn)食,以免加劇病情。體質(zhì)虛寒的人,如經(jīng)常手足冷冰、容易頭暈、體倦者,最好還是別吃,以免引起身體不適。
7、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)患者:尤其是痛風(fēng)患者應(yīng)忌食蟹,更不可同時(shí)飲啤酒,否則必會(huì)加重病情,或誘發(fā)膽結(jié)石、腎結(jié)石等。
8、老人:老人的消化功能減弱,蟹冷又屬發(fā)物,其高蛋白食物不易消化,所以應(yīng)慎食。
2、螃蟹怎樣吃最健康
吃螃蟹的三個(gè)最佳搭檔
北京中醫(yī)醫(yī)院門(mén)診科主任王國(guó)瑋說(shuō),腸胃功能不好的人應(yīng)少吃或不吃海鮮。中醫(yī)認(rèn)為海產(chǎn)品多為大寒之品,可以導(dǎo)致脾胃受傷,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾患。因此,吃海鮮時(shí)最好別忘了三個(gè)最佳搭檔:生姜、醋、酒,例如吃螃蟹或大閘蟹時(shí)一定要蘸著姜末和醋。因?yàn)榻哂袦刂猩⒑徒舛镜淖饔?,醋能祛除蟹肉的腥味,而酒亦有殺菌、散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。這三者聯(lián)合起來(lái)不僅可以保護(hù)腸胃,對(duì)于治療過(guò)食海鮮造成的痢疾也很有效果。
吃螃蟹喝兩種酒最好
螃蟹是大寒食物,胃腸虛寒的人會(huì)腹痛腹瀉。如果能配著喝點(diǎn)酒,則可以減輕或消除吃螃蟹后的不適感覺(jué)。但在酒的選擇上也是很有講究的,一中一西兩種酒配著螃蟹吃最好。
眾所周知,在葡萄酒領(lǐng)域,海鮮的絕配常常是白葡萄酒,因?yàn)榘灼咸丫票燃t葡萄酒有更強(qiáng)大的殺菌作用。西方人很早就發(fā)現(xiàn),如果吃海鮮時(shí)喝白葡萄酒,便不易發(fā)生食物中毒,久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習(xí)慣。這個(gè)道理用在大閘蟹身上自然也行得通。白葡萄酒清爽的口味,也比較適合以鮮味為主的大閘蟹。
在中國(guó),自古以來(lái)便認(rèn)為黃酒和螃蟹同吃是絕妙的搭配。實(shí)際上,這種習(xí)慣并不是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。蟹雖然鮮美,但是本性屬寒,多食容易傷及腸胃,而黃酒有活血暖胃的功效,性溫和,因此歷來(lái)被認(rèn)為是食蟹時(shí)去除寒氣的最佳選擇。而且蟹肉的鮮甜和黃酒的甘醇在口感上也極其和諧,幾近完美。
蒸食螃蟹最營(yíng)養(yǎng)
蒸菜幾乎是最能保留營(yíng)養(yǎng)成分的烹調(diào)方法。既沒(méi)有煮菜、焯菜時(shí)營(yíng)養(yǎng)素溶入湯中的損失,也沒(méi)有煎炸時(shí)的過(guò)高溫度,加熱溫度不超過(guò)100度,熱分解損失較小,氧化損失也少,沒(méi)有油煙,而且不會(huì)引入過(guò)多油脂。
制作方法:用手捏住螃蟹兩排腿根處的大蓋兩側(cè)(拿這個(gè)地方螃蟹怎么動(dòng)也夾不到你的手),然后用牙刷刷所有能刷到的地方。盡量刷干凈再放在盛器里;再將姜末放在小酒碗內(nèi),加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。另取一小碗,放醋待用;最后,將螃蟹上籠,用火蒸15至20分鐘,至蟹殼呈鮮紅色時(shí)取出。
吃完螃蟹別喝梨汁
鄭州市第三人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師張素革指出,秋天多吃梨有利于潤(rùn)燥清熱,但吃螃蟹時(shí)千萬(wàn)別喝梨汁。因?yàn)槔嫖陡?,性寒,二者同食易傷人腸胃。此外,在餐廳吃海鮮的時(shí)候,也不要點(diǎn)帶花生的菜。因?yàn)榛ㄉ竞扛哌_(dá)45%,如果它與性味寒涼的螃蟹相遇,易致腹瀉,尤其是腸胃虛弱的人,更應(yīng)慎重食用。
小貼士:小蟹殼大用處
鄭州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師宋國(guó)獻(xiàn)建議,吃完螃蟹別把螃蟹殼隨手丟掉,螃蟹殼也是一味好藥。
女性痛經(jīng),在經(jīng)期就可以把一只蟹殼烤干后用食物料理器研粉,用熱的米湯送飲。婦女分娩后后腦勺疼痛,是血瘀不散所造成的,可用蟹殼粉用黃酒調(diào)服,能在一定程度上緩解疼痛。
現(xiàn)在蚊子多,蟹殼還有殺蟲(chóng)驅(qū)病邪的功效,南方一些地區(qū)會(huì)用蟹殼灰燃燒煙熏殺蚊蟲(chóng)。
吃螃蟹忌哪些東西
吃螃蟹忌哪些東西,螃蟹是一種水產(chǎn)食物,是我們生活中大部分的人都喜歡吃的,常用的吃法就是直接蒸,螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,制作方法也簡(jiǎn)單,以下了解吃螃蟹忌哪些東西。
吃螃蟹忌哪些東西11、螃蟹和茶。許多人習(xí)慣于喝茶,并認(rèn)為茶有益于消化。但是,吃螃蟹時(shí),再喝茶不僅不利于消化,還會(huì)引起消化不良。
2、螃蟹和柿子。眾所周知,柿子中含有鞣酸,蟹肉中富含蛋白質(zhì)。單寧酸減慢了蛋白質(zhì)的消化??赡芤饑I吐,胃痛和腹瀉。
3、螃蟹和花生。花生中的不飽和脂肪含量高達(dá)45%。對(duì)心臟健康有益。但是,在與螃蟹一起吃花生后,人們可能會(huì)腹瀉,尤其是那些胃虛弱的人。
4、螃蟹和泥鰍。根據(jù)中醫(yī)理論,泥鰍是一種熱性的食物,而蟹是寒性的食物。熱性和寒性的食物一起吃下去會(huì)影響身體內(nèi)部的平衡,所以?xún)煞N食物不能一起吃。
5、螃蟹和南瓜:南瓜含有豐富的“鈷”元素,能起到降血壓的作用,但螃蟹本身也具有降血壓的作用,但兩者一起吃,就會(huì)導(dǎo)致降血壓的功效抵消減淡。
6、螃蟹和梨。梨子性寒,而螃蟹也是寒性的。所以梨與螃蟹一同吃會(huì)損傷腸胃、會(huì)引起消化不良,嚴(yán)重者會(huì)引起引起腹瀉、腹痛。
7、螃蟹和西紅柿:西紅柿含有維生素C,與螃蟹一起吃會(huì)產(chǎn)生砒霜類(lèi)的毒性。尤其是針對(duì)腸胃疾病患者,毒性尤為嚴(yán)重。
8、螃蟹和蜂蜜:蜂蜜是溫性的食物,螃蟹是寒性的食物。如果身體虛寒濕熱的人將螃蟹和蜂蜜一起吃也會(huì)引起中毒。正常人將兩者一起吃會(huì)引起食物的寒熱相沖,導(dǎo)致消化不良。
9、螃蟹和香瓜。香瓜就是俗稱(chēng)的甜瓜,能除熱通便。再加上螃蟹本身也是寒性的,所以香瓜和螃蟹一起吃極易導(dǎo)致腹瀉,損傷腸胃健康。
10、螃蟹和香菇:香菇中含有有機(jī)堿,與螃蟹一起吃到肚子里去之后,經(jīng)胃酸消化則會(huì)誘發(fā)體內(nèi)的結(jié)石。
11、螃蟹和芹菜:芹菜含有大量的纖維,給腸胃的吸收加重了負(fù)擔(dān)。而螃蟹本身是寒性的,腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)影響蟹肉中蛋白質(zhì)的吸收,大大降低2種食材的功效。
12、螃蟹和無(wú)花果:無(wú)花果也是寒性的'食物,具有清熱潤(rùn)腸的效果,和螃蟹一起吃是會(huì)引起腹瀉、損傷胃腸的。
13、螃蟹和桑葚:中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘性寒,與螃蟹的寒性一起就會(huì)降低兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也會(huì)給身體造成消化負(fù)擔(dān),容易腹瀉。
螃蟹是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源之一。但是,下列人群是不適合吃螃蟹的,大家一定注意了:
1、患有胃腸疾病的人,螃蟹是寒性的,容易誘發(fā)胃腸的不適,嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
2、患有高血壓、高血脂的人,吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高。膽固醇是高血壓和高血脂形成的主要原因。同時(shí)因?yàn)轶π泛c,可能增加中風(fēng)或充血性心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。
3、患有傷風(fēng)、發(fā)熱、感冒的人,按照中醫(yī)的角度說(shuō),螃蟹等海鮮類(lèi)食物是屬于發(fā)物。感冒的人吃了螃蟹會(huì)導(dǎo)致身體免疫下降,疾病不易恢復(fù)。
4、對(duì)螃蟹過(guò)敏體質(zhì)的人,吃了螃蟹會(huì)出現(xiàn)紅疹等過(guò)敏癥狀,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)休克。如果不確定您是否對(duì)螃蟹過(guò)敏,請(qǐng)先進(jìn)行測(cè)試。
5、孕婦和嬰兒最好不吃,蟹肉中汞含量很高,這種物質(zhì)可能會(huì)阻止嬰兒的發(fā)育。孕婦懷孕前三個(gè)月和最后三個(gè)月應(yīng)該避免吃螃蟹。
吃螃蟹忌哪些東西2 吃螃蟹后勿吃柿子
《飲膳正要》中記載:“柿梨不可與蟹同食”。從食物藥性看,柿蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃,體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之;柿中含鞣酸,蟹內(nèi)富含蛋白,二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
吃螃蟹后勿飲茶
吃螃蟹的時(shí)候,最佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前后最好不要飲茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之后,會(huì)將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會(huì)引起腸胃不適。故吃螃蟹時(shí)和吃螃蟹后一小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。
吃螃蟹后勿吃花生
花生性味甘平,脂肪含量達(dá)45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故螃蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應(yīng)忌之。
吃螃蟹后勿吃冷飲
冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。
吃螃蟹后勿吃泥鰍
據(jù)《本草綱目》記載:“泥鰍甘平無(wú)毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽(yáng)事不起?!笨梢?jiàn)其性溫補(bǔ)。而蟹性冷利,功能與此相反故二者不宜同吃。
吃螃蟹忌哪些東西3 吃螃蟹時(shí)需要注意
1、不吃死蟹
死蟹體內(nèi)的寄生細(xì)菌會(huì)繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中,使得蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生組織胺。蟹死的時(shí)間越長(zhǎng),體內(nèi)積累的組織胺越多,毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透,毒素仍然不易被破壞,食用后會(huì)引起惡心嘔吐,面頰潮紅,心跳加速等。
2、不吃生蟹
蟹以動(dòng)物尸體或腐殖質(zhì)為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿(mǎn)了各類(lèi)細(xì)菌和污泥。尤其是其體內(nèi)的肺吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)卵感染度很高,抵抗力很強(qiáng),單用黃酒,白酒浸泡并不能殺死。吃生蟹,醉蟹,極易誘發(fā)肺吸蟲(chóng)病,刺激或破壞肺組織,引起咳嗽咯血,如果病毒進(jìn)入腦部,還會(huì)引起癱瘓哦。
3、不吃隔夜的蟹
螃蟹是含組胺酸較多的食物,隔夜的剩蟹種組氨酸在某些維生素的作用下,會(huì)分解為組胺,回鍋加熱隨可殺滅病源微生物,卻不能破壞毒素,從而導(dǎo)致組氨酸中毒。因此,吃螃蟹一定要謹(jǐn)記,最好現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,最長(zhǎng)不超過(guò)4小時(shí)。
4、只吃蟹肉、蟹膏、蟹黃
由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物,吃時(shí)一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹佐料醋和姜必不可少
由于螃蟹性寒,故爆炒螃蟹時(shí)是加姜、蔥、蒜調(diào)料驅(qū)寒去腥,而吃清蒸螃蟹時(shí)要在醋中加適量切成碎末的生姜,蘸而食用之。一來(lái)可抵消螃蟹的寒性,起到殺菌作用,二來(lái)蟹肉蘸醋可以去腥并增加螃蟹的鮮味。
6、不要吃得太多
因螃蟹性寒,蟹黃中膽固醇很高,一般人每次不應(yīng)超過(guò)1斤,且一周內(nèi)食蟹不應(yīng)超過(guò)3次。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意,以免引起腹痛腹瀉。
7、不宜同時(shí)吃的食物
螃蟹也有與之相沖的食物,因此吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會(huì)給身體帶來(lái)不適。
哪些人不適合吃螃蟹
1、脾胃虛寒者應(yīng)不吃或少吃蟹
螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹瀉或消化不良。另外,慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者最好不吃螃蟹,因食后易使舊病復(fù)發(fā)或病情加重。
2、肝病患者不宜食螃蟹
肝臟不好的人,不論是急性或是慢性肝病的,為了減輕肝臟在消化代謝上的負(fù)擔(dān),給肝臟有更多的養(yǎng)精蓄銳的機(jī)會(huì)和時(shí)間、預(yù)防肝性腦病的發(fā)生,對(duì)于富含蛋白質(zhì)和氨基酸成分的螃蟹應(yīng)當(dāng)少食或不食。
3、有過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)忌吃螃蟹
蟹性寒且?guī)穸荆瑢佟鞍l(fā)物”,過(guò)敏體質(zhì)的人吃了螃蟹,特異蟹蛋白通過(guò)通透性增高的腸壁進(jìn)入肌體而發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),產(chǎn)生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會(huì)引起蕁麻疹或哮喘。
2、心血管病人忌吃螃蟹
螃蟹含膽固醇較高,冠心病、高血壓病、動(dòng)脈硬化癥、高血脂癥的患者,食用含膽固醇過(guò)高的食物,會(huì)引致膽固醇增高,加重心血管病的發(fā)展,因而應(yīng)少吃或不吃螃蟹,尤其是蟹黃。
3、老年人不宜多食螃蟹
老人的消化功能減弱,蟹冷又屬發(fā)物,其高蛋白食物不易消化,所以應(yīng)慎食。吃時(shí)可蘸姜末醋汁,以去其寒氣。
4、孕婦應(yīng)忌吃螃蟹
蟹具有活血化瘀的功效,有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,蟹爪能催生下胎,因此孕婦或有習(xí)慣性流產(chǎn)者慎食。
溫馨提示:螃蟹肉質(zhì)鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,不過(guò)在品嘗美味的同時(shí)大家也不要忘記吃螃蟹的禁忌哦。
1、發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人不能吃螃蟹。
2、孕婦不能吃螃蟹,吃這類(lèi)海鮮的東西容易引起流產(chǎn)。
3、老年人和幼兒不能多吃,消化不了。
4,、海鮮過(guò)敏的人不能吃。
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