得了過敏性鼻炎怎么辦

過敏性鼻炎是由于接觸了一些容易導致過敏的物質，引發(fā)的鼻炎，過敏性鼻炎是一種變應性鼻炎，會出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏等癥狀，過敏性鼻炎有可能是遺傳因素導致的，也有可能是后天引發(fā)的，那么得了過敏性鼻炎怎么辦？治療鼻炎有什么偏方？

1、中醫(yī)治鼻炎從體質入手

得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要加強鍛煉，專家卻表示：沒那么簡單！

從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體的免疫系統(tǒng)對過敏原反應過度的一種表現(xiàn)，所以并非是抵抗力差這么簡單。中醫(yī)一般認為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結果。

應對過敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過敏原，了解自己對什么東西過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)盡量減少戶外活動，外出一定要戴口罩；保持室內衛(wèi)生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不飼養(yǎng)寵物等。

除此之外，中醫(yī)治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。“門診中，大多數(shù)過敏性鼻炎的患者往往和體質虛寒有關，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。這類患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏稀、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，還有一些患者的過敏性鼻炎和肺熱有關，常表現(xiàn)為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結等?！睋㈧o大夫介紹，中醫(yī)治療過敏性鼻炎講究辨證施治，根據患者的不同體質，通過口服湯藥幫助其調節(jié)自身的陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當可以迅速改善癥狀，堅持治療可以減少減輕發(fā)病次數(shù)和程度。

2、治療鼻炎的偏方

1、絲瓜藤煲豬瘦肉

主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。

2、辛夷煮雞蛋

主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

3、黃花魚頭湯

主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

4、黃芪粥

治過敏性鼻炎。黃芪400克，百術230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400毫升水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

3、過敏性鼻炎飲食禁忌

1、寒涼生冷食物

中醫(yī)認為該病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，風寒外邪侵襲鼻竅所致，本病患者屬于寒涼體質，而寒涼生冷食物，比如生冷瓜果、冰水、冰飲料、涼菜等，最易損傷脾肺陽氣，加重虛寒癥狀，同時因為食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應的加強，誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。

2、食入性過敏原

食入性過敏原指由消化道進入人體而引起過敏性鼻炎發(fā)作的過敏原物質，常見的過敏性食物有蛋白質含量較高的牛奶和雞蛋；水產品海產品，如魚肉、蝦肉、蟹類、海貝、蛤蟆類等；某些水果、蔬菜、藥物等，都有可能引起過敏性鼻炎的發(fā)作。

3、含有添加劑的

由于保鮮食品、冷藏食品及人工合成飲料曰益增多，食物添加劑(染料、香料等)、防腐劑、保鮮劑和調味劑就成了一類新的重要變應原。已經證實食品添加劑中的黃色色素及亞硫酸鹽防腐劑會引起呼吸道的過敏反應，所以對于有添加劑的加工食品，過敏性鼻炎的患者應盡量避免食用。

4、油炸辛辣食物

油炸食物中的劣質油在人體的氧化代謝過程中，易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)的平衡，造成過敏反應的加劇。辛辣刺激食物，比如辣椒、姜蔥蒜、芥末等，食用后容易刺激比鼻黏膜而誘發(fā)疾病，應盡量避免食用油炸辛辣食物，保持飲食清淡為宜。

5、千萬不要抽煙

過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，所以過敏性患者不要吸煙。

得了過敏性鼻炎好難受，怎么辦，能根治嗎？

過敏性鼻炎有很多種，首先要清楚自己是哪一種，才能夠針對改善。
鼻子不通氣、遇冷打噴嚏流鼻涕，易疲勞、嗅覺和記憶力下降等，這些是共同的表現(xiàn)，清晨起床前后和晚上睡覺前最為顯見。
ⅰ對于有過敏性鼻炎的人，要做的第一件事是學會保養(yǎng)自己的身體，多喝水，少吃辛辣刺激的東西，別沾煙酒，因為這是基本的。
ⅱ每天早晨堅持跑步，因為早上的空氣好，多呼吸對鼻腔是有幫助的，其實鍛煉是較好的選擇，能夠提高身體的抵抗力。（但我也知道大多數(shù)的人都堅持不下來）
ⅲ
最直接用的辦法就是用暢安液，一天三次噴鼻腔持續(xù)一段時間能治好過敏性鼻炎。

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