皮膚過敏是什么原因？防治皮膚過敏食療方

在春季的時候出現(xiàn)皮膚過敏的情況有很多，那么你知道皮膚過敏的原因有哪些嗎？皮膚過敏是過敏中是為多見的表現(xiàn)形式，據(jù)統(tǒng)計，20%以上的人都有過皮膚過敏的癥狀，可表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、脫皮等皮膚癥狀表現(xiàn)，皮膚過敏嚴重的話，給病人帶來的危害是巨大的。要想防止皮膚過敏，首要要了解導(dǎo)致皮膚過敏的因素。

　1、引起皮膚過敏的原因

皮膚過敏的病因和誘因有很多，我們主要分為外因和內(nèi)因兩大方面。

皮膚過敏內(nèi)因

1.過敏體質(zhì)。這主要是遺傳因素引致的。

2.皮膚結(jié)構(gòu)受損。后天對皮膚保養(yǎng)不當或飲食不當?shù)壬盍?xí)慣導(dǎo)致皮膚脆弱，使皮膚結(jié)構(gòu)受損，從而引起皮膚保護功能下降，受到外界刺激時容易誘發(fā)皮膚過敏。

皮膚過敏外因

1.食物因素。比如是海產(chǎn)品、蛋白質(zhì)、辛辣食物等都是一種過敏源，容易誘發(fā)皮膚過敏。

2.物因素?？股仡愇铩⒒前奉愇?、鎮(zhèn)靜安眠、解熱鎮(zhèn)痛、麻醉用、血清制劑及等都容易引起過敏，所以要記住自己是否物過敏史和做好皮試。

3.環(huán)境因素。粉塵、花粉、動物皮毛、季節(jié)變化、溫度、日光、寒風等條件因素有可誘發(fā)皮膚過敏。

4.化學(xué)因素?；瘖y品、肥皂、洗滌劑等中的化學(xué)物質(zhì)十分容易刺激皮膚，尤其女性朋友，選擇比較天然的化妝品和護膚品，少化濃妝，減少化妝品對皮膚的刺激。

2、防治皮膚過敏食療方

1、意米綠豆百合粥

薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風疹，粉刺。

2、綠豆海帶粥

綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

3、辛夷花煲雞蛋

分量：一人分量。材料：辛夷花15克，雞蛋一只，兩碗水（約500ml）。步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋，放入凍水內(nèi)浸一浸取出，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi)，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈。

皮膚過敏是何原因？

皮膚過敏在秋季是很常見的，因為秋季天氣干燥，而且過敏源比較多，所以敏感性皮膚的朋友們非常的容易皮膚過敏。想要治療過敏癥狀，首先要弄清楚過敏的源頭，只有弄清楚過敏原因才好對癥下藥進行治療。那么皮膚過敏是何原因？秋季如何緩解過敏？
1、秋季皮膚過敏的原因
1、空調(diào)常開生螨蟲
空調(diào)里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓，還會引起皮膚感染化膿。
2、飾品過敏
在秋季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。這些人的過敏癥狀表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位，也有的人會出現(xiàn)全身過敏反應(yīng)，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。
3、食物過敏
秋天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。此外，食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可導(dǎo)致過敏。
4、紫外線過敏
秋季雖然已經(jīng)沒有夏季那么炎熱，但是陽光還是灼熱。在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，反復(fù)曬傷，會讓皮膚對光敏感，產(chǎn)生光敏性反應(yīng)。
5、溫度濕度變化
許多白領(lǐng)每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調(diào)吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲;室內(nèi)外溫差極大，也會導(dǎo)致皮膚過敏。
2、秋季如何緩解過敏
1、鱷梨。鱷梨，又稱牛油果，富含大量的類胡蘿卜素和維生素E，具有極好的抗炎作用。
2、姜黃。姜黃根粉(咖喱)是一種常見調(diào)味品，具有抗氧化、抗炎屬性。其機理是通過遏制一種導(dǎo)致炎癥的蛋白質(zhì)，進而達到減少過敏的目的。
3、紅柿子椒。柿子椒(特別是紅柿子椒)含有大量的具有抗炎功效的維生素C，以及有益增強免疫力的類胡蘿卜素。
4、紅葡萄。紅葡萄是白藜蘆醇的重要來源。白藜蘆醇具有抗氧化、抗炎、抗癌、抗菌和抗過敏等作用。
5、橄欖。最好的消炎食物是富含健康脂肪的食物，橄欖油是最佳例證。橄欖也具有增強免疫力的屬性，有的醫(yī)生甚至建議適當補充橄欖葉提取物補劑。
6、芥藍。多吃綠葉蔬菜有助于提高人體免疫力，減少過敏危險。芥藍加豆腐就是不錯的搭配。
3、秋季過敏有何癥狀
秋季，加之空氣干燥，氣候變化頻繁，紫外線增強，這些都是引起過敏多發(fā)的原因。這個季節(jié)皮膚過敏最常出現(xiàn)的就是過敏性皮炎、顏面再發(fā)皮炎等。這類患者尤以女性居多，常見的反應(yīng)如顏面、頸部等暴露部位出現(xiàn)紅斑、水腫、丘疹、細薄脫屑，或者表面輕度增厚，有的表現(xiàn)為眼周或頸部水腫性紅斑，常伴有瘙癢或刺痛。還有一種比較常見的秋季皮膚病是蕁麻疹，俗稱風疹塊，表現(xiàn)為皮膚和粘膜上的一種水腫性的風團，就是老百姓俗稱的“風疙瘩”，伴有瘙癢。
引起過敏的原因很多，常見的大致可以分為吸入性過敏原、食入性過敏原、接觸性過敏原等幾種。
吸入過敏原如花粉、塵螨、灰塵、霉菌、動物皮屑等，食入過敏原如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類、某些藥物等，接觸過敏原如金屬、香料、化學(xué)添加劑、染料、甲醛、油漆等，還有物理性因素如紫外線、冷熱空氣、風等的刺激，都會成為人體過敏的罪魁禍首。

皮膚過敏的飲食

一、皮膚過敏食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫(yī)生)
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
2、薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用于：濕疹、風疹、粉刺。
3、薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除濕。
適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
4、馬齒莧拌香干
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
適用于：急性濕疹。
二、皮膚過敏吃哪些對身體好?
1、多補充維他命c。缺乏維他命c，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
三、皮膚過敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
3、辛辣的也要少碰為妙。
4、同時也要少飲酒。

皮膚過敏有哪些原因？

皮膚過敏是生活中很常見的一件事情，有很多女性朋友都有過皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏其實是有很多因素的，所以在生活中我們應(yīng)該多加注意，特別是過敏性皮膚的朋友們一定要避開過敏源，保護好自己的皮膚。那么皮膚過敏有哪些原因？皮膚過敏怎樣預(yù)防？
1、皮膚過敏有哪些原因
面部皮膚過敏的原因主要是由于化妝品中的某些成分，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏?；瘖y品致敏源最多的是香料、防腐劑、重金屬。其中重金屬主要是指一些代有剝脫、美白性質(zhì)的鉛、汞含量超標的化妝品。另外還有染發(fā)劑對苯二胺、氯化鈷，油彩硫酸鎳，和松香。這里所說的香料不是純天然的優(yōu)質(zhì)精油，一般都是劣質(zhì)香精或者化學(xué)香精，但是經(jīng)過人工調(diào)香后，味道好聞，效果就不能保證了。若遺傳性敏感皮膚的人在高敏狀態(tài)下使用化妝品，則極易發(fā)生化妝品接觸性皮炎和加重原有疾病。
假如化妝品無質(zhì)量問題，消費者使用后仍出現(xiàn)過敏，主要有以下幾個原因：
1.在原有皮炎癥基礎(chǔ)上使用化妝品。
2.交叉使用幾種化妝品。
3.使用劣質(zhì)化妝品。
4.沒有正確使用化妝品。
使用無質(zhì)量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光干性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費者選用化妝品不當有關(guān)。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導(dǎo)致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎癥性丘疹，或繼發(fā)感染形成膿皰。
臉部皮膚過敏預(yù)防尤為重要
2、怎么預(yù)防皮膚過敏
首先，在日常生活中應(yīng)盡可能地避免熱刺激，包括熱飲、熱浴、日曬或制熱空調(diào)等，堅持用冷水簡便洗臉，即將面部沾濕后，用柔軟毛巾輕輕按壓吸干即可，切勿反復(fù)搓揉。
應(yīng)該注意避免再次使用護膚品、化妝品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂類等清潔劑去清洗局部。
對于明確對某種物質(zhì)過敏的人，避免接觸過敏原是非常重要的。
平時在生活中要注意觀察，必要時可以做各種實驗室檢查(如斑貼試驗、光斑貼試驗、光試驗、挑刺試驗甚至再暴露試驗等)，找出過敏原因并“拒而遠之”。
3、皮膚過敏不能吃什么
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。
4、皮膚過敏能吃什么
1、蜂蜜由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。蜂蜜的食用量以每日一小湯匙為宜，可直接沖水喝或涂在面包上，最好不要高溫加熱，但對蜂蜜過敏和一歲以下小兒最好不要喝。
2、紅棗紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫(yī)對大棗也有很高的評價，古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。
3、金針菇金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
4、胡蘿卜日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

夏季皮膚過敏的原因有哪些

夏季是過敏高發(fā)的季節(jié)，紅腫痛癢讓度夏成為一種折磨。那么，夏季皮膚過敏的原因有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

夏季皮膚過敏的原因 空調(diào)常開生螨蟲。空調(diào)里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓，皮膚還會引起感染化膿。飾品過敏。在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。

魚蝦或為過敏源。夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。此外，食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可導(dǎo)致過敏。

紫外線過敏。在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。

溫度濕度變化。許多白領(lǐng)每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調(diào)吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲;室內(nèi)外溫差極大，也會導(dǎo)致皮膚過敏。

夏天食療治療過敏的方法 1、意米綠豆百合粥

薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內(nèi)膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。適用于濕疹,風疹,粉刺。

2、綠豆海帶粥

綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

3、辛夷花煲雞蛋

辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)。放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內(nèi)浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。

4、辛夷花蒼耳子燉豬肺

辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)。將水喉對準豬肺的喉管灌滿水,用力反復(fù)揉搓,至白沫雜質(zhì)被搓出。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn),方為清洗干凈。把豬肺晾干水,在鑊里不下油干炒至干身,然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。

敏感肌膚夏天正確護理的方法 1、敏感肌不要用洗臉刷這種類型的產(chǎn)品，更加不要用到任何帶有磨砂的產(chǎn)品，這簡直就是在毀臉!硬的跟刷腳一樣的東西你用來刷臉能成嗎?

2、春夏時節(jié)，盡量出門盡量戴口罩，尤其是春季，花粉到處都是，不要感染過敏原。

3、盡量不要用美白產(chǎn)品，大部分美白產(chǎn)品都含有酒精，酒精不光是對敏感肌傷害很大，用了還缺水，對于敏感肌來說是雪上加霜的。

4、最好用卸妝和潔面二合一的產(chǎn)品，減少對臉部摩擦的次數(shù)。

5、能不化妝則不化妝，簡單的隔離防曬是必備的，但是層層疊加的底妝還是免了吧，上妝盡量是按壓方式不要用推開的方式上妝。精簡你的護膚步驟，最少的步驟創(chuàng)造最好的功效。

6、選擇卸妝產(chǎn)品的時候一定要注意看有沒有酒精成分，如果有酒精成分就直接pass吧。那絕對是會爛臉的成分。而且起泡越豐富是越好的，泡沫綿密在手上倒立不會掉的是最好不過的了。

7、早晚都用洗面奶洗臉是錯誤的。晚上洗臉是洗掉一天的污垢，包括彩妝和灰塵。早晨溫水洗臉就可以了，不需要額外的再去清潔了。頭一晚上就算是有睡眠面膜這樣的東西，溫水也是能夠洗干凈的。

8、注意那些氣味太芳香的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，它們都會讓過敏情況加重。

9、在保濕，高水分的范圍內(nèi)挑選護膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細微殘留物。

10、一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產(chǎn)生反應(yīng)，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

11、選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

12、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。

13、潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。

14、由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基礎(chǔ)護理之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

15、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

16、敏感性皮膚不能過分滋養(yǎng)。在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當。

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