腹瀉能吃什么水果,5種適宜腹瀉患者食用的水果

腹瀉能吃什么水果,5種適宜腹瀉患者食用的水果

腹瀉是胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)之一，能夠引起腹瀉的原因有很多，輕度腹瀉可以通過飲食調(diào)理來幫助其逐漸緩解。那么腹瀉能吃什么水果呢?下面就為大家簡單介紹5種適宜腹瀉患者食用的水果。

腹瀉能吃什么水果

1.石榴

石榴營養(yǎng)豐富，富含維生素C和鞣酸，能夠為人體提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胃腸道功能恢復(fù)。它不僅是一種酸甜可口的水果，還是一種味甘、酸、澀，性溫的中藥，具有收斂澀腸、殺蟲止痢的功效，能夠有效緩解腹瀉的癥狀，適宜腹瀉的患者食用。

2.楊梅

楊梅口感酸甜，既可以直接食用，還可以制成楊梅干、楊梅醬、楊梅酒等食物，用途廣泛，同時還具有生津止渴、健脾止瀉的功效，能夠促進(jìn)消化吸收，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，幫助胃腸道功能恢復(fù)，從而達(dá)到緩解腹瀉的目的。

3.蘋果

蘋果不僅能夠生食，還可以切塊蒸熟后食用。其中含有大量的鞣酸和果膠，具有收斂、止瀉、澀腸的功效，能夠避免大量食用生冷水果對胃腸道造成較大壓力，還可以幫助緩解腹瀉的癥狀。

4.番石榴

番石榴具有清熱止血、健胃止痢的功效，果、葉都能夠入藥，果實味道甘甜多汁，還含有豐富的營養(yǎng)成分、維生素和微量元素，不僅能夠直接食用，還可以制成果醬、果凍或榨汁后食用，能夠在一定程度上緩解腹瀉的癥狀。

5.荔枝

荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同被譽(yù)為“南國四大果品”，其性質(zhì)溫?zé)幔兜浪崽鹂煽?，能夠促進(jìn)食欲，幫助消化，具有健腦安神、補(bǔ)益脾胃的功效，可以幫助胃腸道功能盡快恢復(fù)，緩解腹瀉、腹脹等癥狀。

拉肚子吃什么水果

造成拉肚子出現(xiàn)的原因有很多，吃太多寒涼性的食物或者飲食不衛(wèi)生就會拉肚子，會讓身體里面的維生素以及水分流失很多，之后及時補(bǔ)充營養(yǎng)就很重要，飲食正確才能讓拉肚子問題恢復(fù)得更快一些，下面就給大家介紹一下拉肚子吃什么水果。

拉肚子可以吃水果嗎

拉肚子是可以吃水果的，很多水果都能達(dá)到收澀止瀉作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃尷亲訂栴}恢復(fù)的速度變得更快，所以有拉肚子問題的人就可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適自己的水果。

拉肚子吃什么水

拉肚子可以吃一些荔枝，荔枝能夠達(dá)到安神養(yǎng)血以及益肝補(bǔ)脾作用，對于胃寒身體虛弱的人來說就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，荔枝里面的葡萄糖含量也非常多，能夠補(bǔ)血健肺，還可以讓血液循環(huán)速度更快，拉肚子恢復(fù)的速度也能夠提高。

有拉肚子問題的人還可以吃一些楊桃，楊桃里面含有蘋果酸，檸檬酸以及草酸，可以讓胃液的酸度提高，讓食物更容易消化。

拉肚子患者可以吃一些櫻桃，里面含有多種維生素，鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，是一種平性水果，所以拉肚子患者完全可以吃。

拉肚子可以吃一些桃子，桃子里面含有膠質(zhì)物質(zhì)，可以讓大腸吸收更多的水分，達(dá)到預(yù)防腹瀉以及便秘作用，拉肚子可以吃石榴，石榴能夠達(dá)到收澀止瀉效果，對于拉肚子患者來說就非常適合，而且酸石榴對于腹部疼痛，便血脫肛的問題也有很好的改善作用。

拉肚子可以吃一些蘋果，蘋果是比較常見的水果之一，對于腹瀉便秘有著很好的改善作用，不僅味道酸酸甜甜的非?？煽?，而且營養(yǎng)價值又非常豐富，里面含有黃酮類物質(zhì)，多酚，礦物質(zhì)，維生素，有機(jī)酸等，可以讓身體里面過多的酸性物質(zhì)被綜合，可以讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)。

出現(xiàn)拉肚子問題還可以吃一些橙子，橙子可以達(dá)到開胃下氣，止渴生津作用，能夠預(yù)防以及治療便秘，橙子里面還含有果膠以及纖維素，能夠讓腸道蠕動速度提高，達(dá)到清腸以及排除有害物質(zhì)作用。

拉肚子還可以吃一些香蕉，香蕉能夠達(dá)到很好的食療作用，生吃香蕉能夠解決便秘，把香蕉煮熟以后來吃又可以緩解拉肚子，香蕉可以整條蒸熟或者切成小段以后蒸熟來吃，效果都是一樣的。

有拉肚子問題的人還可以吃一些櫻桃，櫻桃里面含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，味道又非常不錯，是一種平和性的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃尷亲訂栴}恢復(fù)的更快。

拉肚子能吃荔枝嗎

拉肚子是可以吃荔枝的，荔枝是一種熱性水果，能夠達(dá)到止瀉健脾以及溫中理氣作用，對于拉肚子氣虛等問題都有很好的治療效果，拉肚子患者還應(yīng)該注意做好腹部保暖措施，讓腸胃黏膜得到保護(hù)。

拉肚子能吃桃子嗎

拉肚子到底能不能吃桃子，和不同類型的拉肚子有關(guān)，像慢性腹瀉，急性腹瀉可以吃的食物就有所不同，一般被大腸桿菌感染以后會出現(xiàn)急性腹瀉，這種情況投資就不能吃，因為它里面含有非常多的膳食纖維，能夠讓拉肚子的情況變得更加嚴(yán)重，而慢性腹瀉吃一些桃子是可以的，對于食欲下降，拉肚子消化不良等問題有著很好的改善作用，但是也不能吃得太多，如果桃子吃多以后就會有很強(qiáng)的飽足感，會讓消化道方面的疾病變得更加嚴(yán)重，桃子吃之前一定要清洗干凈，避免表面的毛進(jìn)入呼吸道，引起咳嗽哮喘問題，桃子吃得太多還容易導(dǎo)致上火情況出現(xiàn)，所以是不能多吃的，否則會讓腹痛拉肚子問題更加嚴(yán)重，咽喉疼痛口干口渴的人最好少吃一些桃子。

上面給大家介紹的就是拉肚子吃什么水果比較好，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，有拉肚子問題的人可以吃的水果種類還是非常多的，只要你的飲食方法正確，積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，拉肚子問題很快就能恢復(fù)過來，如果你的飲食方法不正確，就會讓這種癥狀變得更加嚴(yán)重，對身體健康的危害也是非常大的。

腹瀉可以吃什么水果

腹瀉易丟失大量水分，容易引起電解質(zhì)紊亂及維生素缺乏，建議選擇高維生素含量，具有止瀉、補(bǔ)充電解質(zhì)作用的水果；部分腹瀉、食欲不振患者可選擇同時具有促進(jìn)食欲、口感良好的水果。具體如下：
1、石榴：具有補(bǔ)充維生素C、酸能止瀉、生津止渴的作用，同時石榴里含有豐富鞣酸，鞣酸可以保護(hù)胃腸道黏膜，石榴對脫肛、久瀉、久痢，有很好的作用；
2、香蕉：含有大量的鉀，可補(bǔ)充腹瀉后丟失的鉀，香蕉皮切塊，蒸熟后食用對腹瀉有一定作用?？赏ㄟ^蒸煮等方法，使香蕉溫?zé)岷笫秤茫?br>3：蘋果：可水煮后食用，補(bǔ)充維生素，對腸道的水分起到保護(hù)作用；
4、其他水果：桃子、楊梅、烏梅等。

拉肚子能吃什么水果

"拉肚子時還是要吃藥來治療的，水果只能是起著輔助治療的作用啊，這里弄了一些你看看適合不適合你：
拉肚子，也叫腹瀉，是夏秋常見病。那么拉肚子吃什么好?中醫(yī)在這里整理一些拉肚子適宜吃的食物，以及飲食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即將來臨之際，飲食一定要多加注意了。
拉肚子可以吃些水果輔助治療，可是并不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什么水果好?
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。蘋果是雙向的，腹瀉，便秘都可調(diào)節(jié)。
荔枝：味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲，治蟲積腹痛。
另外，如果你的胃屬虛寒拉肚子，可吃蘋果，桂圓，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃輕微偏弱，除吃蘋果，桂圓外，還可吃桃子、荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的。
當(dāng)你的拉肚子癥狀有點兒好轉(zhuǎn)后，可以增加吃水果的品種，如少吃一點西瓜、香瓜、菠蘿、芒果、香蕉等，但切記：適可而止，多樣化水果，可使你獲得較全面的維生素和礦物質(zhì)。
容易拉肚子的人，除了吃水果外，吃什么對腸胃好?
白粥：拉肚子的人，可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。專家指出，腹痛排便后，疾苦悲傷雖減緩，但此時腸胃因炎癥而呈現(xiàn)分歧程度的水腫，若是吃肉菜，會加重病情，是以拉肚子后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以平淡為主健康知識，無妨喝點白粥，加少量鹽。
面食：拉肚子需要吃一些比較輕易消化的食品，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富疾病預(yù)防，并且比較輕易消化接收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。可是，對拉肚子的人來講，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃承擔(dān)。
專家建議，拉肚子時最好不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。還有拉肚子時忌食油膩，生冷的食物，如大犖類、海鮮類、冷飲類、辛辣類等，并要注意保暖及時就醫(yī)，以防腹瀉嚴(yán)重導(dǎo)致脫水。
容易拉肚子的人，日常生活中，應(yīng)做到：1、避免吃不潔凈的食品;2、重視飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食;3、重視保暖，避免吃驚受涼;4、重視生活衛(wèi)生，防治傳染細(xì)菌。"

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