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      石榴是熱性還是涼性
      
        
      
            佚名
            2023-10-30 21:19:55
        
      

        
      
           
      石榴
      ，其養(yǎng)是非常豐富的，含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，特別是維生素c，有機(jī)酸
        ，糖類(lèi)以及鈣，磷
        ，鉀等礦物質(zhì)
        。經(jīng)常吃石榴是能夠改善膚色暗黃
        ，有助于排毒以及延緩肌膚衰老的
        。石榴是熱性還是涼性呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
      石榴是熱性還是涼性?
      石榴是溫?zé)嵝缘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。石榴性味甘
        、酸澀
        、溫
        ，具有殺蟲(chóng)、收斂
        、澀腸、止痢等功效
        。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋(píng)果
      、梨要高出一二倍
      。石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石
      ，果粒酸甜可口多汁
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ，富含豐富的水果糖類(lèi)
      、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、易吸收脂肪等
      ，可補(bǔ)充人體能量和熱量
      ，但不增加身體負(fù)擔(dān)
      。
      果實(shí)中含有維生素C及B族維生素
      ，有機(jī)酸、糖類(lèi)
      、蛋白質(zhì)
      、脂肪及鈣、磷
      、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分
      。還富含豐富的各種酸類(lèi)，包括有機(jī)酸
      、葉酸等對(duì)人體有保健功效
      。石榴不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分豐富
      ，而且葉子和果實(shí)核都非常有價(jià)值
      。
      石榴是酸性還是堿性?
      石榴是堿性食物
      。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上對(duì)食物堿性和酸性的定義是看其代謝產(chǎn)物的酸堿性
      ，而不是看食用時(shí)的味道
        ，像石榴雖然味道可能會(huì)帶有酸味，但是因?yàn)槠浜墟V
      、鉀、鈉
      、鈣等多種礦物質(zhì)
      ，在經(jīng)過(guò)腸胃消化后
      ，其代謝產(chǎn)物是偏向堿性的
      。所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)
      ，石榴是屬于堿性食物
      。石榴適量食用對(duì)身體好處是較多的
      ，但是如果大量食用
      ，不僅會(huì)引起上火，還會(huì)損傷牙齒
      ，導(dǎo)致腸胃不適
      、便秘，所以一天吃1個(gè)左右即可
      。
      吃石榴有哪些作用?
      女性經(jīng)常食用可以美白皮膚，增加潤(rùn)澤度與彈性
      ，起到美白、抗衰老的作用
      。并且石榴中還含有優(yōu)質(zhì)蛋白
      ，能夠緩解疲勞。因?yàn)槭裰泻屑t石榴多酚與花青素這兩大抗氧化成分
      ，同時(shí)還含有亞麻油酸和多種維生素
      。石榴不僅能增加女性的魅力，還能提前預(yù)防女性身體機(jī)能的衰退
      。石榴所含的豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以使皮膚更加光澤潤(rùn)滑
      ，還能補(bǔ)充皮膚水分
      ，是女性美容養(yǎng)顏的佳品
      ，常吃石榴會(huì)讓人變得更加的美麗
      。
      抑制大腸桿菌等多種細(xì)菌的繁殖
      ，保護(hù)腸胃粘膜
      ，緩解腹瀉
      ，痢疾癥狀
      ，預(yù)防胃潰瘍等腸胃疾病的發(fā)生。降低血壓
      ，血脂，血糖促進(jìn)血液流動(dòng)
      ，預(yù)防糖尿病，冠心病等多種心血管疾病
      。增強(qiáng)食欲
      ，提亮膚色，防止黑色素沉淀
      ，預(yù)防色斑
      ，皺紋的產(chǎn)生
      ，延緩衰老
      ，美容養(yǎng)顏
      。提高人體免疫力及抗病能力
      。
      石榴會(huì)導(dǎo)致咳嗽嗎?
      吃石榴絕不會(huì)導(dǎo)致咳嗽，石榴屬于水果的一種
      ，所含豐富的維生素，可以起些消化人體內(nèi)維生素的效用
      ，咳一般都是由于尿道再次出現(xiàn)傳染就會(huì)產(chǎn)生分泌物不斷增多，刺激到了尿道的粘膜
      ，就會(huì)產(chǎn)生咳咳痰的表現(xiàn)出
      ，可以采取口服化痰止咳的藥物來(lái)實(shí)施對(duì)癥救治
      ，平時(shí)也要留意多歇息
      。需求注意盡量不要吃干熱上火和刺激性的東西
      。也不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)
      。
      吃石榴注意什么?
      石榴盡管美味，但平常服用時(shí)理應(yīng)留意忌宜：胃炎患者及其瀉痢初起者最好是別吃;石榴吃多了大會(huì)上火
      ，并會(huì)致牙齒變黑，吃了后應(yīng)當(dāng)立即漱口清潔;石榴糖多并有收斂性功效
      ，發(fā)燒感冒及炎癥反應(yīng)
      、大便不通暢病人要慎食
      ，糖尿病人要忌食;少年兒童最好是少吃石榴
      ，不然非常容易造成發(fā)熱痰鳴
      ，并非常容易加劇亞急性支氣管炎等病癥。
      總結(jié)：石榴是溫性水果
      。有機(jī)鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液色素能使牙質(zhì)染黑
      ，并易生痰，甚則成熱痢
      。故不宜過(guò)食
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/148151.html.
      
          
      
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