蓮子心有濕氣的人能吃嗎

蓮子心，蓮子中央綠色的胚芽，其性寒無(wú)毒味苦。蓮子心具有很好的安神調(diào)節(jié)睡眠的作用，以及清熱降火作用。此外蓮子心還有一定的強(qiáng)心作用，以及可以擴(kuò)張周圍的血管。有一定的輔助降壓作用，可以用來(lái)輔助治療高血壓。此外蓮子心還具有補(bǔ)脾益腎，以及止瀉的作用。蓮子心有濕氣的人能吃嗎?具體知識(shí)介紹如下!

蓮子心是比較常見(jiàn)的一種中藥，可以從根本上調(diào)理身體，對(duì)身體副作用比較小，有一定安全性，具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃、清火除煩、養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固精的功效。在用藥的時(shí)候一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)，不可以擅自選擇，也可以通過(guò)食療來(lái)調(diào)理，多吃一些紅豆、薏米也可以去除身體濕氣，多參加些體育運(yùn)動(dòng)。

建議平時(shí)可以多食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜等。

蓮子心長(zhǎng)時(shí)間大量使用時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些胃腸道不適的情況，因?yàn)樯徸有氖且环N寒性食物，會(huì)引起人出現(xiàn)脾胃虛寒。當(dāng)出現(xiàn)煩躁和失眠的時(shí)候可以使用蓮子心來(lái)進(jìn)行治療，蓮子心還可以改善遺精的癥狀。有一定的保護(hù)心臟的作用，還可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。在使用蓮子心的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

1、給人體提供營(yíng)養(yǎng)。蓮子心富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂、錳等礦物元素，其中磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分。蓮子對(duì)維持蛋白質(zhì)、脂肪、糖類的代謝和電解質(zhì)酸堿平衡有作用。

2、維持肌肉興奮性，輔助調(diào)理心律。蓮子心中的鉀維持肌肉的興奮性，另外，蓮子心中含多種生物堿、黃酮類，可清熱降壓，輔助調(diào)理心律不齊導(dǎo)致的心悸癥狀。蓮子、百合、麥冬搭配，能夠養(yǎng)心安神，適合心腎不交引起的失眠、心悸等癥狀。

3、補(bǔ)腎固精，健脾安神。蓮子心、薏米、芡實(shí)搭配可以健脾止瀉、固腎澀精，適合大便溏泄、男子遺精遺尿等癥狀的調(diào)理治療。

4、防癌抗癌。蓮子心中含氧化黃心樹(shù)寧堿，對(duì)鼻咽癌有一定的抑制作用，常吃蓮子能在一定程度上增強(qiáng)人體的抗癌能力。

干燥的蓮心，略成棒狀，長(zhǎng)1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個(gè)分歧，一長(zhǎng)一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開(kāi)，可見(jiàn)2片盾狀卷曲的幼葉。中央的胚芽直立，長(zhǎng)約2毫米?；颗吒S綠色，略呈圓柱形，長(zhǎng)2～4毫米。質(zhì)脆，易折斷，斷面有多數(shù)小孔。氣無(wú)，味苦。以個(gè)大、色青綠。未經(jīng)煮者為佳。

總結(jié)：蓮子心不適合大便燥結(jié)的人食用。另外，由于蓮子是寒性的，體虛、脾胃虛寒的人要慎食，懷孕期間也要慎重食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/148170.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃甘蔗對(duì)孕婦有什么好處

下一篇: 小孩子吃中藥可以嗎