吹空調(diào)著涼怎么處理？吹空調(diào)注意事項

天氣熱的時候，很多人都會選擇使用空調(diào)來降溫，但是有很大部分人使用空調(diào)的方式都是不正確的，進而會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀，導(dǎo)致著涼也是非常常見的，吹空調(diào)著涼怎么處理呢？下面就來詳細(xì)了解著涼的原因，以及著涼候的解決方法和使用空調(diào)需要注意的內(nèi)容吧。

1、著涼原因

在吹空調(diào)的時候，如果溫度太低，就會是身體代謝變得緩慢，進而會導(dǎo)致身體的部分功能減弱，加上空氣干燥，會導(dǎo)致呼吸道分泌液減少，而且腸胃功能也會受到影響，從而人體免疫能力會有所降低，很容易受到病菌的侵蝕，也就出現(xiàn)了著涼的現(xiàn)象。

2、解決方法

如果出現(xiàn)了著涼的情況，則最好不要在吹空調(diào)，可以使用電風(fēng)扇進行降溫。如果天氣是在太熱，必須要吹空調(diào)的話，需要做好保暖工作，以免再度受到風(fēng)寒入侵，導(dǎo)致并且加重。出現(xiàn)了著涼的癥狀，可以根據(jù)醫(yī)生的要求服用一些藥物，可以使病情康復(fù)的更快。

3、空調(diào)須知

使用空調(diào)導(dǎo)致著涼很多情況都是空調(diào)的溫度開的太低了，空調(diào)的溫度最好控制在26攝氏度以上，保持在28攝氏度左右既可。使用空調(diào)的時候也需要注意保暖，人體的消化系統(tǒng)很容易受涼，因此是必須要做好保暖工作的。而且由于空氣干燥，需要及時補充水分，可以通過灑水、使用空氣增濕器來增加空氣濕度。空調(diào)不可直接對著人吹，這樣很容易導(dǎo)致身體局部變冷從而引起病變。

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