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      喝了冰水胃疼怎么辦(吃涼東西胃疼怎么辦喝冰的胃疼怎么辦)
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 02:47:02
        
      

        
      
           
      夏天由于天氣很熱
      ，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的東西解渴
        ，但是，身體的溫度本來很高，突然一下子喝冰水
      ，就會造成胃痛反應(yīng)
      。在炎熱的夏天喝冰水除了會帶來胃痛
      ，還會有其它的不適
      ，那么，夏天喝冰水有什么壞處
      ？喝了冰水胃疼怎么辦
      ？
      1、喝冰水有什么壞處
      喝冰水除了會刺激腸胃
      ，引起胃疼外
      ，還可能刺激血管收縮
      ，誘發(fā)心血管疾病
      ；刺激牙神經(jīng)
      ，誘發(fā)牙痛；夏季飲用
      ，還有引起中暑的風險
      ，因此喝冰水要少喝，特別是體寒
      ，腸胃虛弱人群，老人
      ，小孩
      ，孕婦，經(jīng)期女性等
      。
      2
      、喝冰水胃疼怎么回事
      喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內(nèi)不能接受這么低的溫度
      ，導致胃痙攣
      ，從而出現(xiàn)胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適癥狀
      ；這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發(fā)生
      。
      3、喝冰水胃疼怎么辦
      (1)熱敷胃部
      喝冰水后胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部
      ，毛巾溫度在50℃左右
      ，敷15-20分鐘，涼了就換一條
      ，熱毛巾敷于胃部
      ，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼
      。
      (2)喝姜水
      喝冰水后胃疼主要就是胃部受寒所致
      ，發(fā)生這種情況可以喝上一杯溫熱散寒的生姜水或者紅糖姜水，能驅(qū)散胃部寒氣
      ，緩解胃疼癥狀
      。
      (3)按摩穴位
      喝冷水后胃疼可以采取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內(nèi)關(guān)和足三里兩個穴位
      。這兩個穴位都可有效緩解胃疼
      。
      內(nèi)關(guān)：位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處
      ，在兩筋之間取穴
      。
      足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸
      ，，在脛骨和腓骨之間
      。
      (4)醫(yī)院就診
      若是喝冰水之后胃疼不止
      ，還伴有腹瀉，惡心
      ，嘔吐等腸胃不適癥狀
      ，可能是誘發(fā)了急性腸胃炎，建議及時去醫(yī)院就診
      ，開藥治療
      。
      4、夏天適合喝什么茶
      1
      、竹葉青
      竹葉青產(chǎn)自峨眉山高寒地區(qū)
      ，屬于純野生綠茶品類，竹葉青茶文化與佛家
      、道教關(guān)聯(lián)甚密
      。相傳僧徒們由于長時間的坐禪，容易使身體勞累
      、困乏
      ，而喝茶有利于提神醒腦、生津止渴
      、緩解疲勞的功效
      ，因此，茶湯便成為僧侶最佳的飲品
      。竹葉青含有皂苷
      、糖及維生素A、C等營養(yǎng)成分
      ，具有生津止渴
      、消熱解毒、化痰
      、消炎
      、利尿通便之功效。
      2
      、黃山毛峰
      黃山毛峰屬烘青綠茶
      ，分特級及1-3級，特級“黃山毛峰”堪稱毛峰茶之極品
      ，其外形細扁卷曲
      ，狀似雀舌披銀毫，湯色清澈帶杏黃，香氣持久似白蘭
        ，滋味醇厚回甘
        。
      3、蒙頂茶
      蒙頂茶品質(zhì)特征為：外形緊卷多毫
        ，嫩綠色潤
        ；內(nèi)質(zhì)香氣馥郁，芬芳鮮嫩
        ；湯色碧清微黃
        ，清澈明亮，滋味鮮爽
        ，濃郁回甜
        ，葉底嫩芽秀麗、勻整
        。在炎炎夏季
        ，蒙頂山綠茶更可作為人們消夏的首選飲品。人們?nèi)粼谑顭崽旌让身斏骄G茶
      ，自然可以定心安神
      、消暑去熱
      。
      4
      、六安瓜片
      六安瓜片是一種片狀烘青綠茶，因產(chǎn)地不同
      ，各有特色
      。茶外形平展，茶芽肥壯
      ，葉緣微翹
      ，葉質(zhì)柔軟，大小勻整
      。色澤翠綠有光
      ，香氣清高，滋味鮮醇
      ，回味甘美
      ，湯色清澈晶亮，葉底嫩綠
      。齊云山產(chǎn)茶又有“內(nèi)山”和“外山”之別
      ，“內(nèi)山”是指黃石、里沖等地
      ，“內(nèi)山”茶優(yōu)于“外山”
      。
      5、廬山云霧
      在五老峰與漢陽峰之間，因終日云霧不散
      ，廬山云霧茶的品質(zhì)最好
      。其外形條索緊結(jié)重實，飽滿秀麗
        ；色澤碧嫩光滑
        ，香氣芬芳。尤其是廬山云霧茶的湯色
        ，綠而透亮
        ，滋味濃醇鮮甘。其葉底更是嫩綠微黃
        、鮮明
        ，柔軟而舒展。
      6
        、碧螺春
      碧螺春茶產(chǎn)于江蘇太湖洞庭東山碧螺峰
        。茶葉外形像燙過的頭發(fā)一樣卷曲成螺，白嫩的茸毛遍布
        ，葉底嫩如雀舌
        。碧螺春中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神
        、增進思維
        、消除疲勞、提高效率
        。此外
        ，茶中的茶堿和咖啡堿還有助于治療水腫，促進脂肪的代謝
        。
      7
        、六安瓜片
      六安瓜片是中國名茶中唯一由單片鮮葉制成、不含芽頭和茶梗的名茶
        ，這在中國古今茶葉史上也是絕無僅有的
        。六安瓜片產(chǎn)于六安、金寨
        、霍山三縣之毗鄰山區(qū)和丘陵
      ，品質(zhì)上以金寨最優(yōu)，齊頭山所產(chǎn)的“齊山名片”更為六安瓜片中的極品
      。六安瓜片葉色寶綠而泛微黃
      ，白毫多，光澤鮮潤
      ，香高味醇
      ，湯色清澈
      ，葉質(zhì)濃厚耐泡，以第二泡的香味最好
      。
      吃涼東西胃疼怎么辦喝冰的胃疼怎么辦

      夏天的時候
      ，天氣比較炎熱，高溫滾燙的食物不想吃
      ，而一些涼的冰的食物受到了大部分人的喜愛
      ，但是有人在吃了涼的東西后會出現(xiàn)胃疼的情況，這要怎么辦呢
      ？
      吃涼的胃疼是怎么回事
      1
      、吃涼的食物后出現(xiàn)胃疼，可能是涼性食物刺激到胃黏膜
      ，腸胃一時不能適應(yīng)
      ，出現(xiàn)胃痙攣，從而導致胃疼
      。
      2
      、本身腸胃功能弱，或患有胃部疾病
      ，像胃炎
      、胃潰瘍，在吃過涼
      、過燙
      、辛辣等刺激性食物時都可能導致胃部疼痛的發(fā)生。
      吃涼東西胃疼怎么辦
      不要繼續(xù)吃涼東西
      在吃涼的東西發(fā)生胃疼現(xiàn)象后
        ，最好是能停止繼續(xù)吃涼性食物
        ，也不宜吃其他辛辣
        、生冷等刺激性食物
        ，會加重胃疼的癥狀。
      熱敷胃部
      吃涼東西后胃疼可以用熱毛巾或者是熱水袋敷在胃部
        ，溫度不要過高
      ，敷15-20分鐘左右，可以幫助溫暖胃部
      ，緩解因吃涼東西受到冷刺激產(chǎn)生的胃疼癥狀
      。
      喝生姜紅茶水
      吃涼東西胃疼主要是胃部受寒導致的，而生姜和紅糖都是有暖胃功效的
      ，這時喝上一杯溫熱的生姜紅茶水
      ，是可以幫助驅(qū)散胃部寒氣，緩解胃疼癥狀的
      。
      穴位按摩
      在吃過涼的食物后出現(xiàn)胃疼
      ，可以嘗試進行穴位按摩來緩解，常見的穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴
      ，都是能有效的幫助緩解胃疼的
      。
      內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴是位于手腕的正中，距離腕橫紋大約三橫指處
      ，在兩筋之間取穴
      ，用拇指進行揉按。
      足三里：足三里是位于膝蓋邊際下三寸
      ，在脛骨和腓骨之間
      ，用兩手拇指端部點按足三里。
      飲食調(diào)理
      出現(xiàn)胃疼現(xiàn)象后
      ，飲食上可以以溫熱的清淡流食為主
      ，像粥類、米湯等
      ，胃疼有一定緩解后可以換成雞蛋羹
      、牛奶這樣半流質(zhì)的食物，這樣能較好的養(yǎng)護胃部
      。
      就醫(yī)治療
      在吃了涼的東西后
      ，出現(xiàn)強烈的胃疼，且一直不能緩解
      ，還伴有惡心
      、嘔吐、腹瀉等不適癥狀
      ，考慮是引發(fā)了胃炎或其他胃部疾病
      ，建議要及時去醫(yī)院就診治療。
      吃涼性食物還有什么危害
      長期的大量吃涼性食物
      ，不僅會出現(xiàn)胃疼這樣的不適癥狀
      ，還會加重體內(nèi)的寒氣，特別是對于那些寒性體質(zhì)和女性而言
      ，可能出現(xiàn)脾胃虛寒
      、腹瀉、痛經(jīng)等現(xiàn)象
      。
      溫馨小貼士
      平時的飲食最好是以清淡為主
      ，不要吃過多辛辣、寒涼
      、生冷的食物
      ，特別是腸胃功能比較弱，有胃部疾病的人群
      ，多吃些養(yǎng)胃的食物
      ，養(yǎng)成好的飲食習慣
      。
      

          
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