我國(guó)的糖尿病患病率還是比較高的
,糖尿病又叫做富貴病,意識(shí)就是指平時(shí)吃的太好了,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,體內(nèi)代謝失調(diào)引起。糖尿病患者需要嚴(yán)格控制血糖就能預(yù)防并發(fā)癥,這樣減少疾病對(duì)身體的損害,那糖尿病患者在日常生活中該怎么吃呢?1
、糖尿病患者飲食1、增加蔬菜份量 提升飽足感
柳營(yíng)奇美醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科組長(zhǎng)江秋蓉說(shuō)明
,一般而言每30克碳水化合物,就相當(dāng)于半碗飯的含量,即使是咸口味的月餅也可能含有不少碳水化合物,吃一整個(gè)月餅,就等于吃了半碗飯,五谷根莖類(lèi)就須減量,由于月餅不易有飽食感,一不小心就會(huì)攝取過(guò)量,建議增加蔬菜的份量,來(lái)提升飽足感。2、蔬菜煮高湯 增纖維與飽足感
烤肉時(shí)
,約一手掌心大小的肉片,或一只雞腿的份量就已足夠,高湯可嘗試用當(dāng)令蔬菜來(lái)熬煮3
、規(guī)則服用藥物 自我監(jiān)測(cè)血糖柳營(yíng)奇美醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生黃圣德表示
,糖尿病患者要調(diào)節(jié)進(jìn)食量,享受中秋佳節(jié)的美食時(shí),也要記得規(guī)則服用藥物,并適時(shí)自我監(jiān)測(cè)血糖,若血糖已經(jīng)升高,應(yīng)即時(shí)調(diào)整飲食內(nèi)容,并記得可以多喝水,有助于血糖排出及預(yù)防出現(xiàn)高血糖癥狀。4
、藥物、飲食和運(yùn)動(dòng) 3者不可偏廢糖尿病患者藥物
、飲食和運(yùn)動(dòng),3者不可偏廢,餐后散步30分鐘,取代坐在電視機(jī)前,或靜坐止不動(dòng)的滑手機(jī),與其完全禁忌月餅,不如用心了解月餅的含量適量享用,謹(jǐn)守上述原則,糖尿病友們也能健康過(guò)中秋。2
、糖尿病飲食治療1)消瘦型糖尿病患者的飲食治療
實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%~20%者為體重減輕,低于20%以上者為消瘦
①增加熱量攝入:一般要比正常供應(yīng)量每日增加2092~4184kI(500~1000kcal),或按每日每千克標(biāo)準(zhǔn)體重126~189kJ(30~45kcal)計(jì)算
②供給充足的碳水化合物。
③攝入充足的蛋白質(zhì):可酌情增加蛋白質(zhì)的供給量至每日每千克標(biāo)準(zhǔn)體重1.5~2.0g
④限制脂肪:少吃肥肉
⑤充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽:應(yīng)注意補(bǔ)充維生素A
2)糖尿病腎病的飲食治療
在保證每天有足夠總熱量的前提下,按腎功能及氮質(zhì)血癥情況確定蛋白質(zhì)的質(zhì)和量
。①糖尿病早期腎病階段,飲食安排與腎功能正常的糖尿病患者一樣
。。②臨床腎病階段(尿常規(guī)有蛋白),腎功能代償期[血尿素氮≤7.2mm0l/L(20mg
,/d1),血肌酐<125μm0l/L(1.5mg/dl)],應(yīng)適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的比例,可按每千克體重1.0~1.2g蛋白質(zhì)計(jì)算。③腎功能失代償階段[尿素氮>7.2mm0l幾(20mg/d1),血肌酐>125μm0l幾(1.5mg/d1)]要適當(dāng)減少蛋白質(zhì)
,中度腎功能不全者攝入蛋白質(zhì)以每千克體重0.8g蛋白質(zhì)計(jì)算,尿毒癥患者攝入蛋白質(zhì)以每千克體重0.6g蛋白質(zhì)計(jì)算。3
1
(1)口服降糖藥物護(hù)理。
1)教育病人按時(shí)按劑量服藥
2)觀察藥物的療效及不良反應(yīng)。通過(guò)觀察血糖
口服磺脲類(lèi)藥物應(yīng)觀察有無(wú)低血糖反應(yīng)。
(2)胰島素治療的護(hù)理
胰島素治療的不良反應(yīng)包括低血糖反應(yīng)
2、預(yù)防感染的護(hù)理
(1)加強(qiáng)口腔護(hù)理
(2)進(jìn)行皮下注射時(shí),嚴(yán)格無(wú)菌操作
(3)預(yù)防糖尿病足關(guān)鍵是預(yù)防皮膚損傷和感染。
3
(1)酮癥酸中毒的護(hù)理:護(hù)士應(yīng)準(zhǔn)確執(zhí)行醫(yī)囑
(2)低血糖護(hù)理:當(dāng)病人出現(xiàn)強(qiáng)烈饑餓感
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