糍粑
糍粑主要是由糯米制成的
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建議一天吃200-300克左右即可
。首先糍粑本身就是一種熱量比較高的食物，再加上其中含有大量的糖分、蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質，過量食用很容易加重人體腸胃負擔，從而可能會導致人體發(fā)胖。其次對于腸胃不好者以及糖尿病患者來說
，食用過量的糍粑可能會誘發(fā)或者加重其病情適當的吃一些糍粑可以達到滋補身體效果
緩解尿頻癥狀，因為它是用糯米制作而成的
總結：糍粑雖然好吃
，但大家在吃的時候一定要看一下自己的體質是否能吃，不要隨便吃啦！本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/148966.html.
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