經(jīng)常玩手機(jī)有什么危害

？經(jīng)常玩手機(jī)的危害

，長時間的盯著頻幕，眼睛再看其他東西就不是一片模糊了，而是可能會成睜眼瞎。

2.頸椎酸痛

可能是因為玩游戲或者看電視看的太入迷，總是把頭低著容易造成頸椎受損

，長期的讓腦袋下垂會讓腦神經(jīng)也受到一些影響，大腦里的血液循環(huán)的過程受阻會導(dǎo)致大腦缺氧從而頭暈眼花的。應(yīng)該時常變換著看手機(jī)的姿勢，就算是為了舒服躺著玩手機(jī)手也會累會酸也要換個姿勢翻個身才好，盡量讓身體坐直了與手機(jī)隔開一定的距離，如果一時玩的累了，也要記得給脆弱的頸椎做幾個保護(hù)的動作，扭一扭你那酸疼的脖子。

3.刺激長痘

晚上很多人都喜歡躲在被窩里玩手機(jī)看電影

，雖然我以前也喜歡這樣玩，但是長久之后一些可惡的后遺癥就會慢慢的顯現(xiàn)出來，最明顯的是第二天晚上臉上那幾顆又大又油的痘痘就會清楚的控訴著晚上躲被窩里玩手機(jī)的罪行，長痘痘不僅僅是因為熬夜，手機(jī)的強(qiáng)輻射也在一定程度的上起到了催化作用，不要說什么輻射很小不擔(dān)心之類的話，其實調(diào)查顯示手機(jī)的輻射不比電腦弱，所以應(yīng)該盡量減少躲在被窩里看手機(jī)的惡習(xí)，并且當(dāng)你打算睡覺的時候萬無一失的做法就是立馬關(guān)機(jī)，萬一怕重要的電話打進(jìn)來接收不到就把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，遠(yuǎn)離手機(jī)的輻射從每晚睡覺做起。

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